C-vitamin overdose - symptomer og virkninger

Vitamin C er en viktig substans, uten hvilken normal funksjon av alle indre organer og systemer er umulig. Det deltar i en rekke livsstøtteprosesser, og bidrar også til en økning i kroppens forsvar.

Hos kvinner har dette elementet en effekt på menstruasjonens strømning. Det brukes til behandling og forebygging for å forbedre kroppens motstand mot påvirkning av negative faktorer. Men ethvert legemiddel, inkludert askorbinsyre, tilsynelatende ufarlig ved første øyekast, er forbudt å bli tatt ukontrollert. Dette kan føre til farlige helseproblemer. En overdose av vitamin C kan forårsake rusmidler.

Hva er fordelen med vitamin C?

Vitamin C er et viktig element involvert i mange prosesser som forekommer i kroppen. Mangel på dette elementet kan forårsake bivirkninger. Nesten alle vet at mangel på C-vitamin kan utløse utviklingen av skjørbuk, en farlig sykdom som kan gjøre en person funksjonshemmet. I menneskekroppen produseres ikke dette stoffet. Den kommer bare med produkter, for det meste grønnsaker - grønnsaker, frukt, urter.

Vitamin C utfører følgende handlinger:

• regulering av karbohydratmetabolismen;
• forbedring av permeabiliteten og styrking av kapillærveggene;
• deltakelse i utviklingen av steroidhormoner;
• restaurering og styrking av immunitet;
• regulering av prosessen med kollagenproduksjon;
• styrke tenner og bein;
• hjelper kroppen å absorbere andre vitaminer;
• deltakelse i regulering av blodkoagulasjon.

Når skjer overdose og hvordan du kan forhindre det

En overdose av vitamin C er bare mulig i følgende situasjoner:

1. Ukontrollert bruk av medisinering. I de fleste tilfeller skjer dette med barn som er tiltrukket av utseende av piller, og de drikker dem uten å tenke på konsekvensene.
2. Samtidig inntak av vitaminer og spise matvarer som inneholder en stor mengde askorbinsyre.
3. Misbruk av vitaminkomplekser tatt i høst og vinter.

Fenomenet kronisk overdose anses også for å være hyppig. Imidlertid er de kliniske manifestasjonene av denne tilstanden ikke uttalt.

For å forhindre forekomst av en overdose av vitamin C, bør legemidler lagres på steder der barn ikke kan få dem. I tillegg må du overvåke dietten. På høsten og vinteren bør den daglige menyen inneholde tilstrekkelig mengde friske grønnsaker og frukt.

Før du tar noen vitaminer, er det nødvendig å konsultere en lege.

Forholdsregler ved bruk av askorbinsyre

Bruken av vitamin C med streng overholdelse av dosen anbefalt av legen, forårsaker bivirkninger i ekstremt sjeldne tilfeller. Men vi må ikke glemme at det finnes kategorier av pasienter som tar dette verktøyet med stor forsiktighet. Dosen for dem beregnes individuelt.

Konsekvenser av overdosering av ascorbinsyre kan forekomme i følgende situasjoner:

• dysfunksjon av det urogenitale systemet;
• graviditet (når som helst);
• høyt blodtrykk;
• behovet for å følge et salt diett;
• trombose;
• diabetes mellitus.

Folk som har avhengighet av alkohol og sigaretter krever høy dosering av dette elementet. En konstant tilførsel av vitamin C hos en person som ikke lider av noen sykdommer, er omtrent to gram, mens de som har dårlige vaner, er det nesten helt fraværende.

Hvor mye per dag kan du ta vitamin C?

For å forhindre utvikling av avitaminose per dag, bør 30-50 mg askorbinsyre forbrukes, for barn, 20-30 mg.

Maksimum tillatt mengde av et stoff er 90 mg per dag. Dette punktet bør tas i betraktning når man tar vitaminkomplekser, da noen produkter også er beriket med dette elementet. Om nødvendig blir det gjort justeringer til dosen tatt for å forhindre overdosering av askorbinsyre. Matvarer som inneholder mye vitamin C er sitrusfrukter, grønnsaker, kål (hvitkål, blomkål, brokkoli), havtorn, tomater, villrose, solbær.

