Figos - propriedades úteis e contra-indicações

Muitas pessoas não sabem que os figos pertencem à categoria de flores, e não frutas ou bagas, como todos costumavam acreditar. Uma antiga planta domesticada é chamada figueira ou figueira. Os figos são consumidos em várias formas, incluindo um aspecto fresco, seco e seco. Em sua base, não menos preparo útil é preparado, bem como decocções e infusões. Por essas e outras razões, as pessoas estão interessadas em informações que afetam as qualidades benéficas e prejudiciais da fruta. Vamos falar sobre eles em ordem.

A composição, uso e propriedades dos figos

O valor dos figos é grande, mas os benefícios precisam ser considerados em termos dos elementos que estão na composição.

1. Muitos nas inflorescências de proteínas, beta-caroteno, retinol, vitamina PP, ácido ascórbico, vitaminas do grupo B, minerais.Destes últimos, cobre, magnésio, potássio, fósforo, sódio, cálcio e outros ocupam um lugar de honra.
2. Os figos não são privados de cumarina, ácidos de tipo orgânico, carboidratos (apresentados sob a forma de glicose e frutose facilmente digeríveis). Fig fica em segundo lugar após nozes no acúmulo de potássio na composição. Este composto mineral é necessário pelo músculo cardíaco e todo o sistema circulatório.
3. Figos utilizados curandeiros folclóricos para fins terapêuticos e preventivos em vitiligo, asma, anemia (anemia por deficiência de ferro), tosse, febre, taquicardia. Eles também são tratados com neoplasias na cavidade renal, um fígado aumentado.
4. As propriedades diuréticas fazem com que as pessoas comam o figo devido ao inchaço e acúmulo de líquido nos tecidos. O efeito laxante ajuda na constipação e na desordem das fezes. Folhas de figueira são usadas na forma de loções para o tratamento de grandes abrasões, feridas, lesões na pele.
5. Os compostos minerais que chegam mantêm a pressão arterial e reduzem os saltos, tonificam os batimentos cardíacos e eliminam os sinais de arritmia. Tudo isso é possível pela inclusão de potássio e magnésio.
6. O interessante é que há 2,5 vezes mais ferro nos figos do que nos figos das maçãs.Portanto, o figo é usado quando há suspeita de anemia e para tratar uma doença existente.
7. O produto contém ácido nicotínico, é considerado uma excelente maneira de diluir o sangue e melhorar sua circulação. Isso reduz o risco de coágulos sanguíneos, os canais de sangue são limpos de colesterol, derrame, ataque cardíaco, tromboflebite e outras patologias são evitadas.
8. Na figueira muito fibra e outras fibras alimentares. Eles são necessários para a atividade do sistema digestivo, rins, fígado. A recepção sistemática dos figos leva ao fato de que o corpo está completamente limpo de substâncias escoriantes, tóxicas, venenos de natureza diferente. Fig é necessário para o tratamento e prevenção da constipação.
9. A vitamina E, também chamada de tocoferol, possui propriedades antioxidantes. Esta substância evita os efeitos negativos dos radicais livres nas células saudáveis, resultando na prevenção e tratamento do câncer.
10. Durante doenças catarrais um figo também é necessário. Caldo com base nele e uma planta fresca ajuda a se livrar do muco no trato respiratório, ajuda a reduzir a temperatura, acelera a transpiração.Glicose e frutose, que são encontrados nos figos, ajudam a recuperar mais rapidamente após a cirurgia ou doença prolongada.
11. Frutas acumulam ácido ascórbico em quantidade razoável. A vitamina C é necessária para a imunidade geral, suporta a ação do tocoferol e retinol. Figos são usados ​​para fazer chás, decocções e infusões que ajudam a lidar efetivamente com angina e gripe.
12. Como parte de um monte de cálcio e fósforo, em combinação, esses compostos minerais são necessários para a compactação do tecido ósseo, dentes, placas ungueais, folículos pilosos. O acúmulo de substâncias laxativas leva a uma purificação abrangente dos rins a partir de pequenos tumores.

