Como aumentar os remédios populares de mama feminina

Os seios grandes, bonitos e elásticos sempre foram objeto de desejo dos homens e objeto de inveja para as mulheres. No entanto, nem toda a natureza atribuiu um tamanho decente a essa parte do corpo. Muitas vezes, as mulheres não estão tão satisfeitas com o tamanho do busto que querem aumentá-lo por qualquer meio. O método mais radical e rápido de aumento de mama é a cirurgia.

No entanto, todos sabemos que a mama artificial não é apenas dolorosa, mas também perigosa. Os resultados podem ser imprevisíveis - de uma forma de mama irregular e assimétrica ao envenenamento do sangue de implantes de baixa qualidade. Além disso, se no futuro você quiser dar à luz e alimentar seu bebê com leite materno, poderá encontrar muitos problemas.

É por isso que é melhor tentar aumentar o peito em casa sem cirurgia. É muito mais seguro e indolor. Claro, você não será capaz de mudar radicalmente o tamanho do seu busto. Em média, com uma abordagem integrada, você pode aumentar o tamanho da mama em 0,5. Em alguns casos, você pode conseguir um aumento no busto de um tamanho inteiro. Provavelmente vale a pena tentar?

Nutrição na luta por curvilíneos

Como você sabe, a mama é constituída pelos lóbulos da mama e do tecido adiposo. A quantidade deste tecido adiposo é proporcional à quantidade total de gordura no corpo. Para aumentar o peito, você só precisa melhorar. Não sente-se em dietas, coma a comida mais sã e equilibrada, porque além de um grande busto não precisa de um grande traseiro de celulite?

Alguns produtos contribuem para o aumento dos seios. De acordo com várias gerações, a melhor ferramenta para o aumento do peito é o repolho. De fato, nessa inferência popular, há alguma verdade. O repolho contém muito ácido fólico, tão necessário para a formação de novas células. Portanto, o ácido fólico é uma vitamina essencial no início da gravidez.Este componente também pode ser encontrado em cenouras, feijão, peixe vermelho, em cereais, carnes e produtos lácteos.

Uma dieta para o peito deve ser equilibrada. Na dieta devem ser alimentos que contenham vitamina A, B e E. Estas são as principais vitaminas da juventude e da beleza, que fazem nosso corpo se encaixar, unhas fortes e pele lisa e elástica. Para saturar o corpo com estas vitaminas, você precisa comer legumes e frutas frescas, cereais, carne, frutos do mar. Também para o aumento do peito é muito útil o uso de sementes de linho e produtos de soja - eles contêm uma grande quantidade do hormônio feminino estrogênio.

Exercícios para seios grandes

Sob o peito há músculos peitorais grandes e pequenos. Se eles bombearem, eles vão dar o peito um volume atraente. Além disso, o exercício regular vai apertar o seu busto, torná-lo mais elástico e "protuberante". Bem, vamos começar? Aqui estão alguns exercícios eficazes destinados a fortalecer os músculos peitorais e dando-lhes um tom.

