Como fazer latas de massagem para celulite

Celulite ... Bem, quem entre as mulheres, com mais de trinta anos de idade, não se deparou com esta terrível "repugnante casca de laranja" nas coxas e na região das nádegas? Tal "surpresa" da meia-idade pode levar a um humor deprimido, fazer complexos sobre sua aparência. Mas toda mulher bonita deveria amar a si mesma! Com a celulite pode ser combatida. Maneira eficaz - latas de massagem. Como, quando e com que frequência vamos realizá-lo, diremos.

De onde vem a celulite?

Em geral, acredita-se que, se depois de trinta anos uma mulher não encontrou um problema, ela tem distúrbios significativos no contexto hormonal. No que diz respeito a esta opinião, apenas os médicos sabem. Bem, nós apenas tentamos descobrir de onde vem o ataque e o que é.

Falando em termos científicos, o problema é chamado de lipodistrofia ginóide. Ela se desenvolve nos depósitos de gordura subcutânea. Em essência, estas são alterações na estrutura adequada da camada de gordura subcutânea, que causam uma perturbação no fluxo sanguíneo, a circulação de oxigênio e nutrientes e o fluxo de saída da linfa. A pele fica irregular, esburacada, como uma casca de laranja.

By the way, os médicos não tratam a celulite como uma doença grave, muitos médicos geralmente consideram que é um defeito externo, não uma doença. Vale ressaltar que as pessoas anteriores não prestaram atenção à "casca de laranja" das coxas e nádegas femininas. E somente com o desenvolvimento ativo da indústria da moda e a revolução sexual que varreu a Europa, a celulite foi classificada entre os defeitos estéticos da vida. Aconteceu apenas em 1973. Então o problema não é tantos anos, ou melhor, com relação a isso.

Como entender se tenho celulite? Estágio de manifestação

Você notará imediatamente e não irá confundir com nada. Irregularidades aparecem na pele. Especialmente quando é comprimido. Mas para muitos, o problema é perceptível mesmo sem nenhum teste especial.Basta olhar para os quadris - e aqui está a "casca de laranja". Ocorre em mulheres com mais de 25 anos, e entre aquelas com mais de 30 anos, distribuídas quase completamente.

Especialistas identificam 4 estágios da celulite:

1. Cedo ou pré-celulite. Externamente não perceptível, exceto por um pequeno inchaço de tecidos e, por vezes, contusões. Mas as mudanças distróficas já começaram na camada de gordura: o fluxo sanguíneo nos vasos diminuiu, a permeabilidade de suas paredes aumentou, a estagnação da linfa apareceu.
2. Inicial. A pele fica menos elástica, empalidece, mas o defeito ainda não é perceptível. Você pode ver os primeiros sinais de "orcs laranja" apenas com um forte aperto dos quadris e nádegas. Ou com sua tensão muscular.
3. Micronodular. A pele assume uma aparência cada vez mais desagradável. Nela aparecem veias de aranha e sinais claros de edema tecidual. A nodularidade da superfície, sua aparência irregular, caroços e tubérculos são visíveis a olho nu. No interior, o processo continua a evoluir. Células de gordura começam a coalescer em aglomerados, cicatrizes subcutâneas aparecem, grosseiras as paredes do tecido adiposo.
4. Macronodular. Celulite pronunciada. A linfa fica estagnada.O fluxo sanguíneo é interrompido, o sangue venoso é retido nos tecidos. Como resultado, eles passam fome de oxigênio e o processo avança. Externamente, tudo se manifesta em nós grosseiros e grandes sob a pele que doem. O tecido é edemaciado, todas as irregularidades abaixo dele são claramente palpáveis ​​e existem áreas de solidificação. Esta fase é muito rara, requer a ajuda de médicos. E o segundo e o terceiro mais comuns são tratados independentemente.

Você pode se livrar da celulite. Além disso, você precisa se livrar dos complexos e orgulhosamente caminhar ao longo da praia, sem esconder seus quadris. Como fazer isso? Na verdade, não é tão difícil. A principal coisa - ter o desejo e uma grande margem de positivo.

