Er det mulig å spise havtorn med ben?

Havtorn er en av mange folks favorittdelikatesser, men ikke alle vet om det kan brukes med bein. Noen er redd for å spise dem, da de er sikre på at de skader tarmene. Men faktisk er denne oppfatningen feil. Havtorn kan spises sammen med bein.

Fordelene med havtorn og dets ben

Mange vet at havtornsmasse inneholder mange nyttige stoffer. For eksempel askorbinsyre, som er et svært viktig vitamin for kroppen vår. Tross alt støtter den immunitet og bidrar til å raskt gjenopprette fra en kald. I tillegg har massen et høyt innhold av vitaminer som A og E, som er viktige for syn, hud, etc. Det finnes også vitaminer B i bærene, men de er mindre enn andre. Havtornmasse er også nyttig ved at den inneholder tanniner, organiske syrer. Den er rik på fete oljer.

Men ikke bare havtornsmasse er nyttig. Det er mange næringsstoffer i gropene til denne planten. De inneholder fettsyrer. I frøene til denne planten er det ca. 12% umettede fettsyrer. De er råmaterialet for produksjon av den mest nyttige oljen, som er mye brukt til å behandle mange sykdommer i tradisjonell og tradisjonell medisin. Derfor er havtorn ikke bare mulig, men må spises med frø. Hvis du spytter dem ut, frarå deg selv en betydelig del av fordelene som kan fås fra disse fruktene.

Oljen av disse frøene er en del av mange kremer, masker og andre kosmetikk. Men for å forbedre tilstanden til hud og hår, er det nødvendig å ikke bare bruke kosmetikk med havtornolje, men også å bruke denne oljen inne. Kvinner som ønsker å forbedre sitt utseende, bør spise havtorn med ben.

I dag er det fortsatt oppfatning at hvis du bruker disse bærene med groper, kan du provosere blindtarmbetennelse. Men denne myten har lenge vært debunked av forskere. Folk fortsetter å tro på det gjennom uvitenhet, fordi besteforeldre fra barndommen advarer oss mot å spise frukt og bær med frø. Tross alt, før folk ikke visste at betennelse i cecum ikke begynner i det hele tatt fra dette.

I dag er et vitenskapelig bevist faktum at blindtarmbetennelse er betent av tarmproblemer, og det er ikke i det hele tatt forbundet med å spise frukt med bein eller hud.

Hvem er skadelig havtorn

Selvfølgelig er denne bæren veldig nyttig, og den bør bli konsumert. Men, som de fleste matvarer, har havtornet sine egne kontraindikasjoner.

1. Legene anbefaler ikke fersk havtorn til å bli spist av mennesker som lider av høy surhet.
2. Det bør ikke være de som har gastritt eller sår. Det er forbudt å bruke disse bærene for betennelse i bukspyttkjertelen.
3. Med stor forsiktighet og i svært små mengder anbefales det å bruke bær i nærvær av stein i galleblæren eller nyrene.

Under graviditet

Havtorn er en av de mest nyttige produktene for gravide kvinner. Kvinner i denne perioden oppfordres også til å bruke bær sammen med bein. Tross alt vil de være nyttige stoffer inneholdt i massen og i gropene. Derfor, leger bruker gravid havtorn er ikke bare ikke forbudt, men også anbefalt. Stoffer som finnes i bærene, er til stor nytte for den fremtidige babyen.

Kan jeg spise under amming?

Hvordan bruke

Havtorn sammen med beinene kan spises rå. Slik får du alle fordelene ved produktet. Men bærene smaker surt, så de liker ikke alle.

Det finnes mange muligheter for syltetøy av disse bærene, så vel som andre søtsaker. Og du kan bevare papirstopp sammen med frø, og uten. Selv om du ikke liker syltetøy med bein, og foretrekker å trekke dem ut på forhånd, bør du ikke kaste dem bort. Gjør av dem en nyttig olje som kan brukes til hjemme kosmetikk eller i tradisjonell medisin.

Video: fordelene og skadene til havtornet