Como limpar rapidamente o fígado em casa

O fígado é o principal filtro do organismo, que diariamente limpa mais de 1000 litros de sangue. Gradualmente, as escórias se acumulam no corpo, que se transformam em pedras e entopem os ductos biliares. Diminui imunidade, aparência e estado de saúde piora: um humor deprimido e dores de cabeça perseguem uma pessoa, apatia e fadiga crônica aparecem. Para proteger o fígado de pedras e cirrose, você deve limpá-lo regularmente com remédios populares e ajustar a dieta.

Dieta ou nutrição adequada

O primeiro estágio é preparatório. Três semanas antes da limpeza planejada da dieta, remova alimentos prejudiciais que contenham gordura, açúcar ou cafeína. Excluir:

• banha, porco com cordeiro, pato e ganso;
• salsichas, salsichas, salsichas e presunto;
• manteiga com margarina e creme azedo;
• chips, produtos semi-acabados e outros produtos com aditivos químicos;
• maionese e saladas gordurosas;
• chocolate, bolos de creme, bolos e gelados;
• café instantâneo e cacau, chá preto;
• álcool e bebidas contendo álcool.

Alimentos proibidos são melhores para não usar após a limpeza. Se você realmente quiser, coma 100-150 g de bolo ou salsicha não mais que 3 vezes por semana, de preferência menos.

O período preparatório é dividido em duas etapas: a primeira dura 7 dias, a segunda - 14. Em primeiro lugar, o corpo se acostuma a comida leve e saudável, então a carne e produtos de peixe desaparecem do cardápio, a pessoa muda para um tipo de comida vegetariana.

A dieta de sete dias consiste principalmente de proteína:

• peito de frango ou bezerro sem pele;
• peru ou coelho;
• arenque fresco, sardinha, pescada e outras variedades magras de peixe;
• queijo, você pode skim queijo e iogurte sem adoçantes;
• omelete de proteínas de frango.

Complemente a dieta com legumes cozidos e frescos. Saladas de tomates, pepinos, repolho e verduras são preenchidos com óleo vegetal: azeite de oliva prensado a frio ou refinado.Se o prato parece insípido, adicione uma colher de suco de limão e ervas secas como manjericão ou salsa.

Substitua o jantar tardio por um copo de kefir e uma maçã doce. Variedades azedas são melhores para não usar antes de dormir, de modo a não provocar azia. Depois das seis, você pode comer cem pedaços de peito de frango cozido no vapor e vegetais.

Segunda Fase: Transição para o Vegetarianismo
Após uma dieta de proteína de sete dias, o seguinte menu é removido do menu:

• pratos de carne e peixe;
• todos os produtos lácteos, mesmo kefir e queijo cottage;
• ovos de galinha;
• farinha e macarrão;
• pão fresco e seco.

Por 2 semanas você deve comer cereais: trigo mourisco, aveia, trigo e cevada. O arroz é apenas marrom não polido, outras variedades só entopem os intestinos e não se beneficiam. Na dieta deve ser uma grande quantidade de vegetais que são consumidos crus, cozidos ou cozidos em banho-maria. Você não pode ferver ou assar. Frutas permitidas, mas em quantidades limitadas, porque contêm açúcar.

Você pode diversificar o menu com batatas assadas e chá verde. Beba para cozinhar a partir de folhas de chá, sem saquetas. Adicione ao copo 1-2 colher de chá. melO chá verde tem muitos antioxidantes que absorvem toxinas e purificam o sangue e órgãos internos, incluindo o fígado.

É necessário reconstruir-se de três refeições por dia em cinco ou seis. Reduza o volume de porções, abandone lanches secos e sanduíches. Alimentos ligeiramente aquecidos à temperatura ambiente ou ligeiramente mais quentes.

A dieta vegetariana limpa o intestino grosso, porque se ele estiver entupido com escórias e restos de comida podre, você não poderá renovar o fígado. Um passo igualmente importante é melhorar o fluxo de bile e diluí-lo levemente. Para a secreção secretada pela vesícula biliar, tornou-se líquido, você deve beber muita água. 1,5-3 l / dia, se não houver problemas com os rins.

Uma dieta vegana de duas semanas preparará o fígado para a próxima fase de purificação. É aconselhável examinar a cavidade abdominal e consultar um gastroenterologista antes de usar recomendações populares.

Importante: Quaisquer, mesmo formas relativamente naturais e inofensivas, têm efeitos colaterais e podem ameaçar a saúde humana.

Versão de verão de limpeza do fígado

Em agosto - setembro, você pode tentar limpar o fígado com melões.Escolha a forma elipsoidal verde da fruta oblonga. Por 2 semanas, coma apenas melões das 7h às 22h. Não há restrições quanto ao tamanho das porções, mas elas recomendam manter cinco refeições por dia. Nenhuma comida e bebida além da água. Você pode entrar na dieta algumas xícaras de chá verde gelado. Sem açúcar ou mel. Após 10 horas proibiu o melão. É aconselhável não beber nada.

