Graviditet Svakhet: Årsaker, symptomer, behandling

Kvinner som har båret hjertet av et barn minst en gang i livet, vet at svakhet under graviditet er et vanlig og permanent fenomen. Noen erklærer at graviditet ikke er en sykdom og ikke en grunn til å forandre en vanlig livsstil. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Under graviditeten gjenoppbygges alle kroppens kroppssystemer, begynner å fungere på en ny måte, for å gi ernæring og oksygen for livet som oppsto. Og ikke alltid denne omstruktureringen er ledsaget av god helse. Graviditet er en test, og du må passere den med verdighet. Tross alt er barnets liv og helse på spill. I dag skal vi snakke om svakhet og ubehag under graviditeten, lære om hovedårsakene og symptomene på denne tilstanden, og også prøve å overvinne svakhet ved hjelp av tilgjengelige metoder.

Symptomer på svakhet under graviditet

Svakhet - dette er ikke en komplett liste over "sjarmene" som en kvinne føler under graviditeten. I tillegg er svakhet et ganske bredt konsept. La oss prøve å se nærmere på det.

1. De første 7-8 ukene oppfatter kvinnens kropp embryoen som fremmedlegeme og forsøker å bli kvitt den. Mange mødre innrømmer at i begynnelsen av svangerskapet følte de seg som en sykdom.
2. Ofte er svakhet under graviditeten ledsaget av svimmelhet, og så alvorlig at den forventende moren kan svette.
3. Ofte er svakhet manifestert av et konstant ønske om å sove. Dette er forståelig - alle kreftene i kroppen er rettet mot "nestarrangement" for babyen. Livmoren er foret med et mer elastisk lag, embryoet er festet, utviklingen av morkaken etc. begynner.
4. Noen ganger er svakhet ledsaget av en liten økning i kroppstemperaturen. Så reagerer kroppen på produksjon av store mengder progesteron. Normen for tillatt temperatur er 37-37,6 grader.
5. En annen vanlig følgesvenn av svakhet er kvalme og oppkast. Disse er faktisk elementære manifestasjoner av toksose. Men en kvinne faller ofte inn i en ond sirkel - fra svakhet blir hun syk, og etter oppkast øker denne svakheten enda mer.

I tillegg kan svakhet ikke være i hele kroppen, men for eksempel i hendene eller i bena. Hvorfor kvinner opplever en lignende tilstand, prøv å finne ut det.

Årsaker til svakhet under graviditet

Graviditet i seg selv er en god grunn til denne tilstanden i kroppen. La oss imidlertid prøve å grave litt dypere - hva skjer med kvinnelige organer under graviditet og hvorfor fremtidige mødre blir overveldet, spesielt i de tidlige stadier.

1. Svært ofte forårsaker lavt blodtrykk svakhet under graviditeten. Spesielt dersom arbeidstrykket til kvinnen før graviditeten var under tillatt hastighet. I dette tilfellet er svakhet ledsaget av svimmelhet, bomullsben, apati og en følelse av nært bevissthetstap. Det er nødvendig å kontrollere trykknivået og, hvis det er nødvendig, heve det, i hvert fall med strøm.
2. En annen vanlig årsak til svakhet er lavt hemoglobin. Hemoglobin er blodceller som bærer oksygen i hele kroppen. Når anemi av disse Taurus blir liten, mangler kvinnen oksygen. Hun gjener, hun vil alltid sove, hun har ikke nok luft, alt dette følger med apati og døsighet. Det er forferdelig at ikke bare kvinnens kropp lider av hypoksi, men også fosteret i livmoren. Normale hemoglobinindikatorer i den forventende moderen bør ikke være mindre enn 120 g / l.
3. Den mest objektive årsaken til den fremtidige mors svakhet er giftos, spesielt hvis det manifesterer seg i tidlig graviditet. Toksisitet er ledsaget av kvalme, oppkast, reaksjon på sterke lukt, endring i smakpreferanser.
4. Svakhet i sen graviditet skyldes den naturlige forandringen i en kvinnes kropp. Barnet vokser med magen, klemmer en god halvdel av alle organer. Lungene kan heller ikke virke i full kraft, så en gravid kvinne har kortpustethet, hun har ikke nok oksygen, hun trenger regelmessig hvile.
5. Vær oppmerksom på de tilknyttede symptomene. Noen ganger kan svakhet ikke være forbundet med graviditet, men være et tegn på ARVI. Tross alt, kroppen til en gravid kvinne er ikke beskyttet, immuniteten er nesten null, det er veldig lett å bli smittet i denne situasjonen.
6. Overdreven fysisk, psykisk eller følelsesmessig stress kan også føre til svakhet. Tross alt mister mange kvinner med graviditetstanken ikke fart og fortsetter å jobbe, reiser eldre barn, går hjem, går til foreldrene sine, etc. For en sterk kropp er en slik belastning ganske akseptabel, men det er usannsynlig at det svekkes av graviditeten. Derfor gir kroppen bokstavelig talt signaler om at du må stoppe og hvile, delegere en del av dine plikter til noen.
7. Hvis svakhet er ledsaget av svimmelhet og pulsering i underlivet, er det sannsynlig at det voksende barnet fra tid til annen klemmer vena cavaen, gjennom hvilken hovedmaten til din og barnets kropp er matet. I dette tilfellet bør du prøve å ikke ligge på ryggen, flytte mer for å forbedre blodsirkulasjonen i vevet.

Hvis du blir plaget av svakhet, ikke skriv av alt på graviditet. Det er bedre å ha en eksamen på forhånd og sørge for at du og babyen har det bra. Da kan du skylde toxemi for mild sykdom.

