Como tirar sementes de linho para limpar os intestinos

O ritmo frenético da vida nas cidades modernas literalmente força uma pessoa a comer de forma inadequada, destrói sua rotina diária normal e praticamente desativa os biorritmos internos. Tudo isso tem um efeito extremamente negativo sobre o corpo: nele, além da fadiga óbvia e, possivelmente, da apatia, as toxinas se acumulam, agravando a condição geral da pessoa. A razão para isso não é apenas o ritmo louco com o qual a sociedade está acostumada, mas também vários fatores ambientais, como a alta poluição das cidades, o solo poluído e os produtos tratados com vários produtos químicos.

Nosso corpo precisa de limpeza constante de vários detritos acumulados ao longo do tempo. Especialmente o sistema digestivo precisa ser limpo, o que ocupa quase todo o ambiente negativo.Uma boa maneira de limpar o corpo de toxinas é flaxseeds.

Qual é o uso de sementes de linho?

As sementes de linho têm uma quantidade significativa de propriedades úteis, por isso são usadas com sucesso tanto na medicina quanto na culinária. Seu uso regular:

• reduz o colesterol e o açúcar no sangue;
• restaura o funcionamento normal do fígado e do cérebro;
• aumenta a imunidade;
• Tem um efeito positivo nos órgãos da visão e da pele.

As sementes de linho são ricas em:

1. Vitaminas A, B, E, P, que são necessárias para todas as camadas da pele e normalizam o metabolismo da gordura no corpo.
2. Vitaminas Omega-3 e Omega-6, necessárias para o funcionamento normal do coração, cérebro e sistema nervoso.
3. Celulose, restaurando o funcionamento normal do intestino e sua eliminação de massas fecais.
4. Fitoestrógenos, em outras palavras, os hormônios da juventude.
5. Polissacarídeos, que devido às suas propriedades bactericidas ajudam na luta contra úlceras e gastrite.

Além disso, a bainha de linamarina contém linamarina, que melhora o funcionamento dos órgãos digestivos.

Processo de purificação

Sementes de linho, entrando no trato gastrointestinal, incham, absorvendo todo o "lixo" acumulado nas membranas mucosas de todos os tempos. Além disso, movendo-se ao longo do intestino delgado, a semente coleta toxinas de suas paredes e também cura fissuras e úlceras de pequeno tamanho.

Lyon tem excelentes propriedades de limpeza, normaliza e acelera o processo de excreção de fezes. Também para as propriedades importantes das sementes de linho é a sua capacidade de destruir alguns tipos de vermes, fungos e vírus.

Termos de Uso

Existem várias maneiras de comer sementes de linho com o propósito de limpar o corpo. Escolha o que for mais conveniente para você e não afete negativamente o seu bem-estar.

1. A maneira mais fácil é comer as sementes em sua forma pura. Você pode usá-los separadamente na quantidade de 1,5 a 2 colheres de chá ou adicionar a mesma quantia à sua comida principal. As sementes de linho podem ser usadas como tempero para pratos principais, saladas, mingau ou como decoração para assar.
2. O método mais eficaz é o uso de sementes moídas. Usando um moedor de café ou argamassa, enfie farinha de linho e todos os dias de manhã com o estômago vazio, coma 2 colheres de sopa, lavando-as com bastante água. Assim, as sementes incham no intestino mais rapidamente e a limpeza do corpo será mais intensa.
3. Também para a limpeza do trato gastrointestinal adequado infusão de sementes de linho. 2 colheres de sopa de sementes despeje um litro de água fervente e deixe durante a noite. Esta bebida é recomendada para usar 2-3 vezes ao dia, 100 ml por 30 minutos antes das refeições. As sementes da infusão devem ser comidas, não drenadas. O curso é projetado para três semanas, após o qual deve ser interrompido por um mês. Após o intervalo, se necessário, você pode repetir tudo de novo.

Linho e kefir

Separadamente, é necessário mencionar o coquetel de sementes de kefir e linho, que tem um excelente efeito de limpeza, normaliza o processo digestivo e ajuda a perder os quilos extras.

Para a preparação de uma tal mistura, são necessárias sementes moídas e kefir, cujo teor de gordura é de 1-1,5%. Este coquetel é usado em vez do café da manhã habitual por 30 dias, de acordo com o seguinte horário:

• 1ª semana - um copo de kefir / colher de sopa de sementes trituradas;
• 2 ª semana - um copo de kefir / 2 colheres de sopa de sementes moídas;
• o período restante é um copo de kefir / 3 colheres de sopa de sementes moídas.

A dieta a seguir irá atender este coquetel:

1. Enquanto você bebe kefir com linho, elimine completamente da dieta doce, farinha e bebidas alcoólicas.
2. Comendo break em 5-6 vezes por dia, cada um dos quais vai comer uma pequena porção de comida.
3. Em sua dieta deve prevalecer legumes, frutas, peixe e produtos lácteos.
4. Durante o dia você deve beber pelo menos 2 litros de água.

Você pode ver o resultado uma semana depois, mas não abandone o curso, termine até o final!

Se em tal dieta seu estado de saúde de repente se deteriorou, náusea, diarréia, fraqueza apareceu, então é melhor parar de beber um coquetel e consultar um médico para aconselhamento especializado.

Contra-indicações

Não importa quão bons sejam os meios de purificação, cada panacéia tem suas próprias proibições. Você não deve começar a limpar o corpo com sementes de linho se tiver:

• colecistite e doens intestinais semelhantes;
• colite;
• cirrose do fígado;
• inflamação da córnea do olho;
• pancreatite;
• hepatite;
• cálculos biliares ou urolitíase;
• período de gravidez e amamentação.

Use as dicas apresentadas com competência e com toda a precisão possível.Não negligencie sua saúde: um corpo esbelto não vale o trabalho corporal frustrado. Lembre-se que tudo deve ser moderado!

Vídeo: limpeza dos intestinos em casa com semente de linho