Conclua o procedimento sem problemas:

1. No dia 15, tome café da manhã com 60-70 g de pão ralado de pão preto ou de centeio, regado com chá verde. Deve estar quente. Jante com um copo de arroz integral cozido. Para o jantar, sirva o mesmo que para o café da manhã. Beber por dia litro de suco de uva fresco. Use para a sua preparação variedades escuras.
2. No 16º dia adicione a dieta de batatas cozidas, abobrinha a vapor, cenoura ou repolho. Escolha uma coisa, sirva para o jantar com bolachas e chá.
3. Café da manhã de 17 dias repete o anterior: pão seco e uma bebida. Você pode comer legumes cozidos e frango a vapor (peso de peça de 100 a 150 g). Para o jantar, sirva batatas com bolachas, couve e abobrinha. Lavar com chá e 100 ml de kefir.

É impossível, imediatamente após a conclusão da limpeza, agrupar-se em carne assada, salsichas e produtos enlatados.Por pelo menos 2-3 meses, não beba álcool para que o fígado possa recuperar após a limpeza.

Suco de abobrinha e groselha preta

Esprema 2 litros de suco de abobrinha jovem, coloque-o na geladeira com o bolo, que é colocado em uma tigela ou saco. O procedimento começa com um enema, que é feito à noite por 3-4 horas antes de dormir. De manhã, não tome café da manhã, em vez disso, beba 200 ml de água.

Bolo de abobrinha jovem pré-aquecer no forno ou no fogão, espalhe com uma camada espessa no hipocôndrio direito. Cubra a compressa com filme plástico e uma fralda fina. Amarre um lenço de lã sobre o bolo e coloque uma almofada de aquecimento elétrico. A temperatura definida para o mínimo, porque você precisa aumentar a circulação sanguínea, mas não prejudicar o fígado.

Remova a compressa depois de um dia. No mesmo dia, a partir das 10 horas, você precisa beber todo o suco de abóbora. Servindo volume - 100 ml, consumido a cada 40-60 minutos. Depois de suco de abóbora beber um gole de maçã espremido na hora. É desejável de graus azedos, se não houver azia. Apenas um dia para beber 500 ml de suco de maçã. A última parte da medicação para usar às 18 horas. Após 6, lave a boca com água quando quiser beber.

É aconselhável durante todo o dia recusar comida ou confinar um mingau magro sem sal. Muitas vezes, após a limpeza, erupções cutâneas, feridas ou rachaduras aparecem na pele. Então, o corpo está se livrando ativamente das toxinas.

Se as feridas não cicatrizarem por muito tempo, você deve contatar um dermatologista ou um gastroenterologista.

Bagas de casca
Para a segunda receita, você precisará de azeite e suco de groselha preta. Preparando o corpo para o procedimento não deve apenas jejum, mas também uma decocção de um knotweed. Em um copo de água fervente, prepare uma colher de grama seca. Present drink dividido em 4 porções, beber antes das refeições. Todos os dias, prepare uma nova decocção.

Introduzir a infusão de knotweed uma semana antes de limpar o fígado. Então prossiga de acordo com o esquema:

1. No primeiro dia, coloque um enema, de preferência de manhã ou até 12 dias.
2. No final da tarde, prepare uma almofada de aquecimento e envolva-a com um pano embebido em um extrato de knotweed.
3. Mentira meio virada para o lado direito, colocando alguns travesseiros ou um cobertor sob suas costas.
4. Anexar uma almofada de aquecimento para o hipocôndrio direito, para a área onde o fígado está localizado.
5. Deite-se por 3 horas. Certifique-se de que o aquecedor não esteja muito quente.Se for difícil assar, coloque uma toalha ou uma folha dobrada várias vezes na pele.
6. Às 5 da tarde, beba azeite à temperatura ambiente. Se uma pessoa pesa até 90 quilogramas, então recomenda-se a 150 ml, se mais - 200 ml. Óleo com suco de groselha.
7. Às 21:00 dissolver 4 comprimidos de Sena em um copo de água morna e tomar o remédio. Suprima a náusea com respirações profundas.
8. De manhã, limpe os intestinos, fazendo um enema.

As pessoas que decidem sobre este método afirmam que, juntamente com as fezes, elas têm pedras. Após essa limpeza, é aconselhável fazer um ultrassom da vesícula biliar para garantir que o procedimento foi bem sucedido e os dutos não estão bloqueados.

Primas e beterrabas

São parasitas no fígado? Chanterelles ajudará a limpar e restaurar o corpo. Os cogumelos são bem lavados e secos, moídos em pó. Para comer com o estômago vazio em uma colher de chá de fundos, lavando-o com dois goles de água. Café da manhã após 30-40 minutos. O procedimento é repetido por 10 dias.

Propriedades absorventes e beterrabas. Existem várias receitas da raiz, o que ajudará a limpar o fígado de toxinas e a vesícula biliar das pedras.

