Como se livrar rapidamente do inchaço

Muitas meninas se deparam com o problema do inchaço excessivo do rosto, posteriormente sem saber o que fazer. Os cosméticos antiquados são voltados para cuidados básicos, como hidratação, nutrição e esfoliação da epiderme. Como regra, não há produto que remova fluido da pele. Por este motivo, muitas recepcionistas preferem usar cosmetologia popular e aderir a recomendações eficazes.

Causas de inchaço facial

• fadiga geral do corpo;
• sono ruim, insônia;
• deficiência de vitamina B;
• reação alérgica;
• genética;
• exposição frequente a dietas;
• o abuso de farinha, pratos gordurosos e salgados;
• lanches pesados ​​menos de 4 horas antes de dormir;
• violação dos rins, fígado, sistema endócrino;
• má circulação sanguínea;
• doença cardíaca.

Conselhos práticos

1. Sabe-se que o sal retém fluido na pele, causando excessivo inchaço do rosto e do corpo. Para reduzir o inchaço, pare de comer alimentos salgados (até saladas) 4 horas antes de ir para a cama. Recomenda-se reduzir a quantidade de água consumida à noite. Substitua o chá e os sucos por kefir, ryazhenka com baixo teor de gordura ou leite.
2. Para amantes ávidos de festas e boates, uma lista completa de edemas é fornecida na manhã seguinte à diversão. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que bebem álcool (independentemente da força). Não beba cerveja, conhaque, vodka e uísque, prefira um copo de vinho branco seco ou vermelho. Além do acima exposto, em instituições deste tipo também luz bruxuleante, provoca inchaço.
3. Uma excelente opção para eliminar o inchaço no rosto é o uso de uma lavagem com contraste. Três vezes ao dia, despeje sobre a pele, primeiro quente, depois água gelada. Ao mesmo tempo, levemente acaricie as bochechas e o pescoço para acelerar a circulação sanguínea. Complete os procedimentos de “rejuvenescimento” limpando os cubos de gelo com base no chá preto ou verde.
4. Muitas meninas preferem beber diuréticos sem primeiro consultar um médico.Em tais situações, drogas freqüentemente causam convulsões, fadiga, aumento da pressão arterial, arritmia cardíaca. Assista sua própria saúde, em particular, a frequência das visitas ao banheiro. O número de evacuações deve ser aproximadamente igual ao líquido ingerido na véspera. Caso contrário, os rins funcionam mal, é recomendado para ser examinado.
5. Comece o dia com uma massagem facial, o procedimento elimina perfeitamente o inchaço. Aplique uma pequena quantidade de creme nas pontas dos dedos, batendo os movimentos suavizar a epiderme do nariz para as têmporas. Então vá para as bochechas, queixo, testa. Preste a devida atenção aos sacos sob os olhos, a pele nesta área muitas vezes incha devido ao grande acúmulo de líquido. A duração total do procedimento é de 15 minutos, então você precisa lavar com água gelada.
6. Tente não andar o dia todo com maquiagem no rosto. Tais produtos incluem pó, blush, corretivo, vários corretores e corretores para uniformizar o tom da pele. Tais produtos obstruem os poros, não permitem que toxinas e líquidos saiam. A partir daqui existem edemas, que são muito mais difíceis de eliminar.Remova a maquiagem com loções especiais, mousses para lavar ou tônicos pelo menos 3 horas antes de deitar.
7. Como um excelente diurético, muitas meninas usam infusões de ervas com base em urtiga, mirtilo e viburno. As plantas medicinais vendem-se na forma seca, é bastante para preparar 30 gramas. produto em 160 ml. água fervente e deixe fermentar por cerca de 3 horas. Tome o medicamento em 25 ml. 3 vezes ao dia antes das refeições.
8. Legumes, frutas e ervas frescas têm efeito diurético. Os mais eficazes são melões, melancias, maçãs, peras, pepinos, repolho e cenoura. Você pode preparar sucos espremidos na hora com base nos produtos listados ou usá-los em sua forma pura. Na hora de dormir, beba um copo de kefir ou ryazhenka com endro picado / salsa.
9. Não é segredo que a atividade física ativa acelera o metabolismo e remove o excesso de fluido do corpo. Adquira o hábito de fazer exercícios pela manhã, inscreva-se em uma academia ou piscina. Considere a seção de boxe, escola de dança, ioga, alongamento, alongamento e outras direções interessantes. Corra no parque ou faça caminhadas de forma acelerada.
10. Se o problema do inchaço excessivo não desaparecer, enquanto não houver problemas de saúde, preste atenção à nutrição. Várias vezes por semana organizar "descarga". Durante o dia, coma apenas produtos lácteos, frutas e legumes frescos, água limpa e sumos frescos. Você pode comer frango ou caldo de carne, regale chá com mel.
11. Desista de alimentos fritos, defumados e gordurosos, cozinhe os alimentos usando um banho-maria ou forno. Excluir da dieta picles caseiros e outras "iguarias" deste tipo. Desista de comida enlatada, salsicha e fast food. Tente comer beterraba, queijo russo, cogumelos, feijão e tomate em quantidades limitadas.

Drogas para edema

Na luta contra o edema, fármacos com efeito diurético serão indispensáveis.

