Bóle pleców podczas ciąży: co robić?

Ciąża jest ważnym etapem w życiu każdej kobiety. W tym okresie wszystkie układy narządów zaczynają intensywniej pracować. Ból pleców u dziewcząt w pozycji jest bardzo powszechny, ponieważ kręgosłup jest teraz pod stałym obciążeniem. Chociaż nieprzyjemne objawy pojawiają się u prawie całej płci pięknej, ostry i intensywny ból jest istotnym powodem, dla którego należy iść do lekarza. W tekście artykułu znajdziesz odpowiednie odpowiedzi na kilka ważnych pytań. Jak kobiety w ciąży leczą własne plecy? Kiedy najlepiej szukać pomocy u lekarza?

Przyczyny dyskomfortu

Ostry ból często pojawia się nawet u tych dziewcząt, które nie miały żadnych problemów z plecami. Ciąża prowokuje powstawanie kilku niebezpiecznych patologii jednocześnie, jeśli były one w stanie utajonym. W ciągu kilku tygodni po zapłodnieniu embrion zaczyna się aktywnie rozwijać, z niewielką zmianą środka ciężkości kobiety w ciąży. Najczęściej są to bóle lędźwiowe. Wielokrotnie powiększany żołądek staje się przyczyną utraty równowagi. Dziewczyna jest zmuszona wycofać ramiona i zgiąć szyję.

Zwróć uwagę! Wybrzuszenie brzucha do przodu tylko pogarsza niebezpieczną sytuację. Kręgosłup jest mocno wysklepiony, występuje przeciążenie wielu mięśni i więzadeł. Bardzo trudno będzie uporządkować ciało, nie zawsze jest możliwe poprawienie patologii nawet po porodzie.

W przypadku, gdy kobieta zamierza począć dziecko, jest ona zobowiązana do rozwiązania wszystkich problemów z plecami nawet przed rozpoczęciem ciąży. Ostry ból z pewnością pojawi się, jeśli dziewczyna ma następujące patologie rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego:

• Skolioza;
• Osteochondroza;
• Ciężka kifoza i lordoza;
• Źle rozwinięte mięśnie lędźwiowe.

Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed wystąpieniem bólu. Przydatna rada zostanie udzielona przez chirurga, traumatologa lub neurologa. Dokładnie zbadaj swoje ciało, aby nie narażać płodu na niebezpieczeństwo podczas leczenia.

Określamy dokładną diagnozę

Problemy z plecami często pojawiają się z powodu ostrych chorób innych narządów wewnętrznych. Na przykład, w przypadku problemów z nerkami, pacjent odczuje silny dyskomfort podczas stukania w dolną część pleców. Dziewczynka ma obowiązek jak najszybciej przejść badanie moczu. Dlatego lekarze określą obecność białka, czerwonych krwinek i białych krwinek. Szczególnie niebezpieczne jest wodonercze, podczas którego w organizmie występuje zatrzymanie moczu. Choroba wpływa nie tylko na zdrowie matki, ale także na stan dziecka. Choroba ta jest często diagnozowana po USG.Musisz powiedzieć specjaliście, jeśli od dłuższego czasu cierpisz na jednostronny ból w okolicy lędźwiowej. Lekarz określi przebieg leczenia za pomocą niektórych leków.

Wyniki ogólnego i biochemicznego badania krwi pomogą lekarzowi zdiagnozować zapalenie wyrostka robaczkowego i zapalenie trzustki. Takie patologie powodują wiele komplikacji, dziewczyna musi być pod stałym nadzorem lekarzy. W rzadszych sytuacjach uczucie pieczenia rozprzestrzenia się przez cewkę moczową. W wyładowaniu pojawia się krew. Charakter dyskomfortu na plecach jest bardzo zróżnicowany. Może to być dokuczliwe i bolesne (z zapaleniem nerek) lub nagłe (z kolką nerkową).

Czy istnieje niebezpieczeństwo

Ból często występuje z powodu zwykłych zmian fizjologicznych w ciele dziewczynki. Musisz pamiętać, że niektóre patologie są bardzo niebezpieczne. Konieczna jest wizyta u lekarza, jeśli oprócz dyskomfortu zauważysz charakterystyczne krwawienie. Istnieje zagrożenie przerwania ciąży, które występuje w dowolnym momencie po poczęciu. Ściany macicy ulegną przedwczesnemu obciążeniu, w wyniku czego dolna część pleców i podbrzusza zaczyna boleć. Kobieta w ciąży powinna zostać wysłana do szpitala jak najszybciej.

