Suszone jagody - przydatne właściwości i zastosowanie

Dary natury dostarczają organizmowi witamin i pierwiastków śladowych, mają działanie lecznicze. Kobiety w ciąży powinny preferować pokarmy roślinne, na przykład, aby włączyć jagody do diety. Każda roślina może być wykorzystana zarówno na korzyść, jak i na szkodę. Wystarczy przypomnieć mak, powszechnie stosowany w cukiernictwie lub łagodzący ból. Jest jednak używany do innych celów, produkując substancje odurzające i wykorzystując je do innych celów. Dlatego przed użyciem jakiegokolwiek produktu należy pamiętać o rozsądnym środku, który przyniesie tylko korzyści. Dotyczy to zwłaszcza kobiet w ciąży, których ciała są bardzo podatne na każdy produkt.

Przechowywanie witamin w opakowaniu na jagody

Jagody od dawna uważane są za jagody lecznicze. Maluje usta i dłonie w ciemnym odcieniu, ale jest to zrównoważone przez smak i korzystne właściwości rośliny. Niski krzew rośnie w pasmach tundry i tajgi, występuje w lasach iglastych, lasach brzozowych. Jest bardzo prosty do rozpoznania - gałęzie pokryte są małymi podłużnymi liśćmi, w maju-czerwcu wśród nich kwitną - różowe kwiaty, które później zamieniają się w ciemne jagody z niebieskawym nalotem. Skład jagód jest tak wyjątkowy, że zbiory owoców odbywają się wszędzie tam, gdzie rosną jagody. Na jego podstawie produkuje się wiele leków i środków profilaktycznych. Najczęściej ich stosowanie wiąże się z poprawą widzenia i zapobieganiem chorobom oczu. Jej ludzie nazywali ją „odmładzającą jagodą” ze względu na jej silną regenerację komórkową.

Podobnie jak większość produktów roślinnych, jagody mają niską zawartość kalorii, a jagody zawierają:

• 7% garbników;
• kwasy organiczne;
• cukier;
• karoten;
• Witaminy z grupy B;
• magnez;
• wapń;
• żelazo;
• fosfor;
• antocyjan;
• flawonoidy;
• katechiny.

Co więcej, całe to bogactwo jest w formie, która jest łatwo i prawie całkowicie pochłaniana przez ciało. Przyjemny słodko-kwaśny smak usuwa objawy toksykozy i podnoszący na duchu, co jest ważne dla kobiety w ciąży. Różnorodne składniki odżywcze zapewniają roślinom szeroki zakres zastosowań w różnych dziedzinach, mogą być spożywane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych.

Świeże jagody rzadko pojawiają się na półkach sklepowych, bardziej popularne są mrożone i suszone owoce. Nie tracą swoich unikalnych właściwości, jeśli nie zostały poddane długotrwałej obróbce cieplnej. Bez wątpienia kompot jagodowy, galaretka, dżem i sok owocowy są smaczne i pożywne, ale cenne substancje znikają z tych potraw niemal całkowicie. Najbardziej przydatne są buliony z minimalną obróbką cieplną lub parzone w kąpieli wodnej.

Działanie na układy ciała

Skład jagód obejmuje różnorodne substancje, które mają korzystny wpływ i odżywiają witaminy i pierwiastki śladowe.

1. Wzmocnij mięsień sercowy, naczynia krwionośne i naczynia włosowate.
2. Mają działanie przerzedzające na krew, zapobiegając tworzeniu się skrzepów krwi.
3. Wyraźne działanie moczopędne łagodzi obrzęk.
4. Działanie ściągające zatrzymuje biegunkę, zmniejsza niestrawność, łagodzi ból.
5. Antocyjany poprawiają jakość widzenia, łagodzą przewlekłe zmęczenie oczu.
6. Zawartość inozytolu w owocach reguluje poziom cukru we krwi i ma działanie insulinopodobne.
7. Do celów leczniczych używano świeżych i suszonych jagód, liści, młodych pędów w postaci wywarów, płynów i roztworów. Dla kobiet w ciąży stosowanie alkoholu w roztworach jest niepożądane, ale można je zastąpić bulionami w łaźni wodnej.Tylko okres trwałości wynosi 1 - 3 dni, ale korzyści będą niezaprzeczalne, bez żadnych skutków ubocznych charakterystycznych dla leków.

Wlew jagód pomaga w przewlekłym zaparciu, a kobiety w ciąży powinny przyjąć tę metodę. Odwar z liści jest przydatny w leczeniu małych ran, zadrapań i chorób gardła. Miąższ gotowanych jagód pomoże w oparzeniach domowych. Suszone jagody doskonale nadają się do robienia pysznych napojów, łagodzą pragnienie i mają lekki efekt tonizujący. Borówka jest zalecana dla pacjentów z cukrzycą, ponieważ zapobiega nagłym skokom poziomu cukru we krwi.

Przeciwwskazania względne

Dieta kobiety w ciąży powinna być jak najbardziej zróżnicowana. Dzięki produktom ziołowym uzupełnia zapasy niezbędnych substancji, reguluje pracę układu krążenia, nerwowego i trawiennego. Ponieważ ciąża wymaga kardynalnej restrukturyzacji w pracy ciała, należy uważać na używanie nawet znanych produktów. Dlatego częste zmiany jagód, warzyw i owoców w diecie przyniosą znacznie większe korzyści niż codzienne jedzenie jest bardzo przydatne, ale monotonne zestaw.

Zmiany nastroju u kobiet w ciąży od dawna są tematem żartów. Tylko, że nie jest to śmiech, ktoś, kto ma gwałtowną radość, zostaje zastąpiony łzami bez powodu. Smaczne, jasne i zdrowe jagody sprawią uśmiech, utrzymają dobry nastrój i zdrowie przyszłej matki.

Wideo: korzystne właściwości jagód