Como se livrar do apego ao homem

O apego é doloroso para um parceiro, enquanto o segundo se sente confortável. Os psicólogos chamam essas relações de simbiose - contato interpessoal, em que as pessoas obtêm benefícios mutuamente benéficos. Além disso, a dependência dolorosa de um parceiro em outro pode ser chamada de parasitismo. Esse tipo de comunicação muitas vezes pode ser observado em um casal disfuncional, quando uma senhora ama seu companheiro, e ele só aceita seu calor. Devido ao alto medo de ficar sozinha, a garota não tenta se separar e se sente deprimida.

Como distinguir o amor do afeto

Conselhos práticos o ajudarão a entender que você está preso a um satélite.

1. Uma menina que é dependente de um homem (ligado a ele) constantemente quer estar com um parceiro. Ela sofre de pensamentos obsessivos sobre onde e com quem ele é.
2. As naturezas excêntricas são “conduzidas” na aparência de um homem.Eles são fascinados apenas por seu torso bombeado, sorriso de dentes brancos, bochechas com covinhas, e não o componente espiritual. Esse aspecto caracteriza o apego, não o amor.
3. É fácil distinguir dois sentimentos, observando o estado geral. Se você perceber que começa a se interessar por um homem, e no momento seguinte você praticamente se esquece dele - isso é apego.
4. Muitas meninas nos relacionamentos têm uma falta de amor e carinho constantemente. Se você realmente ama, os sentimentos literalmente começam a esquentar por dentro. Esses casais podem superar tudo.
5. Entenda que você está ligado a um homem, breves observações ajudarão. Se você desiste de hobbies, trabalho e outros estágios de crescimento pessoal, sentimentos não são amor. Você mergulhou (ligado) não ao seu próprio "eu", mas ao cavalheiro.
6. O apego também é caracterizado por uma redução acentuada no número de pessoas com quem contatos próximos foram mantidos ontem. Muitas vezes, uma garota não pode experimentar emoções positivas ao se comunicar com amigos e colegas, já que ela é completamente apaixonada por sua noiva.
7. Como mencionado anteriormente, o amor ajuda a superar todas as barreiras sem desenvolver depressão.O apego, por sua vez, causa emoções excessivamente negativas durante a separação. Muitas meninas estão sob tremendo estresse quando seu parceiro não está por perto por 2-3 horas.
8. Um olhar sóbrio sobre o comportamento em uma briga ajudará a distinguir o apego do amor. Se você quer apenas brigar e não encontrar um compromisso, o relacionamento está fadado ao fracasso. Pares equilibrados sempre têm diálogos construtivos.
9. Se você e um rapaz não estão sentados em noites aconchegantes com uma garrafa de vinho, discutindo planos para o futuro, podemos assumir que não há amor. Laços fortes implicam discussões e desejos constantes, sonhos compartilhados.
10. O afeto simbiótico é caracterizado pela completa insatisfação com as próprias necessidades, mesmo as mais elementares. Neste momento, as necessidades do parceiro vampiro são plenamente realizadas.

É importante!Deve ser enfatizado que as ações a la "Eu te amo!", Comprometida no início de um relacionamento, são a norma. Neste caso, as pessoas ainda se acostumam umas com as outras, de modo que o apego não é considerado doloroso, dependente. A principal diferença é que o amante encontra um lugar em sua vida para a comunicação, enquanto o parceiro em anexo substitui seu próprio ser por novos relacionamentos.

Como se livrar do apego ao homem

O apego é prejudicial à natureza humana. Quando uma garota sente sentimentos violentos em relação a um homem, ela se esquece de si mesma. Daqui começam problemas com crescimento pessoal (espiritual e material), apatia e incerteza.

Método número 1. Encontre um hobby

1. O hobby é uma ferramenta poderosa que permite que você encontre tranquilidade em pouco tempo. Vá para a natureza, sente-se e pense sobre o que você sonhou por muitos anos? Long queria ir para a academia, mas não o suficiente? Pegue a poupança depositada no próximo parceiro de presente, vá para esportes.
2. Mais de um ano não voou de férias? Reúna-se com seus amigos e vá para a Europa por uma semana. Estabeleça metas, não pare por aí. Comece a frequentar um curso de espanhol ou inglês, os idiomas listados estão liderando o caminho para falar e escrever no mundo.
3. Uma excelente opção para distração e completa concentração em si mesmo é a escolha de um hobby ativo. Isso inclui absolutamente tudo: snowboard, esqui, patinação, ciclismo, karting, escalada, natação.Se você se considera uma pessoa corajosa, salte com um pára-quedas ou uma corda.
4. Viva para o seu próprio prazer, cuide do seu próprio bem-estar, aprenda a investir no futuro. Inscreva-se para cursos populares, pode ser manicure e pedicure, corte e costura, cursos de fotografia e escultura em madeira.
5. Nesta fase, a sua tarefa principal é pensar em si e preencher o dia ao máximo. Se você ficar muito cansado, os pensamentos de um homem começarão a desaparecer no fundo.
6. Reunir-se frequentemente com amigos, ir ao cinema, boliche, parque aquático. Crie o hábito de sair regularmente para passear, sair da cidade para um churrasco, fazer excursões.

