Como se livrar da inveja das pessoas: 6 maneiras

A inveja é considerada um sentimento completamente normal, mas apenas nesses casos, se não for puxar a pessoa para baixo. Em alguns casos, esse aspecto pode ser atribuído aos males que comem as pessoas de dentro. No final, os cidadãos se tornam maus, perdem seu círculo íntimo, estão pensando em si mesmos. É importante entender que o objeto da inveja passou pelos “7 círculos do Inferno” a fim de obter toda a riqueza material disponível. É possível livrar-se do sentimento de fracasso completo, mas vale a pena o esforço.

Causas da inveja

1. A inveja está em todas as pessoas, mesmo que as pessoas pensem o contrário. Psicólogos dizem que sentimentos desse tipo estão embutidos na genética. Muitas vezes a inveja está sujeita a pessoas pobres, bem como órfãos.
2. Sentimentos maus surgem devido à priorização incorreta. Muitas pessoas querem tudo de uma vez, mas isso não acontece. Na tentativa de ter mais, uma pessoa deixa de apreciar os benefícios atualmente disponíveis.
3. Muitas vezes a ganância provoca inveja. Se uma mulher ou um homem foram privados de objetos elementares por um longo tempo, seja roupa normal ou comida, eles são ruins para aqueles que a possuem.
4. Para um maior grau de inveja são perfeccionistas - pessoas que querem alcançar o ideal. Eles tentam tanto, mas sem sucesso. O ideal não acontece. A partir daqui, desenvolve uma percepção zelosa de bens humanos que os outros têm.
5. Atitude não séria para o mundo também provoca inveja. Alguns tentam gastar tempo e energia para realizar a tarefa. Outros preferem chegar a todas as coisas prontas, então começam a invejar quando eles são enviados para alcançar tudo por conta própria.
6. Uma das principais causas da inveja é a baixa autoestima, a timidez e a falta de autoconfiança. Um segue do outro. O homem não aconteceu na vida, então ele inveja aqueles que conseguiram tudo "com suor e sangue".

Como se livrar da inveja das pessoas

Para começar a identificar as verdadeiras causas de seu próprio comportamento. Pense sobre o que especificamente você deve focar.Se estamos falando de sentimentos adquiridos, escolhamos maneiras de erradicá-los.

Método número 1. Minimize a comunicação com o objeto da inveja

1. Se você se comunica dia após dia com uma pessoa que causa sentimentos de inveja e agressão, tal comportamento logo levará à depressão. Pare de manter contato social sob uma desculpa ilusória.
2. Tão descomplicada maneira de salvar-se da depressão constante, mas perder a competição saudável. Muitas vezes, os sucessos de outros nos fazem avançar. Se a inveja estiver longe de ser branca, livre-se de um objeto de sentimentos semelhantes.
3. Nem sempre as pessoas bem-sucedidas se comunicam “em igualdade de condições” com outros segmentos da população. Alguns tentam esconder a renda, outros, pelo contrário, colocam isso em exibição pública. Com a segunda categoria de cidadãos pode dizer adeus com segurança, tais indivíduos suprimem sua dignidade.

Método número 2. Definir metas

O homem sufoca sem um objetivo. No final, a inveja o engolirá porque os outros alcançam seus objetivos, mas você não o faz. Mantenha um diário, escreva tudo o que você quer ter na vida.

1. Objetivo comprar um carro? Separe pelo menos 15% do salário mensal.Você não trabalha? Em seguida, considere as atividades de um freelancer, ele ajudará a conseguir dinheiro sem sair de casa.
2. Defina metas viáveis. Não tente por 1 ano para salvar em uma casa no valor de 10 milhões. É importante entender que, se você não tiver uma corporação em grande escala, essas alturas não serão alcançadas.
3. Desenvolva não apenas materialmente, mas também espiritualmente. Leia livros, assista vídeos para motivação. Estudar direito e contabilidade, psicologia da personalidade. Esforce-se para abrir seu próprio negócio e não depender de ninguém.
4. Carregado para o dia de trabalho eyeballs não vai deixar você tempo para invejar. Você pára de pensar em Marinka em um carro legal ou Kolya, que ganhou uma renda decente em 3 meses.
5. Escreva em um diário todas as vitórias. Tem carteira de motorista por conta própria? Ótimo! Comprou um carro sem um marido e um empréstimo? Você está bem feito! Tente sempre seguir em frente, nunca pare. Deixe-os te invejar.

