Czy pomarańcze mogą być karmione piersią?

Orange to owoc bogaty w witaminy. Ale nawet to nie jest głównym powodem, dla którego zarówno dzieci, jak i dorośli kochają ten owoc. Niezwykły egzotyczny smak czyni go ulubionym wśród owoców cytrusowych. Stosowanie tego owocu pomaga pozbyć się niedoboru witamin późną zimą i wczesną wiosną. Ale warto zastanowić się, czy można ją zjeść dla kobiety karmiącej piersią.

Lekarze uważają na przykład, że pomarańcze są alergenami, a ich nadużywanie może prowadzić do reakcji alergicznych u dorosłych i że już mówią o noworodkach. Jednak młode matki czasami pozwalają sobie przynajmniej na kilka kawałków tego owocu. Dziecko otrzymuje także witaminy poprzez karmienie piersią.

O tym, czy pomarańcze powinny być rzeczywiście spożywane przez matkę karmiącą i czy są korzystne dla niemowlęcia, można się dowiedzieć po przeczytaniu tego artykułu.

Historia

Ojczyzną tego pomarańczowego owocu jest Hiszpania. Dlatego właśnie tutaj pomarańcze są najbardziej szanowane przez ludzi w różnym wieku. Kobiety w ciąży i karmiące nie są wyjątkiem. Dzieci piją z niego sok od najmłodszych lat, a młode matki używają zarówno owoców, jak i soków, bez obawy, że może to niekorzystnie wpłynąć na delikatny organizm dziecka.

Fakt, że Hiszpanie nie boją się reakcji alergicznych z powodu użycia pomarańczy, ze względu na to, że ich ciało jest przyzwyczajone i przystosowane do używania tego owocu. Na przykład w Rosji ten owoc jest jabłkiem. Jest również uważany za najbardziej odpowiedni do stosowania w diecie nawet dla kobiet karmiących piersią.

Skład

1. Pomarańczowy charakteryzuje się obecnością znacznej ilości witaminy C, która jest zawarta nie tylko w nim, ale także innych owoców należących do kategorii cytrusów. Witamina ta wzmacnia ludzki układ odpornościowy, co zapobiega przedostawaniu się wirusów.
2. Kolejnym składnikiem jest beta-karoten, który ma pozytywny wpływ na rozwój rosnącego organizmu.
3. Chroni przed następującymi rodzajami działania na organizm następujący składnik - witamina A.
4. Odpowiedzialny za normalny przebieg procesów chemicznych w ciele pielęgniarki i witaminy B dziecka
5. Witamina PP wpływa na jakość widzenia.
6. Na korzystny wpływ na układ pokarmowy wpływa pektyna zawarta w kolorze pomarańczowym.

Szkoda

Jeśli mówimy o karmieniu piersią, należy zachować ostrożność w przypadku pomarańczy, ponieważ oprócz pozytywnego wpływu na organizm młoda matka może krzywdzić swoje dziecko, nadużywając owoców.

Wszyscy przedstawiciele cytrusów to silne alergeny, w tym pomarańcze. Dlatego, aby uniknąć nieoczekiwanych reakcji alergicznych, podczas laktacji warto ograniczyć metody tego owocu, a także przestać pić sok pomarańczowy. Ale jeśli kobieta jest przyzwyczajona do posiadania pomarańczy w swojej diecie, możesz ograniczyć się do kilku plasterków owocu. Jednocześnie młoda matka będzie mogła sprawdzić reakcję niemowlęcia. Ale nawet przy normalnym stanie dziecka i braku reakcji na płód lepiej nie nadużywać tego produktu i ograniczać się, jedząc kilka kawałków pomarańczy, ale kilka razy w tygodniu. To z pewnością ochroni młodą matkę przed niechcianymi alergiami.

Pomarańcze przywieziono głównie z zagranicy. A okres, który dotarł do naszego kraju, jest nieznany, w szczególności, gdzie i jak był przechowywany, w jakich warunkach. Powinno to zaalarmować pielęgniarkę, dlatego lepiej zrezygnować z dużej liczby pomarańczy. W końcu, oprócz alergii, możesz dostać zatrucia.

Stosowanie egzotycznych owoców nie zawsze jest takie samo w różnych organizmach.Układ przewodu pokarmowego może niejednoznacznie reagować na użycie pomarańczy, zwłaszcza że żołądek dziecięcy dopiero zaczyna się formować.

Kwasy są często drażniące dla wewnętrznej wyściółki żołądka. Dlatego pasja do cytrusów w okresie laktacji powinna zostać odłożona na lepsze czasy. Najlepiej jest, jeśli karmiąca kobieta będzie jadła posiłek dietetyczny do 3 miesiąca życia. Dopiero potem będzie można stopniowo wprowadzać długo oczekiwane egzotyczne owoce.

Jak korzystać

Zaleca się spożywanie pomarańczy w zimne dni, gdy wzrasta prawdopodobieństwo zaatakowania wirusa. Ale nie zapominaj o śledzeniu stanu dziecka. Nadużycie owoców nie jest tego warte, maksymalna liczba wniosków powinna wynosić nie więcej niż trzy na tydzień, ale wolno jeść nie więcej niż kilka goździków.

Najlepiej byłoby, gdyby ten owoc pojawił się w diecie mojej matki dopiero po 3 miesiącach życia dziecka. A kiedy pokarmy uzupełniające wchodzą w dietę dziecka, matka może zwiększyć dawkę.

Spożywanie porcji pomarańczy jest tylko w pierwszej połowie dnia, ponieważ dziecko ma mniejszą skłonność do kolki i innych negatywnych reakcji ze strony ciała ze względu na większą aktywność.

Proces karmienia piersią dziecka jest najbardziej odpowiedzialny i złożony, ponieważ w tym czasie powstają jego układy odpornościowe i inne układy ciała. Dlatego każdy nowy produkt dla niego wpływa na ten proces. W pierwszym roku życia dziecko jest najbardziej podatne, ponieważ wszystko jest dla niego nowe. A jeśli matka kocha swoje dziecko, będzie uważać na jego zdrowie i zauważy nawet drobne zmiany.

Jeśli nagle pielęgniarka nie wie, czy można użyć określonego produktu, najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który opowie ci o wszystkich subtelnościach i niuansach żywieniowych podczas karmienia piersią.

Wideo: jaki rodzaj owoców może mieć mama karmiąca?