Innholdet i artikkelen
Folk som har alvorlig diabetes sykdom, eller har en predisposisjon til det, må nøye overvåke deres diett gjennom livet. Spise matvarer som inneholder en stor mengde karbohydrater, du kan øke nivået av glukose i blodet, noe som er ekstremt negativ innvirkning på tilstanden til den syke personen. Å velge sunne og sikre produkter er en daglig nødvendighet. Av særlig verdi er de som ikke påvirker økningen i blodsukker, det er for dem havtornet.
Nyttige egenskaper av havtorn
Berry vokser på trær eller busker som tilhører familien Lokhovye. Trærens frukter - lyse gule eller appelsinbær, brukes til fremstilling av ulike medisinske preparater, for fremstilling av den mest verdifulle havtornoljen, samt for å spise som syltetøy, syltetøy og kompott.
Den helbredende egenskapene til denne fantastiske bæren er kjent siden antikken. Siden gamle tider har folk brukt frukter av havtorn til behandling av ulike plager. De har slike egenskaper på grunn av det rike innholdet av mikroelementer og vitaminer. Havtornet inneholder:
- Vin, appelsin og oxalsyre.
- Naturlig sukker (3,5%).
- Forbindelser som inneholder nitrogen.
- Flavonoider.
- Fettsyrer.
- Sporelementer
- Vitaminer - A, C, B1, B2, B9, E, P, PP;
Havtornet frukt er ganske vel brukt i kosmetisk industri. Olje og bærekstrakter legges til produksjon av kremer, sjampo, fuktighetsgivende og nærende masker og lotioner. Hjemme kan du lage din egen krem til bruk med mykningseffekt, for dette trenger du bare å legge til noen dråper havtornolje i favorittkremet ditt.
I folkemusikk og tradisjonell medisin brukes ikke bare frukten av havtorn. Barken, grenene og bladene på treet er også utstyrt med nyttige egenskaper.
Egenskaper av havtorn med diabetes
- Ved vanlig bruk av friske eller frosne bær, er tarmfunksjonen normalisert. Havtorn er spesielt nyttig for eldre mennesker - et høyt innhold av vitaminer og sporstoffer kan senke nivået av kolesterol i kroppen og forhindre atherosklerose.
- Sea buckthorn kompresser vil bidra til å lindre reumatiske smerter.
- F-vitamin som finnes i frukten, lar deg regulere metabolske prosesser i epidermis, noe som er svært viktig for personer som lider av diabetes.
- Sykdommen tar mye styrke og næringsstoffer fra alle organer, huden blir tørr og utsatt for ulike sykdommer. Havtorn olje er nyttig å gni inn i hodebunnen - håret blir sterkere og tykkere. Du kan selv lage havtornolje hjemme.
- Som du vet, ser en alvorlig sykdom et slag mot kroppens immunsystem, derfor trenger hele kroppen støtte og utvinning. Personer med diabetes oppfordres til å bruke matvarer som er høye i askorbinsyre. I havtornet bær er det tilstrekkelig mengde vitaminer, de gunstige egenskapene som forblir etter frysing og varmebehandling.
- Vitaminer i gruppe B er nødvendige for diabetikere i den mannlige halvdelen av befolkningen, fordi de har en positiv effekt på potens. Sykdommen svekker kroppen, og den normale funksjonen til naturlige behov forekommer ikke alltid. Daglig bruk av havtornet bær vil bidra til å opprettholde den seksuelle sfæren under normale forhold.
Det er viktig! Det bør ikke glemmes at havtornet sikkert vil øke sukkernivået i blodet, fordi det har tilstrekkelig mengde karbohydrater. Derfor bør et enkelt inntak av produktet inne ikke overstige 100 gram.
Skader på havtornet
Eventuelle produkter av planteopprinnelse er kontraindisert, og havtornbær er ikke noe unntak. Til tross for den rike sammensetningen av fordelaktige vitaminer og sporstoffer, kan bruken av dette produktet ha en skadelig effekt på kroppen. Ofte kan det være individuell intoleranse. Hvis en person som lider av diabetes ikke har brukt havtorn før, før du inkluderer produktet i kostholdet, må du teste det. Først må du spise noen bær og vente en stund, eller salve et lite hudområde med olje. Hvis irritasjon eller allergisk reaksjon har oppstått, bør aksept av bærene forlates i fremtiden.
Det anbefales ikke å bruke bær til personer som lider av hepatitt og pankreatitt. Du kan ikke spise friske bær med magesår og gastritt. Havtorn har en svakt avføringseffekt.
Livet til en person som lider av diabetes, bør ikke bare bestå av riktig ernæring og opprettholde en sunn livsstil, men inneholder også regelmessig fysisk anstrengelse. Daglig turer i frisk luft og velvalgte sett med fysiske øvelser vil bidra til å holde seg i form og ha en positiv effekt på den generelle tilstanden. En integrert tilnærming til helsetilstanden og gjennomføringen av anbefalingene fra spesialister vil bidra til å sikre et fullt liv for diabetikere. Det er viktig å huske at overholdelse av alle reglene i kostholdet vil gi gunstig innvirkning på den generelle tilstanden til helse og dermed livskvaliteten.
Video: Hvordan kan havtorn hjelpe med diabetes?
Å sende