Hvordan bli kvitt hodepine under graviditeten

Under hele perioden mens en kvinne forbereder seg på fødsel av et nytt liv, finner mange komplekse prosesser sted i kroppen, og i denne sammenheng kan helseproblemer oppstå. Hodepine plager nesten hver gravid kvinne, og de oppstår ofte selv når den forventende mor ikke engang vet om tilstanden hennes. Skarpe, kjedelige eller alvorlige smerter begynner plutselig eller gradvis, uansett tidspunktet på dagen og stopper ikke lenge. Årsaken til dem er uforståelig.

Årsaker til hodepine under graviditet

Mange fordeler beskriver hodepine som et tegn på graviditet og anbefales ikke å bekymre seg for dette, siden denne tilstanden er forbundet med hormonelle endringer som forekommer i kroppen. Det er imidlertid ikke alltid mulig å utholde smerte, og det er heller ikke trygt. Hva skal jeg gjøre, fordi de fleste rusmidler er forbudt for gravide? Dette problemet kan bare løses etter at årsaken til disse smertene er opprettet.

Svært ofte kan det være flere årsaker til smerteutbrudd under graviditet, derfor er det vanskelig å bestemme behandlingen og diagnosen. Hvis smerten fortsetter i lang tid og ikke går bort, bør du konsultere en nevrolog for råd. I de tilfellene når smerter truer den riktige løpet av svangerskapet, så etter lindring, er riktig behandling nødvendig, kanskje til og med på sykehuset.

Hormonelle endringer
I en kvinnes kropp er det en økt produksjon av graviditetshormon, hCG, østrogen, progesteron, og han trenger tid til å tilpasse seg. Nervesystemet reagerer på disse endringene og manifesterer seg med hodepine. I denne situasjonen er det ikke behov for behandling, men på grunn av kvinnens deprimerte følelsesmessige tilstand kan det forekomme comorbide sykdommer eller toksikoen kan øke, noe som vil påvirke fosteret. Derfor foreskriver nevrologer passende medisinbehandling.

Lavt blodtrykk
På grunn av det faktum at for å redde graviditet begynner kroppen å syntetisere en stor mengde progesteron, det er en reduksjon i trykk og utvidelse av veggene i blodårene. Faktum er at en overflod av dette hormonet har en avslappende effekt på muskelfibrene, inkludert veggene i blodkarene. I en slik situasjon begynner hjernen å oppleve oksygenmangel. Derfor er en omfattende behandling nødvendig.

Økt trykk
Dette problemet oppstår oftere på et senere tidspunkt. Årsaken til dette er en økning i mengden blod i kroppen og en økning i belastningen på hjerte og nyrer til en gravid kvinne. Forebygging av arteriell hypertensjon bør utføres i begynnelsen av svangerskapet, spesielt dette gjelder kvinner som tidligere har hatt lignende symptomer. Hodepine ledsaget av høyt blodtrykk behandles med medisinering, men dette kan ikke alltid være trygt. Derfor er det verdt å starte forebyggende tiltak: redusere fysisk anstrengelse og eliminere stressende situasjoner.

fedme
Overvekt påvirker hjerte og nyrer. Mengden blod i kroppen øker, og som et resultat øker blodtrykket. I dette tilfellet oppstår hodepine.

sult
Næringsstoffer og oksygen er nødvendige for fosteret. Alt dette kommer han fra sin mors blod. Hvis en kvinne mister dem, er kroppen overbelastet. Som et resultat kan hodepine forekomme. Det bør være regelmessig og riktig å spise.

sykdom
Kraftig "dyrebar byrde" påvirker ryggraden, som opplever overbelastning. Som et resultat kan noen sykdommer, et symptom som er hodepine, være komplisert.

På grunn av en reduksjon i immunitet, er gravide kvinner utsatt for nye sykdommer, for eksempel av smittsom natur:

• pyelonefritt;
• konjunktivitt;
• bihulebetennelse;
• Encefalitt.

Alle av dem er ledsaget av hodepine, som kan fjernes først etter behandling av årsaken til forekomsten.

Stressige situasjoner
En gravid kvinne forverrer alle følelser og følelser: frykt, angst, aggresjon. Med andre ord, "gjør hun en elefant ut av en fly." Å tenke på noe "alvorlig" problem og bekymre seg for dette, bringer den gravide kvinnen seg til en stressende tilstand. En slik nervestrøm fører til hodepine. I denne situasjonen vil beroligende midler hjelpe.

preeklampsi
Denne sykdommen, der det er et brudd på arbeidet til noen organer og systemer - en komplikasjon av graviditet. Denne tilstanden er veldig farlig, ikke bare for en kvinne, men også for en baby. Spesielle endringer gjennomgår denne patologien til sirkulasjonssystemet og nyrene. Sykdommen er ledsaget av:

• alvorlig og hyppig hodepine;
• økt trykk;
• hevelse;
• økt hemoglobin;
• kalsiummangel;
• synshemming;
• bevissthetstap
• utseendet av protein i urinen.

