Como reduzir rapidamente remédios populares de açúcar no sangue

Aumento de açúcar no sangue ou hiperglicemia é um aumento nos níveis de glicose no sangue acima de 5,5 mol. Normalmente, o corpo deve lidar com o processamento de quantidades moderadas de açúcar, que vem da comida. Claro, há casos em que uma pessoa consome glicose em excesso da taxa diária. Isso pode ser um aniversário, festa de Ano Novo, um piquenique ou degustação de confeitaria. Então, um aumento único de açúcar para 6,6 mol não pode ser considerado uma patologia. Mas níveis elevados de açúcar no sangue regulares indicam uma propensão para a progressão do diabetes.

Como determinar a glicose no sangue sem medidor de glicose no sangue

Você deve olhar para si mesmo nos seguintes casos.Se pelo menos uma dessas afirmações se aplicar a você, descubra imediatamente seu nível de açúcar no sangue.

1. Alguém de parentes próximos diagnosticados com diabetes. Esta doença é transmitida geneticamente. Além disso, as crianças não são mais suscetíveis, mas os netos diabéticos. Os pais devem observar atentamente os hábitos alimentares de seus filhos. Se um bebê de 4 a 5 anos não conseguir o suficiente de uma porção de alimento, ele freqüentemente pede por suplementos, não imagina comer alimentos sem doces nem sobremesas, verificar imediatamente o nível de glicose no sangue.
2. Você tem Alzheimer. Esta doença afeta a transmissão de impulsos de insulina no hipotálamo, porque a doença afeta o funcionamento do cérebro.
3. Você tem excesso de peso e até obesidade. Geralmente esta doença afeta pessoas que levam um estilo de vida inativo. Exercício, se jogging, natação, aeróbica, Pilates, ginásio, ajuda a processar carboidratos e com eles e açúcar. Se você não é amigo de esportes, e os sonhos de perder peso permanecem sonhos, pense no nível de glicose no sangue.
4. Distúrbios hormonais. Tumor do ovário policístico, problemas de tireóide,cisto no rim - tudo isso indica uma falha hormonal. Em qualquer caso, doe sangue para a presença de açúcar na clínica mais próxima.
5. Você tem estresse sem fim no trabalho e na sua família. O fato é que durante o estresse, o córtex adrenal secreta os hormônios cortisol e adrenalina. Eles liberam glicose das células. A insulina não lida com o processamento de uma quantidade tão inesperada de glicose, e o nível de açúcar no sangue aumenta significativamente. Lembre-se, como em uma situação desagradável seca em uma boca e joga no calor? Este é todo o efeito dos hormônios do estresse. Uma situação única não afetará a produção de insulina. Mas o estresse regular pode levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2.
6. Ingestão longa ou descontrolada de drogas. Especialmente perigosos são os antibióticos, que em grande número perturbam o pâncreas e as glândulas supra-renais. Acontece mesmo que uma pessoa vai ao hospital com bronquite e, depois de um mês ou dois, descobre a presença de diabetes.
7. Paixão por álcool, tabaco e drogas. Não é segredo que fumar mata. Mas não imediatamente e não no sentido literal.Primeiro, o fígado será “morto”, depois o pâncreas. Diabetes será uma adição desagradável a outros problemas.
8. Alimentos não saudáveis. Alimentos gordurosos, salsichas, banha, macarrão com guisado, um mínimo de saladas e muito doce - tudo isso provoca o desenvolvimento de hiperglicemia.