Hvordan takle svakhet under graviditet på jobben

Mange arbeidende kvinner står overfor det faktum at de må fortsette sin arbeidsaktivitet til selve dekretet, som gis etter 7 måneder med graviditet. Nærmere bestemt er dekretet utstedt i 30 fødselsår. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Trenger du virkelig å avslutte jobben din, donere jobb, barsel og barnestøtte? Ingen måte!

Du kan snakke med sjefen om midlertidig utførelse av en mer avslappet jobb. For eksempel kan du be om å nekte å jobbe med klienter, fordi det ofte er nerver, og noen ganger en rekke unødvendige infeksjoner. Prøv å jobbe med rapporter, papirer, dokumenter. Alt er bedre enn å høre på folks utilfredshet. Alt dette kan organiseres, hvis myndighetene vil møte deg. Videre kan du spørre arbeidsgiver om en forkortet arbeidsplan - i en eller to timer. Hvis betalingene reduseres - ikke bekymre deg, er de tapte pengene verdt å hvile i en så vanskelig periode for deg.

Hvis arbeidsgiveren ikke ønsker å møte deg halvveis og insisterer på at du fortsetter å jobbe i det gamle stedet, svarer du med samme mynt. Hvis myndighetene ikke ønsker å gå inn i stillingen, går de ofte til sykehuset, spesielt siden helsetilstanden din, så ikke tillater normalt og fruktbart arbeid. Du har ingen rett til å avvise - loven beskytter gravide kvinner. Om nødvendig kan du lage en sykliste, ikke bare for deg selv, men også for det eldre barnet hvis han ble syk. Som regel følger en slik stat kun en kvinne i graviditetens første trimester, resten av tiden kan du fortsette å jobbe til fordel for produksjonen.

Hvis arbeidet ditt er knyttet til et fast sete, må du ta pauser, stå opp, gå, flytte. Hvis du føler deg veldig svak, i en komfortabel stol kan du ta en lur 30-40 minutter under lunsjpause. Hvis du har et privat kontor og en sofa - så er det ikke noe problem i det hele tatt.For å juble opp på arbeidsplassen og beseire svakhet, kan du drikke te med sitron og kaffe (i små mengder). Sett på en forfriskende bakgrunnsmusikk, motiver deg selv for resultatet, tenk på prosjektets endelige slutt, og arbeidet vil da gå mye mer aktivt.

Hvordan bli kvitt svakhet under graviditeten

Nesten hver kvinne som bærer i livmoren til en baby opplever svakhet. Denne perioden med tidlig toksisose trenger bare å gå gjennom. Men hvordan å overvinne svakhet, hvis du blir tvunget til å gå på jobb, for å overvåke det eldre barnet, for å gjøre haster saker? Hvordan samle ånden og begynne å utføre den planlagte? Her er noen effektive tips og råd.

1. Prøv å hvile mer, sett tid til dette uten samvittighets twinge. Hvis du har mulighet til å ta en lur på ettermiddagen - ikke gå glipp av det. Hvis ikke, prøv å ligge tidlig, stå opp senere, se etter alternativer for dette.
2. Prøv å ikke være nervøs, det tømmer kroppen verre enn noen hypoksi. Unngå konfliktsituasjoner, ikke snakk med ubehagelige mennesker, ikke se hjerteskjærende TV-programmer.
3. Prøv å gå hver dag i frisk luft - i parken, nær elven, det er der det er ren luft. Han vil hjelpe deg å roe seg og få styrke.
4. I kampen mot apati og svakhet er ernæring også viktig, fordi det er opp til inntaket av nødvendige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Du må spise et balansert kosthold, hver dag må du spise frukt og grønnsaker, melk, frokostblandinger. Spesielt lene på rødt kjøtt - det øker hemoglobin. Kokt biff tungen vil bidra til å takle anemi.
5. Hvis svakhet ikke våkner om morgenen, må du gjøre lett gymnastikk, mosjon, for å spre blodet gjennom kroppen og oppmuntre litt.
6. Hvis det er et overveldende ønske om å drikke kaffe, gjør det, men ikke mer enn en kopp per dag.
7. Ikke nøl med å spørre dine slektninger om hjelp, tilordne dem noen av ansvaret. Hvis mannen er på jobb og du må passe på det eldre barnet, bør du kanskje be om hjelp fra bestemoren, send barnet til barnehagen, eller til og med leie en barnevakt for barnet?
8. Sørg for å drikke vitaminer for gravide - de inneholder et kompleks av nødvendige stoffer som kroppen din trenger.
9. Sjokolade, te med sukker, proteinprodukter vil bidra til å øke trykket. Hvis blodtrykket ditt er konstant lavt, må du fortelle legen om det og ta tiltak.
10. Bli kvitt trøtthet vil hjelpe bassenget, spesielt i sen graviditet. Vann reduserer belastningen på ryggraden, du kan føle deg mye lettere.

Og generelt, trenger ikke å håndtere svakhet, bare ta det for gitt. Naturen og kroppen tar vare på deg, og beskytter mot unødvendige problemer. Graviditet er en fin tid for å nyte et rolig og fredelig liv. Spesielt siden etter fødselen av babyen er det lite sannsynlig at du kan sove.

Svakhet kan være normal eller patologisk. Hvis svakheten skyldes blødning - umiddelbart ring en ambulanse, er et stort blodtap mulig. Hvis svakhet er ledsaget av skarp smerte i underlivet, gjentatt oppkast, hevelse eller forringelse av syn, kan dette tyde på alvorlig diagnose. I så fall, gå til legen så snart som mulig. Ta vare på deg selv, fordi et nytt liv vokser og utvikler seg i deg!

Video: Hvilke endringer forekommer i en kvinnes kropp under svangerskapet