Mel - propriedades benéficas e contra-indicações

O valor do mel é conhecido desde tempos remotos, hoje só é reforçado por numerosos estudos. O produto da apicultura atua como um imunoestimulante natural e antidepressivo. Mas o mel tem outras qualidades úteis. No entanto, a fim de fortalecer plenamente o corpo e não causar danos, também é necessário se familiarizar com as contraindicações. Vamos falar sobre tudo em ordem.

Variedades de mel e seus benefícios

Existem muitas variedades de produtos de apicultura, mas damos os mais populares. Afinal de contas, os lados positivo e negativo podem diferir ligeiramente, faz sentido se familiarizar com a espécie em mais detalhes.

1. Acácia Talvez o tipo mais comum de produto de abelha.É considerada a melhor variedade devido à abundância de propriedades úteis e características versáteis de sabor. A composição não é glicose, mas frutose.
2. Castanha Esta variedade é caracterizada por amargor claro, aroma agradável de castanhas, uma sombra escura. Ele se apaixonou por pessoas devido às mais poderosas características antiinflamatórias e antimicrobianas. Este tipo de mel deve ser tomado por pessoas com doenças renais e hepáticas.
3. Hortelã Difere em propriedades calmantes, analgésicas, bactericidas e regeneradoras. Recomendado para consumo por categorias de pessoas que são confrontadas com uma violação do ambiente psico-emocional. Para insônia, mudanças de humor freqüentes, estresse, você precisa consumir o produto regularmente. Há muitas vitaminas do complexo B que tonificam o sistema nervoso.
4. Linden Trata produtos de apicultura de alta qualidade. Tem um aroma agradável de inflorescências de cal e um tom amarelo claro. Ele se tornou famoso entre pessoas de diferentes gêneros e idades para propriedades imunoestimulantes. Mel de cor de Linden promove a secreção de expectoração, previne resfriados e tem um efeito positivo sobre o músculo cardíaco.
5. Trigo mourisco O néctar é colhido pelas abelhas do trigo-mourisco, tem um aroma agradável peculiar e um tom escuro com uma tonalidade vermelha. Ele acumula muito ferro, por isso é indicado para consumo por meninas durante a menstruação e pessoas que são confrontadas com anemia.
6. Trevo Tem uma distinção distinta, que consiste no aroma das ervas do prado. Quase incolor, útil para pessoas mais velhas. Perfeitamente afeta o sistema circulatório, realiza a prevenção da demência senil, bem como a aterosclerose, acidente vascular cerebral.
7. Framboesa O grau mais popular de produto apícola, que é adequado para a recepção durante a propagação da epidemia de gripe, ARVI. Os especialistas aconselham comer mel com viagens frequentes e viagens de negócios, a fim de melhorar a imunidade com uma mudança brusca no clima.
8. Celular. Como o nome indica, estamos falando sobre o produto da apicultura no pente. Eles têm um bom efeito sobre a cavidade oral, descontaminar, fortalecer as gengivas, aliviar o sangramento, prevenir a cárie. Adequado para uso como goma de mascar, remova o mau hálito.

Composição de mel

Apesar de toda a variedade de variedades de mel, a lista de substâncias químicas praticamente não apresenta diferenças. A diferença reside apenas no volume de um ou outro composto.

Especialistas realizaram muitos estudos, por isso a composição do produto da apicultura é estudada exaustivamente. Identificou mais de trezentas substâncias biologicamente ativas que são difíceis de listar. Mais de 80% do volume é dado aos carboidratos que não prejudicam a saúde. Os sacarídeos são apresentados sob a forma de glicose, frutose, maltose.

A composição também concentra muitas vitaminas, entre elas o precioso grupo B. Tiamina, piridoxina, ácido fólico, riboflavina e outros - todos eles são necessários para normalizar o fundo emocional de uma pessoa.

