Jak pozbyć się przywiązania do człowieka

Przywiązanie jest bolesne dla jednego partnera, a drugie jest wygodne. Psychologowie nazywają takie związki symbiozą - kontaktem międzyludzkim, w którym ludzie czerpią wzajemnie korzystne korzyści. Ponadto bolesne uzależnienie jednego partnera od drugiego można nazwać pasożytnictwem. Tego rodzaju komunikację można często zaobserwować w dysfunkcyjnej parze, gdy kobieta kocha swojego towarzysza, a on akceptuje tylko jej ciepło. Ze względu na wysoki strach przed samotnością, dziewczyna nie próbuje rozstać się i czuje się przygnębiona.

Jak odróżnić miłość od uczucia

Praktyczne porady pomogą ci zrozumieć, że jesteś związany z satelitą.

1. Dziewczyna zależna od mężczyzny (związana z nim) stale chce być blisko swojego partnera. Cierpi na obsesyjne myśli o tym, gdzie i z kim jest.
2. Ekscentryczne natury są „prowadzone” na wygląd człowieka. Są zafascynowani jedynie pompowanym tułowiem, uśmiechem o białych zębach, policzkami dołeczkami, a nie duchowym. Ten aspekt charakteryzuje przywiązanie, a nie miłość.
3. Łatwo jest odróżnić dwa uczucia, obserwując ogólny stan. Jeśli zauważysz, że na początku zaczynasz interesować się mężczyzną, aw następnej chwili praktycznie o nim zapominasz - to jest przywiązanie.
4. Wiele dziewcząt w związkach nieustannie odczuwa brak miłości i uczucia. Jeśli naprawdę kochasz, uczucia dosłownie zaczynają się rozgrzewać od wewnątrz. Takie pary mogą pokonać wszystko.
5. Zrozum, że jesteś przywiązany do mężczyzny, krótkie obserwacje pomogą. Jeśli zrezygnujesz z hobby, pracy i innych etapów rozwoju osobistego, uczucia nie są miłością. Pogrążyłeś się (przywiązany) nie do własnego „ja”, ale do dżentelmena.
6. Przywiązanie charakteryzuje się również gwałtownym zmniejszeniem liczby osób, z którymi utrzymywano bliskie kontakty wczoraj. Często dziewczyna nie może doświadczyć pozytywnych emocji w komunikowaniu się z przyjaciółmi i kolegami, ponieważ jest całkowicie pasjonatem swojej narzeczonej.
7. Jak wspomniano wcześniej, miłość pomaga pokonać wszystkie bariery bez rozwoju depresji. Przywiązanie z kolei powoduje nadmiernie negatywne emocje podczas separacji. Wiele dziewcząt jest pod ogromnym stresem, gdy ich partnerka nie przebywa tam przez 2-3 godziny.
8. Rozróżnienie uczucia od miłości pomoże trzeźwemu spojrzeniu na zachowanie w kłótni. Jeśli po prostu chcesz się kłócić, a nie znaleźć kompromisu, związek jest skazany na niepowodzenie. Zrównoważone pary zawsze mają konstruktywny dialog.
9. Jeśli ty i młody człowiek nie siedzicie w przytulnych wieczorkach z butelką wina, omawiając plany na przyszłość, możemy założyć, że nie ma miłości. Silne więzi oznaczają ciągłe dyskusje i pragnienia, wspólne marzenia.
10. Symbiotyczne uczucie charakteryzuje się całkowitym niezadowoleniem z własnych potrzeb, nawet najbardziej elementarnych. W tej chwili potrzeby partnera wampira są w pełni realizowane.

To ważne!Należy zauważyć, że działania „Kocham cię!” Wykonywane na początku związku są normą. W tym przypadku ludzie nadal się przyzwyczajają, więc przywiązanie nie jest uważane za bolesne, zależne. Główna różnica polega na tym, że kochanek znajduje w swoim życiu miejsce do komunikacji, podczas gdy dołączony partner zastępuje własną istotę nowymi relacjami.

Jak pozbyć się przywiązania do człowieka

Przywiązanie jest szkodliwe dla ludzkiej natury. Kiedy dziewczyna czuje gwałtowne uczucia wobec mężczyzny, zapomina o sobie. Stąd zaczynają się problemy z rozwojem osobistym (duchowym i materialnym), pojawiają się apatia i niepewność.

Metoda numer 1. Znajdź hobby

1. Hobby to potężne narzędzie, które pozwala znaleźć spokój umysłu w krótkim czasie. Idź do natury, usiądź i pomyśl o tym, o czym marzyłeś przez wiele lat? Długo chciałeś iść na siłownię, ale za mało pieniędzy? Wykorzystaj oszczędności zgromadzone na kolejnym partnerze, uprawiaj sport.
2. Ponad rok nie leciał na wakacje? Spotkaj się ze znajomymi, pojedź na tydzień do Europy. Wyznacz sobie cele, nie poprzestawaj na tym. Zacznij uczęszczać na kurs języka hiszpańskiego lub angielskiego, wymienione języki są liderem w mówieniu i pisaniu na świecie.
3. Doskonałą opcją dla rozproszenia uwagi i całkowitej koncentracji na sobie jest wybór aktywnego hobby. Obejmuje to absolutnie wszystko: snowboard, narciarstwo, łyżwiarstwo, jazda na rowerze, karting, wspinaczka, pływanie. Jeśli uważasz się za osobę odważną, skacz ze spadochronem lub liną.
4. Żyj przyjemnością, zadbaj o własne samopoczucie, naucz się inwestować w przyszłość. Zapisz się na popularne kursy, może to być manicure i pedicure, cięcie i szycie, kursy fotografii i rzeźby w drewnie.
5. Na tym etapie Twoim głównym zadaniem jest myśleć o sobie i maksymalnie wypełnić dzień. Jeśli będziesz bardzo zmęczony, myśli o człowieku zaczną zanikać w tle.
6. Spotkaj się częściej z przyjaciółmi, idź do kina, kręgielni, parku wodnego. Nabierz zwyczaju regularnego wychodzenia na spacer, wychodzenia z miasta na grille, wyruszania na wycieczki.

