Como deixar ir de relacionamentos passados: 7 maneiras

Muitas pessoas se perdem depois de romper com um parceiro, e isso não é surpreendente. Ontem você sonhou com um futuro feliz em uma bela casa, e hoje você se sente quebrado. O truque é começar uma nova vida, deixando de lado os relacionamentos passados. Você vai pensar que é mais fácil falar do que fazer. Claro, a primeira vez será difícil, mas então começará uma onda de força, porque haverá esperança para o melhor. Reunimos uma coleção eficaz de técnicas psicológicas, levando em conta possíveis dificuldades.

Método número 1. Não culpe o seu próprio "eu"

Há casos em que as mulheres se culpam por todos os pecados mortais após a separação de seu amado homem. Não seja como eles, dois são sempre culpados pela lacuna, isso é um fato cientificamente comprovado.Se você tiver certeza de que “ficou preso”, afaste-se da situação, olhe para ela do outro lado. Você é uma pessoa viva com seus prós e contras, todo mundo tem o direito de cometer erros.

A recomendação acima não ajudou? Comece a culpar o ex-homem pelo intervalo atual, mas não ligue para ele nem envie um SMS para ele. Scroll na cabeça, o que ele é uma cabra, não desça a derramar a sujeira no aberto.

A essência desse método é perdoar a si mesmo. Caso contrário, você não pode ir em frente, o passado vai desacelerar inexoravelmente. Uma nova vida apresentará um digno cavalheiro que não quer estar com uma garota que se envolve regularmente em autoflagelação.

Método número 2. Não se arrependa do passado

Não se debruçar sobre o passado, caso contrário corre o risco de perder eventos memoráveis ​​que ocorram no presente. Concentre-se não na sua vida pessoal, mas nas relações com seus parentes e parentes próximos.Tente construir uma carreira, esforce-se por mais.

A ênfase nos aspectos positivos da vida ajudará a esquecer o passado ou a afastá-lo temporariamente. Além disso, é importante lembrar para sempre - as pessoas ao redor não gostam de garotas que constantemente fingem ser vítimas.

Método número 3. Concentre-se em si mesmo

Nesta fase, é necessário cuidar do seu próprio estado psico-emocional. Pare de pensar sobre o que o ex-companheiro está fazendo agora, com quem ele se comunica, como seus assuntos são em geral. Torne-se egoísta por um tempo, defenda-se, pare de rolar diálogos em suas cabeças que nunca acontecem.

Não ser supérfluo para visitar o salão de beleza. Arrume a sua aparência: mude o seu penteado, faça uma manicura e pedicura, mime-se com tratamentos de spa.

Vá às compras com suas namoradas, compre belas roupas íntimas, sapatos de salto alto, vestidos sedutores. Em suma, mude drasticamente a imagem, porque fazer compras é o melhor remédio.

Método número 4. Lembre-se da experiência passada

Se você não pertence à categoria de garotas pulando de um relacionamento para outro, essa recomendação será bastante apropriada. Lembre-se de como você estava antes de um relacionamento.Ligue para seus amigos, vá a uma pista de boliche, a uma boate ou a um cinema, divirta-se.

Se não houver desejo de sair "para as massas", organize reuniões aconchegantes em casa, no círculo de entes queridos. Ligue uma comédia engraçada, peça uma cerveja, compre uma garrafa de bom vinho. Tente se comportar como antes, não discuta com ninguém a conexão anterior.

Muitas vezes há casos em que uma garota esquece de si mesma, estando com um cara. É hora de consertar a situação. Lembre-se dos interesses do passado, cuide do que você não decidiu há muito tempo. Acenda a faísca que você teve antes de se encontrar com um homem.

Método número 5. Quebre o link

Remova o ex-cara de todas as redes sociais, pare de se comunicar com ele. Bloqueie o número no telefone, mude o cartão SIM, envie o número para seus amigos. É importante fazer tal movimento para não esperar por mensagens ou chamadas dele no futuro.

Jogue fora ou envie memórias reais para a prateleira mais distante do gabinete. Estes podem ser quadros com fotos conjuntas, brincos doados ou um ursinho de pelúcia. Jogue camisetas, acessórios de barbear e o lixo de outros ex-namorados.

Agora você precisa criar um aconchegante ninho feminino, que não será lembrado da conexão passada. Se necessário, volte a colar o papel de parede, mude as cortinas, faça uma permutação. No caso de um apartamento alugado, recomenda-se alterá-lo para outro.

Método número 6. Não tente esquecer

Você não deve cometer um erro comum - tente esquecer. Quanto mais você pensa, mais claramente se lembra. Permita-se lembrar dos momentos bons e ruins, não tente transformá-lo em um drama.

É importante entender que você estava com uma pessoa próxima por alguns motivos. Isso significa apenas uma coisa - era parte integrante da vida. Mentalmente agradeça ao homem pelo presente da felicidade e liberte a tristeza resultante de seus possíveis erros.

Depois de um certo período de tempo, você notará que as lembranças cessaram de causar dor. Aquilo que foi rasgado em pedaços agora passa sem afetar os cantos ocultos da alma.

Número do método 7. Mostrar sentimentos

Não feche do sexo oposto, nem todos os homens são cabras. O tempo de amargura e auto-culpa passou, procure por momentos positivos em tudo. Aceite convites, vá em datas, não diga amigos recém-descobertos sobre relacionamentos anteriores.

A lacuna chegou, é hora de seguir em frente. Não se culpe por todos os pecados mortais, não tenha pena do tempo gasto, não tente causar piedade nos outros. Não tente esquecer o ex-homem, não hesite em expressar sentimentos, desfrute da liberdade.

Vídeo: como abandonar relacionamentos passados