Como tirar cascas de ovo para fortalecer os ossos

Acessibilidade e eficácia são as principais vantagens pelas quais nós amamos receitas de medicamentos tradicionais. Praticamente para qualquer problema, começando com a falta de vitaminas e microelementos e terminando com o autocuidado, existem várias receitas para resolvê-lo. Do mesmo modo, a deficiência de cálcio e a subsequente fragilidade óssea, as deficiências do esmalte dentário e as doenças das articulações podem ser eliminadas com a ajuda de uma casca de ovo regular.

Casca de ovo: uma fonte natural de cálcio e não só

Ovos de galinha - um dos produtos mais procurados. Eles estão incluídos na receita de muitas saladas, primeiro e segundo cursos, sobremesas. Além disso, os próprios ovos podem ser cozidos de várias maneiras: ovos fritos, ovos mexidos, escalfados, cozidos, etc.

Um ovo é uma fonte de proteínas facilmente digeríveis, ferro, vitaminas D, P e grupo B. Ao mesmo tempo, não só o seu conteúdo, mas também a casca - uma concha pode ostentar uma alta concentração de minerais necessários para uma pessoa. Sua composição é de cerca de 90% de cálcio, o restante é potássio, fósforo, ferro, alguns tipos de aminoácidos.

A casca de ovo é comida por alguns animais domésticos e aves, é frequentemente adicionada ao solo como fertilizante. Predadores, pequenos roedores, primatas que comem ovos de pássaros, nunca deixam a casca, comendo tudo sem resíduos. Mas para o corpo humano, pode ser útil se você souber como tomá-lo adequadamente. Ela ajudará:

• melhorar a qualidade do esmalte dentário;
• fortalecer o tecido ósseo;
• restaurar processos metabólicos;
• para regular o processo de coagulação do sangue.

Casca de ovo é segura para a saúde. Pode ser consumido tanto por crianças como por adultos, incl. mulheres grávidas e lactantes. O melhor é o curso de tomar o shell a cada seis meses por 15-20 dias.

Como escolher uma concha

Na maioria das vezes para a fabricação de suplementos alimentares utilizados cascas de ovos. Se desejar, você pode cozinhar o pó e ovos de codorna, porque a concentração de nutrientes neles é maior. Mas suas cascas são mais finas, e os próprios ovos são várias vezes menores que as galinhas, então será um pouco mais difícil fazer um aditivo com essa matéria-prima. Tal indicador como cor não importa ao preparar o pó: as suas propriedades úteis não dependem dele.

Não é recomendado usar a casca de ovos de outras aves, incl. gansos, perus, patos, porque o risco de contrair qualquer infecção aumenta significativamente.

Não se esqueça que você não deve tratar com os métodos domésticos doenças graves que exigem atendimento médico qualificado. Casca de ovo não é um remédio, mas um suplemento alimentar útil, projetado para eliminar a deficiência de cálcio e alguns outros minerais, bem como aliviar a condição em certas doenças, nada mais.

Regras de cozimento de casca de ovo

Preparação Primeiro de tudo, você precisa coletar uma quantidade suficiente de casca de ovo, para salvá-lo depois de cozinhar outro prato.Para que não se deteriore sob a influência de microorganismos e não adquira um cheiro desagradável, deve ser lavado completamente. Lembre-se, quanto mais espessa a concha, mais cálcio ela contém.

Fervendo. Estritamente falando, esta etapa não é obrigatória, mas somente esse processamento da casca pode garantir a ausência de vários microorganismos, especialmente se você planeja dar a ela crianças. Para esterilizar casca de ovo o suficiente para abaixá-lo em água fervente por 3-5 minutos.

Secagem e moagem. Depois de processar a casca com água fervente, você precisa colocá-lo em uma assadeira e enviá-lo para um forno pré-aquecido a 150 graus por um quarto de hora e, em seguida, corte em pó. Para fazer isso, é melhor usar um moedor de café ou liquidificador, que pode proporcionar uma moagem fina.

O pó resultante deve ser armazenado em um recipiente apertado, longe da luz e da umidade.

Como levar a casca na comida

A maneira mais fácil de tirar o pó da casca - com água. É suficiente dissolver uma colher de chá do produto em meio copo de água e dividi-lo em três doses durante o dia. Pegue a mistura com comida.Não aumente a dosagem, uma colher de chá por dia é suficiente para compensar a falta de cálcio.

Se desejar, você não pode diluir o pó com água, mas simplesmente adicione um terço de uma colher de chá à comida três vezes ao dia.

Se você planeja entregar a casca a uma criança menor de 7 anos, basta misturar um pouco de pó (2-3 g) no café da manhã do bebê. A dose diária de pó para crianças de seis meses a um ano é ainda menor - tanto quanto se encaixa na ponta de uma faca.

No entanto, o método descrito acima para o uso de pó de concha não é o único. Dependendo da doença, existem várias recomendações para a sua recepção.

Fratura
A base da receita, como no caso anterior, é casca de ovo e água, mas a dosagem se torna mais alta que o usual. Adultos e crianças com mais de 15 anos precisam mexer uma colher de chá de pó em um copo de água três vezes ao dia e beber imediatamente. As crianças pequenas são aconselhadas a reduzir a quantidade desta solução para 2 vezes por dia.

Osteoporose
Para o tratamento desta doença, recomenda-se usar meia colher de chá da casca diariamente antes de deitar, beber leite ou kefir.O termo para tomar o pó é uma vez por ano durante 20-25 dias.

Diatese em crianças
Para combater a diátese em crianças com mais de um ano, você pode usar a seguinte receita. Um quarto de colher de chá de pó é misturado com uma colher de sopa de suco de limão e diluído com água fervida morna em proporções iguais. A mistura resultante é dada à criança depois de comer.

Azia
Comer casca de ovo e leite (duas colheres de chá de pó por meio copo de líquido) dará um efeito rápido e duradouro em caso de azia. Com azia persistente, este remédio pode ser tomado diariamente por um mês.

O pó de casca de ovo devidamente preparado é um aditivo alimentar eficaz e seguro. Além disso, é um remédio universal, aprovado para uso por adultos e crianças, a partir dos seis meses de idade. Seu uso ajudará a restaurar processos metabólicos no corpo, aumentar a resistência óssea e fortalecer o esmalte dentário.

Vídeo: como cozinhar e tomar cálcio de casca de ovo