Mulberry - propriedades benéficas e contra-indicações

Mulberry é também chamado de Tyutina ou amoreira, as qualidades benéficas das bagas são conhecidas desde os tempos antigos. Frutas são procuradas na culinária, a amoreira é enrolada em frascos para o inverno, adicionada a bolos, compotas são cozidas em sua base.

A composição e propriedades da amoreira

A composição tem muitos compostos que complementam a ação do outro, sem causar um excesso de vitaminas ou minerais. Um lugar especial é dado à tiamina, vitamina K, tocoferol, retinol, ácido ascórbico, riboflavina, piridoxina, colina, niacina, ácido fólico e pantotênico.

Dos minerais, deve-se mencionar o selênio, cálcio, fósforo, cobre, zinco, potássio, ferro, manganês, magnésio e outros.Todos eles são necessários para o correto funcionamento dos sistemas e órgãos mais importantes de uma pessoa.

Curiosamente, a baga de calorias não excede 51 unidades. De 100 gr. a maioria deles são carboidratos, representados por glicose e frutose facilmente digeríveis. Os esquilos brincam um pouco mais, não há gordura na tirutina.

Além das substâncias acima, a amora possui o acúmulo de antocianinas - compostos polifenólicos. Eles protegem o corpo contra o câncer, diabetes, doenças do sistema nervoso.

A composição também tem luteína, carotenóides. Em combinação com ácido ascórbico, tocoferol e retinol, essas substâncias têm propriedades tônicas e imunoestimulantes.

A amoreira não é privada de resveratol, que é responsável por fortalecer as paredes dos canais sanguíneos e limpá-los dos depósitos de colesterol. Neste contexto, uma excelente prevenção de trombose e aterosclerose.

Mulberry possui um teor decente de taninos, que estão ligados. Devido a este consumo de bagas elimina a diarreia. Mas frutas muito maduras causam o efeito oposto (fraco).

A composição das bagas é zeaxantina. É bom para a saúde dos olhos quando combinado com beta e alfa-caroteno. É útil comer tutina para pessoas com deficiência visual e tendência a catarata ou glaucoma.

As vitaminas do grupo B, em particular o ácido fólico, não têm menos vantagem. É necessário para as meninas que estão carregando um bebê ou são amamentadas.

Os compostos minerais em combinação com a vitamina K melhoram a circulação e a composição geral do sangue, assim como aumentam sua coagulabilidade. Tudo isso se reflete positivamente nos processos de formação do sangue.

Substâncias pécticas e fibras dietéticas removem o colesterol do corpo, previnem o distúrbio do trato digestivo, aumentam a absorção de nutrientes pelas paredes do esôfago.

Os benefícios da amoreira

1. Os frutos da amoreira são de grande valor, com base no qual preparam o suco, que possui propriedades bactericidas e antiinflamatórias. Bebida, diluída com água, em um curto espaço de tempo irá remover os primeiros sinais de um resfriado e febre, melhorar a saúde geral.
2. Devido às propriedades diuréticas das lutas de amoreira com edema, facilita o trabalho dos rins, bexiga. Os compostos minerais que chegam regulam o acúmulo de sais no corpo.
3. A composição tem um efeito positivo na formação do sangue, devido ao acúmulo de vitamina K. Ela afeta o músculo cardíaco, regulando os batimentos cardíacos.
4. O acúmulo de ferro em grande volume leva ao fato de que a anemia está sendo evitada. Esta doença também é chamada anemia por deficiência de ferro.
5. Nas bagas, são preparadas decocções que lidam eficazmente com dores de garganta e dores de garganta. É o suficiente para enxaguar várias vezes ao dia. Tomando a decocção dentro trará muco do trato respiratório com bronquite e pneumonia.
6. Amoreira branca provoca ânsias de comida. É útil para crianças propensas ao raquitismo e àquelas que sofreram uma doença complexa e perderam o apetite.
7. O zinco e outros minerais têm um efeito positivo no sistema reprodutor masculino. Amoreira impede a inflamação da próstata, impotência.
8. As senhoras que sofrem de cólicas dolorosas durante o ciclo menstrual serão úteis para saber que a amoreira alivia o desconforto. Regula a profusão de secreções e aumenta a hemoglobina.
9. O principal valor da amora contém categorias de pessoas que sofrem de doenças cardíacas ou têm uma tendência à sua educação.Berry reduz palpitações cardíacas, previne ataques cardíacos e derrames.
10. Devido ao conteúdo das vitaminas do grupo B, o background psicoemocional de uma pessoa é normalizado. Tyutin alivia o estresse nervoso, apatia, fadiga crônica.
11. Se você misturar os frutos de uma amoreira com folhas de hortelã e mel, reduzirá a pressão sanguínea e avisará que ela salta no futuro.
12. Mulberry é usado externamente, várias máscaras para cabelo são feitas a partir da polpa. Tal movimento ajuda a combater a caspa, seborréia, oleosidade, secura, alopecia (perda de massa de cabelo).

Casca, folhagem, raízes de amoreira - use

Além de frutas, outras partes da amoreira são usadas. No entanto, eles não são consumidos em forma fresca, deve ser levado em conta.

