Canela - os benefícios e danos para a saúde do corpo

A Índia e o Sri Lanka são considerados o berço da canela. Todos estão acostumados a usar raminhos de plantas para decorar panificação e outros pratos culinários. Além disso, a canela é amplamente utilizada em cosmetologia, também é usada por curandeiros da medicina tradicional. Para não ser infundado, considere os benefícios e danos da canela.

Composição de canela

A base da planta inclui elementos que afetam positivamente a saúde de todos os órgãos internos e sistemas do corpo.

Então, o tempero é rico em vitaminas. Destes devem ser alocados tocoferol, retinol, ácido ascórbico, vitamina B, vitamina PP, vitamina K e outros igualmente valiosos.

Além disso, a canela inclui potássio, sódio, manganês e ferro. Tempero peculiar não é privado de selênio, fósforo, zinco, cobre, magnésio. Como parte da canela são taninos, ésteres, produção volátil, fibra dietética.

O uso de canela na medicina

1. Os asiáticos estão acostumados a beber chá com canela para resfriados e outros infortúnios. A bebida aquece, dá força, fortalece o sistema imunológico e ajuda a se recuperar de uma doença grave. Para preparar a droga, tome uma panela de esmalte, coloque nele 3 ramos de canela, 8 gomos de cravo, meia xícara de raiz de gengibre picado. Encha com água na quantidade de 2,2 l., Aguarde fervura. Em seguida, adicione o suco de meio limão (você pode, junto com a casca ralada de frutas cítricas), cozido em fogo baixo por 35 minutos. Coe, tome a forma de chá regular, acrescentando mel.
2. Pessoas que sofrem constantemente de pressão alta têm dificuldade. Para derrubar indicadores e normalizar uma condição, misture a canela com kefir ou leite azedo. Proporções: 1 colher de canela, 280 ml. beber. Esta droga é usada uma vez por dia.
3. Curiosamente, a canela também afeta positivamente a pressão sanguínea, reduzindo ou aumentando-a. Para hypotension, dificuldade com a ereção, tarifa de coração instável, mistura o canela éster com um copo de água (250 ml. 2-3 baixas de éter). Divida este valor em 4 recepções, tire, dividindo-as por todo o dia. Você pode adicionar mel a gosto.
4. A canela, em particular o seu óleo, tem um efeito positivo no sistema nervoso. Muitas vezes, o produto é usado na aromaterapia para restaurar o ambiente psico-emocional. A inalação de aromas aliviará a fadiga e a apatia.
5. Spice pode esfregar a testa e as têmporas para se livrar de fortes dores de cabeça e enxaquecas freqüentes. Os curandeiros estão acostumados a usar canela para prevenir patologias cardíacas, como isquemia, ataque cardíaco ou derrame. Em tais casos, é necessário misturar o tempero com o mel, depois espalhar no pão e usar na forma de um sanduíche. Da mesma forma, você pode diluir a composição com água e consumir três vezes ao dia.
6. Não sem o uso de canela no tratamento da dor nas articulações. Se um paciente tem artrite, recomenda-se misturar 200 ml. regue com uma pitada de canela e uma colher de mel. Este volume é dividido em todo o dia e consumido 4 vezes.
7. Canela reconhecida e no campo dos cuidados com os cabelos. Ajuda a lidar com a alopecia em homens e mulheres. Se você está sofrendo perda de cabelo grave, misture 30 gramas. Óleo de bardana com 20 g. Mel, 5 pitadas de canela. Esfregue as raízes, enrole a cabeça e deixe por meia hora. Lave, repita ações todos os dias.
8. Mel e canela - um dueto eficaz, que é usado em quase toda parte. Esta pomada pode esfregar a pele danificada, arranhões, formações fúngicas, eczema. Canela também é eficaz no tratamento da acne. Misture 50 gr. Mel com 3-5 pitadas de canela, aplique sobre a pele e depois de 10 minutos lave.
9. Canela pode ser curada por picadas de mosquito e outros insetos. Para aliviar a dor, misture 30 ml. água com 30 gramas. mel, adicione meia colher de chá de canela. Esfregue nos locais afetados antes da absorção, você sentirá coceira.
10. Spice é amplamente utilizado para combater o desbotamento prematuro da pele. Para fazer isso, misture a canela com suco de aloe vera e mel. Esta composição é aplicada sob a forma de uma máscara no rosto e envelhecida por 20 minutos. Para prolongar a juventude, execute procedimentos 1 vez durante 2 dias.
11. Será útil que os pacientes com diabetes aprendam que a canela pode reduzir os níveis de açúcar no sangue. Para fazer isso, de manhã você precisa usar uma mistura de 150 ml. água e meia colher de chá de tempero.
12. Mulheres médicas aconselham mamães recém-criadas a consumirem a composição de cura que as ajudará a recuperar mais rapidamente após o parto. Para preparar a ferramenta, misture 1 pau de canela com 0,5 litros. água, ferver, deixe descansar por um terço de uma hora.Adicione o mel e consuma 3 vezes ao dia em pequenos goles.