Método número 2. Pegue um animal de estimação

1. Como mencionado anteriormente, o sentimento de afeto é causado pelo medo de ficar sozinho. A menina dirige todo o amor, ternura e cuidado ao homem, esquecendo-se de suas próprias necessidades. Para evitar o triste resultado dos eventos, pegue um animal de estimação.
2. A escolha depende das preferências individuais. Um cão leva tempo, cuidado e paciência. O gato pode estar sozinho em casa, também precisa de carinho e cuidado constante.Se falamos de papagaios, eles são engraçados, faladores e despretensiosos.
3. Um novo companheiro irá salvá-lo da solidão, especialmente no início, que é o que é necessário para alcançar. É importante direcionar sentimentos para aqueles que precisam. Nesse caso, você não se perderá, encontrando paz de espírito.

Método número 3. Viajar mais

1. Peça ao seu chefe umas férias. Não gaste com um rapaz, mas com namoradas ou colegas. Você também pode ir para o estrangeiro em isolamento esplêndido.
2. Considere os resorts de praia, se você não tiver tomado banho no mar. Amantes de atrações e pequenas ruas são recomendados para comprar passeios turísticos.
3. Você não precisa investir todo o seu dinheiro em férias, basta escolher um bilhete de última hora on-line, pegar sua mala 3 horas antes da partida e pegar a estrada.
4. Muitas meninas não têm passaporte. Neste caso, faça um mini-tour das cidades do seu país. Visite parentes distantes, visite amigos em uma cidade próxima.
5. Pegue uma câmera, tire muitas fotos, imprima-as na chegada e decore as paredes. Nesta fase, a principal tarefa é encontrar novas experiências e inspiração.

Método número 4.Analise pensamentos

1. Tome meditação. Tome um banho quente de ervas, ligue a música suave, feche os olhos e relaxe. Pense no que exatamente você deseja obter de um parceiro? Muitas pessoas não podem interpretar seus próprios pensamentos, o que é considerado uma omissão séria.
2. Se você está em harmonia com a mente, a resposta não demorará a chegar. Amarrada a um homem, a menina preenche o vazio espiritual com as relações presentes. Ela está procurando por qualquer meio de dependência, enviando-se em cativeiro voluntariamente.
3. Tal atitude para com um homem não caracteriza o amor. Tente preencher os espaços em branco com outros métodos disponíveis descritos acima. Lute contra a apatia, não seja levado pela incerteza e pelo tédio.
4. Muitas meninas querem se separar de um homem, mas não podem fazê-lo. Em tais situações, o vício requer a intervenção de um profissional qualificado.

Método número 5. Cuide-se

1. É hora de fazer sua própria aparência. Vá ao espelho, avalie a forma, cabelo, maquiagem, sorriso e postura. Tudo combina com você? Pode não gostar da falta de cuidados adequados de cabelo e unhas? Ou não gosta da condição da pele, dobras extras na cintura? É hora de corrigir a situação!
2. Inscreva-se em um ginásio ou escola de esportes.Considere as seções interessantes (novamente, como um hobby). Danças latino-americanas, exercícios de respiração, alongamento, artes marciais, piscina e ioga são consideradas direções eficazes.
3. Redefina o guarda-roupa. Envie a lixeira ou doe para amigos aquelas coisas que não são boas. Livrar-se de sapatos velhos, bolsas, cosméticos. Escolha uma linda roupa, lingerie sexy, sapatos de salto alto. Essas compras menores vão inspirar você e fazer você se sentir uma mulher.
4. Dê valor ao perfume que você usa. Não deve ser repulsivo e afiado. Dê preferência a fragrâncias leves e pouco perceptíveis. Cabelos arrumados, repintar o cabelo, mudar a imagem.
5. É importante entender que investir na sua aparência irá lembrá-lo dos tempos passados, quando você viveu apenas com você mesmo. Você deve sempre ter um pouco de egoísmo para não infringir seus próprios interesses. Gaste tempo com benefícios, organize compras todos os meses.

É bastante difícil livrar-se do apego a uma pessoa, se ela é causada por vários aspectos psicológicos. Primeiro, analise seus próprios pensamentos, aprenda a dizer adeus às pessoas.Invista em seu componente espiritual, observe sua aparência. Crescer materialmente, pegar um animal de estimação, viajar mais.

Vídeo: como superar o afeto por outra pessoa