1. Para começar, recomenda-se identificar as verdadeiras causas do inchaço, após consultar um especialista. Tal movimento ajudará a eliminar os efeitos colaterais que podem ocorrer devido ao uso regular de drogas. Se inchaço aparece devido a atividade incorreta dos órgãos internos, a medicação será justificada.
2. Nos casos em que o líquido se acumula na pele devido ao estilo de vida inadequado, insônia, hábitos destrutivos e alimentos, é suficiente excluir as causas. Em tais situações, comprimidos e soros serão ineficazes, é necessário remover a "raiz" do problema.
3. Se você ignorar as dicas e não desistir de junk food, hábitos nocivos, tomar pílulas irá eliminar o inchaço apenas por um tempo. Após a cessação do curso, o líquido voltará a acumular-se, mas em maior grau. Como regra geral, após um exame completo no futuro, o médico prescreverá drogas sintéticas. Eles afetarão negativamente as atividades de todos os órgãos internos.
4. Como mostra a prática, alergias - a causa mais comum de inchaço no rosto. Existem muitas ferramentas para ajudar a lidar com o problema. “Suprastin” é considerado o medicamento mais comum, enquanto Tavegil serve como seu análogo.
5. A furosemida é considerada um excelente diurético, mas seu uso deve ser cauteloso. O curso compilado incorretamente privará o corpo de microelementos e macro benéficos, causando desidratação. Isso causa apatia, vômito e doenças gastrointestinais.
6. Muitas vezes, o edema afeta apenas a área sob os olhos. Neste caso, não é recomendado o uso de drogas potentes. Tente gerenciar diuréticos que economizam potássio no corpo. Estes incluem "Veroshpiron", a ação da composição começa 5 dias após o início do curso.

Remédios populares para o edema

Máscaras caseiras, extratos de ervas e muito mais são muito mais eficazes para lidar com o edema do que com produtos farmacêuticos. Como em qualquer negócio, o principal é realizar procedimentos regularmente.

1. Batatas Na luta contra o edema, as batatas cruas ou cozidas são consideradas um excelente remédio. No primeiro caso, esfregue o tubérculo lavado com a pele em um ralador grande, aplique no rosto e deixe de molho por meia hora. A segunda opção é pré-cozinhar, após o que as batatas com casca são moídas no liquidificador. A duração da exposição neste caso é reduzida para 20 minutos. A frequência do procedimento - quando necessário, o inchaço vai após a primeira sessão.
2. Maçãs Uma mini-dieta à base de maçã é considerada uma ótima maneira de eliminar o edema.Dentro de três dias, consuma 1,8-2 kg. frutas verdes, beber kefir e água limpa. Recomenda-se a realização de procedimentos para fins profiláticos pelo menos 1 vez em 3 semanas. Quando você se livrar do inchaço, não se esqueça de comer 2-3 maçãs por dia.
3. Limão e pepino. Na maioria das vezes, o rosto incha após o despertar da manhã. Tente eliminar o inchaço com uma máscara de limão e pepino. Esprema o suco de meio limão, pique um pepino no liquidificador. Misture os componentes juntos, aplique nas áreas problemáticas e segure por um quarto de hora. Se a mistura escoar, fixe-a com gaze. Você pode usar pepino em combinação com polpa de toranja, combinando os ingredientes em uma proporção de 1: 1.
4. Creme azedo. Esmagar meio molho de salsinha e um terceiro endro, adicione o creme azedo grosso. Espalhe a massa cozida nas áreas problemáticas do rosto, coloque uma gaze ou um pano de algodão. Mergulhe por pelo menos 40 minutos, depois enxágüe com água e esfregue a pele com cubos de gelo. Se necessário, execute o segundo procedimento em um quarto de hora.
5. Camomila. Entre em uma farmácia inflorescências secas, despeje 35 gr. água a ferver, deixe por 4 horas.Em seguida, passe por um filtro de gaze ou force de outra maneira conveniente. Mergulhe um pano ou uma esponja cosmética na decocção, espalhe-a sobre a superfície do rosto e deixe por meia hora. Tire sua máscara, não lave por mais 20 minutos. De forma semelhante, uma infusão de tília, tomilho, erva-cidreira, eyebrec e yarrow é preparada.
6. Salsa Prepare a infusão de chá, deixe fermentar por cerca de 1 hora. Chop salsa raiz ou 1 grupo de plantas (a primeira opção é preferível), misture com a infusão. Mergulhe em uma mistura de gaze, dobrada em 5 camadas. Faça uma compressa, deixe-a por pelo menos 25 minutos. Depois disso, não lave a composição por cerca de uma hora, depois esfregue com cubos de gelo.
7. Chá Brew chá de folhas verdes em água fervente, deixe fermentar por meia hora. Despeje o líquido na garrafa, use como loção para edema 2 vezes ao dia. Coloque as folhas de chá na área problemática do rosto e deixe por 20 minutos. Quando o tempo especificado tiver decorrido, remova a máscara e lave com água fria. Se desejar, você pode fazer gelo cosmético com base em folhas de chá, use-o 2 vezes ao dia.

Para eliminar efetivamente o inchaço facial, você deve seguir as regras básicas.Primeiro de tudo, eliminar junk food da dieta, desistir de hábitos nocivos (tabaco, álcool). Vá para esportes, limpe a pele com gelo, não seja preguiçoso para preparar compressas e máscaras. Se necessário, beba medicamentos diuréticos, após consulta com o seu médico.

Vídeo: máscara do inchaço do rosto de café moído e iogurte