O complexo de medidas para combater a celulite

Em geral, você só se livrará do infortúnio se abordar de maneira abrangente a solução do problema. Primeiro de tudo, pegue seu próprio corpo e perca peso. Porque na maioria das vezes a "casca de laranja" se manifesta naquelas mulheres que sofrem de excesso de quilos. Então, aqui está o que fazer:

1. Revise a comida e vá para a direita: coma saboroso,alimentos variados, mas apenas saudáveis.
2. Faça atividade física, especialmente bom cardio (atletismo).
3. Preste muita atenção aos exercícios que melhoram o fluxo sanguíneo e os processos metabólicos, aumentam a elasticidade dos músculos e da pele, tonificando todo o corpo.

Claro, o tratamento não fará sem cremes especiais que ajudam a melhorar o estado interno da pele e reduzir manifestações externas.

E ainda, o aliado mais eficaz na luta contra a celulite será uma massagem especial, que é realizada com latas comuns. Vamos falar sobre isso com mais detalhes.

Bancos na luta contra a celulite

Então, quase todos nós enfrentamos os bancos médicos. Eles são colocados nas costas como um dos meios na luta contra resfriados quando a doença atinge os brônquios. Curiosamente, esses dispositivos são muito eficazes contra a celulite. Qual o efeito deles?

Quando colocamos o frasco na pele, um vácuo é formado dentro do recipiente. Dispositivos modernos mudaram um pouco. Se mais cedo nossas avós e mães usaram o vidro, queimando o ar no interior com um fósforo regular, agora é cada vez mais possível encontrar o plástico, no fim do qual há uma pêra especial. Clicando nele, você bombeia o ar.Neste caso, naturalmente, um vácuo é formado no interior.

Quando usamos o frasco para massagear a área problemática, ocorre uma queda de pressão. Isso estimula as camadas superiores da pele, devolve-as ao tônus, faz com que o sangue e a linfa se movam mais rapidamente. Além disso, a circulação adequada de todos os fluidos na epiderme é melhorada. Como resultado, as manifestações clínicas da celulite desaparecem gradualmente. O efeito será perceptível algum tempo após o início do curso dos procedimentos.

Como massagear em casa

Para massagear não ferir a pele e trazer o efeito desejado, deve ser feito corretamente. Nós diremos a você como.

Primeiro, a pele deve primeiro ser preparada para o procedimento. Para isso, aqueça-o. As áreas mais problemáticas são as nádegas e coxas. Nós vamos trabalhar com eles. Lembre-se! Bancos de massagem anti-celulite não podem ser realizados nas coxas inguinal e interna, bem como nas dobras do joelho.

Então, massagear suavemente as áreas problemáticas com as mãos. Esfregue-os até uma ligeira vermelhidão e sensação de calor. Os traços circulares na direção de um joelho a um estômago normalmente usam-se. As nádegas são simplesmente trituradas usando toda a superfície da palma.

Em segundo lugar, o corpo precisa ser lubrificado para que os bancos possam deslizar facilmente ao longo dele. Além disso, óleos especiais anti-celulite também ajudarão na luta contra o inimigo. Portanto, aplique um hidratante, com muito cuidado, acariciando a pele aquecida e limpa e esfregando o produto nele. Lembre-se de que uma superfície ricamente lubrificada dará ao banco a oportunidade de avançar sem problemas.

Em terceiro lugar, começamos a fazer a massagem em si. Tanto o plástico moderno quanto o vidro soviético são adequados para ele, mas será mais fácil trabalhar com os primeiros. Nós sugamos o acessório na área problemática e começamos a movê-lo suavemente pela superfície para cima e para baixo, tratando assim toda a área. A massagem é realizada em decúbito ventral, com os joelhos flexionados. Primeiro, o banco é conduzido em linhas retas, depois em ziguezague e já no final do procedimento - em um círculo, ondas e espirais.

Ao fazer a massagem, observe atentamente como a pele é absorvida. Se você fizer tudo certo, então ele deve ir não menos do que 2-3 cm dentro da lata. Se mais, lesões nos vasos forem possíveis, reduza a pressão deixando entrar algum ar. Menos de 1 cm indica que você está executando o procedimento incorretamente e não haverá efeito algum.

Massagem fazer cerca de 15-20 minutos, até uma vermelhidão pronunciada.Com massagens adequadas e regulares (todos os dias), a celulite irá desaparecer rapidamente. Não se esqueça de hidratar a pele toda vez após o procedimento.

A casca de laranja é boa só em uma laranja, não é necessária em absoluto nos lugares mais atraentes do corpo feminino. Mas graças às medidas descritas e à massagem mágica, você pode derrotar completamente o problema.

Vídeo: massageie a coxa e as nádegas com bancos de vácuo