O mel não é privado de vitamina H, PP, ácido ascórbico. Em combinação, estas substâncias suportam o sistema imunitário, libertam os canais sanguíneos do colesterol e têm um efeito positivo no cérebro.

O produto contém substâncias alcalóides e nitrogenadas, enzimas, compostos de proteínas, aminoácidos, componentes aromáticos, hormônios, lipídios.

O mel também possui a presença de ácidos orgânicos, phytoncides.Todas as substâncias são calculadas como uma porcentagem, mas os números variam dependendo da localização territorial da coleção de matérias-primas.

Propriedades do mel

Todas as propriedades valiosas de produtos apícolas devem ser consideradas do ponto de vista de quais substâncias são incluídas na composição química. Nós lidamos com a lista de compostos, agora vamos exprimir as propriedades úteis do mel:

• aumenta as funções de proteção do corpo durante uma epidemia de resfriados;
• previne alterações patológicas graves no coração;
• efeito positivo sobre o fígado, vesícula biliar devido ao aumento do fluxo de bílis;
• tem um efeito bactericida e anti-inflamatório;
• substitui com sucesso o açúcar, não estraga o esmalte dos dentes;
• usado no tratamento de rubéola, herpes, outros patógenos;
• age como um antioxidante, limpa completamente o corpo de toxinas e sais;
• forma o sistema nervoso da criança;
• combate o estresse e a insônia quando combinado com leite;
• usado para perda de peso, porque aumenta todos os processos metabólicos;
• estimula os neurônios do cérebro, melhorando a memória, outras importantes funções cognitivas;
• doenças gastrointestinais profiláticas;
• regula a microflora intestinal, aumenta a sua motilidade;
• promove o desenvolvimento de bactérias benéficas na cavidade do esôfago;
• adequado para a recepção de pessoas idosas, restaura a força, não permite que as células do cérebro entrem em colapso;
• concentra substâncias que melhoram a função da tireóide.

Os benefícios do mel para mulheres

1. De acordo com as características acima, pode ser entendido que o mel tem um efeito positivo no corpo. Para as mulheres, é útil para a menstruação, porque compensa a deficiência de ferro, aumenta a hemoglobina, alivia espasmos no baixo-ventre, elimina a tontura e a condição apática.
2. O mel é considerado um elemento da juventude, porque concentra uma grande quantidade de substâncias antioxidantes. Com a sua ingestão regular e medida, os tecidos são restaurados, a pele do rosto é suavizada.
3. O produto do trigo mourisco ou da tília lamina perfeitamente a tensão nervosa. Mel de hortelã é indicado para uso em insônia, depressão, fadiga crônica.
4. A composição é útil durante a amamentação, porque aumenta a lactação, satura o leite com todas as substâncias úteis e aumenta o seu teor de gordura.
5. As senhoras que estão carregando uma criança precisam inserir um produto de apicultura no cardápio para garantir a formação correta do feto no útero de acordo com a idade gestacional.

Mel para crianças

1. Na ausência de contra-indicações, o produto da abelha será uma excelente e útil adição à dieta diária. Praticamente toda pessoa conhece as boas qualidades do mel. A composição ocupa um lugar de destaque entre as iguarias de cura.
2. O consumo sistemático de remédios doces protege a criança da deficiência de vitamina e protege seu corpo do ataque de doenças virais. Além disso, a recepção regular de um produto de abelha afetará positivamente a atividade mental do bebê.
3. O mel é considerado uma medida preventiva eficaz nas epidemias de gripe. A composição elimina rapidamente os sintomas da doença. Logo tosse, manifestação de frio e amigdalite desaparece. O mel também tem um efeito positivo no sistema nervoso da criança.
4. O produto da apicultura atua como um antidepressivo natural. Tais propriedades são particularmente importantes quando a criança é submetida a estresse mental grave.Além disso, as matérias-primas eliminam os problemas do sono e fortalecem totalmente o corpo.
5. Se a criança não tiver uma reação alérgica ao produto, o mel terá um efeito positivo sobre a atividade do trato gastrointestinal. A composição também tem um efeito benéfico no tecido ósseo, cartilagem e ligamentos. Ingredientes valiosos melhoram a estrutura do cabelo e o estado da pele.