Método número 3. Analise a situação

1. Determine sobre o que é sua inveja. Talvez uma pessoa tenha uma certa aparência.Mas esse fato não significa que ele seja mais bonito que você.
2. Coloque-se no lugar do objeto da inveja. Certamente as pessoas bem-sucedidas passaram por muitos testes para atingir seu estado atual. Nesse caso, você não tem o direito de invejar, sem saber o que a pessoa experimentou.
3. A maioria das pessoas talentosas e bonitas se sacrifica para atingir um objetivo específico. Alguns abandonam a família por uma carreira, outros desistem do trabalho por causa das crianças. Aprenda a ver a situação de todos os lados, não continue sobre a raiva.
4. Depois de analisar a si mesmo e os outros resumem. O objeto da inveja é um bom lar e uma posição de prestígio, mas a família está uma bagunça.
5. Você, ao contrário, tem um casamento feliz, mas um espaço pequeno e um trabalho comum. Decida o que é mais importante? Em seguida, afaste-se disso. Aprecie o que você tem no momento.

Método número 4. Entre para esportes

1. Como mencionado anteriormente, a inveja é causada pela baixa auto-estima. No mundo moderno, a forma física e outros atributos externos (roupas bonitas, carros, etc.) desempenham um grande papel. Tudo isso é suposto ser, mas se o defeito é causado por tais características, traga-se em forma.
2. As meninas devem procurar aulas que ajudem a relaxar, a se tornar uma pessoa confiante e sociável. Isso inclui todos os tipos de danças, respiração e hidroginástica, yoga, alongamento. Não seria supérfluo ir ao ginásio e trabalhar com ferro.
3. Livre-se da inveja dos homens de várias maneiras. O primeiro é o bem-estar material, o segundo é a força (boa forma física). Inscreva-se para uma caixa ou ginásio, bombear seus músculos do peito, abs. Em suma, tornar-se a inveja.

Método número 5. Assista sua própria aparência

1. Se a inveja é causada pela aparência bonita de outras pessoas, olhe para si mesmo. Pare de trançar seu cabelo em um coque e constantemente murchando. Participe de aulas de maquiagem, aprenda a usar cosméticos.
2. Envie as coisas velhas e os sapatos do lixo, atualize seu guarda-roupa. Escolha um novo estilo em maquiagem, corte de cabelo e roupas. Comece a se destacar da multidão.
3. Preste atenção nas unhas das mãos e pés, visite a sala de manicure duas vezes por mês. Não se apóie em junk food, não se permita ganhar quilos extras.
4. Preste atenção aos pequenos detalhes.Estes incluem jóias, bolsas, carteiras, perfumes. Escolha produtos de qualidade, você não deve salvar.

Método número 6. Não se compare com os outros

1. Pare de contar o dinheiro de outras pessoas, preste atenção na aparência de amigos ou conhecidos. Não assuma que as pessoas conseguiram tudo facilmente. Você não sabe o que uma pessoa em particular passou.
2. Livre-se dos ídolos se eles fizerem com que você duvide de si mesmo. Muitas vezes, essa informação sobre outras pessoas não é útil. Você irá comparar seus próprios pontos negativos com as vantagens de outras pessoas. No final, pegue os complexos.
3. Se você não consegue lidar com comparações (elas aparecem automaticamente na sua cabeça), faça outra coisa. Ciumento de um amigo de carreira bem sucedido? Pense no fato de que, mesmo com um alto salário, ela é privada de sua vida pessoal e de seus amigos.
4. Para reforçar a técnica, pegue um pedaço de papel e uma caneta. Escreva suas qualidades positivas, tente se ater ao assunto, por causa do qual você sente raiva (dinheiro, espaço vital, vida familiar, etc.). Especifique o que exatamente você é superior a outras pessoas.

Antes de procurar maneiras de se livrar do ciúme, pense de onde ele veio.Elimine todas as causas e trabalhe com os sentimentos restantes. Observe a sua aparência e guarda-roupa, aumente o seu bem-estar material e espiritual, pratique esportes. Quebre o elo com o objeto da inveja, coloque-se no lugar dos outros. Ter objetivos e lutar por eles, alcançar alturas em sua carreira, organizar sua vida pessoal.

Vídeo: como se livrar da inveja