Borówka czarna - użyteczne właściwości i przeciwwskazania

Borówka rośnie na małym krzewie, odpornym na mróz i szybkie zmiany temperatury. Najczęściej owoce zbierane są na Kaukazie, Uralu i Syberii. Ale można znaleźć jagodę na środkowym pasie. Z powodu tej „egzotycznej” ceny jagód powyżej średniej. Ale to nie przeszkadza ludziom używać go do leczenia i zapobiegania różnym dolegliwościom. Jeśli mówimy o cechach klimatycznych, jagody są zbierane od wczesnego do późnego lata. Przyjrzyjmy się wszystkim związanym z tak niezwykłym krzewem.

Skład jagód

Owoce słyną z imponującej listy przydatnych substancji. Większość objętości zajmują węglowodany, są to około 13 gramów. Ponadto jagody nie są pozbawione białek (mniej niż 1 gr.), Tłuszczów (mniej niż 0,5 gr.), Błonnika pochodzenia roślinnego (około 2,6 gr.). W jagodzie jest dużo wody (85 gr.), Znacznie mniej popiołu (tylko 0,3 gr.).

Szczególne miejsce zajmują związki mineralne, które są odpowiedzialne za wszystkie istotne procesy w organizmie człowieka. Mówimy o takich makroelementach jak wapń, sód, magnez, potas, fosfor. Z pierwiastków śladowych jagoda słynie z akumulacji miedzi, manganu, żelaza, selenu, cynku.

Jagody muszą koniecznie być spożywane przez kategorie osób cierpiących na choroby oczu. Zawarty w chemicznej liście substancji beta-karoten zapobiega zaćmie i jaskrze, wzmacnia i poprawia wzrok, smaruje orbitę dzięki rozwojowi naturalnej łzy.

Krzew również szczyci się skupiskiem retinolu, który w przeciwnym razie ma witaminę A. Składa się z najcenniejszych witamin z grupy B, wśród nich kwasu pantotenowego, ryboflawiny, tiaminy, niacyny, pirydoksyny, kwasu foliowego, choliny. Wszystkie one wpływają na tło hormonalne człowieka, uspokajają środowisko psycho-emocjonalne i zwiększają pracę mózgu.

Witamina K nazywana jest filochinonem. Potrzebuje serca, tkanki kostnej i włókien mięśniowych. Witamina E, znana również jako tokoferol, działa jako naturalna substancja przeciwutleniająca, przedłużając młodość i usuwając związki toksyczne.

Witamina PP w połączeniu z kwasem askorbinowym jest niezbędna do wzmocnienia organizmu w okresach między porami roku, z niedoborem witamin i niskimi funkcjami ochronnymi natury. Jagody muszą być spożywane przez wszystkich, którzy są stale chorzy od dzieciństwa.

Zawiera kwasy, takie jak mlekowy i bursztynowy. Pomagają radzić sobie ze stresem, poprawiają funkcjonowanie przewodu pokarmowego, przyczyniają się do szybkiego tworzenia mięśni.

Właściwości jagód

• dzięki kwasowi foliowemu jagoda jest przydatna dla kobiet w ciąży;
• Witaminy z grupy B mogą zwalczać stres i bezsenność;
• naturalne przeciwutleniacze spowalniają wczesne więdnięcie tkanek;
• przychodzące włókno oczyszcza przewód pokarmowy ze stagnacji;
• zwiększa siły ochronne dzięki włączeniu ascorbinki i innych witamin;
• zapobiega niedokrwistości z powodu nadchodzącego gruczołu;
• używany do oczyszczania kanałów krwi z blaszek cholesterolu;
• skuteczny w utracie wagi, zawiera niewiele kalorii;
• zwiększa krążenie krwi i poprawia jego jakość;
• czyści krwioobieg, napina ściany naczyń;
• łagodzi wątrobę z toksyn, przywraca strukturę;
• zwiększa wchłanianie pożywienia i składników odżywczych przez ściany przełyku;
• usuwa nadmiar cukru z krwi, ułatwiając stan cukrzycy;
• przydatne dla osób z problemami ze wzrokiem;
• podnosi całkowicie wszystkie procesy metaboliczne na nowy poziom;
• po zmieszaniu z pokarmami białkowymi przeprowadza się zapobieganie zaćmy;
• poprawia widzenie w ciemności;
• usuwa zmęczenie z oczu podczas częstej pracy za komputerem, jazdy, przebywania na słońcu;
• zapobiega procesom zapalnym w narządach wewnętrznych;
• dzięki działaniu antyseptycznemu leczy wrzody na błonach śluzowych;
• porcja ważąca 0,1 kg. zrekompensować brak witaminy C, manganu i żelaza dziennie;
• stosowany w celu zapobiegania krwawieniu z dziąseł, próchnicy, zapaleniu jamy ustnej;
• ułatwia stan kobiet w okresie menopauzy i dziewcząt podczas miesiączki;
• właściwości ściągające powodują, że ludzie używają jagód do biegunki.

