Suco de cranberry durante a gravidez - os benefícios e danos

Um dos grandes curadores do século 16, Paracelso disse: "Tudo é veneno e tudo é remédio, e apenas a dose distingue um do outro." De fato, qualquer produto, para não mencionar as drogas, pode ser muito útil e extremamente perigoso. Especialmente se uma mulher grávida age como um paciente. Hoje vamos falar sobre cranberry morse - uma bebida incrível que nutre o corpo empobrecido com vitaminas. O sumo de mirtilo não é apenas uma iguaria doce e saborosa, é um medicamento valioso que pode substituir medicamentos potentes.

Propriedades úteis de suco de cranberry

Morse é uma bebida que é feita a partir de bagas ou sumo de fruta com adição de açúcar, água e outros ingredientes. A vantagem especial da bebida é que ela não ferve (como uma compota) ou ferve apenas os frutos do bolo.Ou seja, o valioso suco de frutas e frutas não é submetido ao tratamento térmico, o que significa que ele retém a dose de substâncias benéficas do leão. O cranberry é uma baga mágica que contém glicose, frutose, pectinas, vitaminas, ácidos orgânicos, minerais. Tudo isso faz cranberries muito útil para qualquer pessoa e, especialmente, para mulheres grávidas.

1. Com o ARVI. Infecção viral não é tratada com antibióticos - este é um fato comprovado há muito tempo. Em 85% dos casos, o resfriado comum é uma infecção viral e não bacteriana. Para lidar com o vírus ajudará um líquido simples. As mulheres durante a gravidez pegam um resfriado com muita frequência - o sistema imunológico é enfraquecido pela gestação no útero. O tratamento é complicado pelo fato de que tomar medicamentos é proibido, especialmente se o período for muito pequeno. O suco de cranberry é uma solução ideal para o ARVI. O suco de cranberry é saturado com uma enorme quantidade de vitamina C. O ácido ascórbico não só elimina a doença, mas também forma uma proteção duradoura contra vírus - esta é uma excelente prevenção. Se você tem um nariz escorrendo, uma tosse, uma dor de garganta - beba 2-3 litros de suco de cranberry por dia, depois de alguns dias a doença irá diminuir.
2. Da temperatura. O perigo de resfriados durante a gravidez é que o aumento da temperatura é altamente indesejável. Nos estágios iniciais da hipertermia pode causar anomalias congênitas do feto. Ao mesmo tempo, só é possível tomar medicamentos para reduzir a temperatura em casos extremos. Suco de cranberry tem um efeito pronunciado diaphoretic e antipirético. É muito importante beber não apenas suco, mas beber frutas em grandes quantidades - a umidade faz você suar, reduzindo a temperatura corporal.
3. Contra a constipação. Cranberry em si tem um efeito benéfico sobre os intestinos - elimina as bactérias patogênicas, protege contra o inchaço e formação de gases. Suco de cranberry aumenta perilstatics dos intestinos, é um tratamento suave de constipação, que muitas vezes ocorre durante a gravidez. Além disso, se você sofre de constipação, você precisa preparar suco com polpa - ou seja, deixe um pouco de bolo em uma bebida, não o filtre completamente. Esta é uma excelente fibra vegetal que, em vez de uma escova, limpa os intestinos de fezes estagnadas.
4. No período pós-parto. Suco de cranberry sempre foi dado a pessoas em hospitais e maternidades depois de sofrer doenças infecciosas ou parto.Cranberry perfeitamente acalma, promove a regeneração de tecidos, cura e nutre o corpo com vitaminas. Além disso, cranberry estimula a lactação, de modo que o leite materno se torna maior.
5. Por apetite. Cranberries perfeitamente aguçar o apetite, é muito importante para as mulheres grávidas no período inicial, que muitas vezes sofrem de toxemia. O gosto azedo da baga ajuda a suprimir a sensação constante de náusea, livrar-se do vômito da manhã. É suficiente deixar um copo de suco preparado em uma mesa de cabeceira e beber alguns goles pela manhã sem sair da cama.
6. Ácido fólico Outra propriedade importante dos cranberries é mais ácido fólico. Esta vitamina é essencial para a gravidez, sua deficiência pode levar a malformações do tubo neural do feto. É necessário beber ácido fólico - tanto na fase de planejamento quanto nos estágios iniciais da gravidez, antes da 14a semana, até que o bebê esteja completamente formado.
7. Para o sistema urinário. Cranberry é uma excelente fruta diurética que facilita o trabalho dos rins e do sistema urinário. Esta é uma excelente prevenção da urolitíase.E cranberries são usados ​​no tratamento da cistite - ele rapidamente alivia a inflamação, elimina o desejo freqüente, cólicas e dor ao urinar.
8. Sistema circulatório Cranberries são incrivelmente úteis para o sistema circulatório, é muito importante durante a gravidez. Afinal, é através do sangue e do cordão umbilical que o bebê recebe oxigênio e nutrição básica.