Decocção
Colheita de raiz média pesando 200-260 g enxaguar em água corrente, deixar a cauda. Jogue na panela, despeje 3 litros de água. Evapore 2 litros de líquido em fogo baixo ou médio, retire as beterrabas e deixe esfriar um pouco. Sem descascar, rale o vegetal em um ralador fino. Coloque a massa na água restante. O caldo deve ferver por 20 minutos, depois é resfriado e filtrado.

Líquido dividido em 4 doses. Tome uma dose a cada 4 horas, aplique uma almofada de aquecimento quente para o fígado. Após 2 ou 3 usos, um efeito diurético aparecerá, o que indica que a purificação começou.

O procedimento não deve ser realizado com muita frequência, 1 a 2 vezes por ano é suficiente.

Kvass
Deve estar preparado:

• 3 beterrabas médias;
• um punhado de passas;
• 3 litros de água destilada;
• 100 - 200 g de açúcar para fermentação.

Corte descascado raiz em pequenos ou médios cubos, despeje a água. Despeje o açúcar e as passas, pique a mistura e coloque-a nos frascos. Kvass agitar duas vezes por dia. Depois de 7 a 9 dias, a bebida está pronta para beber. Meios tensão, beba 30 ml antes das refeições. Tome kvass três vezes ao dia até a bebida acabar. O fígado deve descansar por 3 meses, depois o ciclo pode ser repetido.

Salada
O prato é composto por:

• beterraba de tamanho médio;
• 2 maçãs grandes;
• colheres de vinagre ou suco de limão;
• 2 raízes de rábano;
• pitada de açúcar.

Rábano mergulhe em água quente, e até que esteja frio, pique. Combine com beterrabas raladas e maçãs, tempere com uma mistura de vinagre e açúcar. Salada é adequada para limpeza preventiva regular, mas não é recomendado para se envolver em lanches. Raiz de raiz-forte irrita as paredes do estômago e com o uso diário pode causar gastrite.

Aveia, rabanete e rosa selvagem

Para atualizar as células do fígado e dos rins, recomenda-se experimentar uma decocção de aveia. A ferramenta consiste em:

• folhas secas ou frescas de Acerola - 3 colheres;
• brotos de bétula - 2 colheres de sopa. l.
• xícaras de grãos de aveia, não descascadas.

Combine os componentes, despeje na panela. Mergulhe em 4 litros de água filtrada. Insista em um local fresco por 24 horas.

Bebida de aveia deve ser misturada com uma decocção de rosa mosqueta:

Despeje 2–3 colheres de frutas secas picadas na panela.

Despeje uma xícara de água destilada. Espere até a mistura ferver.

Coloque 2 colheres de knotweed no caldo, deixe por 15-20 minutos no fogão.

Coe os caldos dos quadris e a infusão de aveia, misture e despeje em um pote de vidro de três litros. Coloque na geladeira.Beba 50 ml no primeiro dia, 100 ml no segundo e 150 ml no terceiro dia e nos dias seguintes. Significa aquecer a 37ºC e tomar o estômago vazio, após 30-40 minutos, começar a comer.

A limpeza dura 10 dias, depois uma pausa de duas semanas e pode ser repetida. O menu durante este período deve ser magro, sem carne e peixe.

Limpeza de rabanete
Levará 10 kg de vegetais de raiz. Lave o rabanete, apare as partes danificadas e a ponta, retire as caudas. Peel sair. Download para um espremedor de citrinos ou moer em um moedor de carne, você pode usar um ralador. Não jogue o bolo e misture com o mel. Para 1 kg de matéria prima, consuma 300-400 g de produto apícola. Em vez de mel, você pode colocar açúcar: 500 g por 1 kg de bolo.

Guarde o suco fresco em um recipiente de vidro na geladeira. Comece com uma colher de chá, que é bebida entre 50 e 60 minutos depois de uma refeição. Se não houver desconforto, aumente a dose para uma colher de sopa e, em uma semana e meia, coloque-a em 100 ml. Quando o suco acabar, mude para o bolo. Coma 30 g do produto três vezes ao dia com as refeições.

Importante: O método não é adequado para pessoas com alta acidez. Pode provocar inflamação das membranas mucosas do estômago e azia.

Taxas de ervas

As bebidas que limpam o fígado, a vesícula biliar e o sangue podem ser preparadas a partir de secas:

• Hypericum;
• celandine;
• folhas de bananeira;
• estigmas de milho;
• absinto ou urtiga;
• yarrow ou immortelle;
• Dymyanki ou hortelã.

Coma decocção de ervas por pelo menos um mês, você pode adicionar um pouco de mel para a bebida. Para apoiar o trabalho do fígado após a limpeza ajudará o azeite. Você precisa beber uma colher de sopa de comida com o estômago vazio e café da manhã depois de 30-40 minutos.

Há muitas maneiras de limpar o fígado e melhorar a função da vesícula biliar. Em casa, é melhor usar remédios populares que não contenham álcool. E drogas, até "Allohol"tome somente após consulta com um gastroenterologista e um exame detalhado da cavidade abdominal.

Vídeo: como é fácil limpar o fígado