Jak pozbyć się uzależnienia seksualnego

Niektórzy mówią zbyt często o seksie, więc wydają się nam niepokoić. We wszystkim widzą erotyczne podteksty i uważają to za normalne. Ale co zrobić, jeśli jesteś taką osobą i powoduje to dyskomfort. Czujesz się źle psychicznie i nie wiesz, jak radzić sobie ze zwiększoną atrakcją dla płci przeciwnej.

Jak pojawia się uzależnienie seksualne

Jak każdy rodzaj uzależnienia, seksualny prowokowany przez nadmierne ulubione hobby. Podczas stosunku organizm wytwarza hormony odpowiedzialne za przyjemność. A im częściej uprawiasz seks, tym bardziej są uwalniane do krwi. A kiedy poziom spada, organizm wymaga nowej dawki.

Ale zanim postawisz sobie taką straszną diagnozę, pomyśl, może jesteś jak wszyscy inni. Skąd wiesz, co trzymają koledzy i jakie myśli ukrywają przyjaciół. Prawdziwe uzależnienie seksualne ma specyficzne fizyczne objawy:

1. Pierwszym oczywistym symptomem nie jest pożądanie seksualne, co utrudnia skupienie się na ważnych sprawach.
2. Przy uzależnieniu seksualnym wytwarzany jest hormon dehydroepiandrosteron, który odpowiada za szybki wzrost mięśni. Zauważysz wzrost jej poziomu ze względu na silniejsze mięśnie i spadek masy tłuszczowej.
3. Osoba cierpiąca na to zaburzenie psychiczne doświadcza takich samych problemów jak nastolatek - zwiększone pocenie się, trądzik, tłustość głowy, kobiety mają obrzęk piersi.
4. Zachowanie staje się agresywne, pojawia się lęk.
5. Przeciwna płeć jest postrzegana jako źródło przyjemności, a nie jako partner, z którym można budować relacje.

Po znalezieniu tych znaków w sobie możesz być pewien, że jesteś uzależniony seksualnie. A jeśli nie chcesz powodować niedogodności dla innych i być uważanym za osobę niespokojną, musisz rozwiązać problem.

Przyczyny uzależnienia

Obecnie ludzie są zajęci seksem. Przejawia się to w różnych chorobach. Niektórzy po prostu dużo mówią o seksie, inni demonstrują swoje zamiary. Dlaczego tak się dzieje i co z tym zrobić.

Przyczyny uzależnienia seksualnego:

1. Brak cenzury w telewizji. Transmisje i filmy są coraz bardziej szczere.
2. Zła edukacja seksualna lub, co gorsza, jej brak. Kiedy dziecko nie rozumie, dlaczego potrzebuje swoich genitaliów i otrzymuje odpowiedź nie od rodziców, ale z rażącej sceny w filmie, dostaje perwersyjnego postrzegania seksu.
3. Wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie, które w przypadku braku pomocy psychologa przekształca się w stan maniakalny.
4. Brak uwagi ze strony rodziców. Dorastające dziecko szuka go od płci przeciwnej.
5. Osoba może zmieniać partnerów jak rękawiczki i szukać nowych wrażeń, ponieważ nie wie, jak właściwie budować relacje lub boi się to zrobić.

Warto pomyśleć o tych słowach, przeanalizować przeszłość i zrewidować zasady wychowywania dzieci. Wydawałoby się, że drobne chwile w związku z dzieckiem wpłyną na jego zdrowie psychiczne i przyszłe losy.

Jak pokonać uzależnienie seksualne

Samo zwalczanie tego problemu jest bezużyteczne, ponieważ leży głęboko w podświadomości. Konieczna jest w tym przypadku pomoc wykwalifikowanego psychologa. Ponadto, aby zwalczać uzależnienia seksualne lub inne, musisz znaleźć ludzi o podobnych poglądach. Razem będzie łatwiej. Grupy są dostępne w Internecie lub w ośrodkach wsparcia psychologicznego, do których możesz dołączyć.

Ważne jest pozbycie się źródeł treści erotycznych informacji.Będziesz musiał przestać oglądać telewizję, tymczasowo zrezygnować z Internetu, ponieważ pokusa wspinania się na ulubioną stronę jest bardzo wysoka. Zakazane są także gazety i czasopisma ze zdjęciami i artykułami na temat seksu.

W życiu osobistym trzeba będzie poczekać. Brak nowych znajomości i jednorazowych zainteresowań. Będą tylko zakłócać odzyskiwanie. W ciągu pierwszych kilku miesięcy pragniesz tylko eskalować. Ale jeśli załamiesz się w tym okresie, dalsze leczenie jest bezużyteczne.

Najlepsze pomaga złagodzić napięcia seksualne. Zapisz się na siłownię i uczęszczaj na nią co najmniej 3 razy w tygodniu. Rano w każdą pogodę uprawiaj jogging. Wyklucz z diety owoce morza, orzechy, seler. Są to naturalne afrodyzjaki, które zwiększają pożądanie seksualne.

Gdy zachowanie staje się niekontrolowane, lekarz może zalecić przyjmowanie leków, takich jak leki przeciwdepresyjne i hormony syntetyczne.

Pozbycie się jakiejkolwiek zależności wymaga obecności siły woli, więc główna odpowiedzialność nie spoczywa na psychologu, ale na tobie. Tylko twoje pragnienie pomoże przezwyciężyć troskę i powrócić do normalnego życia.

Wideo: jak pojawia się uzależnienie od seksu