1. Na casca, decocções e infusões são preparadas, que são amplamente utilizadas para enxaguar a boca e combater a estomatite. Além disso, tais bebidas removem expectoração do trato respiratório, aliviam a tosse.
2. A casca tem propriedades bactericidas e regeneradoras. Por esta razão, é incluído como um componente principal em unguentos medicinais para abrasões, feridas.
3. Caldos são preparados na folhagem, que rapidamente suprimem os sinais de frio e gripe, reduzem a temperatura do corpo. Infusões com folhas são úteis para dor de garganta, pneumonia, bronquite, dor de garganta e dor de garganta.
4. As raízes encontraram amplo uso em problemas associados ao trato gastrointestinal. Tinturas e decocções aliviar a dor, azia, aliviar os sintomas de úlcera péptica e gastrite.
5. Remédios populares na casca, folhagem e raízes efetivamente lidar com reumatismo, dermatite, diabetes, processos inflamatórios do trato respiratório, eczema.

Amoreira para o trato gastrointestinal

1. Como todos os vegetais, frutas nos frutos da amoreira há um alto teor de fibras vegetais. O suficiente para comer 100 gramas. produto diariamente para fornecer a quantidade necessária de fibra para o corpo.
2. A recepção sistemática de frutas permite melhorar a atividade de processos digestivos e peristaltismo intestinal. Como resultado, muitos fatores desagradáveis ​​desaparecerão na forma de distensão abdominal, espasmos e aumento da formação de gases.
3. Uma quantidade suficiente de fibras na composição do produto, permite ajustar a quantidade de colesterol no corpo humano.Além disso, a recepção sistemática de efeito benéfico amoreira sobre a atividade cardiovascular.

Amoreira para o metabolismo

1. Frutos de amoreira são ricos em ferro. Graças a esta enzima, a produção de glóbulos vermelhos é melhorada no sangue. Aumentou significativamente o suprimento de órgãos internos e células com oxigênio.
2. Em conjunto, esses fatores afetam positivamente a atividade do metabolismo e todos os processos internos do corpo humano.

Amoreira Cardiovascular

1. Estudos demonstraram que uma enzima importante na forma de flavonóides do resveratrol está presente na polpa da fruta. Esta substância tem fortes propriedades antioxidantes. A enzima contribui para o aumento da síntese de óxido nítrico.
2. Tal substância é necessária para proteger e dilatar os vasos sanguíneos. Como resultado, o risco de trombose é significativamente reduzido. Assim, você não encontrará espasmos vasculares. A alimentação sistemática de frutos de amoreira ajudará a evitar o desenvolvimento de problemas comuns associados ao sistema cardiovascular.

Diabetes Amoreira

1. Frutos de amoreira contêm importantes enzimas que ajudam a normalizar os níveis de glicose em humanos.
2. A presença de flavonóides evita saltos acentuados nos níveis de açúcar no sangue. Como resultado, o curso da doença é aliviado.

Amoreira em oncologia

1. As bagas contêm uma quantidade suficiente de retinol, ácido ascórbico, fitonutrientes, antocianinas e compostos polifenólicos. Juntas, essas enzimas têm um poderoso efeito antioxidante.
2. Os antioxidantes, por sua vez, são enzimas protetoras contra a atividade dos radicais livres presentes no corpo de cada pessoa. Tais substâncias provocam a mutação de células sãs. O resultado é um tumor canceroso.
3. Devido à abundância de antioxidantes, a amora inibe a atividade dos radicais livres. As bagas alimentares sistemáticas poupam o corpo humano do desenvolvimento de patologias do cancro.

Amoreira para visão

1. A zeaxantina está presente em quantidade suficiente no produto. Tal substância afeta localmente as células do globo ocular.Como resultado, o estresse oxidativo na mácula e retina é reduzido.
2. Além disso, a amoreira tem um efeito positivo na saúde geral dos olhos, evitando alterações relacionadas à idade. As bagas opõem-se ao desenvolvimento de cataratas e degeneração macular.

Amoreira para imunidade

1. A abundância de ácido ascórbico é uma arma natural contra várias doenças infecciosas e virais. Comer o produto diariamente reforçará totalmente as funções de proteção do corpo.
2. Amoreira nutre os tecidos e células do corpo com enzimas necessárias. Como resultado, será possível evitar resfriados sazonais e deficiência de vitaminas.

Contraindicações Mulberry

1. As bagas de amoreira são uma lista de alimentos altamente alergênicos. Portanto, se você tem uma intolerância individual ou uma reação alérgica aos produtos, você deve ter um cuidado especial com a amoreira.
2. Vale a pena saber que os frutos das variedades escuras contêm a maior concentração de açúcares naturais. Estudos mostraram que cerca de 13% dessas substâncias estão presentes nas bagas. Portanto, tal produto é estritamente contra-indicado no diabetes mellitus.
3. Se você não tem tais doenças, isso não significa em absoluto que você pode comer amora em quantidades ilimitadas. O abuso de frutas terá um efeito negativo na saúde geral. Muitas vezes desenvolve diarréia grave.
4. Não é necessário coletar frutas em uma zona não ecológica. Uma característica distintiva de uma amoreira é que ela absorve bem e acumula substâncias nocivas e radioativas. Essas frutas podem causar sérios danos aos seres humanos.
5. Depois de receber a fruta madura não é recomendado beber imediatamente água gelada. Caso contrário, você encontrará flatulência e inchaço grave. Além disso, não abuse das bagas na presença de hipertensão.

Nem todo mundo sabe que Tyutin acumula muitos minerais e vitaminas que são benéficos para o corpo humano. No entanto, com a recepção ineficaz, os frutos podem causar danos, portanto, considere os principais aspectos.

Vídeo: propriedades úteis da amoreira