Lista nie ogranicza się do tych pozytywnych cech. Każdy organizm reaguje inaczej na jagody. Jedyną rzeczą, która może cię zdenerwować, są brudne ręce, język, zęby i usta. Lepiej jest użyć jagody, jeśli nie musisz nigdzie iść.

Korzyści z jagód

1. Jagoda jest ceniona za zdolność do kompleksowego czyszczenia jamy narządów wewnętrznych. Z powodu wycofywania substancji toksycznych, radionuklidów, żużli poprawia metabolizm i krążenie krwi.
2. Borówka poprawia aktywność mózgu, na tle czego zwiększa pamięć i percepcję. Powinien być spożywany przez osoby starsze w celu zapobiegania demencji.
3. Owoce krzewów poprawiają skład krwi, ponieważ zwiększają produkcję krwinek czerwonych. Borówka zapobiega również rozwojowi miażdżycy, ponieważ oczyszcza kanały krwi z blaszek cholesterolu.
4. Przychodzące witaminy, w szczególności kwas askorbinowy, zwiększają odporność. Witamina C jest niezwykle ważna dla ludzi, którzy ciągle chorują z najmniejszym powiewem wiatru.
5. Wspomniano wcześniej, że dużo żelaza koncentruje się w owocach. Zwiększa to hemoglobinę, zapobiega niedokrwistości (niedokrwistości), poprawia stan dziewczynki podczas miesiączki.
6. Jagoda w medycynie ludowej działa jak naturalny antybiotyk. Leczy ból i ból gardła, gorączkę, letarg, pierwsze objawy grypy lub ARVI.
7. Na bazie liści przygotowuje się buliony, które są następnie używane do płukania jamy ustnej w celu leczenia zapalenia jamy ustnej, krwawienia z dziąseł i obluzowania zębów. Ten sam środek, przyjmowany doustnie, usuwa flegmę z dróg oddechowych.
8. Bardzo ważne jest spożywanie owoców jagodowych kategoriom obywateli, którzy spotykają się z naruszeniem układu pokarmowego. Borówka otacza błony śluzowe, leczy rany. Z biegunką suszone lub świeże owoce zatrzymają nieprzyjemne objawy i utratę składników odżywczych przez organizm.
9. Systematyczne jedzenie jagód stabilizuje ruchliwość i mikroflorę jelitową, zapobiega fermentacji żywności we wnęce przełyku. Borówka poprawia wydalanie moczu, eliminując obrzęki i inne dolegliwości spowodowane gromadzeniem się płynu.
10. Jagody w dowolnej postaci są stosowane w leczeniu cukrzycy, problemów z mięśniem serca, nerek, wątroby, pęcherzyka żółciowego. Przychodzące witaminy B normalizują środowisko psycho-emocjonalne, eliminują skutki doświadczeń i bezsenności.