Os benefícios dos figos secos

1. A composição de figos secos muitas substâncias que estão disponíveis em figos frescos. Mas o volume de alguns elementos de entrada após o tratamento térmico aumenta várias vezes. Esta lista inclui os sacarídeos naturais que o cérebro precisa para funcionar corretamente.
2. Além disso, o figo seco tem um efeito laxante, devido ao qual o corpo deixa até mesmo a estagnação mais complexa, substâncias tóxicas, sais de metais pesados.Este tipo de figo melhora a digestão muito melhor do que fresco.
3. Compotas, infusões, chás são preparados com base na fruta. Essas bebidas são consumidas durante a epidemia sazonal da gripe, infecções virais respiratórias agudas, amigdalite para aumentar a imunidade. Além disso, a decocção do figo seco remove calor, expectoração da cavidade do sistema respiratório.
4. Após o tratamento térmico, o acúmulo de ferro aumenta significativamente, o que torna os figos ainda mais úteis. Previne a anemia por deficiência de ferro, melhora a composição sanguínea e a circulação.
5. É utilizado como um remédio adicional para taquicardia, asma brônquica, doenças ginecológicas femininas, urolitíase (com massas até 5 mm de tamanho).
6. Nos figos secos há muito mais vitaminas do complexo B, eles são necessários para o sistema nervoso humano, pois controlam o ambiente psicoemocional. Caldos de figos secos ou secos ajudam na insônia, elevam o humor, estimulam os neurônios do cérebro.
7. Figos em qualquer forma, sejam frescos ou secos, são considerados uma panacéia para muitas doenças masculinas. Assim, o feto profilaxia inflamação da próstata, prostatite, impotência.

Os benefícios dos figos para as mulheres

1. Por muitos anos, a metade feminina da população está feliz em usar figos para manter a saúde e a beleza em particular. A composição contém antioxidantes que prolongam a juventude dos tecidos. Isso é possível graças à remoção de toxinas e escórias.
2. Como parte de um cálcio, que fortalece a placa ungueal, cabelo, pele. Extrato de figos é adicionado a todos os tipos de cosméticos (espumas de banho, sais, cremes e loções para o corpo, tônicos, etc.) e perfume.
3. Em caso de doenças de pele com polpa de frutas frescas, erupções cutâneas, acne, versicolor, eczema e psoríase podem ser limpos. Também loção eficaz de purê de figos em massa.
4. As meninas durante a menstruação geralmente sofrem de um declínio na hemoglobina, porque a maior parte do ferro é lavada com sangue. Figs restaura a deficiência deste elemento, elimina o estado apático e explosões emocionais.

Os benefícios dos figos para mulheres grávidas

1. Quase todo mundo sabe que tomar medicação durante a gestação não é uma boa prática. Portanto, recomenda-se começar a comer figos antes do período de entressafra.Uma composição única para saturar o corpo com enzimas benéficas e fortalecê-lo.
2. Figo sem esforço lutando com avitaminose, anemia e doenças catarrais. Portanto, não é necessário recorrer à ajuda de drogas nocivas. A fruta não afeta negativamente a criança. Os especialistas aconselham incluir matérias-primas na dieta diária.
3. Muitas mulheres sofrem de problemas comuns durante a gestação. Na maioria das vezes há indigestão e constipação. Para lidar com os problemas, recomenda-se comer apenas 3 frutas por dia. Processos digestivos são totalmente restaurados.

Figos e leite ao tossir

1. Na medicina popular, o figo é usado frequentemente para eliminar vários tipos de tosse. Fig perfeitamente remove muco dos brônquios, alivia a inflamação na garganta, luta contra a temperatura corporal elevada. Para maior eficiência, é melhor levar matérias-primas com leite.
2. 250 ml. o líquido é tomado 3 frutos secos. Ferva os ingredientes depois de ferver por 3 minutos. Retire o recipiente do fogo e espere esfriar a uma temperatura aceitável.Para provar você pode misturar uma pequena quantidade de mel. Tome esta ferramenta 3 vezes ao dia até a recuperação.