Metoda numer 2. Zdobądź zwierzaka

1. Jak wspomniano wcześniej, uczucie uczucia spowodowane jest strachem przed samotnością. Dziewczyna kieruje całą miłość, czułość i troskę do mężczyzny, zapominając o własnych potrzebach. Aby uniknąć smutnego wyniku wydarzeń, zdobądź zwierzę.
2. Wybór zależy od indywidualnych preferencji. Pies wymaga czasu, troski i cierpliwości. Kot może być sam w domu, potrzebuje także pieszczoty i stałej opieki. Jeśli mówimy o papugach, są zabawne, rozmowne i bezpretensjonalne.
3. Nowy towarzysz uratuje cię od samotności, zwłaszcza na początku, co jest wymagane do osiągnięcia. Ważne jest, aby kierować uczucia do tych, którzy tego potrzebują. W tym przypadku nie zatracisz się, znajdując spokój umysłu.

Metoda numer 3. Podróżuj więcej

1. Poproś swojego szefa o wakacje. Nie wydawaj go z młodym mężczyzną, ale z dziewczynami lub kolegami. Możesz też wyjechać za granicę w dumnej samotności.
2. Zastanów się nad kurortami plażowymi, jeśli nie kąpałeś się w morzu. Miłośnikom atrakcji i małych uliczek poleca się zakup wycieczek.
3. Nie musisz inwestować wszystkich pieniędzy na wakacje, wystarczy wybrać bilet last minute online, odebrać walizkę na 3 godziny przed odlotem i wyruszyć.
4. Wiele dziewcząt nie ma paszportu. W takim przypadku przejdź na mini-wycieczkę po miastach swojego kraju. Odwiedź dalekich krewnych, odwiedź przyjaciół w pobliskim mieście.
5. Weź aparat, zrób dużo zdjęć, wydrukuj je w dniu przyjazdu i udekoruj ściany. Na tym etapie głównym zadaniem jest znalezienie nowych doświadczeń i inspiracji.

Metoda numer 4. Analizuj myśli

1. Weź medytację. Weź gorącą kąpiel ziołową, włącz miękką muzykę, zamknij oczy i zrelaksuj się. Zastanów się, co chcesz uzyskać od partnera? Wielu ludzi nie potrafi zinterpretować własnych myśli, co uważa się za poważne zaniedbanie.
2. Jeśli jesteś w harmonii z umysłem, odpowiedź nie potrwa długo. Dziewczyna związana z mężczyzną wypełnia swoją duchową pustkę obecnym związkiem. Szuka wszelkich środków uzależnienia, dobrowolnie wysyłając kajdany.
3. Taka postawa wobec człowieka nie charakteryzuje miłości. Spróbuj wypełnić luki innymi dostępnymi metodami opisanymi powyżej. Walcz z apatią, nie idź w ślad za niepewnością i nudą.
4. Wiele dziewcząt chce rozstać się z mężczyzną, ale nie może tego zrobić.W takich sytuacjach uzależnienie wymaga interwencji wykwalifikowanego specjalisty.

Metoda numer 5. Zadbaj o siebie

1. Czas zrobić swój własny wygląd. Idź do lustra, oceń kształt, włosy, makijaż, uśmiech i postawę. Czy wszystko ci pasuje? Czy nie podoba Ci się brak właściwej pielęgnacji włosów i paznokci? Lub nie podoba ci się stan skóry, dodatkowe fałdy w talii? Nadszedł czas, aby poprawić sytuację!
2. Zarejestruj się w siłowni lub szkole sportowej. Rozważ interesujące sekcje (ponownie, jako hobby). Taniec latynoamerykański, ćwiczenia oddechowe, rozciąganie, sztuki walki, basen i joga uważane są za skuteczne kierunki.
3. Przedefiniuj szafę. Wyślij śmieci lub podaruj znajomym rzeczy, które nie są dobre. Pozbądź się starych butów, torebek, kosmetyków. Wybierz sobie piękny strój, seksowną bieliznę, buty na wysokim obcasie. Takie drobne zakupy zainspirują cię i sprawią, że poczujesz się jak kobieta.
4. Podaj wartość perfum, których używasz. Nie powinien być odpychający i ostry. Preferuj lekkie, ledwo wyczuwalne zapachy. Schludne włosy, przemaluj włosy, zmień obraz.
5. Ważne jest, aby zrozumieć, że inwestowanie w swój wygląd przypomni Ci czasy, kiedy mieszkałeś tylko ze sobą. Zawsze powinieneś mieć trochę egoizmu, aby nie naruszać własnych interesów. Spędzaj czas z korzyściami, organizuj zakupy co miesiąc.

Trudno jest pozbyć się przywiązania do osoby, jeśli jest to spowodowane wieloma aspektami psychologicznymi. Najpierw przeanalizuj własne myśli, naucz się pożegnać z ludźmi. Zainwestuj w swój duchowy komponent, obserwuj swój wygląd. Rozwijaj się materialnie, zdobądź zwierzę, podróżuj więcej.

Wideo: jak pokonać uczucie dla innej osoby