O uso de canela na culinária

Na maioria das vezes, a canela é usada no campo da culinária para dar tempero aos pratos e um agradável aroma de especiarias.

1. Em quase todos os países do mundo, um bolo é preparado com maçãs frescas e canela em pó, a sobremesa é suave e dietética.
2. Canela é decorada com pãezinhos, tempero é adicionado aos pãezinhos, sobremesas sem panificação, biscoitos.
3. Muitos chefs experientes adicionam composição em pó aos pratos principais. A canela é vantajosamente combinada com carne, peixe vermelho, cogumelos, coquetéis do mar.
4. Não sem a adição de canela em bebidas de inverno, como chá, café, cacau, vinho quente, maçã sbiten. Spice é misturado com cocktails de verão: geleia, cidra, smoothie, suco.
5. A canela é considerada uma especiaria única, que é combinada com praticamente qualquer produto. Na culinária, o tempero é amado por muitos. As matérias-primas são muitas vezes misturadas em sobremesas, queijo cottage, cremes, bebidas, sopas e pratos com carne.

Os benefícios da canela

1. Devido ao fato de que o tempero melhora a produção de suco gástrico, ele é usado para melhorar o trato digestivo.Com regular comer do tempero, a digestão dos alimentos aumenta, a sua fermentação no esôfago pára. A canela normaliza as fezes e combate a constipação, alivia o inchaço e a formação excessiva de gases.
2. Spice tem uma capacidade agradável de remover o excesso de água do corpo. Neste contexto, o inchaço dos membros diminui, a atividade renal melhora. Canela também contribui para o fluxo de bile, reduzindo assim a carga sobre o fígado.
3. A planta contém o composto mais valioso para diabéticos - polifenol. Esta substância reduz o nível de açúcar no sangue e evita os seus saltos. O corpo absorve insulina, facilitando a doença.
4. As decocções de canela são boas para as mulheres durante o ciclo menstrual. Primeiro, a especiaria alivia espasmos dolorosos e normaliza a abundância de secreções. Em segundo lugar, a canela controla a hemoglobina e aumenta o teor de ferro.
5. A planta não é útil apenas para as mulheres, também é valiosa para os homens. Se você tiver problemas com a potência, tome como hábito consumir uma colherada de mel com uma pitada de canela todos os dias.
6. Identificou o valor das especiarias para os idosos.Canela tem um efeito positivo sobre o coração, controla a pressão, reduz a probabilidade de desenvolver demência.
7. A canela lubrifica as articulações, previne o acúmulo de sais, fortalece o tecido ósseo. Spice é útil para os atletas porque contribui para o ganho de peso acelerado e preservação da elasticidade das fibras musculares.

Os benefícios da canela para mulheres

1. A composição tem um efeito positivo no corpo, especialmente durante o ciclo menstrual. O produto suprime a dor, melhora o humor e estabiliza os hormônios.
2. A canela está em demanda em cosmetologia. Matérias-primas podem se livrar da acne e cravos na pele. Para isso você precisa sistematicamente fazer uma variedade de máscaras. Ligue em uma xícara 80 gr. mel e 12 gr. canela em pó. A ferramenta é aplicada localmente antes de dormir. De manhã, lave com água quente.

