Hvordan moralsk forberede seg på fødsel

For kvinner som er gravid med det andre og neste barn, er det ofte ikke noe spørsmål - hvordan forberede seg på fødsel? Men de som forventer den første babyen, har noen ganger en vanskelig tid. Alt på grunn av frykt og spenning. Så hva skremmer og bekymrer fremtidige moms?

Frykt for smerte

Som de sier, er nysgjerrighet ikke en vice. Derfor, gravide kvinner som en svamp absorbere informasjon om den kommende leveransen. Etter å ha hørt de følelsesmessige historiene om kjærester, nesten svak. Ah, jeg skal dø i smerte! Ikke dø. Kvinner i tusen år fødes. Naturen har tenkt på alt for deg. Det gir ikke smerte mer enn du kan bære.

Hva om fødselsprosessen er akkurat det du overfører, er helt normalt? Følelser kjærester forbundet med gleden av morskap, og ikke med smerte. Tro meg, umiddelbart etter fødselen av barnet, så snart du ser ham, vil alt ubehag gå til den andre eller til og med den tiende planen.

Council. Ikke vær redd for smerte. Når det trengs, vil legen gi riktig injeksjon gratis. Bare ikke be om det! Legen vet bedre når det er nødvendig.

Frykt for å gjøre noe galt

Nå er det mange videoer som viser fødsel i detalj. Vi anbefaler ikke deg å se dem. Prosessen er naturlig, men estetisk tiltalende. Bare obstetrikeren må se fullheten av bildet Det er ikke for ingenting at kvinnene selv under arbeidet ikke ser hva som skjer der. Se bedre på fine filmer.

Når det gjelder videoopplæringen om atferd eller riktig pust, er denne informasjonen ønskelig å vite. Og vær ikke redd for å gjøre noe galt. Under fødselen vil det være fagfolk i nærheten. De vil fortelle og fortelle deg hva du skal gjøre.

Hvis det er mulig, vær som spesielle prenatale yrker. Bare velg de som er organisert i barnehjem, og ikke "arvelig healer bestemor Agrafena." Ikke gi inn på de fasjonable trenderne i hjemmet fødsel eller fødsel i vann.

Tro meg, så fargerikt malt boligmøbler eller bruk av vann, under selve prosessen vil du være helt på trommelen. Så la det være bedre at ved siden av deg på dette viktige øyeblikk vil det være spesialister, og ikke tradisjonelle healere.

Council. Prøv å møte fødselslegen på forhånd. Gå, møt, still spørsmålene dine. Ikke vær redd for å gjøre en feil. Jo mer du lærer, desto lettere blir det for deg å bli moralsk forberedt.

Frykt for usikkerhet

Fremtidige mødre er ofte redd for fødsel av en annen grunn. Hva skal du gjøre med babyen? Hvilken side skal han nærme seg? Hvordan forstår han hva han vil? Frykt for usikkerhet skremmer bare de førstefødte kvinnene. For de som allerede har barn, er det ikke noe slikt problem.

Og det er her historiene om kjærester, mødre og bestemødre vil komme til nytte. Spør dem hvorfor de ikke var redd ved sitt første møte med en baby. Er han så skjøre og uforståelig som det virker? Hvordan ikke gå glipp av starten på bouts? Les om dette emnet bøker, artikler, se videoen.

Husk å snakke om dette emnet med gynekologen din. Sunn interesse er ikke i det hele tatt skammelig! Det naturlige ønske om å få så mye informasjon som mulig, er lett fornøyd i prenatal yrker. Der kan du stille helt spørsmål. Selv de som virker absurde eller latterlig for deg. Tro meg, lærerne har det hørt og ikke sånn.

Council. Så snart du viser din fantastiske baby, vil alle frykt forsvinne. Instinkt selv vil fortelle deg hvordan du skal hente ham og hva han vil ha fra deg med et gråt. Og allerede begynnelsen av kampene ikke gå glipp av nøyaktig.Dette er en veldig spesifikk prosess, og det er ganske vanskelig å forvirre det med noe.

