Como se livrar da co-dependência de um alcoólatra

Todo mundo sabe que viver com um alcoólatra é um inferno. Mas apenas quem tem um bebedor em sua família pode realmente dizer o quanto é realmente difícil. Gritos constantes, abuso, sujeira, falta de dinheiro, hospitais psiquiátricos, policiais e até espancamentos. Tudo isso é acompanhado por constantes pedidos de recusar a garrafa, sentimentos, persuasão e noites sem dormir. O pior é que as crianças o vêem, o que é quase impossível isolar do pai bêbado.

Mas o pior é que pessoas próximas criam as condições para ele beber. Como isso é possível, você pergunta? Afinal de contas, os parentes de todo o coração querem que seu ente querido se livre da cobra verde. No entanto, alguns aspectos do seu comportamento apenas contribuem para o desenvolvimento da dependência.

Como determinar se você é viciado em um alcoólatra

1. Você não compartilha sua amada e sua doença.Você não entende que existem duas personalidades, a primeira é um bom homem, um homem de família amável e um pai maravilhoso. O segundo é um bêbado agressivo que pode acertar ou insultar todo mundo. Quando você mostra pena, você sente pena da doença, não da pessoa. Se você ver como uma pessoa viciada sofre após outra festa, tenha pena dele e traga a mamadeira para a pessoa sóbria - você encoraja a doença, ainda mais chamando-a para dentro de casa. Não pode haver desculpa na forma de “apenas um copo”.
2. Se você assumir a responsabilidade pela vida de um adicto, você também é socialmente dependente. É impossível resolver problemas para ele, bloqueá-lo perante a sociedade. Considere a situação usual. O marido ficou bêbado e adormeceu na entrada. O cônjuge atencioso levou-o de alguma forma para a casa (o que os vizinhos diriam), ela foi despida e colocada na cama (para que as crianças não veriam). Vi que a jaqueta estava rasgada e suja - foi costurada e lavada para que as pessoas não dissessem nada. Eu não conseguia me levantar para trabalhar de manhã - liguei para as autoridades e disse que estava resfriado. Como pode um marido não beber em condições tão confortáveis? Com o que ele deveria se preocupar se a esposa resolvesse todos os problemas que surgiram? A mulher não deixa que ele sinta a gravidade da situação, suaviza os cantos.
3. Pessoas socialmente dependentes costumam dizer "nós tentamos tudo o que é possível". Eles não dizem "ele tentou ser tratado".Muitas vezes, pessoas co-dependentes são caracterizadas pelo pronome "nós, nós". Você deve ser capaz de separar seu cônjuge doente, irmão, filho de sua personalidade saudável.
4. Se você está constantemente em estado de ansiedade, estresse e esperando pela próxima compulsão, se você verificar seus bolsos e bolsas, você é co-dependente. É impossível viver em um estado de medo por muito tempo - a saúde e o corpo falham.
5. Pessoas socialmente dependentes muitas vezes brigam com seu bebedor e repreendem-no. Se alguém de fora também começou a ficar de pé contra ele, eles o protegem zelosamente. Por exemplo, muitas vezes a própria esposa chama o esquadrão da polícia, e quando eles querem levar os fiéis para a delegacia, ela chora e não o deixa. Esse é o comportamento típico de uma pessoa socialmente dependente. Separe-se dele. Aí está você - uma pessoa saudável que pode assumir a responsabilidade por suas ações e há um alcoólatra propenso a suas fraquezas. Você deve entender que não é carinho e compaixão, está destruindo. Você prejudica seu amado. Você satisfaz sua doença. Deixe sozinho com seus problemas. Sober, ele vai perceber que ele foi longe demais.

O alcoolismo é uma doença terrível. E se você esconder as suas binges dos outros - isso não será bom para ele.Dependência de código contribui para o desenvolvimento da doença. Ao fazer isso, você está fazendo um desserviço a uma pessoa.

A codepensão é um problema de família. Psicologicamente, é igual ao alcoolismo e não é fácil livrar-se dele. O primeiro passo no tratamento da codependência e do alcoolismo é a conscientização do problema. A percepção de que "estou realmente doente, preciso da ajuda de um especialista". Aceitar o problema e aceitar o tratamento é metade do resultado bem-sucedido.

