O que fazer quando inchaço em casa

A formação de gases no intestino é absolutamente normal, então nosso corpo funciona. Mas às vezes o gás pode ser tão intenso que leva ao inchaço, inchaço e flatulência. Tudo isso causa um desconforto sério, especialmente se uma pessoa está em uma sociedade e seu próprio corpo pode ser levado a uma situação embaraçosa. A distensão abdominal, por via de regra, acompanha-se por um aumento sério no seu tamanho. Muitas vezes uma mulher se torna como uma mulher grávida. Além disso, flatulência é acompanhada por constipação, soluços, arrotos, roncos no estômago, cólicas e outros sintomas desagradáveis. Se você se depara com exatamente essa situação, o problema deve ser resolvido com urgência. Neste artigo vamos falar sobre a flatulência - as razões para a sua ocorrência, bem como tratamentos médicos e domiciliares para patologia.

Causas de inchaço em adultos

Gases e cólicas - uma ocorrência freqüente para os bebês, porque seu trato digestivo ainda não está maduro e está apenas sendo formado. Mas por que puffs adultos? O que causa flatulência em homens e mulheres?
Levantar produtos. Na maioria das vezes, o inchaço é formado devido à dieta inadequada. Alguns alimentos causam fermentação no corpo, como legumes ou repolho. Depois de comer estes pratos de aumento da formação de gás não deve ser evitado.

1. Doenças do trato digestivo. Muitas vezes, a causa da flatulência é uma variedade de doenças do estômago e intestinos. Isso geralmente acontece com a dysbacteriosis, gases podem ocorrer com colite, gastrite, pancreatite, doenças da vesícula biliar, tumores intestinais, etc.
2. Obstipação Se o intestino não é liberado do conteúdo no tempo, as fezes começam a fermentar, emitem odores tóxicos, aumentos de formação de gás.
3. Comer demais Se muita comida entrar no estômago em uma refeição, o processo de digestão e assimilação se torna difícil, a quantidade de gases aumenta.
4. O ar. A flatulência pode ser devido ao ingresso de grandes quantidades de ar no estômago. Isso acontece se uma pessoa come com pressa, em movimento.Uma grande parte do ar pode entrar no corpo bebendo bebidas carbonatadas.
5. Trabalho sentado. Se uma pessoa é obrigada a sentar-se em um papel ou computador o dia todo, se ele leva um estilo de vida sedentário, seus músculos abdominais enfraquecem, e o perielostático intestinal fica mais lento. Como resultado, os gases não encontram uma saída natural, o estômago incha cada vez mais.
6. Hormônios Nas mulheres, o aumento da flatulência pode ser um sinal de ovário policístico. O abdome é frequentemente inflado no período pré-menstrual - isso é normal. Devido a alterações hormonais nos músculos abdominais, o corpo enfraquece e o corpo absorve fluido.
7. Água Os gastroenterologistas não aconselham beber grandes quantidades de água, porque o líquido dissolve o suco gástrico, torna-se menos concentrado e eficaz. Como resultado, a comida não é digerida tão cuidadosamente, ela entra no intestino não digerida, causa processos de fermentação.
8. Estresse. No intestino é um grande número de terminações nervosas. É por isso que muitas pessoas têm problemas com o trato digestivo após graves choques nervosos, situações estressantes, depressões. Isso pode se manifestar como diarréia, constipação, flatulência.
9. Idade Os músculos do intestino podem enfraquecer e perder o tom devido a mudanças relacionadas à idade no corpo. Aumento da formação de gás não é incomum para pessoas com mais de 65 anos de idade.
10. Drogas A flatulência pode ser um efeito colateral de tomar certos medicamentos. Por exemplo, os antibióticos matam bactérias benéficas nos intestinos e causam disbiose. Os medicamentos laxantes irritam a parede intestinal para melhorar a formação de gases per-aquáticos, também aumenta. Contraceptivos hormonais e drogas com boas bactérias para os intestinos também podem causar flatulência.

A distensão abdominal pode ocorrer no contexto da infecção intestinal por vermes. Maus hábitos, como fumar, beber álcool, café da manhã com o estômago vazio - tudo isso também pode causar inchaço. Mas como lidar com isso?

Drogas na luta contra a flatulência

A distensão abdominal traz muitos inconvenientes, especialmente se uma pessoa for forçada a continuar trabalhando, trabalhando com pessoas, etc. Neste caso, estamos procurando uma solução rápida para o problema, ou seja, uma pílula mágica que seja capaz de resolver o problema.Aqui estão vários grupos de drogas que são eficazes na luta contra a flatulência.

1. Antiespumante. Estas são preparações baseadas na Simulação, que decompõe as bolhas de gás no intestino e remove o excesso de ar naturalmente. Entre eles estão Espumizan, Meteospazmil, Colikid, Infacol e outros. Estas são drogas sintomáticas que ajudam rapidamente, mas o efeito da droga não dura muito tempo. Se flatulência ocorre com freqüência, você precisa procurar a principal fonte de patologia.
2. Enzimas Este é um grupo de drogas que são eficazes no caso em que a formação de gás é causada por violações na dieta. Ou seja, as enzimas permitem digerir melhor os alimentos, especialmente elas são eficazes para comer em excesso. As drogas mais famosas deste grupo são Mezim, Pancreatina, Festal, Gastenorm, etc. Para um melhor resultado, as enzimas devem ser consumidas.
3. Enterosorbents. Eles são necessários para limpar o estômago de toxinas, escórias, produtos de decomposição do álcool e nicotina. Absorventes perfeitamente absorvem gases, inibem processos de fermentação. Sorventes populares - Enterol, Polysorb, Filtrum, você pode usar um simples carvão ativado.
4. Probióticos Eles são necessários no caso em que a distensão abdominal é causada por disbiose ou constipação prolongada. Os probióticos e os prebióticos colonizam os intestinos com bactérias benéficas, que fortalecem seus percilísticos e estimulam a limpeza oportuna. Bactérias úteis devem ser consumidas por pelo menos 10 dias. Entre eles estão Linex, Hilak Forte, Lacto-and Bifidobacteria.