Leczenie jagód

1. Herbata jagodowa ma imponującą listę przydatnych właściwości. Kompozycja jest często nazywana napojem czystości. Produkt jest przygotowany z suszonych owoców. Będzie to wymagało około 20 gramów. surowce na 300 ml. wrząca woda. Połącz składniki i wyjdź na jakiś czas.
2. Również świetny napój można przygotować przez cały dzień w termosie. Herbata jest pełna niepowtarzalnego smaku i aromatu. Jagoda pasuje do wysokiej jakości zielonej herbaty. Ten napój ma wyraźne właściwości przeciwutleniające.
3. Napój ma znaczenie w okresie odchudzania i różnych diet. Koktajl delikatnie pożegna się z niechcianymi kilogramami. Świeże jagody są dobrze połączone z herbatą. Owoce wystarczające do zmiażdżenia i zmieszania z napojem. Niepowtarzalny smak i aromat nie pozostawi Cię obojętnym.
4. Aby w pełni wzmocnić ciało i uzupełnić wszystkie niezbędne witaminy podczas beri-beri, możesz przygotować uniwersalny środek, który jest odpowiedni dla każdego. Wymieszaj około 150 gramów. świeże jagody z 200 ml. rustykalne mleko. Owoce można też jeść w osobnej formie. Jedz odpowiednią ilość jagód dziennie, aby być zdrową i piękną.
5. Aby znormalizować procesy trawienne i poprawić naturalny metabolizm, można jeść jagody, aby rozwiązać problem. Dla większej skuteczności zaleca się przygotowanie naparu. Weź 30 gr. świeże jagody i zamieniają się w papkę. Wlać 300 ml surowców. gorąca woda, nalegaj na medium przez około 25 minut. Odcedź infuzję i wypij 1 raz dziennie rano na pusty żołądek.
6. Podczas diagnozowania zapalenia jelita grubego lub zapalenia żołądka, lek przygotowany zgodnie z popularną recepturą działa dobrze. Zrób napar z 12 gr. suche owoce i 250 ml. oczyszczona woda. Połącz składniki i pozostaw na co najmniej 8 godzin. Ta dawka jest rozważana codziennie. Pij gotowy napięty skład przez cały dzień małymi łykami.
7. Aby poradzić sobie z niestabilnym ciśnieniem krwi lub nadciśnieniem, należy stosować jagody. Będzie to wymagało 50 gramów. świeże owoce i 500 ml. wrząca woda. Połącz elementy w termosie. Nalegaj na kompozycję przez całą noc. Odcedź napój i spożywaj przez cały dzień zamiast zwykłej herbaty.
8. Jeśli masz problemy z naskórkiem w postaci chorób skóry, powinieneś przygotować skuteczne narzędzie. Zamień świeże jagody w papkę. Zastosuj kompozycję w postaci płynów do miejsc dotkniętych chorobą. Zrobić kompres z tkaniny gazowej. Zmień bandaż codziennie.
9. W przypadku przeziębienia, takiego jak ból gardła, ból gardła i zmiany w jamie ustnej, zaleca się płukanie. Weź 50 gr. suszone surowce i 300 ml. ciepła woda. Gotować na małym ogniu przez 10 minut. Domagaj się aż ostygnie. Odcedź i używaj zgodnie z zaleceniami kilka razy dziennie.
10. Liście borówki doskonale sprawdzają się w cukrzycy. Do przygotowania narzędzi do leczenia potrzebne będzie 15 gramów. suszone surowce i 250 ml. wrząca woda. Parować na łaźni parowej przez pół godziny. Odcedź napój i weź 70 ml. trzy razy dziennie przed posiłkami.
11. Liście rośliny doskonale eliminują rozwój niedokrwistości. Aby przygotować skuteczne narzędzie, musisz szlifować 150 gr. surowce. Wypełnij liście 1 litrem wrzącej wody. Parować na łaźni parowej przez kwadrans. Poczekaj, aż kompozycja ostygnie do temperatury pokojowej. Nie zapomnij o wysiłku. Spożywaj 200 ml. 3 razy dziennie przed posiłkami. Kurs trwa około 2 miesięcy. Zrób sobie przerwę za 25 dni. Powtórz terapię.

Przeciwwskazania dotyczące jagód

1. W niektórych przypadkach jagody mogą być całkowicie przeciwwskazane z powodu widocznej szkody dla zdrowia. Nie próbuj jeść owoców podczas reakcji alergicznej i podczas laktacji. Nie zaleca się dawania jagód dzieciom poniżej 3 lat.
2. Borówka jest przeciwwskazana w przypadku oksalaturii. Z tą dolegliwością sole i kwas szczawiowy wychodzą z moczem. Również wśród przeciwwskazań można zidentyfikować problemy z trzustką, a dokładniej z zapaleniem trzustki.
3. Nie wolno jeść owoców z przewlekłymi zaparciami. Jeśli chodzi o liście, są przeciwwskazane do przyjmowania tylko w obecności indywidualnej nietolerancji. W innych przypadkach surowiec jest całkiem przydatny i nie może powodować uszkodzenia ciała.

Zasady zbierania jagód

1. Aby osiągnąć maksymalne korzyści z jagód, musi być w stanie prawidłowo zbierać. Ponadto ważne jest miejsce wzrostu samej rośliny. Owoce można znaleźć w większości przypadków w północnej części lasów iglastych Rosji. Jagoda preferuje miejsca wilgotne i zacienione.
2. Owoce zdecydowały się zbierać od początku czerwca do końca sierpnia. Aby jak najlepiej wykorzystać liście, wybierz je lepiej w maju. W tym czasie krzew zaczyna kwitnąć.Zaleca się zbieranie jagód od młodych krzewów.
3. Czas zbiórki jest lepszy, aby liczyć rano lub wczesnym wieczorem. Przechowywać owoce powinny być w wiklinowych koszach. Nie nalewaj jagód, w przeciwnym razie zostaną uszkodzone.

Borówka od czasów starożytnych jest uważana za magiczną jagodę, która może leczyć wiele poważnych dolegliwości. Spróbuj zdobyć tylko świeże owoce, lepiej zbierać surowce w przyjaznych dla środowiska regionach. Przestrzegaj stawki dziennej i rozważ przeciwwskazania do spożycia.

Wideo: korzystne właściwości jagód