Os benefícios e danos da canela para as crianças

1. Canela não é recomendada para bebês. O produto irá beneficiar a maioria das crianças em idade escolar. Após 7 anos, a taxa diária de matérias-primas deve ser 2 vezes menor que a dos adultos.
2. Vale a pena notar que, se uma criança já foi alérgica a alguma coisa, a canela deve ser dada com extrema cautela. Caso contrário, a criança irá desenvolver uma erupção cutânea, diátese e coceira.Caso contrário, uma pequena ingestão de canela melhora muito a atividade cerebral.
3. Se a criança não tiver contra-indicações, o medicamento deve ser administrado diariamente em pequena quantidade. As matérias-primas têm um efeito positivo no desenvolvimento geral da criança. Melhora a atividade cardiovascular e o fundo psico-emocional. Canela protege o corpo da criança contra os vírus sazonais e resfriados.

Canela para perda de peso

1. A composição permite decorar o sabor de vários pratos e ter um efeito positivo no corpo. O pó ajuda no tratamento de muitas doenças e também luta contra a obesidade.
2. Para dizer adeus aos quilos indesejados, basta adicionar canela a vários pratos. Para cada refeição você precisa derramar 0.5-1 gr. especiarias. Canela tem um efeito positivo sobre o trabalho do trato gastrointestinal.
3. No futuro próximo, há uma sensação de conforto, os processos naturais estão melhorando. Órgãos internos começam a funcionar sem problemas. Para a obesidade, recomenda-se canela para substituir o açúcar.
4. Não menos eficaz envolve com a adição de especiarias. Também é recomendado preparar coquetéis de baixa caloria com canela.Essas bebidas devem ser tomadas em vez de lanches. É importante cumprir a taxa diária de especiarias.
5. Não se alegrar antes do tempo, a canela não trará grandes benefícios ao perder peso, se você adicionar pó ao cozimento. Para dizer adeus ao excesso de peso, é importante equilibrar a dieta e abandonar os produtos nocivos.
6. Spice tem excelentes propriedades antioxidantes. Graças à canela, o corpo é completamente limpo de compostos tóxicos e escoriações. O pó embota a sensação de fome um pouco.

Os benefícios e danos da canela com mel

1. Quanto ao dano de tal combinação de produtos, então você só pode considerar uma reação alérgica aos componentes. O resto da ferramenta tem um tremendo efeito positivo em todo o corpo.
2. Com a ajuda da composição terapêutica, é possível melhorar a saúde durante o beribéri e resfriados. A mistura inibe a atividade de células cancerígenas e radicais livres. Mel com canela aumenta significativamente a atividade cerebral, alivia a dor e as doenças associadas às articulações.
3. Muitas vezes, uma composição semelhante é usada para fins cosméticos. Para melhorar o cabelo e dar uma espessura maior, você precisa conectar 30 gramas. canela e 150 ml. melAplique o produto no cabelo, aqueça, espere 2 horas. Remova a máscara da maneira usual.

Prejudicar a canela

1. Não assuma que uma grande quantidade de pó ajudará a alcançar rapidamente o resultado desejado. Como qualquer matéria-prima, a canela deve ser incluída na dieta em quantidades razoáveis. Siga a dose diária recomendada.
2. Canela pode ser prejudicial ao diagnosticar úlceras do estômago e gastrite. As matérias primas afetam adversamente a membrana mucosa danificada de órgãos internos.
3. Vale a pena saber que o produto tem uma carga adicional sobre os rins e fígado. Portanto, se você tiver problemas com esses órgãos internos, a canela deve ser excluída da dieta.
4. Não é recomendado consumir o produto durante a gestação. Canela pode desencadear uma reação alérgica em um bebê. As matérias-primas podem ser incluídas na quantidade mínima no período de lactação. A canela aumenta a quantidade e a qualidade do leite.

Sem dúvida, a canela é considerada uma das especiarias mais úteis. Não há contra-indicações especiais para o produto. Acompanhe o quanto você consome a composição por dia. Caso contrário, você pode prejudicar a saúde.O produto é recomendado para fins cosméticos, médicos e culinários.

Vídeo: propriedades benéficas e danos da canela