Figos para perda de peso

1. Anteriormente consideramos os enormes benefícios da fruta para as pessoas. Infelizmente, poucas pessoas sabem que o figo ajuda muito na dietologia. Devido à valiosa composição da fruta, você pode lanchar completamente. O corpo por muito tempo não sentirá a sensação de fome.
2. É permitido substituir uma ou duas refeições por dia com figos frescos. Como resultado desta dieta, você pode jogar fora uma quantidade significativa de quilos indesejados. Além disso, o corpo não sentirá desconforto.
3. Além disso, uma pessoa recebe benefícios tangíveis na forma de saturação com enzimas valiosas. Os figos limpam perfeitamente os tecidos das escórias, substâncias tóxicas e colesterol alto. O resultado é uma perda de peso suave e perceptível.

Contra-indicações de figos

1. Fig tem um número de qualidades positivas. Se você decidir melhorar sua saúde, você deve considerar algumas contra-indicações. Caso contrário, o estado geral da pessoa pode ser agravado.Frutas são contra-indicados em pancreatite, gastrite, diabetes e gota.
2. Não coma figos com tendência à obesidade. Você também pode consultar um nutricionista e definir uma taxa diária individual. Não se apóie em matérias-primas antes de um evento importante. Fig tem um bom efeito laxante.

Regras de seleção de figos

1. Assim que você decidir comprar frutas frescas, você deve abordar cuidadosamente o processo. Em nenhum caso, não escolha as cópias danificadas, além da falta de benefícios, você pode enfrentar uma série de problemas de saúde adicionais.
2. Fig é um produto perecível, por isso, na estação quente não é armazenado por um longo tempo. Com figos secos, as coisas são diferentes. Se você mesmo não preparou a fruta antes de secar, então há um risco de que a figueira esteja estragada.
3. Quanto aos figos frescos, vale a pena escolher frutas que tenham um aroma agradável. Ao toque, a casca deve ser elástica e não ter danos. O odor azedo fermentado, a maciez aumentada da fruta e a pele pegajosa testemunham o staleness da fruta.
4. Muitas vezes, os fornecedores coletam os frutos ainda imaturos, tal movimento simples nos permite estender o prazo de validade dos figos. Por via de regra, o figo nesta forma não tem um cheiro característico. As frutas parecem verdes com uma casca dura. Considere, os figos não maduros ainda não têm todas as qualidades úteis.
5. Nem sempre preste atenção à cor, dependendo do tipo de casca pode ter um tom diferente. Portanto, não é necessário pensar que os frutos não estão maduros, dependendo apenas da aparência. Figos de diferentes variedades podem ter um tom amarelo, azul escuro e roxo. Este último é mais frequentemente encontrado no mercado.

Regras para armazenar figos

1. Você não deve comprar um grande número de figos para comer fresco de cada vez. Caso contrário, os figos estragam em apenas alguns dias, mesmo na geladeira. Coma um deleite logo depois de chegar em casa.
2. Se você não pode esperar a todos, então você pode dar ao luxo de comer algumas frutas no mercado. Considere, como último recurso, você deve comer figos após a compra dentro de 3 dias. Além disso, não será supérfluo embrulhar cada fruta em um guardanapo seco. Um pequeno truque manterá a fruta fresca por mais tempo.O papel absorverá o excesso de umidade.
3. Tem permissão para armazenar figos frescos em um jarro seco. Também das frutas com antecedência é necessário remover toda a umidade. Não tente fechar o recipiente com uma tampa. Frutas devem ser ventiladas. Em seguida, envie os figos na geladeira para armazenamento. Certifique-se de que não haja cheiro estranho na câmara. O figo absorve bem os aromas.

Fig tem qualidades curativas únicas. A composição rica evita a formação de um número de doenças. Com a ajuda de matérias-primas, você pode fortalecer bem o sistema imunológico e evitar a deficiência de vitaminas. Além disso, os figos lidam efetivamente com resfriados. Se você tem uma suspeita de contraindicações na forma de doenças crônicas, faça um exame antes de comer o produto.

Vídeo: os benefícios e danos dos figos para o corpo