Hvordan slippe av tidligere relasjoner: 7 måter

Mange mister seg etter å ha slått seg sammen med en partner, og dette er ikke overraskende. I går drømte du om en lykkelig fremtid i et vakkert hus, og i dag føler du deg selv ødelagt. Trikset er å starte et nytt liv, gi slipp på tidligere relasjoner. Du vil tro at det er lettere sagt enn gjort. Selvfølgelig vil første gang være vanskelig, men da vil det begynne en sterk styrking, fordi det vil være håp for det beste. Vi har samlet en effektiv samling av psykologiske teknikker, med tanke på mulige vanskeligheter.

Metode nummer 1. Ikke klandre din egen "jeg"

Det er tilfeller når damer klander seg for alle dødelige synder etter adskillelse fra deres elskede mann. Ikke vær som dem, to er alltid skyldige for gapet, dette er et vitenskapelig bevist faktum. Hvis du er sikker på at du har vært "fast", kom tilbake fra situasjonen, se på den fra en annen side. Du er en levende person med dine fordeler og ulemper, alle har rett til å gjøre feil.

Ovennevnte anbefaling hjalp ikke? Begynn å skylde den tidligere mannen for den nåværende pause, men ikke ring ham eller send ham en SMS. Rul i hodet, hva han er en geit, ikke sett ned før du hælder ut gjørme i det åpne.

Essensen av denne metoden er å tilgi deg selv. Ellers kan du ikke gå videre, fortiden vil ubemerket sakte. Et nytt liv vil presentere en verdig gentleman som ikke vil være med en jente som regelmessig engasjerer seg i selv-flagellasjon.

Metode nummer 2. Ikke angre fortiden

Ikke bor i fortiden, ellers risikerer du å mangle minneverdige hendelser som forekommer i dagens. Ikke fokus på ditt personlige liv, men på relasjoner med dine slektninger og nærtstående. Prøv å bygge en karriere, strebe etter mer.

Fokus på de positive aspektene i livet vil bidra til å glemme fortiden eller midlertidig vekk fra den. I tillegg er det viktig å huske for alltid - de omkringliggende menneskene liker ikke jenter som stadig utgir seg som ofre.

Metode nummer 3. Fokus på deg selv

På dette stadiet er det nødvendig å ta vare på din egen psyko-emosjonelle tilstand. Slutt å tenke på hva den tidligere følgesvenn gjør nå, med hvem han kommuniserer, hvordan hans saker er generelt. Bli egoistisk en stund, forsvare deg selv, slutte å rulle dialoger som aldri finner sted.

Ikke vær galt for å besøke skjønnhetssalongen. Rydd utseende: endre frisyre, gjør manikyr og pedikyr, skjem deg bort med spabehandlinger.

Gå og kjøp med kjærester, kjøp vakre undertøy, høyhælsko, forførende kjoler. Kort sagt, endre bildet dramatisk, fordi shopping er den beste medisinen.

Metode nummer 4. Husk tidligere erfaring

Hvis du ikke tilhører kategorien jenter som hopper fra ett forhold til et annet, så vil denne anbefalingen være ganske riktig. Husk hvordan du var før et forhold. Ring vennene dine, gå til en bowlinghall, en nattklubb eller kino, ha det gøy.

Hvis det ikke er noe ønske om å bryte ut "til massene", ordne koselige sammenkomster hjemme i sirkelen av kjære. Slå på en morsom komedie, bestil en øl, kjøp en flaske god vin. Prøv å oppføre seg som før, ikke diskutere med noen den tidligere forbindelsen.

Det er ofte tilfeller når en jente glemmer seg selv, å være med en fyr. Det er på tide å fikse situasjonen.Husk tidligere interesser, være engasjert i det du ikke har bestemt lenge. Lys opp gnisten du hadde før du møttes med en mann.

Metode nummer 5. Bryt koblingen

Fjern den tidligere fyren fra alle sosiale nettverk, slutte å kommunisere med ham i det hele tatt. Blokker nummeret på telefonen, bytt SIM-kortet, send nummeret til vennene dine. Det er viktig å foreta et slikt trekk for ikke å vente på meldinger eller samtaler fra ham i fremtiden.

Kast ut eller send ekte minner til kabinets store hylle. Disse kan være rammer med fellesfotografier, donerte øredobber eller en bamse. Kast T-skjorter, barberingstilbehør og andre ex-boyfriends søppel.

Nå må du opprette et koselig kvinnelig nest, som ikke blir påminnet om den siste forbindelsen. Om nødvendig, perekleite tapet, endre gardinene, gjør en permutasjon. I tilfelle av en leid leilighet, anbefales det å bytte det til en annen.

Metode nummer 6. Ikke prøv å glemme

Du bør ikke gjøre en vanlig feil - prøv å glemme. Jo mer du tror, ​​desto tydeligere husker du det. La deg selv huske de gode og dårlige øyeblikkene, ikke prøv å gjøre det til et drama.

Det er viktig å forstå at du var med en person i nærheten av visse grunner. Dette betyr bare en ting - det var en integrert del av livet. Mentalt takk mannen for gave av lykke og slipp trøden som følge av hans mulige blunders.

Etter en viss periode vil du legge merke til at minner har stoppet med smerte. Det som har blitt revet i stykker, går nå forbi uten å påvirke sjelens skjulte hjørner.

Metode nummer 7. Vis følelser

Ikke lukk fra motsatt kjønn, ikke alle menn er geiter. Tiden med bitterhet og selvkjenning har gått, se etter positive øyeblikk i alt. Godta invitasjoner, gå på datoer, fortell ikke nyfødte venner om tidligere forhold.

Gapet er kommet, det er på tide å gå videre. Ikke klandre deg selv for alle dødelige synder, ikke angre på tiden, ikke prøv å være medlidenhet i andre. Ikke prøv å glemme den tidligere mannen, ikke nøl med å uttrykke følelser, nyt friheten.

Video: Hvordan slippe av tidligere relasjoner