1. Um dos exercícios mais eficazes é flexões. Se o clássico push-ups para você, enquanto difícil, você pode empurrar para cima do sofá ou um rack baixo. Para as mulheres, as flexões também são fornecidas.O resultado real pode ser obtido apertando todos os dias, 12 a 15 vezes em 3-4 aproximações.
2. Outro exercício eficaz para o peito é apertar as palmas das mãos à sua frente. Mantenha as palmas das mãos à sua frente e abra bem os cotovelos ao nível do peito. Então, com força, pressione as palmas das mãos um do outro por um minuto. Depois disso, faça uma pausa em 40 segundos e repita o exercício. Para um resultado visível, deve haver pelo menos 6 abordagens. Este exercício também é mostrado para meninas com um busto magnífico para que o peito não ceda.
3. Para o próximo exercício, você precisará de um batente de porta. Apoie uma parede com as costas e coloque as mãos no suporte oposto. Empurre a abertura com toda a sua força, como se quisesse expandi-la. Pressione por um minuto e depois descanse por 30 segundos. Em seguida, repita o exercício em uma posição curvada - empurre a articulação para dobrar um pouco em direção a ela. Faça estes dois exercícios, por sua vez, 3-4 abordagens.
4. Pegue nas mãos de halteres 7-8 kg. Em uma posição levemente flexionada, mova as mãos para frente e para trás, como ao correr ou andar de esquis. Faça 15-20 repetições.
5. Fique com os pés afastados na largura dos ombros. Lentamente, levante os braços retos para frente com os halteres até o nível do peito. Então abaixe lentamente. Pernas e costas devem permanecer retas. Faça 20-25 reps.
6. Deite-se no chão e pressione os braços com halteres no peito. Em seguida, jogue as mãos para frente, para cima. Depois disso, abaixe os braços para a posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.
7. Sente-se em uma cadeira e pegue um haltere. Pressione os cotovelos no corpo e coloque as mãos com halteres para a frente. Levante e abaixe os cotovelos, formando um ângulo reto com o corpo. 3 séries de 15 a 20 vezes
8. Existem simuladores especiais para o peito, semelhantes a uma pequena vara. Eles são projetados de tal forma que o treinamento da pessoa deve comprimir e soltar partes deste simulador. Ao mesmo tempo a resistência ajustável treina todos os grupos de músculos peitorais.

Exercícios para o peito não precisa fazer com freqüência e todos os dias. Será o suficiente para três treinos por semana. Afinal, os músculos não crescem durante o exercício, mas no dia seguinte. É por isso que eles se machucam - então, cresça as fibras musculares. Se os músculos da região do peito doerem, então você fez tudo certo.

Como aumentar os seios com hormônios

Todos sabem há muito tempo que, durante a gravidez, os seios de uma mulher aumentam. A mesma coisa acontece quando ela está amamentando.Tudo isso acontece naturalmente - o corpo está se preparando para alimentar o futuro ou já nasceu bebê. E se você puder brincar com isso e enganar o corpo com hormônios adicionais que imitam a gravidez?

O corpo feminino está em equilíbrio hormonal. Se houver um desequilíbrio, a mulher terá vários problemas. Por exemplo, com um excesso do hormônio masculino testosterona, uma mulher pode ter uma vegetação aumentada no corpo. Mas às vezes precisamos de hormônios extras. Por exemplo, ao tomar contraceptivos orais.

Nós tomamos hormônios adicionais em comprimidos. A maioria deles tem o seguinte princípio de ação - eles imitam a gravidez do corpo devido a esses hormônios externos. É por isso que o corpo não pode engravidar (porque é a principal tarefa dos contraceptivos orais). Mas muitos deles têm efeitos colaterais, um dos quais é o aumento dos seios. Isso ocorre porque o corpo acredita que está se preparando para carregar o bebê. Ou seja, esse efeito colateral é tão necessário para nós.

No entanto, você precisa entender que mexer com hormônios e prescrevê-los a si mesmo é impossível.Hormônios incorretamente escolhidos podem causar doenças do sobrepeso e do sexo feminino. É melhor entrar em contato com seu médico com o seu problema. Com base nos resultados do teste, ele selecionará os preparativos necessários para ajudá-lo a ampliar o seio e deixá-lo mais exuberante e cheio.

Massagem para aumento dos seios

Recentemente, um método de aumento de mama, como massagem, está ganhando popularidade. Ajuda a esticar a glândula mamária e a fortalecer a circulação sanguínea. Isso leva ao seu crescimento e elasticidade.

Hidromassagem é muito eficaz, que pode ser realizada em casa no chuveiro todos os dias. Hidromassagem corretiva aperta a pele do busto, ajuda a eliminar toxinas do tecido adiposo. Primeiro você precisa escolher a intensidade média do jato de água e enviá-lo para o baú. A água deve estar a uma temperatura confortável. Não escolha fluxo muito forte, para não ferir as glândulas mamárias. Jato muito fraco pode não dar o resultado desejado, então você precisa ser guiado por sensações. Para começar, um fluxo de água deve ser direcionado em movimentos circulares no peito para um lado e outro.É necessário fazer pelo menos 20 movimentos circulares em cada direção em cada mama.