Quais sintomas devem alertar quando o açúcar elevado no sangue

Homens e mulheres experimentam os mesmos sintomas com níveis elevados de açúcar no sangue. Estes incluem o seguinte:

1. Sede agravada. Às vezes, pessoas saudáveis ​​têm uma experiência semelhante de manhã, quando pegam um sanduíche com linguiça no café da manhã e bebem café com açúcar. Às 10 horas da manhã, há uma necessidade aguda de água, uma placa salgada aparece nos lábios. Mas esse fenômeno é instável, basta começar a manhã com um copo de água limpa e, em breve, tudo volta ao normal. Pessoas com açúcar elevado no sangue têm uma sede constante. A glicose desidrata, por isso uma pessoa quer beber constantemente.
2. Freqüente pedindo ao banheiro. Isso está associado ao item número 1. O excesso de água deve ser removido do corpo para que a intoxicação por produtos de decomposição não ocorra e o edema não comece.
3. Perda de peso acentuada (com diabetes tipo 1). As células beta produzidas pelo pâncreas começam a ser ingeridas por células autoimunes, perdendo a capacidade de produzir insulina. O nível de açúcar no sangue aumenta, a glicose não penetra nas células, incluindo as fibras musculares. O corpo não recebe nutrição (carboidratos) e segue para o processamento de seu próprio músculo e tecido adiposo. A mesma coisa acontece sob estresse. O corpo é atacado pelos hormônios cortisol e adrenalina das células, e a pessoa está literalmente derretendo diante de nossos olhos. Com a hiperglicemia, a depleção ocorre rapidamente e, a princípio, pode até ser boa. Mas depois da destruição das reservas de gordura começa a processar proteína muscular. E já leva formas doentias. Lindas formas femininas desaparecem, a pele desidratada se desvanece e enruga, e a pessoa adquire uma aparência claramente doentia.
4. Ganho de peso acentuado (com diabetes tipo 2). Este tipo de diabetes é geralmente causado por uma dieta pouco saudável, excesso de peso e obesidade. Se uma pessoa começa a ganhar peso (mudanças relacionadas à idade), isso pode ser um sintoma do excesso de açúcar no sangue.
5. O cheiro de acetona da boca e do corpo.Este odor peculiar aparece durante a dieta cetona. Sua essência está no consumo de uma quantidade mínima de gordura e carboidratos, para que o corpo comece a processar o tecido adiposo. Mas com diabetes, o óxido de gordura ocorre independentemente da dieta. Além disso, uma pessoa começa a ter uma dor de cabeça, ele se sente fraco e falta de força.
6. Mal curar feridas e cortes. Os leucócitos, os principais combatentes do corpo com infecção, não podem funcionar totalmente sem glicose. Qualquer lesão, seja um arranhão ou uma contusão, cicatriza por muito tempo e, lentamente, os processos inflamatórios são exacerbados, provocando infecções purulentas (em casos avançados).
7. A visão se deteriora. O aumento de açúcar altera a estrutura da lente do olho, por isso é provável que o diabetes forme glaucoma, catarata, descolamento da retina.

Apesar dos sintomas comuns para homens e mulheres, também existem diferenças de gênero. Mulheres e homens têm seus próprios sintomas característicos de açúcar elevado:

1. As mulheres têm comichão na pele e os homens têm calvície precoce. Processos metabólicos são perturbados, cristais de açúcar penetram as células da pele, perde a capacidade de remover toxinas através dos poros.A pele fica irregular, sua superfície coça e coça. Bolhas específicas aparecem nos braços e nas pernas. Devido à falta de nutrição dos folículos capilares, o cabelo dos homens cai em quantidades muito maiores do que o necessário.
2. Problemas ginecológicos em mulheres e distúrbios sexuais em homens. Se a causa da hiperglicemia é distúrbios hormonais, a mulher tem problemas paralelos com a ginecologia: ovário policístico, amenorreia, erosão cervical. Nas mulheres com diabetes, a gravidez também é desfavorável. Embora, conhecendo a sua peculiaridade e tomando medidas, uma mulher com diabetes pode dar à luz um bebê saudável, e não apenas um. Nos homens, devido a danos nos vasos sanguíneos e falta de irrigação sanguínea, muitas vezes há falta de ereção e até desejo sexual.
3. Nos homens, o diabetes mellitus é acompanhado pelo desejo noturno de urinar, e como resultado, tem-se a impressão de que ele tem prostatite. As mulheres observam um aumento na excreção de urina, porque o aumento do açúcar desidrata.
4. Pele desbotada e o aparecimento de rugas. Mais uma vez, devido à desidratação, a pele perde a umidade necessária.Uma menina, mesmo em tenra idade, tem pele flácida e preguiçosa, locais de descamação aparecem em seu corpo, come caspa em sua cabeça.

