Kan gravide drikker kaffe med melk?

Aromatisk, forfriskende kaffe - sikkert mange mennesker elsker denne drinken og bruker den daglig. Dessuten er en kopp kaffe om morgenen nøkkelen til et godt humør og produktivt arbeid gjennom dagen. Mange kvinner foretrekker kaffe med melk - det har en mild smak, det gir en følelse av fylde. Det er derfor, etter å ha lært om graviditet, begynner den forventende moren å tenke på om hun kan drikke denne drinken, hva er fordelene og skaderne. Vurder disse spørsmålene i detalj.

Kan gravid kaffe med melk bli tilsatt?

Sikkert mange av oss har hørt at det er uønsket å drikke kaffe til kvinner i en stilling. Imidlertid er det ikke nødvendig å være så kategorisk, og det viser seg fra ham, leger anbefaler noen ganger også fremtidige mødre til å drikke kaffe i små mengder. Drikken blir vist til de som:

• lavt blodtrykk;
• hevelse i ansikt og lemmer;
• tung morgenoppvåkning - kaffe inneholder koffein, det har en tendens til å styrke seg
• en vedvarende kaffe vane har blitt utviklet, og det er ekstremt vanskelig å nekte deg en kopp med smaksatt drikke.

Men hvis du er vant til å drikke kaffe med melk, øker fordelene med drikken. Tross alt inneholder melk kalsium, som bare er nødvendig for forventede mødre for å opprettholde sterke ben, sunt hår og vakre tenner.

Interessant! I perioden fra 25-30 år anbefaler leger at kvinner skal bruke meieriprodukter. Faktum er at kalsium, som de inneholder, har en tendens til å akkumulere bare opptil 30 år, så blir det bare konsumert. Hvis du nekter deg selv i meieriprodukter, vil det fremover være problemer med hud, tenner og metabolisme.

Hvilke fakta bør en gravid kvinne vite om kaffe?

Du kan drikke kaffe med melk, det viktigste er å vite målet i alt. Som nevnt ovenfor inneholder drikken koffein, og det kan påvirke kvinners generelle velvære negativt. Derfor må du følge følgende regler:

1. Når du velger kaffe, må du betale for et produkt som inneholder noe koffein. I utgangspunktet er det granulert kaffe, koffein finnes i naturlige korn i store mengder.
2. Hvis du tidligere har råd til 5-6 kopper kaffe, så under graviditeten må du drastisk redusere antallet. Eksperter sier at du må begrense en kopp - og du må drikke en drink om morgenen.
3. På en tom mage, er ikke å drikke kaffe anbefalt til noen, mye mindre gravide kvinner. Dette påvirker alle organene i mage-tarmkanalen negativt.
4. Hvis svangerskapet er vanskelig - med uregelmessig blodtrykk, hodepine, kvalme, kaffe må overgis helt.
5. Ved hyppig bruk av drikke med melk øker nivået av "skadelig" kolesterol i blodet - og dette er svært uønsket fordi det er fulle av en sykdom som aterosklerose.

Hva er skaden?

Selvfølgelig, hvis du drikker kaffe i ubegrensede mengder - gjør du ikke bare skade for deg selv, men for det ufødte barnet. Tenk på en rekke negative faktorer:

1. Koffein. Vi vet alle at etter en kopp kaffe er det kraft, klarhet i sinnet. Denne effekten er midlertidig, så mange foretrekker å drikke en annen kopp etter den. Dette kan ikke gjøres - blodtrykk stiger, og den forventende moren er ikke bra.
2. Vanndrivende effekt. Drikk fjerner overflødig væske fra kroppen. Gravide kvinner har en særegenhet - barnet legger press på blæren, derfor blir gravide kvinner hver måned mer og oftere vil gå på toalettet.Hvis du legger til mer kaffe med dens vanndrivende effekt, kan det bli en dehydrering av kroppen. Sammen med væsken er massen av nyttige elementer som er avgjørende for velvære avledet.
3. Kaffe med melk kan provosere halsbrann, som ofte pleier kvinner på plass. Det er å drikke en kopp drikke, forverrer du bare tilstanden din.

Noen leger sier at kaffe kan forårsake abort på grunn av det faktum at det forbedrer uterusens tone. Dessverre er dette sant. Derfor, hvis du har en predisposisjon til denne patologien, må drikken utelukkes.

Når å drikke og i hvilke mengder?

Legene forbyder ikke å drikke kaffe med melk, men antall kopper beruset bør begrenses til en per dag. Hvis det er toxemi, halsbrann, kramper, hodepine - også du kan ikke drikke kaffe.

Hvis du har lavt blodtrykk, føler du deg svak, sliten - i dette tilfellet har du råd til 2 kopper kaffe med tilsetning av melk. Om natten kan du ikke drikke denne drinken, det beste alternativet er første halvdel av dagen.

Gravide kvinner i alderen 35-40 bør være spesielt forsiktige med bruken av denne drinken. Dette skyldes det faktum at med alder øker en person kolesterol, og cafestol, som finnes i kaffe, forverrer bare situasjonen.

På en tom mage, spesielt med gastritt, bør den forventende mor gi opp kaffe. Vanligvis, hvis det er problemer med magen under graviditeten, må du fullstendig vurdere kostholdet ditt - for å føle deg godt og gi kroppen full strøm av alle nødvendige vitaminer og mineraler.

Hvilken å velge?

Mange mennesker elsker den såkalte "3 in 1" - det er kaffe og sukker og krem. Faktisk er dette bare en markedsføringsrute - det har ingen nyttige egenskaper. Det samme gjelder koffeinfri kaffe, det er absolutt ubrukelig. Det er bedre å kjøpe gode korn av høy kvalitet, melk, sukker - og lage en aromatisk drikke selv.

Hva er faren for fremtidige mødre?

Det virker - fant det perfekte alternativet å skjemme deg bort med din favorittdrink. Imidlertid forsker forskerne fortsatt om kvinner er i stand til å drikke kaffe. Faktisk kan selv en kopp per dag utløse utviklingen av ekstremt ubehagelige sykdommer. Dette skyldes det faktum at kaffe har eiendommen:

• spenne nervesystemet, som er full av søvnløshet, humørsvingninger;
• den vanndrivende effekten fremkaller spyling ut av kroppen av kalium og magnesium;
• 5 ganger øker produksjonen av saltsyre i magen;
• provoserer økt salivasjon
• øker appetitten
• fremmer uttak av kalsium fra beinene;
• endrer hormoner, noe som er svært uønsket for gravide kvinner;
• forårsaker en innsnevring av plasentalfartøyene - og dette kan føre til fosterhypoksi.

Det vil si at drikke er ikke så trygg for både mamma og krummer. Derfor, hvis du ikke kan leve uten kaffe - sørg for å gjøre drikken svak, fortynn med melk og prøv å drikke den så lite som mulig. Nå er dette ikke et kjent ritual, men en delikatesse, som regelmessig er uønsket for å tillate deg selv.

Video: Er det mulig å drikke kaffe under graviditet