Para outros diagnósticos mais precisos, o tratamento estreito com a doença subjacente pode ser necessário. Por exemplo, no caso de invasão helmíntica, os medicamentos são prescritos contra certos grupos de parasitas. Com o crescimento da microflora patogênica, os antibióticos são prescritos. Se uma pessoa tem doença da vesícula biliar, o tratamento é direcionado para isso. Uma flatulência passará assim que você puder se livrar da doença subjacente.

Alimentos com maior formação de gás

Na luta contra a flatulência, a medicação sozinha não é suficiente, porque a condição do intestino depende muito dos produtos que usamos. Se você está propenso a inchaço constante, você precisa monitorar com mais cuidado o que e como você come.Alimentos como repolho branco, rabanete, rabanete, leguminosas, maçãs frescas, bolos doces, carboidratos rápidos na forma de doces, alimentos defumados e fritos causam flatulência. De tudo isso você precisa desistir, pelo menos na primeira vez que aderiu à dieta. O que você pode comer? O intestino calmamente reage ao trigo mourisco e mingau de arroz na água, frutas e legumes cozidos, guisado de carne magra e peixe. O intestino assimila perfeitamente tostas caseiras, nozes, carne de aves de capoeira, ovos cozidos, verduras. Produtos lácteos - em questão, você precisa monitorar a reação do corpo, o mais seguro deles - é kefir e ryazhenka.

Pelo menos uma vez por semana você precisa fazer um dia de jejum - coma apenas trigo sarraceno ou beba apenas kefir. É necessário comer devagar, mastigando a comida completamente, sem pressa. Tente pelo menos uma vez por dia para comer sopa. Não comer em excesso, comer em pequenas porções, mas muitas vezes - pelo menos 5 vezes por dia. Siga a dieta, coma ao mesmo tempo, não negligencie o café da manhã. Tente não beber comida com água, você pode beber chá apenas uma hora após a refeição principal. Em outras ocasiões, beba pelo menos dois litros de líquido por dia - isso evitará constipação. Desista da goma - aumenta a produção de suco gástrico.Tente manter um estilo de vida ativo - ande mais, faça aquecimento no trabalho, ande com crianças, pratique esportes. Desista de maus hábitos, não beba café com o estômago vazio. A ingestão de ar pode ocorrer no contexto de beber uma bebida através de um tubo, enquanto fumar e comer com uma prótese solta. Coma em um ambiente descontraído e amigável - isso é realmente muito importante.

Remédios populares contra o inchaço

Se flatulência pegou em casa, e não há desejo de correr para a farmácia, não fique chateado. Como regra geral, tudo o que você precisa para o tratamento já está em sua casa.

1. Dill. Uma decocção de sementes de endro é freqüentemente usada para tratar a flatulência em crianças. No entanto, esta droga é bastante eficaz para adultos. Despeje três colheres de sopa de sementes em uma jarra e encha com um litro de água fervente. Cubra e embeba-se. Depois de algumas horas, você pode coar o caldo e beber meio copo a cada hora. Após 2-3 horas, a flatulência passará completamente. Se não houver semente de endro, você pode fazer uma decocção da folhagem em si, mas este medicamento será um pouco mais fraco.
2. Cominho Decocção de cominho também é muito eficaz no combate ao inchaço.Faça uma decocção de cominho esmagado - duas colheres de sopa de especiarias por litro de água. Um copo de caldo irá ajudá-lo a se livrar da flatulência após 5-10 minutos.
3. Hortelã Constantemente adicione folhas de hortelã ao chá para aliviar os sintomas da flatulência.
   Absinto. Sementes, caules e folhas da planta devem ser esmagados e cozidos com base na coleta de decocção. Beba um copo com o estômago vazio, para melhorar o sabor, você pode adicionar mel e limão.
4. Batatas Suco de batata crua é muito eficaz em várias patologias do trato gastrointestinal. Ele alivia a dor de estômago durante a gastrite, alivia o inchaço, remove suavemente os gases. As batatas devem ser esmagadas e coar a massa com gaze, beber 100 ml, se necessário.

Estes são eficazes, fáceis de preparar e receitas acessíveis que ajudarão você a lidar com bolhas de gás irritantes em seus intestinos.

Para lidar com a flatulência, você precisa fazer exercícios especiais. Coe e relaxe o estômago por alguns segundos 10 a 15 vezes seguidas - isso fortalecerá os músculos abdominais. Deitado no chão, levante as pernas para o corpo, jogue-as sobre a cabeça. Este exercício melhora os intestinos, promove a descarga de gases.Você pode massagear os intestinos, acariciando intensamente o abdômen no sentido horário. Acompanhe o seu corpo, nutrição e esvaziamento oportuno, coma alimentos saudáveis ​​e faça exercícios. E então o inchaço não vai incomodar mais você!

Vídeo: como se ajudar com o inchaço em 5 minutos