Mel para homens

1. O produto da apicultura tem um tremendo efeito positivo no corpo dos representantes do sexo mais forte. O consumo sistemático da composição em quantidades moderadas ajudará a carregar um homem com energia durante todo o dia difícil.
2. As matérias-primas podem ser consumidas sozinhas ou com uma xícara de chá. O mel terá enormes benefícios para o sistema cardiovascular. Além disso, a matéria-prima é bem impedida o desenvolvimento de várias patologias. O produto da apicultura elimina a hipertensão, estabilizando a pressão arterial.
3. O consumo sistemático da composição ajudará a evitar a formação de várias patologias. Além disso, o mel previne perfeitamente avitaminoses sazonais e resfriados. A composição aumenta significativamente a vitalidade e melhora o humor, eliminando a depressão e a fadiga crônica.
4. Como agente terapêutico e profilático, o mel deve ser consumido para o tratamento de prostatite, impotência e adenoma. A composição do produto contém todos os oligoelementos e aminoácidos necessários para restaurar a função urogenital do sexo mais forte.
5. Além disso, a composição tem fortalecimento anti-inflamatório, antioxidante, antitóxico, colerético, antiviral e vascular. Com relação às contra-indicações, você deve observar apenas a taxa diária de matérias-primas. Também é importante considerar alguns problemas de saúde.

Contra indicações de mel

1. É importante entender que, apesar de todos os benefícios, o produto da abelha pode prejudicar significativamente o corpo humano. Vale a pena notar que o mel tem um alto teor calórico. Portanto, as matérias-primas são estritamente contra-indicadas para pessoas que sofrem de obesidade.
2. Não há dúvida de que o produto é muito valioso e benéfico para o corpo, mas na presença de uma reação alérgica, o consumo da composição é estritamente proibido. Além disso, as matérias-primas são proibidas para crianças pequenas que não completaram 3 anos de idade.O corpo em crescimento simplesmente não é capaz de digerir as enzimas ativas.
3. Não tente consumir mel mais do que o esperado. Não pense que tal movimento ajudará a recuperar rapidamente e saturar o corpo com as substâncias necessárias. Muitas vezes, essas ações têm o efeito oposto.
4. É importante entender que o excesso de mel provoca o desenvolvimento de sérios problemas com o pâncreas e os rins. Para uma pessoa saudável, a taxa máxima diária não deve exceder 45 gramas. Não negligencie as recomendações práticas.

Regras de seleção de mel

1. Se você escolher um produto de abelha pela primeira vez, deve prestar atenção à tonalidade da composição, textura e sabor. Não é recomendado comprar matérias-primas na loja. Nem sempre nas prateleiras dos supermercados pode ser encontrado produto completamente natural.
2. Dê preferência aos indivíduos. Mais perto do inverno, o mel levemente cristalizado é frequentemente encontrado no mercado. Este fenômeno é bastante normal e indica a composição natural. Sempre tente e cheire o mel. Empreendedores privados oferecem essa oportunidade.
3. O mel fermentado em geral exala azedume, e uma espuma branca se forma em sua superfície.Tal produto não é mais adequado para consumo e trará poucos benefícios para os seres humanos. Tente encontrar vendedores confiáveis ​​por meio de amigos. Tal movimento será o mais correto.

Produtos de abelhas são muito populares devido à sua utilidade para os seres humanos. Na ausência de contra-indicações com mel, você pode conseguir resultados impressionantes. A alimentação sistemática do produto aumentará significativamente a saúde, aliviará as patologias e terá um efeito positivo na atividade cerebral e no sistema nervoso. Não abuse da composição.

Vídeo: o que acontece com o seu corpo se houver mel todos os dias