Chokeberry - Benefícios para a saúde e danos

Rowan é usado em todos os lugares por causa da relativa simplicidade de cozinhar obras culinárias, produtos cosméticos e preparações folclóricas. O produto é popular devido à sua valiosa lista de produtos químicos, muitas vezes os complexos vitamínicos substituem o chokeberry. Berry é capaz de aumentar as funções de proteção do corpo, dar vitalidade e força, curar muitas doenças. Tudo isso incentiva as pessoas a buscar informações sobre os danos e benefícios da cinza de montanha.

A composição e os benefícios da cinza de montanha

Chokeberry - do grego "aros" - benefício. Na baga, há muitos elementos essenciais que devem ser ingeridos com alimentos.

Assim, a cultura é rica em vitaminas K, P, B. Ela contém ácido ascórbico, tocoferol, beta-caroteno, cumarina, amigdalina. A partir dos elementos, faz sentido selecionar ferro, flúor, boro, molibdênio, manganês e muitos outros.

Chokeberry é justamente considerado o campeão mundial na acumulação de iodo na mesma. Entre as plantas que crescem na latitude norte, nenhum número é encontrado em nenhuma cultura. Portanto, podemos supor que a fruta previne muitas doenças, de uma forma ou de outra, relacionadas ao sistema endócrino.

Devido à presença de ácido ascórbico no fruto, o rowan torna-se verdadeiramente indispensável. A vitamina C aumenta a ação de todas as enzimas disponíveis, aumentando os efeitos benéficos nos órgãos internos. Por esta razão, a cinza de montanha é frequentemente o principal componente de chás, decocções, infusões, complexos vitamínicos destinados a tratar várias doenças.

O flavonóide de entrada vitamina P retarda o envelhecimento prematuro do corpo. Na montanha de cinzas, este elemento está presente em uma quantidade superior ao cluster em groselha preta, 2,5 vezes. No total, um punhado de frutas negras reabastecerá a taxa diária necessária de um adulto em vitamina R.Curiosamente, os indicadores de iodo são 4 vezes o acúmulo desse elemento na groselha, morango, framboesa.

Os benefícios da cinza de montanha

1. Rowan consumido para a prevenção de doenças do sistema vascular. O suficiente para levar de 80 a 90 gramas. bagas diariamente.
2. Frutas têm a capacidade de reduzir a pressão arterial. Se a pressão arterial aumentou devido ao desenvolvimento de diabetes, coma 50-100 gr. todos os dias
3. Chernoplodka previne a aterosclerose, varizes, tromboflebite, trombose. Berry divide e remove placas de colesterol, reduz a probabilidade de infarto do miocárdio.
4. O suco de Rowan dilui o sangue, aumenta a circulação, limpa e abre suavemente os vasos. Como resultado, a corrente sanguínea é enriquecida com oxigênio, o trabalho de absolutamente todos os órgãos internos melhora.
5. Uma decocção baseada nas folhas da planta é usada para remover o excesso de bílis e facilitar a atividade do fígado. A bebida enche os vazios na cavidade do órgão interno, suprime a ação dos radicais livres.
6. Bagas frescas e sucos com base neles têm a característica de remover o excesso de fluido do corpo.Tudo isso leva a uma diminuição do inchaço nos membros e ao redor dos órgãos internos.
7. Um avionus é especialmente útil para pacientes com diabetes. A substância sorbitol leva ao fato de que o açúcar no sangue se estabiliza, seus saltos são excluídos.
8. É útil consumir o chokeberry preto para estabilizar o sistema nervoso periférico e central. Berry é responsável pelo fundo psico-emocional de uma pessoa, alivia da ansiedade, problemas de sono, neurose constante.

O uso de cinza de montanha para digestão

1. O valor particular da chernoplodka transporta o sistema digestivo. Na baga muita pectina, que elimina os efeitos nocivos dos radionuclidos, substâncias tóxicas de outra origem.
2. Esses compostos matam a microflora intestinal, fazendo com que o órgão interno funcione mal. A propriedade diurética e colerética permite remover todos os venenos do corpo.
3. Suco de Rowan e frutas frescas são prescritos para a recepção de pacientes com diagnóstico de colecistite sem a presença de areia e pedras. Os frutos aumentam a acidez do estômago, acelerando a digestibilidade dos alimentos.
4. Apenas 5-6 bagas consumidas meia hora antes da refeição, vai acelerar a digestão, aliviar o peso do estômago, normalizar as fezes.Como resultado, arrotos, o cheiro de podridão da cavidade oral, a fermentação no intestino desaparecerá.
5. Deve ser entendido que se você tem uma acidez aumentada do estômago, tomar aronia e suco concentrado com base nele só irá prejudicar e agravar as doenças associadas ao trato gastrointestinal.