A próxima etapa da hidromassagem precisa ser realizada com a ajuda de um pequeno jato disperso. Ajuda a excitar as terminações nervosas responsáveis ​​pela elasticidade da mama. Goteje pequenos diretamente no peito, evitando a área do mamilo.

Depois de ter aquecido seus seios com água quente, você precisa fazer uma massagem clássica com óleo cosmético. A técnica de massagem mais simples é movimentos suaves de amassar com as mãos. Com uma massagem, você deve ser extremamente cuidadoso para não danificar as glândulas mamárias.

Primeiro, umedeça as mãos com óleo e segure o peito. Os mamilos devem permanecer entre o polegar e o indicador. Faça suavemente os movimentos do peito em uma ou outra direção. Em seguida, faça um movimento para frente a partir da área do ombro em direção ao decote. Depois disso, você pode esticar os dedos com os dedos das axilas até o centro.

Os curandeiros orientais afirmam que o método mais eficaz de aumento dos seios com a ajuda da massagem é a reflexoterapia ou a acupressão. Na opinião deles, os pontos responsáveis ​​pelo crescimento e tamanho do busto,estão entre a terceira e a quarta costelas em ambos os lados. Influenciando um ponto, você pode aumentar o tamanho do seio e torná-lo visualmente mais atraente.

Remédios populares para o crescimento da mama

Aumento do peito com infusões, decocções e máscaras - muito duvidoso. No entanto, os elogios de felizes proprietários de um busto mais antigo sugerem que a medicina tradicional pode fazer maravilhas. Aqui estão alguns meios populares e eficazes de aumentar o busto em casa.

1. As mulheres que estão amamentando são aconselhadas a beber bastante chá quente com leite de vaca. Isso permite que as jovens mães “produzam” mais leite materno para o bebê. No entanto, observou-se que o chá preto com leite também afeta as mulheres que não alimentam a criança. O consumo regular de chá preto com leite em seis meses dará um resultado realmente visível.
2. Para a elasticidade e elasticidade da mama é decocção muito eficaz de folhas de morango com leite. Três colheres de sopa de folhas de morango secas ou frescas devem ser derramadas com um litro de água fervente e deixar fermentar por cerca de uma hora. Em seguida, coe o caldo e adicione o leite a ele.Beba esta ferramenta em vez de chá. É útil não apenas para a mama, mas também para a saúde de todo o corpo.
3. Vitaminas para a saúde e a beleza das mulheres são encontradas no mel e nas nozes. Esmagar as nozes e enchê-los com mel natural líquido. Deixe por 10 dias na geladeira e agite o recipiente periodicamente. Após o tempo especificado, esta ferramenta deve ser tomada em uma colher de sopa de manhã com o estômago vazio.
4. A Internet está simplesmente quebrando o próximo método de aumento de mama em casa. É necessário aplicar uma tela de iodo no seio uma vez a cada vários dias, evitando a área do mamilo. Isso ajudará a aumentar o volume do peito pela metade do tamanho.

Aumento do peito

Às vezes você quer parecer perfeito amanhã, e todos os métodos para o aumento do peito são projetados por um longo tempo. Nesse caso, você pode usar dicas que ajudarão a ampliar visualmente o seio com a ajuda de acessórios e roupas devidamente selecionadas.

Primeiro, você precisa comprar urgentemente vários sutiãs push-up. Eles contêm enchimentos, graças aos quais a mama se projeta significativamente para cima, aumentando a mama em pelo menos um tamanho.Ao escolher roupas, deve-se dar preferência a um decote largo e um decote em V. Preste atenção nos colares de babados e babados - eles darão mais volume ao seu busto. Mas gola alta e jaquetas com gola alta, ao contrário, escondem seu tamanho já pequeno.

Perseguindo o ideal de um tamanho grande da mama, lembre-se que um busto exuberante nem sempre é bom. Proprietários de tamanhos deslumbrantes queixam-se de dor nas costas e coluna da carga constante de tal gravidade. Eles dizem que eles têm que usar sutiãs de apoio o tempo todo e só dormir em suas costas. Aceite e ame-se por quem você é. A natureza criou você muito bonita, você só precisa enfatizar essa beleza!

Vídeo: como ampliar os seios - formas de trabalho