Zapalenie pęcherza moczowego jest kolejną popularną dolegliwością, która wywołuje nie tylko bolesne i częste oddawanie moczu, ale także problemy w okolicy lędźwiowej. Plecy cierpią z powodu zapalenia trzustki (zapalenie trzustki). Upośledzony odpływ żółci, niekontrolowane używanie produktów alkoholowych, zła dziedziczność, częste stresy i nieprzestrzeganie prawidłowej diety będą miały wpływ na wygląd choroby. Diagnoza jest prawdziwa tylko za pomocą specjalnego sprzętu. Zapalenie trzustki jest wskazane przez ostry ból w dolnej części pleców i górnej części brzucha. Jeśli masz wymioty i występują problemy z krzesłem - natychmiast zadzwoń po karetkę. Aby ustabilizować stan dziewczynki, zostanie przypisana pewna dieta i leki, które przyczynią się do normalizacji funkcji trzustki. W szczególnie niebezpiecznych sytuacjach lekarze wykonują operację.

Zwróć uwagę na zdrowie jest konieczne i kiedy masz regularne problemy z plecami. Pospiesz się do specjalisty, jeśli ból jest trwały i nie ustępuje nawet po długim odpoczynku. Wysoka temperatura ciała i częste napady są bardzo niekorzystnymi objawami.

To ważne! W czasie ciąży bardzo nasilają się stare choroby i urazy mięśni lub kręgosłupa. Nieprzyjemne odczucia są spowodowane przepuklinami, osteochondrozą, a także zmianami długotrwałymi. Powinieneś jak najszybciej znaleźć prawidłową diagnozę i rozpocząć proces powrotu do zdrowia.

Cechy leczenia

Jeśli odczuwasz silny ból w okolicy lędźwiowej, natychmiast udaj się do lekarza. Doświadczony specjalista doradzi Ci najbardziej racjonalne sposoby leczenia. Przed rozpoczęciem powrotu do zdrowia ważne jest postawienie prawidłowej diagnozy. Nie samolecz się! Różne silne środki przeciwbólowe szkodzą zdrowiu przyszłej matki i płodu. Po badaniu lekarz jest zobowiązany wykluczyć możliwość pojawienia się wielu ostrych chorób. Leki można przyjmować tylko wtedy, gdy ból jest związany tylko z ciążą. Przy wyborze niezbędnych leków konsultacja z lekarzem jest obowiązkową procedurą.

Niektóre maści lub żele przeciwzapalne, które należy wcierać w miejsce nieprzyjemnych doznań, są wielką pomocą dla przyszłych matek. Następujące korzyści pomogą poprawić zdrowie i samopoczucie dziewczyny:

• Ćwiczenia terapeutyczne;
• Pływanie;
• Masaż;
• Ciepły prysznic.

Nawet małe ćwiczenie będzie miało pozytywny wpływ na stan pleców. Specjalne zajęcia odbywają się w grupach dla kobiet w ciąży, gdzie dziewczęta ćwiczą fizykoterapię i jogę. Zwróć uwagę! Szkolenia takie można bezpiecznie prowadzić tylko po konsultacji z lekarzem, nie zaleca się również uprawiania sportu tuż przed porodem.

Doskonałą alternatywą dla terapii ruchowej będzie wizyta w basenie. Podczas pływania mięśnie pleców rozluźniają się, ból znika całkowicie. Lepiej nie chodzić na publiczne plaże dla kobiet w ciąży, ponieważ bardzo łatwo jest doprowadzić do infekcji w takich miejscach. Aby złagodzić napięcie naprawdę za pomocą łatwego masażu własnego. Późniejsze wizyty u profesjonalnych masażystów stają się przyczyną przedwczesnego porodu, ponieważ długa sesja z pewnością zwiększy szybkość przepływu krwi do narządów miednicy.

Z silnym bólem nie zapomnij założyć bandaża, który podtrzymuje twój brzuch. Zapomnij o butach na wysokim obcasie na chwilę, najlepszą opcją są wygodne trampki. Staraj się dużo odpoczywać, ograniczaj aktywność fizyczną pod koniec trzeciego trymestru. Podczas leżenia postaraj się postawić stopy na dowolnej wysokości (może to być standardowa poduszka). Utrzymuj poziom pleców podczas chodzenia i nie głaszcz. Twoja dieta powinna składać się ze zdrowych witamin i wapnia.

Ból pleców podczas ciąży nie jest rzadkością. Lędźwie bolą u prawie wszystkich kobiet w trzecim trymestrze ciąży. Nieprzyjemne odczucia są najczęściej związane ze zwykłymi zmianami fizjologicznymi, które występują ze względu na aktywny rozwój płodu. W innych przypadkach należy natychmiast zwrócić się o pomoc do specjalistów. Lekarz wyeliminuje wszelkie możliwe zagrożenia i zaleci skuteczne metody leczenia. Kobieta w ciąży musi przestrzegać specjalnej diety, nie podnosić ciężkich rzeczy, wykonywać prostych ćwiczeń fizycznych, a także nosić specjalny bandaż. Kilka prostych wskazówek pomoże całkowicie przezwyciężyć nieprzyjemny ból w okolicy pleców. Zadbaj o swoje zdrowie!

Film: wzmocnienie pleców i okolic miednicy podczas ciąży