É possível comer uvas durante a gravidez

A maioria das mulheres no período mais crucial de suas vidas aborda cuidadosamente a escolha da comida. Portanto, às vezes surge a pergunta: é possível comer uvas durante a gravidez? Não há resposta definitiva. Mas há recomendações a favor e contra. Portanto, toda mulher decide por si mesma. Além disso, claro, só depois de consultar seu médico, que patrocina a futura mãe. Agora vamos contar as principais vantagens e desvantagens de uvas para mulheres grávidas senhora.

Os benefícios das uvas para mulheres grávidas

Sem dúvida, as uvas colhidas de acordo com a estação trazem grandes benefícios para o corpo. Contém uma grande quantidade de vitaminas, minerais e nutrientes. Nós não listaremos todos eles. Apenas fale sobre os efeitos mais importantes no corpo de uma mulher grávida.

Com o uso regular de uvas em um período tão crucial:

1. A coagulabilidade do sangue aumenta. Isso é muito importante. Porque assim depois do nascimento o sangramento parará mais rápido.
2. A formação do aparato visual e o sistema nervoso correto na criança são melhorados.
3. Fornece proteção de alta qualidade contra infecções, como mães e bebês. Como a imunidade aumenta significativamente e o sistema imunológico como um todo funciona corretamente.
4. Alinha a taxa de processos metabólicos no corpo de uma mulher.
5. Trato gastrointestinal estimulado. Às vezes é muito importante, porque muitas mulheres grávidas sofrem de fezes irregulares e sistema excretor pobre.

Como você pode ver, os benefícios das uvas durante a gravidez são muito grandes. Mas apenas com uma condição: é melhor mais vezes, mas um pouco. Que raramente, mas "uh, eu estourei meus olhos e vou explodir". E nada de engraçado. É muito difícil para uma mulher grávida controlar seu crescente apetite. E há muito tempo atrás, a conversa da cidade, como as futuras mamães às vezes se empolgam, soltando os freios. Diga, não sou eu, é tudo um bebê.

Sem dúvida, tudo é para ele, para sua amada e desejada, mas não nas mesmas quantidades! Portanto, se o médico patronato permitiu, então coma-se com calma uvas em doses adequadas.

Harm grapes for pregnant women

Apesar dos benefícios das uvas durante a gravidez, há danos causados ​​por ela. Mas, basicamente, vem de uso excessivo ou quando se come bagas de ouro fora de época. Então, o que ameaça o uso de uvas para as futuras mães?

1. Obeso O fato é que as bagas são muito altas em calorias. Neste caso, não só a mulher está ganhando peso muito rapidamente, mas também o futuro bebê. Pode acontecer que, durante o parto, seja necessária uma certa intervenção do obstetra, devido ao tamanho demasiado grande do feto.
2. Cárie Até pessoas comuns são encorajadas a comer os dentes depois de comerem uvas e seus derivados. Bem, ou pelo menos enxaguar com um elixir dental. O que dizer sobre mulheres grávidas cujos dentes já estão ameaçados por causa da possível inanição do cálcio pelo corpo. Afinal, as uvas contêm uma grande quantidade de açúcar, o que não é sempre bom.
3. Obstipação Isto é especialmente verdadeiro para aqueles madame que gostam de comer uvas com pedras. De fato, durante a gravidez, o peristaltismo intestinal funciona completamente imprevisível. Portanto, os ossos podem dar à futura mãe uma surpresa desagradável.
4. Diarréia Mais uma vez, as notórias excentricidades do trato gastrointestinal. O corpo pode simplesmente se recusar a digerir a pele dura de algumas variedades de uva. E então espere embaraço. Isto é especialmente verdadeiro para bagas vermelhas e escuras. Uvas verdes e brancas não carregam tal ameaça.
5. Alergias Você pode se orgulhar de que, desde o nascimento, não tenha tido reações alérgicas a qualquer tipo de alimento. Mas afinal, o corpo de uma mulher grávida é um barril de pólvora de hormônios. Portanto, é impossível dizer com absoluta certeza que ele irá jogar fora quando usar uvas.
6. Envenenamento Não, é claro que as próprias uvas são difíceis de envenenar. Mas há uma substância nela que reage com a maioria das drogas. Ao mesmo tempo, os produtos de decomposição podem ser altamente tóxicos. Portanto, se o seu médico lhe receitou algum medicamento (mesmo os mais simples), não deixe de discutir este assunto com ele. Como dizem, não houve problemas.

Como você pode ver, o dano das uvas durante a gravidez não é menos que bom. Então, sempre pesar seus desejos com risco potencial. E mesmo assim, decida o que é mais importante para você.

Como uma opção

Algumas fontes recomendam abandonar completamente a gravidez das uvas, substituindo-a por suco. Mas aqui está uma espada de vários gumes:

1. É difícil chamar suco de uva natural de néctar, que é vendido em garrafas plásticas e sacolas de papelão. É melhor não beber nada em um período tão importante.
2. O suco de uva fresco não contém caroços e polpa, o que definitivamente reduz significativamente alguns dos riscos. Mas o açúcar permanece na composição.
3. As uvas importadas sem época do ano devem ser armazenadas por um longo período. Caso contrário, como obtê-lo sem perda? Então, é necessariamente tratado com pesticidas, cera alimentar e Deus sabe o que mais. Você nunca sabe em meados de dezembro que você quer suco fresco! Pense de onde as uvas vivas vêm no inverno.

Sempre avaliar sensatamente todos os riscos antes de exigir de seu cônjuge uma escova amada e um espremedor.

Contra-indicações

Então, depois de conversar com seu médico, você podia comer uvas, mas em doses moderadas. E você inicialmente avisou o médico que você tem:

• diabete
• gastrite
• úlcera do estômago
• dentes ruins
• doenças pancreáticas

Na verdade, antes de um exame completo e consulta já pode ter tempo para escolher as bagas acarinhadas. Mas tudo escrito acima é uma contra-indicação absoluta para o uso de uvas, até para pessoas comuns. E mesmo durante a gravidez - ainda mais!

Dicas de Nutrição

Ainda assim, eles conseguiram, o médico permitiu, a estação chegou, as uvas amadureceram. É necessário observar alguma cultura alimentar para não obter surpresas desagradáveis ​​do intestino.

As uvas não podem ser usadas simultaneamente com:

• com leite
• alimentos protéicos
• pela água
• produtos de farinha

Será ainda melhor se as bagas o servirem como um lanche leve ou um prato separado. Mas não como um complemento para a refeição principal ou como uma sobremesa depois.

Não tente beber nenhum medicamento com suco de uva!

Absolutamente todas as bagas, mesmo com a sua própria casa de campo, enxaguar abundantemente em água corrente.

Suco espremido na hora é melhor sujeitar pelo menos um pequeno, mas tratado termicamente.Isto pode ser a ebulição a curto prazo ou a esterilização. Assim, você protegerá seu corpo de muitas bactérias patogênicas e micróbios nocivos que não podem ser lavados com água da torneira.

Nós dissemos todas as recomendações e fatos mais famosos. E agora cabe a você decidir por si mesmo: é possível comer uvas durante a gravidez? Pela nossa parte, só podemos dar conselhos. Não se deixe enganar pelos seus gostos e preferências. Este é um fenômeno temporário. E se preocupar com a saúde do bebê é uma questão permanente. E deve começar desde os primeiros dias. Cuide-se a qualquer momento, não apenas quando você planeja se tornar mãe.

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