For eksempel, hvis det er 100 gram kål (fersk eller gjæret), noen spiseskjeer av vinranker eller havtornet syltetøy per dag, vil behovet for vitamin C per dag bli fullstendig dekket. Med tilstedeværelsen i den daglige menyen av de oppførte produktene, vil det ikke være nødvendig med ekstra vitamininntak.

Advarsel! Økning av terapeutisk dose askorbinsyre mer enn ti ganger kan være dødelig.

Symptomer på overdose av vitamin C

Kliniske manifestasjoner når man overgår doseringen av vitamin C hos personer i voksen alder manifest som følger:

• generell ulempe;
• hudutslett;
• smerte i magen;
• halsbrann;
• kvalme;
• svimmelhet;
• opprørt avføring;
• oppkast.

Ved overdosering hos spedbarn kan symptomer som økt angst, uberettiget aggressivitet, kløe, hudutslett forekomme - vanligvis på magen og leddene.

Konsekvenser av vitamin C overdose

Med en betydelig overdose av dette stoffet kan det føre til alvorlige komplikasjoner. Blant dem er:

• urinveis sykdommer;
• funksjonsfeil i bukspyttkjertelen, som er farlig for forekomsten av diabetes eller pankreatitt;
• gastrit eller magesår;
• problemer med absorpsjon av vitaminer B, på grunn av hvilke det kan være brudd på arbeidet i sentralnervesystemet;
• forekomsten av en alvorlig allergisk reaksjon på askorbinsyre;
• jevn reduksjon i innholdet av leukocytter i blodet;
• høyt blodtrykk;
• feil i prosessen med blodpropp;
• hos kvinner av reproduktiv alder - gynekologiske sykdommer.

Et overskudd av vitamin C hos kvinner under graviditet kan påvirke dannelsen av fosteret. Eksperter mener at et betydelig overskudd av vitamin C-dosen øker risikoen for spontan abort.

En overdose askorbinsyre hos forventede mødre får seg til å føle følgende symptomer:

• smerte i fordøyelseskanaler
• forverret tilstand
• oppkast.

Dessuten, på grunn av hypervitaminose, kan B-vitaminer og noen viktige sporstoffer - kobber og selen ikke absorberes, noe som har en negativ innvirkning på utviklingen av graviditet. Forventende mødre bør ikke misbruke vitaminkomplekser, siden deres overskudd kan utløse fosterabnormaliteter.

Hva å gjøre med en overdose av vitamin C

Når askorbinsyre kommer i vann, oppløses det helt, på grunn av hvilket nyrene raskt fjerner det fra kroppen. Hvis en person mistenker at det har vært en overdose med vitamin, bør han umiddelbart avbryte mottaket av alle midler og bruke store mengder rent vann.

Hvis en engangs bruk av økt dose av vitamin C (mer enn 20 g) har skjedd, er det nødvendig å utføre en magesekke så raskt som mulig for å provosere oppkast.Deretter bør du ta noen absorberende midler i hjemmemedisinskapet, for eksempel aktivert karbon eller enterosgel.

Det er nødvendig å bruke en stor mengde væske, slik at overflødig ascorbinsyre blir raskere ut av kroppen.

Så C-vitamin er et viktig stoff for forebyggende tiltak mot infeksjoner under utbrudd av sykdommer, for å opprettholde immunsystemet etter lidelse av sykdommer, samt for de som har dårlige vaner - røyking og alkoholmisbruk. Imidlertid kan ukontrollert inntak eller langt overskudd av dosen foreskrevet av lege føre til farlige konsekvenser.

Eventuelle vitaminer bør kun tas i doseringen som foreskrives av en spesialist, og også for å forhindre at barna spiser vitaminer uten tilsyn av en forelder. Dette vil unngå overdose og farlige konsekvenser.

Video: Overdosering av vitaminer og deres mangel