Como se livrar da codependência

1. Pare de se entregar a um membro da família que bebe. Você não pode comprometer. Precisamos convencê-lo de que ele está doente e ele não será capaz de lidar sozinho com essa doença. Coloque uma condição para o seu marido - se você beber, eu não vou cozinhar para você. Ou "Eu não vou falar com você sobre outra coisa senão o tratamento". Não há necessidade de colocar condições impossíveis - se você beber novamente, eu vou me divorciar de você. Afinal, você ainda não pode cumprir essa promessa. Defina condições difíceis e siga-as inquestionavelmente. Este é o primeiro passo para a cura, dizem os médicos. Eles aconselham que se mantenham até que o alcoólatra se entregue e recorra a um psicólogo e a outros especialistas. Afinal, às vezes o mais difícil é trazer um bêbado para a primeira visita.
2. Entenda que uma pessoa viciada em álcool não é uma criança, não um paciente mental. Pare de protegê-lo e cuidar dele, ele é uma pessoa adulta que deve assumir a responsabilidade por suas ações e ações. Dê a ele a oportunidade de resolver alguns problemas familiares. Não limpe depois dele, não lave roupa suja durante as festas, não resolva problemas com policiais de trânsito, médicos e colegas. Deixe-o fazer isso sozinho - afinal, ele fez tudo isso por conta própria, sem a sua ajuda.
3. Mostre a ele que você é saudável. Mostre que você e outros membros da família têm uma vida diferente e saudável. Compartilhe suas impressões, conte durante o jantar que você foi ao zoológico com as crianças, conte-nos como foi divertido. Uma pessoa viciada deve entender que eles estão sempre esperando por ele naquela família saudável. Que eles o amam e não o afastam, mas não vão aguentar a garrafa. Mostre a ele que você o aceita, mas não o vício dele.
4. Não se debruçar sobre isso. As pessoas consideradas como um bêbado consideram sua “cruz”, a qual elas devem levar através da vida. Você não pode transformá-lo em um fardo. Cuide de si e das crianças. Cuide da sua saúde física e psicológica,há quanto tempo você olha no espelho? Mostrar amor e atenção aos filhos que eles viram ultimamente, exceto embriaguez e palavrões? Separe sua vida, que é proibida de entrar com álcool.
5. Entenda que a melhor coisa que você pode fazer é oferecer tratamento. Todos Você não pode fazer nada de útil para uma pessoa. Perceba isso. Não faça um segredo de família deste grave problema - você está apenas agravando a situação.
6. Se você quiser conversar, escolha a hora certa para isso. É melhor falar quando algum tipo de consequência da embriaguez ocorreu - se as dívidas saíram ou se um carro quebrado foi descoberto. Durante a conversa, a pessoa deve estar sóbria e calma, exatamente como você. Na conversa, preste atenção ao que o álcool leva. Não culpe e não culpe, e ofereça-se para ajudar. A essa altura, você precisa descobrir os especialistas e centros que trabalham em sua cidade, de modo que, com o consentimento do adicto, você saiba imediatamente para onde se virar.
7. Pense em quem pode ser uma autoridade para seu cônjuge, irmão ou filho. Peça a essa pessoa para conversar com um alcoólatra. Às vezes, as pessoas que bebem precisam de uma conversa para entender o que estão transformando sua vida.Exemplos de alcoólatras em recuperação são bastante vívidos, eles passaram por tudo isso e podem encontrar as palavras certas.

O tratamento de parentes co-dependentes é uma das principais tarefas nos centros de tratamento para dependência de álcool e drogas. Afinal, as pessoas co-dependentes não sofrem menos do que os alcoólatras. Estar em constante medo e estresse, uma pessoa perde sua saúde. Ele desenvolve doenças do sistema cardiovascular, um mau funcionamento dos órgãos internos. Muitas vezes essas pessoas sofrem de dores de cabeça, hipertensão, insônia e distúrbios digestivos. Olhe para as esposas dos alcoólatras - a partir das experiências constantes, elas rapidamente envelhecem, tornam-se cinzas e infelizes.

Pessoas dependentes de código têm mais dificuldade do que alcoólatras, porque as últimas vêem tudo através do prisma da intoxicação alcoólica. Não importa o quão triste, mas as pessoas co-dependentes morrem mais rápido. Eu gostaria de esperar que este seja um argumento forte o suficiente para se livrar da consistência de um alcoólatra.

Se depois de uma longa luta, nada te ajudar, saia. Vá longe para salvar sua vida. Se, depois de toda a persuasão e lágrimas, o alcoólatra não quiser ser tratado, nada irá mudá-lo.Se você não quer passar o resto da sua vida em sofrimento, dor e ansiedade, isole-se dessa pessoa. Nada vai ajudá-lo e você ainda pode ser salvo.

Vídeo: dependência e alcoolismo