Os benefícios da cinza de montanha para o sistema endócrino

1. Besouro propenso é prescrito para uso por pessoas com doenças da tireóide, tireotoxicose, doença de Graves, doença de radiação. Parte do sorbitol da fruta é rapidamente absorvida pelo sangue e se espalha por todo o corpo. Este elemento alivia os sintomas de doenças, trata diabetes, capilares afetados.
2. É útil consumir o homem negro obeso. As antocianinas incluídas na composição mantêm os níveis de açúcar no sangue em um nível ótimo. Por causa disso, uma falsa sensação de fome não vai assombrá-lo. Também rowan é mostrado para receber pessoas em uma dieta.
3. Como mencionado acima, grandes quantidades de iodo predominam no chokeberry preto. Portanto, a baga deve ser tomada com distúrbios da tireóide, doença da radiação. Coma frutas frescas com o estômago vazio para estimular a produção de suco e digestão.

Os benefícios da cinza para o coração e imunidade

1. Rowan aumenta as funções de proteção do corpo de um adulto e crianças. É útil para consumir bagas no período entre as estações, com a mudança climática, deficiência de vitamina. Um Nervo Negro irá compensar a falta de elementos valiosos, melhorar a saúde.
2. As propriedades bactericidas das bagas matam a microflora prejudicial, em consequência da qual o rowan é utilizado para constipações, SARS, gripe, garganta irritada e outras doenças deste tipo.
3. Pronefly deve ser tomado por aqueles que desejam prevenir varizes e isquemia. Baga tem a peculiaridade de estabilizar não só arterial, mas também a pressão cranial intra.
4. Rowan reduz a probabilidade de deposição de colesterol, torna as paredes dos canais de sangue elásticas e fortes, reduz o risco de trombose. Tudo isso afeta favoravelmente o trabalho do músculo cardíaco.

Rowan para mulheres

1. Rowan fortalece o corpo e contém em sua composição muito iodo. Substância é indispensável para o corpo feminino. O iodo tem um efeito positivo sobre a atividade da glândula tireóide. Como resultado, os níveis hormonais se estabilizam.
2. Para as meninas, o chokeberry é necessário para a deficiência de ferro durante o ciclo menstrual.Frutas em pouco tempo aliviam dores de cabeça e fadiga. O consumo sistemático de rowan estabiliza a atividade do trato gastrointestinal, melhorando a saúde geral.

Os benefícios da cinza de montanha para crianças

1. É proibido dar chokeberry a crianças menores de 3 anos de idade. Frutas contribuem para uma forte redução da pressão arterial, constipação. Portanto, as bagas são melhor introduzidas na dieta de uma criança pré-escolar em pequenas porções.
2. Decocção de folhas da planta é amplamente utilizada para a inalação de vapor com uma forte tosse. Para aumentar as funções de proteção do corpo de uma criança, depois de 3 anos, você pode dar beijinhos, geleias e sucos a seu bebê. Bagas congeladas e secas ajudam a manter a saúde, independentemente da época do ano.

Os benefícios da cinza de montanha para homens

1. Estudos mostraram que o lobo negro é bom para o sexo mais forte. O consumo regular de bagas melhora a qualidade do sangue, as paredes dos vasos sanguíneos e previne o desenvolvimento de patologias cardíacas.
2. Rowan é rico em antioxidantes que limpam qualitativamente o corpo, removendo compostos nocivos. Frutas lutam com processos inflamatórios nos tecidos. Bagas frescas impedem a maioria das patologias, incluindo a próstata.

Os benefícios da cinza de montanha para hipertensos

1. O alto teor de rutina na chokeberry reduz eficazmente a pressão arterial na hipertensão. Para alcançar resultados máximos, você precisa comer frutas frescas três vezes ao dia.
2. Você pode recorrer ao uso de suco natural. A bebida deve ser bebida 30 minutos antes da refeição, 200 ml. Você também pode consumir a infusão com base nas folhas e bagas da planta. A composição deve ser bebida 4 vezes ao dia.
3. Para reduzir a pressão na hipertensão, o rowan pode ser ingerido na sua forma original ou adicionado à sobremesa. Para aumentar o efeito da fruta, as bagas devem ser consumidas junto com as maçãs Antonovka. No agregado, uma composição rica irá melhorar o estado geral e estabilizar a pressão sanguínea.

Cinza de Rowan

1. O consumo de cinzas de montanha é proibido em caso de desvios na atividade do trato gastrointestinal (úlcera, gastrite, aumento da acidez).
2. Não tente comer a fruta de qualquer forma, se tiver sido diagnosticado com hipotensão. Nesse caso, a pressão cairá para a marca mínima e poderá levar a conseqüências tristes.
3. Não use rowan com tromboflebite, o aumento da coagulação do sangue pode levar ao bloqueio dos canais.
4. Abster-se de comer bagas para constipação crônica. Rowan tem um efeito de fixação.

Chokeberry é valioso para o corpo humano. O dano pode ser causado pelo não cumprimento das recomendações práticas e pela ingestão excessiva de frutos silvestres. Não se esqueça que os bebês com menos de 3 anos são melhores para não dar frutos. Em caso de quaisquer desvios no estado de saúde, pare imediatamente de tomar Rowan, se necessário, consulte um médico.

Vídeo: estamos tratando de chokeberry