Como se livrar do inchaço das pernas em casa

Inchaço nas pernas é o problema mais comum que ocorre predominantemente no sexo feminino. A principal característica desta doença é uma sensação desagradável nos membros inferiores, desconforto e fadiga. A maioria das pessoas que sofrem de edema periódico das pernas não prestam atenção especial a este problema, mas a doença requer tratamento obrigatório, devido ao fato de que o inchaço pode ser o resultado de uma doença perigosa. A fim de evitar ou eliminar o edema nas pernas, é necessário conhecer as causas desta doença, os tipos, bem como métodos conhecidos de tratamento e prevenção.

Causas do edema

Inchaço das pernas ocorre devido ao acúmulo de líquido em excesso no corpo. No entanto, além desta conhecida razão, existem várias outras razões para o desenvolvimento do edema:

• Excesso de peso
• Horas de trabalho sentado ou em pé
• Grande esforço físico
• Esporte de poder de exercício descontrolado
• Constant usando sapatos de salto alto
• Ingestão excessiva de sal

No entanto, muitas vezes o inchaço das pernas não é a doença em si, mas apenas um efeito colateral de outra doença mais perigosa.

Doença renal
Muitas vezes, em qualquer patologia dos rins, ocorre o inchaço das pernas no verso. Esta doença aparece como se por si só - não há coceira, sem febre, sem dor - apenas o peso nas pernas e desconforto geral é sentido. Para aprender que o inchaço se causa pela doença de rim ainda pode estar em tais modificações como bolsas abaixo dos olhos, modificação na cor e quantidade de urina, inchação das pálpebras. Se você notar esses sinais em si mesmo, contate imediatamente um médico. Você pode precisar passar por um ultra-som e passar por testes adicionais.

Veias varicosas
Muitas vezes, os sintomas desta doença (inchaço que ocorre à noite, sensação de peso nas pernas e dor específica) equivalem à fadiga profissional comum. No entanto, eles indicam o início de uma doença grave, a probabilidade de cura no primeiro estágio é muito alta.

Com varizes, uma ou duas pernas podem inchar, pigmentação ou pequenas úlceras são possíveis. Edema, neste caso, surge devido ao fato de que o sangue nas veias e capilares estagna, a pressão nas pernas sobe e todo o fluido dos vasos passa para os tecidos moles. Se você suspeitar de varizes, é necessário visitar um angiosurgery.

Trombose
A trombose é essencialmente muito semelhante às veias varicosas, apenas oferece mais riscos para a saúde. Com esta doença, o inchaço das pernas pode não passar por horas, causando dor insuportável. Para se livrar deste tipo de edema, o uso de banhos quentes, compressas, cataplasmas é proibido! Tome apenas medicamentos prescritos pelo seu médico.

Insuficiência cardíaca
Inchaço nas pernas (geralmente nas pernas) é acompanhado por falta de ar, chiado no pulmão, taquicardia. Eles não podem demorar muito tempo.

Doença da tireóide
Edema ocorre nas pernas. Acompanhada de sonolência, calafrios, inchaço da língua e ombros.

Independentemente das causas do edema, a melhor solução é consultar um médico, porque somente com a ajuda de pesquisas adicionais um médico pode prescrever um tratamento eficaz para você.

Tipos de inchaço

O processo de edema é muito difícil de entender para as pessoas com especialidades não médicas. Uma coisa é clara, o edema é o resultado de uma violação do sistema linfático, em que a troca de fluidos é perturbada. Para facilitar a compreensão da essência de um fenômeno tão complexo, existe a seguinte classificação dos tipos de edema:

• Estagnada. Aparece devido à compressão ou estagnação do sangue. Normalmente característica de veias varicosas, tromboflebite.
• Cordial. Há inchaço, especialmente nas extremidades inferiores, devido ao aumento da pressão nas veias.
• Edema inflamatório aparece na parte do corpo infectada com microorganismos.
• Edema alérgico ou edema tóxico - com alergias ou envenenamento (incluindo álcool).

Apesar do inchaço da cabeça ou de outros órgãos ser muito pior do que o das extremidades inferiores, você não deve negligenciar sua saúde e consultar um médico o mais rápido possível se começar a notar as pernas regularmente inchadas.

Como se livrar do inchaço nas pernas

Você pode remover o inchaço habitual das pernas, que não surgiram como resultado de uma doença grave de vários órgãos, com a ajuda da medicina tradicional.Receitas testadas pelo tempo e métodos eficazes ajudarão a superar o desconforto nas pernas após o dia de trabalho e a recuperar sua saúde.

