Grønn te - fordelaktige egenskaper og kontraindikasjoner

Grønn te kommer fra asiatiske land, men over tid er smaken kvaliteter elsket av innbyggerne i hele verden. I dag finnes det mange varianter av drikke, som varierer i metode for tilberedning, brygging og kvalitet. Alle vet at grønn te inneholder forfriskende koffein, men hvilke andre kvaliteter er iboende i en drink? La oss finne ut det sammen.

Grønn te sammensetning

Siden listen over elementer har blitt studert sammen og over, har forskere identifisert mer enn 1500 forskjellige stoffer. De mest verdifulle mineraler er i form av fosfor, magnesium, rubidium, bor, sink, krom, kalsium, kalium, fluor, jern, etc. I tillegg inneholder drikkevaren fiber, ask, pektinforbindelser, tanniner, koffein, katekiner.

Minerale elementer er ansvarlige for aktiviteten til hjertemuskelen, de beriker blodet og stabiliserer puls. Mineraler påvirker metabolske prosesser, betydelig akselerere dem.

Thein er et velkjent forfriskende element, en analog av koffein. Grønn te er omtrent det samme som koffein i middels brygget kaffe. Grønn te om morgenen forfrisker ikke verre. Det stimulerer hjernens nevroner, oppvåkning og energi for hele dagen. Theinen har en mye mildere effekt på kroppen, i motsetning til koffein.

Drikke akkumulerer mange katekiner, som tilhører familien av flavonoider. Disse naturlige antioksidanter rengjør hulrommet i de indre organene av radionuklider, frie radikaler, giftige stoffer og slagger. På bakgrunn av kompleks rengjøring kommer et komfortabelt vekttap uten stress for kroppen.

Nyttige egenskaper av grønn te

1. Studier av kinesiske forskere har vist fordelene med drikke for personer med beinproblemer. Takket være katekiner blir beinvækst aktivert, ødeleggelsen deres forhindret, fullstendig mineralisering med nyttige stoffer foregår. Den systematiske mottakelsen av grønn te reduserer risikoen for beinbrudd og tannkrumming.
2. Leddgikt og andre plager av denne typen vises på bakgrunn av høye konsentrasjoner av salter. Hvis du går inn i en drink fra grønne teblader i den daglige menyen, blir smertefulle symptomer redusert.
3. Drikkene må brukes til å redusere intrakranialt trykk. En kopp grønn te erstatter 2 tabletter av tsitramon, og eliminerer dermed hodepine, banker i templene, alvorlige migrene.
4. Ikke uten nyttige egenskaper for folk som lider av bakrus. Drikke fjerner ubehagelige symptomer, bidrar til tidlig oppløsning og eliminering av etylalkohol fra kroppen. I dette tilfellet er det nødvendig å brygge te 2 ganger, for første gang er vannet drenert for å eliminere overflødigheten av din.
5. Sammensetningen inneholder vitaminer fra gruppe B, som er ansvarlige for nervesystemet. Grønn te styrer den psyko-emosjonelle bakgrunnen til en person som sliter med effekten av stress. Men det bør ikke forbrukes om natten for å unngå søvnløshet og overeksponering.
6. Te i kombinasjon med honning er en utmerket måte å øke immunforsvaret under spredning av virusinfeksjoner og lavsesongen. Drikken tillater ikke at bakterier påvirker sunt vev negativt.
7. Den inneholder fluor, som styrker tannemaljen, reduserer tannkjøttblødning, og forhindrer karies. Folk healere anbefaler 1 gang per dag å gni tennene av bakken fra brygget te.
8. Drikk må konsumeres daglig kategorier av personer som lider av øye sykdommer.Grønn te forbedrer synet, beskytter mot grå stær og glaukom. Det er nyttig å kombinere stoffet med spesielle øvelser for øynets muskler.
9. Sammensetningen av massen av polyfenoliske stoffer som renser blodkanaler og fjerner kolesteroloppbygging. Alt dette fører til alvorlig forebygging av aterosklerose, Alzheimers og Parkinsons. Drikken beskytter hjernen mot giftstoffer.
10. Ikke uten verdi for kjerner og hypertensive pasienter. Grønn te reduserer blodtrykket på grunn av dens vanndrivende effekt. Også stoffet bidrar til utløpet av galle, lindrer leveren.
11. Nyttige egenskaper til drikken til kroppen ble omtalt i oldtiden. Regelmessig inntak i moderate mengder stabiliserer blodsukkernivået.
12. Te brukes ofte i ernæring, en unik sammensetning undertrykker sult for en stund. Kroppen mottar fullt ut alle nødvendige enzymer og stoffer. Grønn te forhindrer perfekt kreft på grunn av overflod av antioksidanter.