Cranberries, framboesas e groselhas são bagas que certamente devem estar em sua geladeira, especialmente se você estiver em uma posição interessante.

Danos de arando durante a gravidez

Qualquer produto pode ser útil e, ao mesmo tempo, prejudicial se for consumido em grandes volumes. Cranberries têm muita vitamina C, um excesso de ácido ascórbico pode levar ao tom do útero. Deve ser levado em conta se você comer não só cranberries, mas também outras frutas e bagas com vitamina C, e além disso você toma o ácido ascórbico como parte de multivitaminas. Outra contra-indicação para o uso de cranberries - uma doença do estômago, como úlceras e gastrites. Berry é bastante ácido, pode irritar o muco inflamado, especialmente durante a gastrite com alta acidez.Com o uso ativo de suco de cranberry, você pode sentir outro desconforto - micção freqüente. Infelizmente, as mulheres durante a gravidez e sem ela constantemente correm para o banheiro - o útero em crescimento coloca pressão sobre a bexiga. Cranberries têm um poderoso efeito diurético, então suas idas ao banheiro se tornarão ainda mais freqüentes. E, claro, ninguém cancelou uma reação alérgica, que pode ser individual - na forma de uma erupção cutânea, tosse, inchaço, náusea, etc. Se você sentir sintomas semelhantes de cranberries deve ser completamente abandonado.

Como preparar o suco de cranberry?

Todos sabemos que as vitaminas nos alimentos são muitas vezes perdidas sob a influência da temperatura, do ar, do tempo, etc. Beber resultou não só saboroso, mas também útil, deve preparar-se segundo as regras.

1. Para fazer uma bebida de frutas, você precisa de cranberries frescos ou congelados. Ao contrário do delírio, as bagas congeladas são tão úteis quanto as frescas - o processo de congelamento economiza mais de 90% de vitaminas e oligoelementos valiosos. Mas lembre-se que as vitaminas podem ser perdidas se a fruta congelada não for descongelada adequadamente.Para fazer isso, transfira a baga do freezer para a geladeira, em qualquer caso, não a deixe em temperatura ambiente.
2. Bagas frescas ou congeladas são moídas com um liquidificador, moedor de carne ou simplesmente em um almofariz. Algumas vitaminas são oxidadas quando em contato com o metal, então tente escolher o meio de moagem de vidro ou plástico. Cranberries são bastante suaves, você pode simplesmente esfregá-los com uma colher de plástico em uma xícara de porcelana ou vidro.
3. Depois disso, os cranberries devem ser espremidos completamente para obter suco valioso. É deixado de lado - não haverá mais manipulações com ele. Lembre-se que o suco de modo algum ferve!
4. Bolo, também, ainda não foi lançado. É necessário enchê-lo com água e incendiar-se. Na pele e caroços de cranberries contêm substâncias úteis que precisamos obter. Depois que o líquido ferve, segure-o no fogo por cerca de 10 minutos e deixe esfriar.
5. Quando a água da airela esfriar, ela é filtrada e misturada com o suco pré-preparado. Se você sofre de constipação, é melhor não jogar o bolo, mas deixá-lo. Neste caso, esmaga-se por um liquidificador a um estado de batatas trituradas e acrescentado à bebida, resulta o suco com a polpa.

Suco de cranberry sai muito azedo, então o açúcar ou o mel é adicionado a ele.Além disso, você pode adicionar suco de limão, hortelã, gengibre, framboesa ou bagas de groselha à bebida - tais aditivos irão decorar o seu coquetel e torná-lo mais útil e valioso. No verão, o mors é servido com gelo para tornar a bebida ainda mais refrescante.

Segundo a lenda, os gnomos das florestas davam amoras às pessoas para que uma pessoa pudesse viver um inverno inteiro sem doenças. Hoje, o oxicoco é realmente considerado uma verdadeira bomba de vitaminas - há tantas substâncias úteis nele. Beba suco de cranberry durante a gravidez - cuide da sua saúde!

Vídeo: suco de cranberry contra o frio