Spenningen at fødselen vil være unormal

Og hvorfor har du slike tanker? Registrert verdi? Alle tester og indikatorer er normale? Så hvor blir vi merkelige? Hvis legen din overbeviser deg om at alt blir bra, så er det slik det er.

Del dine bekymringer med din kjære. Det er bedre hvis det er en kvinne - mor, søster, tante, venn.

Selvfølgelig er det en liten prosentandel av sannsynligheten for at eventuelle komplikasjoner kan oppstå. Men når det gjelder dagens medisinivå, kan du lage de mest mirakler.

Council. Hvis obsessiv panikktilstand, kontakt en spesialist. Det er helt naturlig. Støtten og råd fra en psykolog vil bidra til å overvinne angst. Og det er ikke nødvendig å gjennomgå et behandlingsforløp. Graviditet er ikke en sykdom. Noen konsultasjoner vil være tilstrekkelig.

Spenning for glede

Hvorfor unngå det? Hvis du er bekymret for glede, så snakk bare ... med magen din! Ja, ja, det er med den fremtidige babyen. Utrolig, det beroliger virkelig.

Tro ikke på skiltene at du ikke kan kjøpe klær og husholdningsartikler til barnet på forhånd. Det kan til og med være nødvendig. Ofte sortere de kjøpte tingene, forestill deg hvordan du skal kle deg babyen, lek med ham, snakk. Dette er alt ekstraordinært pacifying.

Council. Ikke vær redd for skrå syn på husholdninger. Tilstrekkelig folk forstår perfekt spenningen og vil sikkert oppleve deg.

Nyttige anbefalinger

1. Pass på å spise mat rik på vitaminer. Til tross for de fysiologiske effektene, hjelper de veldig bra hjernen psykologisk.
2. Gå og pust frisk luft oftere. En god hvile etter sunn tretthet vil avlede fra obsessive tanker.
3. Ikke bli panikk. Under ingen omstendigheter. Det skjer at når hun følte begynnelsen på sammentringene, begynte kvinnen å panikk og helt glemte alle råd og anbefalinger. Hvem gjør det enklere? Ingen, selv deg.
4. Under løpet må du prøve å være rolig og ikke gråte. Creek vil forhindre deg i å normalisere. Eller du hører ikke fødselshjelpen. Ikke hold deg unna å gjøre det naturlige, og legen - deres arbeid.
5. Lett å si rolig. Men hvordan å oppnå dette? Likevel, prøv å besøke minst noen leksjoner av antateklasser. Det hjelper virkelig mye. Hvis dette ikke er mulig, kan du se videoen på Internett. Nå er denne informasjonen fullt tilgjengelig.
6. Ikke forsøk å bringe din ektefelle med deg til barselsavdelingen. Dette er fortsatt et mysterium. Psyken til ikke alle mennesker vil tåle et slikt syn. Noen ganger, i stedet for å oppmuntre en kvinne i arbeid, må legen pumpe ut den dazed papaen.
7. Ikke forvent at nærværet til barnets far ved siden av deg vil hjelpe. Tro på meg, i løpet av fødsel vil du absolutt ikke gi deg en forkjempe om hans trøstende ord og alle slags "hold min hånd, det blir roligere." Ikke før det blir.
8. Men umiddelbart etter at krummene ble født - vær så snill. La ham nå hjelpe og støtte.
9. Mindre ta hensyn til historier om venner om sykehusets forferdelige smerte eller horror. Hver kvinne er individuell og unik. Og det faktum at kanskje "nesten sviktet av smerte" for en, faktisk for en annen, ville det vise seg "hadde ikke engang tid til å forstå hva som skjedde."
10. Elsker din baby på forhånd. Da vil din nåværende tilstand bli oppfattet av deg som en del av gaven til et nytt liv til dine krummer, og ikke som en obligatorisk tung plikt.

Hvordan å forberede meg mentalt på fødsel? Oppnå den psykologiske støtten til kjære, mer positiv og selvtillit. Og alt går bra med deg!

Video: Hvordan forberede seg på fødsel uten smerte