Grønn te for menn

1. Fordelene med grønn te er manifestert i mange aspekter. I det gamle Kina, ved hjelp av drikke, ble de kvitt sykdommer av forskjellig natur. Sammensetningen forhindrer kreft i prostata og øker vitaliteten.
2. Systematisk forbruk av drikkevaren bidrar til økt testosteronproduksjon. Te bidrar til å takle konsekvensene av de negative effektene av elektriske apparater på den mannlige kroppen. Den generelle tilstanden av helse forbedrer, nervesystemet beroliger seg.

Grønn te for barn

1. Husk at det er forbudt å inkludere noen form for te i et barns kosthold i 2-3 år. Problemet er at tanniner er tilstede i sammensetningen. Slike enzymer kan forårsake langvarig forstoppelse, appetitt forverres, metabolisme forstyrres.
2. I enhver te er det, som er ufarlig for en voksen. Når det gjelder barn, er effekten negativ. Barnet begynner å gråte oftere, blir nervøst og irritabelt. Forstyrret normal søvn.
3. Te har en vanndrivende effekt som skader barn. Drikken vasker bort alle nødvendige mineraler fra kroppen, beinene blir ganske enkelt sprø. Også i te er et farlig enzym i form av teofyllin, noe som forsterker effekten av din.
4. Barn i førskolealder kan bare gi svart te i fortynnet form. Drikken kan blandes med melk. Dette produktet inneholder den minste mengden enzymer som irriterer nervesystemet.

Grønn te under graviditet

1. Moderat grønn te vil være et utmerket tillegg til kostholdet. Drikken er konsentrert verdifull sammensetning. En del av te hjelper nesten med å bli kvitt halsbrann.
2. Drikk tillatt å drikke om dagen ikke mer enn 2 kopper. Sukker er forbudt å legge til. Fordel oppnås hvis jentene ikke har kontraindikasjoner og patologier assosiert med mage-tarmkanalen.
3. Det er viktig å være forsiktig, forskning har vist at grønn te forhindrer normal absorpsjon av folsyre. Enzymet er viktig for utviklingen av babyen og dannelsen av nervesystemet.
4. Eksperter anbefaler ikke å drikke te i den første måneden med forsøk på å tenke på en baby og de første 2 ukene av svangerskapet. Videre bør drikken introduseres i kostholdet etter samråd med legen og ingen kontraindikasjoner.
5. Uten mislykkes, spesifiser den daglige prisen på te, ellers kan et overskudd av koffein føre til en undervekt av spedbarnet og for tidlig fødsel. Misbruk av grønn te fører til abort.
6. Mange tror at fordelene med grønn te når du ammer, er uvurderlig. Det er verdt å merke seg at denne utsikten er langt fra sannheten. Drikken slipper bare kanalene i brystet. Melkproduksjon fra mottak av råvarer øker ikke.

Grønn te for å miste vekt

1. Drikken starter alle metabolske prosesser i kroppen, mot bakgrunnen som kommer et komfortabelt vekttap. En del av vekttapet oppnås ved å rense tarmene fra stagnasjon, samt fjerning av overflødig væske.
2. Alle vet at med en forurenset kropp å gå ned i vekt, vil det ikke fungere. Du må først fjerne giftige stoffer og salter av tungmetaller. Grønn te håndterer denne oppgaven.
3. Drikken undertrykker også følelsen av sult, derfor, i mangel av problemer med mage-tarmkanalen, kan det konsumeres når du vil spise. Nok til å spise te med honning og en halv time for å spise fullstendig.
4. Spesielt sterkt reduserer appetitten te "Milk Oolong" eller "Milk oolong." Drikken har en lett kremaktig smak, påvirker ikke magen i magen, så den er full i regel.

Grønn te for hypertensjon

1. Hypertensive pasienter kjenner førstehånds hvor vanskelig det er å leve et fullt liv med en konstant økning i blodtrykket og dets skarpe hopp. Drikkene forbedrer sykdomsforløpet ved å stabilisere indikatorene.
2. Nyttige egenskaper oppnås på grunn av den vanndrivende effekten. Med uttak av overskytende væske er terapeutisk og profylaktisk terapi.
3. Det skal forstås at med normalt eller lavt blodtrykk bør te konsumeres i moderate doser.

Kontraindikasjoner for grønn te

1. Ikke ta medisiner basert på grønn te. Tabletten er en økt konsentrasjon av katekiner, som overstiger daglig rate for mennesker.
2. Ta te er kontraindisert på tom mage. Drikken har en negativ effekt på slimhinnene i de indre organene.
3. Hvis du nylig brukte alkohol og bestemte deg for å oppdatere deg selv med grønn te, så danner alkohol sammen med de aktive ingrediensene i råmaterialene giftige stoffer som ødelegger lever og nyrer.

Den gunstige effekten av te på menneskekroppen er gitt av en kjemisk liste over stoffer. Ikke alle vet at vitaminer, mineralforbindelser, flavonoider er perfekt balansert i en drink. De kompletterer hverandres handlinger.

Video: Hvordan er grønn te nyttig?