1. Massagem com gelo. Ela ajuda com o inchaço das pernas de andar a longo prazo nos calcanhares. Você precisará preparar uma decocção de ervas medicinais, por exemplo, camomila, despeje em formas e congelar. Para a massagem da noite, pré-pique o gelo em pedaços pequenos, recolha-o num saco de algodão e massageie as pernas.
2. Uma decocção de knotweed. Esta receita pode ser corretamente considerada universal. Ajudará na prevenção do edema e na eliminação de sensações desagradáveis ​​nas pernas. Beber um copo de grama com água fervente, deixe fermentar em banho-maria ou em uma garrafa térmica por 3 horas e beba esta bebida cura em vez de água durante todo o dia.
3. Infusão de salsa. Salsa - outra planta que ajudará a lidar com o edema. Prepare uma colher de sopa de raízes de salsa picada, despeje 2 xícaras de água fervente e mantenha em uma garrafa térmica por 2-3 horas. Tome uma colher de chá 5 vezes ao dia.
4. Coma mais alimentos que contenham potássio. O potássio é um elemento indispensável para a prevenção e tratamento do edema das pernas. Tente comer mel, damascos, bananas e pêssegos o máximo possível todos os dias.
5. Banhos de pés.Água à temperatura ambiente com ingredientes adicionais - sal marinho e hortelã vai aliviar a fadiga nas pernas e edema. Dissolva o sal na água, adicione a hortelã e sente-se relaxado por 20 minutos. Depois de enxaguar os pés em água fria. Você verá o efeito imediatamente!
6. Travesseiro sob os pés. Se as suas pernas incharem após um dia de trabalho, tente dormir à noite com um travesseiro sob os pés. Elevando os membros acima de sua cabeça, você provocará uma saída de sangue e o inchaço diminuirá imediatamente de maneira marcante.
7. Batata Crua Para aliviar o peso e inchaço nas pernas, as batatas cruas são muito úteis. É necessário ralar, espalhar a massa nas pernas e envolvê-lo com um pano quente e um saco plástico. Segure a compressa por 2 horas e depois troque as batatas por uma nova.
8. Sanguessugas. As sanguessugas médicas também combatem eficazmente o edema das pernas. Embora este método seja um pouco desagradável, justifica seus objetivos. Mesmo nos sanatórios da URSS, vários tipos de edema eram tratados com sanguessugas. Hoje, há um grande número de preparações com extratos de sanguessugas à venda.
9. Estigmas e postes de milho. Isso é o que hoje é chamado de taxa diurética efetiva, necessária no tratamento do edema das pernas.Este caldo é necessário beber 80 ml por dia. Tem um efeito positivo não só na condição das extremidades inferiores, mas também ajuda a limpar os rins e o fígado.

Quando o edema das pernas é estritamente proibido, banhos com água quente! Essas atividades são especialmente perigosas se você tiver veias varicosas ou tromboflebite. Com regular, não passando o edema, não se esqueça de consultar um clínico geral para aconselhamento!

Como se livrar do edema nas pernas durante a gravidez

Edema em uma certa quantidade é a norma, que passará imediatamente com o nascimento de uma criança. Espremer os vasos do útero, excesso de água, função renal defeituosa - tudo isso causa edema. Geralmente as mulheres grávidas queixam-se não só do inchaço das pernas, mas também dos braços, face e ombros. Somente um ginecologista será capaz de determinar a taxa e a patologia em tal “posição interessante”, por isso recomendamos fortemente que você visite imediatamente a instituição médica aos primeiros sinais de inchaço. Se o médico não notar quaisquer anormalidades, você se beneficiará de métodos e receitas populares como:

• Diariamente deitado com as pernas levantadas
• Levar um estilo de vida ativo (em nenhum caso sedentário!)
• Beba até 3 litros de líquido por dia.Devido à sua deficiência, o corpo pode acumulá-lo em seus tecidos
• Tome um banho com sal marinho. A temperatura da água deve ser 30-35 ° C
• Limite ou descarte totalmente o sal de mesa.
• Não coma alimentos defumados e condimentados, assim como refrigerantes, doces e produtos de farinha.
• Produtos úteis com teor de sódio - azeitonas, nozes.
• Várias decocções e tinturas podem ser tomadas somente após a aprovação do médico.

Medicamentos para edema de perna

Farmácias têm uma grande variedade de medicamentos para o edema nas pernas. Isto combinou pílulas, unguentos, géis, injeções. Uma das primeira atenção merece as cápsulas e pomada "Troxevasin". Agindo de forma abrangente sobre o problema, eles o eliminam em apenas um curso de tratamento.

Cremes de Venarus, Lioton, Venitan, Essaven Gel mostraram-se bem. É necessário aplicá-las regularmente, e não apenas ao aparecimento de edema, já que cada uma de suas preparações contém uma substância especial necessária para o bom funcionamento do fluxo linfático.

"Indometacina" - conhecido mais como um agente anti-inflamatório e antipirético, também lida com se livrar do inchaço nas pernas.

Impedindo o aparecimento de edema

A prevenção do edema nas pernas pode ser a ginástica mais comum, usando sapatos confortáveis ​​e exercícios regulares. Se o seu trabalho é predominantemente sedentário - ensine-se a fazer pausas e ande por pelo menos 30 minutos 3 vezes ao dia.

Inchaço nas pernas pode ser causado por fadiga normal e os resultados de doenças perigosas. Não confie apenas na sua intuição - se você está preocupado com o inchaço normal nas pernas, dor e desconforto, consulte o seu médico e descubra a verdadeira razão para a sua aparência, a fim de efetivamente superar essa doença.

Vídeo: como lidar com o inchaço das pernas