Denne tilstanden krever umiddelbar sykehusinnleggelse.

Hvordan bli kvitt hodepine under graviditeten

En gravid kvinne kan ikke bestemme seg selv for å behandle hodepine. Først av alt bør hun rådføre seg med sin lege og nevrolog. Mange stoffer kan ikke tas - det kan forårsake patologiske forandringer i fosteret i de første månedene av dannelsen eller forårsake for tidlig fødsel i andre halvdel av svangerskapet.

For behandling av hodepine hos gravide kvinner som brukes:

• medisinering;
• homeopati;
• massasje;
• aromaterapi;
• akupunktur.

En lege bør konsulteres umiddelbart hvis:

• hodepine passerer ikke lenge og karakteren har endret seg;
• ubehag begynner om morgenen;
• lokalisering av smerte endres ikke;
• økt blodtrykk;
• Samtidige symptomer dukket opp: nedsatt motoraktivitet, forringelse av syn, hørsel, noen lyder er dårlig uttalt.

Narkotikabehandling
I noen tilfeller foreskriver legen Panadol for nyfødte, Efferalgan, som smertestillende. Disse rettsmidler forårsaker ikke avhengighet og kan brukes til å lindre smerte under redusert trykk. Hvis hodepine er assosiert med nedsatt sirkulasjon, foreskrive Actovigin.

Med forhøyet blodtrykk foreskrives kompleks behandling, som inkluderer stoffer som lindrer smerte, kramper og normaliserer blodtrykket.

Gomeoterapiya
Naturmedisiner kan kun anbefales av en homøopatisk lege, som under graviditet, og de kan påvirke den generelle tilstanden til mor og foster.

Du kan ta urtete fra mynte, kamille, villrose. De lindrer ikke bare kramper, men har også beroligende effekt.

aromaterapi
Eteriske oljer lindrer spasmer, beroliger, stimulerer, lader med positive følelser, stimulerer immunitet, bekjemper virus. For å behandle hodepine ved hjelp av aromaterapi, må en gravid kvinne også konsultere en gynekolog.

For aromaterapi kan du ta oljer:

• geranium;
• sitron;
• orange;
• eucalyptus;
• mynte;
• Gran.

Med tilsetning av essensielle oljer komprimerer, gniddes whisky. Den mest effektive måten er innånding. For dette er en aroma lampe nødvendig, noen få dråper olje blir tilsatt til det og oppvarmet. Essensiell olje fordamper og diskret, vedvarende lukt kommer opp i luften.

Før du lager en komprimering, må du sørge for at det ikke er allergi mot den valgte essensielle oljen. For å gjøre dette, slipp verktøyet på håndleddet og vent. Hvis huden ikke reagerer på oljen på noen måte, så er det ingen allergi, du bør ikke komprimere når irritasjon eller rødhet oppstår.

Massasje og akupunktur
Massasje eller akupunktur for å bli kvitt hodepine utføres av en spesialist. Når du blir utsatt for visse punkter, blir spasmer fjernet, muskelavslapping oppstår, og smerte reduseres.

Hvis smerten er forbundet med nedsatt blodsirkulasjon i livmorhalsen - en massasje av hode, nakke, skulder og dorsale muskler er den beste måten å kvitte seg med. Dette vil bidra til å lindre spenning, eliminere overbelastning, forbedre blodsirkulasjonen.

Forebygging av hodepine under graviditet

1. Det er nødvendig å drikke tilstrekkelig mengde væske for å forhindre dehydrering. Selv om en gravid kvinne lider av konstant hevelse, kan det under ingen omstendigheter ikke nekte vann.
2. En kul dusj kort før sengetid bidrar til å lindre stress. Koldt vann stimulerer blodsirkulasjonen - dette er en god måte å kvitte seg med hodepine med økt trykk. Noen ganger kan du vaske med kaldt vann eller tørke dine templer med et vått håndkle - dette vil oppdatere og avlaste stress.
3. En god natts søvn er nødvendig. Hvis den fremtidige morens organisme ikke mottar en ordentlig hvile, vil nevroser oppstå, immuniteten vil svekke seg.
4. Det er nødvendig å nekte kaffe, koffein påvirker sterkt et nervesystem av den gravide kvinnen.

Å ekskludere fra dietten matvarer som kan provosere forekomsten av hodepine:

• melk og sur melk;
• noen typer oster;
• søtsaker med smaksstoffer;
• alkohol.

Måltider bør være regelmessige for å unngå å senke hemoglobin og blodsukker.

Hvis smerten startet plutselig, ikke vær panikk, bør du prøve å slappe av. God stemning, mangel på stress og overholdelse av anbefalingene fra legen - de beste rettsmidler for hodepine for gravide kvinner.

Video: Hodemassasje for å lindre hodepine på 4 minutter