Como comer para baixar o açúcar no sangue

Parece que, para reduzir o açúcar no sangue, os doces devem ser excluídos e os níveis de glicose retornarão ao normal. Quanto menos açúcar vem dos alimentos, menos insulina é necessária para sua absorção pelo corpo. Mas nem tudo é tão simples. Existe algo como um índice glicêmico. Significa quanto um determinado produto aumenta os níveis de glicose quando consumido. Estes são os chamados carboidratos "rápidos", divididos em um curto período de tempo e depositados sob a forma de depósitos de gordura na cintura e nos quadris. Estes produtos não alimentam o corpo, na verdade, eles são inúteis, mas, em regra, apetitosos e saborosos. Alimentos com alto índice glicêmico (IG) incluem:

• qualquer bolinho: pãezinhos, tortas, pães, bagels
• bebidas com gás
• batatas fritas, bolachas
• mel
• açucar
• maionese
• doce de cereja, melão, melancia, uva, banana
• datas secas
• batatas fritas e assadas
• macarrão de arroz e farinha de arroz
• fruta enlatada em calda
• cereais instantâneos
• pipoca, flocos de milho, arroz estalado
• leite condensado, caramelo, muesli
• queijo vitrificado, coalhada doce, halva, chocolate ao leite
• Batata cozida, amido de milho e batata

Todos os produtos acima têm um GI de 70% e acima. Isso significa que 70% dos carboidratos nesses alimentos são glicose. De sua dieta, eles devem ser completamente excluídos. E inclua esses produtos, GI em que abaixo de 40%. Aposte no seguinte:

• endro e salsa
• lagostim cozido, algas marinhas,
• todos os peixes, inclusive gordurosos e defumados
• água, chá sem açúcar, água mineral
• todos os vegetais sem tratamento térmico
• coalhada salgada, até gordura
• filé de peru, frango, coelho
• quase todas as frutas
• cereais integrais na água
• ketchup, molho de tomate, suco de tomate
• nozes, sementes, azeitonas

Em pessoas com diabetes, as células beta do pâncreas são destruídas, por isso precisam comer alimentos ricos em zinco. Ele está envolvido na síntese de insulina, mas alimentos contendo zinco não devem ser tomados em conjunto com alimentos contendo cálcio. O zinco é abundante no fígado, ovos, cogumelos, espargos, ervilhas jovens, trigo sarraceno, cebola, alho, etc.

Não se esqueça que o tratamento térmico do produto aumenta significativamente o seu GI. Assim, as cenouras cruas têm unidades GI 35 e, na forma fervida, já sobem para 85 unidades. O índice glicêmico de beterraba aumenta na forma fervida de 30 para 65 unidades, batata “em uniforme” - 60 unidades, purê de batatas já 90, em feijão cru - 27 unidades, em 75 em lata pela adição de açúcar. Mas no repolho nada afeta. Economiza IG em 15 unidades, tanto cruas quanto cozidas ou fermentadas. Assim como maçãs (35 unidades), peixe, frutos do mar, frutas, se não forem preservados.

Receitas caseiras contra o alto teor de açúcar

Beba sálvia e beba várias vezes ao dia.

Tintura de botões e folhas de lilás. Preencha 2 colheres de sopa de botões lilás com dois copos de água. Deixe ficar de pé durante a noite. Em seguida, coe e beba ao longo do dia.

Coquetel com limão. Esprema o suco de limão, mexa com o ovo e beba cada vez antes de comer.

Há muitas maneiras de reduzir os níveis de glicose no sangue, mas a prevenção é melhor.Exercício, desista farinha e doce, foco em legumes e frutas. Se os indicadores de glicose forem uma preocupação, contate um endocrinologista.

Vídeo: como baixar o açúcar no sangue por remédios populares