Spirulina - propriedades benéficas e contra-indicações

Spirulina é uma alga verde-azulada. É coletado preferencialmente em fontes de água tropicais e subtropicais. É lá que o clima favorável contribui para a reprodução acelerada e o crescimento da espirulina. Com base em algas preparar uma variedade de drogas, cosméticos, suplementos alimentares. É isso que motiva as pessoas a buscar informações sobre as qualidades benéficas e os danos potenciais da espirulina. Vamos falar sobre eles em mais detalhes.

Composição e propriedades da spirulina

Como a composição química das algas é estudada minuciosamente, não é um segredo quais componentes estão incluídos na base. Hoje, existem mais de 2.000 tipos de elementos, mas a maioria deles são aminoácidos.Eles estão em ordem 19 spirulina, e nem toda esta lista pode ser substituída. E porque sugere uma conclusão completamente lógica - os aminoácidos essenciais devem ser entregues ao corpo de qualquer forma.

Além dos aminoácidos, a composição contém enzimas biologicamente activas, um complexo vitamínico, ácidos nucleicos, compostos minerais, poli e monossacáridos. Em uma célula de uma alga tão singular, 68% da proteína se acumula, assim como uma grande quantidade de magnésio, potássio e fósforo.

De acordo com os indicadores acima, é seguro dizer que uma lista química tão extensa leva a impressionantes qualidades úteis. Entre eles estão os seguintes:

• melhoria de todos os processos metabólicos do corpo;
• prevenção do envelhecimento precoce de tecidos e células;
• fortalecimento das defesas (sistema imunológico);
• hemoglobina aumentada;
• remoção de placas de colesterol dos canais sanguíneos;
• diminuição da concentração de açúcar no sangue (importante para diabéticos);
• aumento da potência em homens de idade madura;
• aumento da libido;
• prevenção de doenças do músculo cardíaco;
• normalização da tiróide e todo o sistema endócrino;
• melhora da motilidade intestinal;
• acelerando a produção de enzimas do sistema endócrino;
• lutar contra a constipação, intoxicação, escoriar;
• ligação e remoção de sais de metais pesados ​​da cavidade de órgãos internos;
• melhorar o desenvolvimento fetal no útero de uma mulher grávida;
• estimulando o rápido crescimento das crianças;
• fortalecimento de osso, músculo, tecido de cartilagem;
• alívio do estresse, luta contra a insônia, a normalização geral do ambiente psicoemocional;
• melhoria da pele e cabelo;
• promover a recuperação precoce após a cirurgia, doença;
• remoção de muco e alívio do trato respiratório.

Esta lista de substâncias valiosas não termina aí. É necessário proceder do estado de saúde de uma pessoa em particular, se ele tem indicações ou contra-indicações para o uso de algas.

Os benefícios da spirulina

Sobre os benefícios desta alga você pode adicionar legendas. É tudo sobre a capacidade da espirulina de controlar o trabalho de absolutamente todos os órgãos e sistemas internos. Isso leva a uma melhor saúde.

1. Vale a pena começar com o fato que em Spirulina preparam várias máscaras faciais da ação direcional.Na maioria das vezes, as algas são usadas na forma de pó, é suficiente diluí-las com água e aplicar para o efeito. Esta composição rejuvenesce a pele, combate com brilho oleoso e congestionamentos engordurados, formando a forma do rosto.
2. Na dietologia, as algas são usadas como um suplemento alimentar biologicamente ativo eficaz. É consumido para reduzir o peso, suprimir o apetite e ao mesmo tempo preencher o déficit de nutrientes.
3. Médicos em uma voz dizem que o produto previne facilmente o envelhecimento precoce do corpo devido às suas propriedades antioxidantes e de limpeza. É tudo sobre a capacidade da espirulina de remover sais metálicos, substâncias tóxicas, escórias, venenos de natureza diferente.
4. A espirulina tem um efeito positivo na saúde dos pacientes com diabetes. Devido ao fato de que a alga reduz os níveis de açúcar no sangue, melhora a condição do paciente.
5. Pessoas que têm uma tendência a desenvolver aterosclerose ou que já estão lutando com esta doença irão se beneficiar da Spirulina. Limpa os canais de sangue dos depósitos de colesterol.
6. No período da propagação da gripe ou ARVI, as algas também trarão valor.Ela fortalece e, às vezes, aumenta o sistema imunológico de uma pessoa, mesmo que você tenha adoecido com muita frequência desde a infância.
7. Alguns estudos mostraram a eficácia da espirulina na luta contra o câncer do tipo oncológico. O fato é que o produto é adicionado aos medicamentos contra o câncer. A espirulina fecha o sangue ao tumor, iniciando o processo de autodestruição da educação.
8. Se reações alérgicas estiverem presentes, a alga aliviará os sintomas. Após uma refeição grande, a composição eliminará a gravidade e a indigestão no estômago, bem como contribuirá para a retirada precoce do álcool etílico.
9. Como o produto contém muitos aminoácidos, todos eles devem ser fornecidos ao corpo. Isso levará ao fortalecimento do sistema circulatório, músculo cardíaco, sistema músculo-esquelético.
10. Ao usar o pó, a condição da pele é melhorada externamente com problemas dermatológicos. As máscaras também eliminam problemas de cabelo.

Spirulina durante a gravidez

1. O produto é eficaz para todas as pessoas, incluindo mulheres que estão no estágio de carregar uma criança. As algas ajudarão o feto a se formar de acordo com o termo, eliminando anomalias congênitas.
2. Com base na espirulina, preparam-se preparações que precisam ser tomadas por meninas que planejam conceber um filho. As algas aumentam a fertilidade, por isso é usada ativamente a este respeito.
3. A composição também se beneficia do fato de prevenir e tratar a anemia em detrimento do ferro que entra. Spirulina também irá eliminar rapidamente a constipação e azia, ajustar os processos digestivos.

Spirulina para crianças

1. Não é segredo que um organismo infantil em crescimento mais do que outros necessita de uma quantidade suficiente de enzimas necessárias. Substâncias úteis ajudarão a criança a desenvolver plenamente e evitar o desenvolvimento de quaisquer patologias.
2. Quanto à spirulina, a alga com uma composição química rica se encaixará perfeitamente na dieta diária da criança. No produto, há uma enorme quantidade de oligoelementos e proteínas. Tais substâncias são facilmente absorvidas pelo corpo em crescimento.
3. A abundância de zinco e ferro na composição das algas permite manter a hemoglobina no sangue no nível adequado. Os adolescentes, em particular, precisam desses elementos-traço para o pleno desenvolvimento.Spirulina contém ácidos graxos poliinsaturados, que têm um efeito benéfico sobre a atividade cerebral.
4. A abundância de aminoácidos nas matérias-primas melhora a condição dos cabelos, pele e unhas. O consumo regular de algas ajudará a manter o sistema imunológico no nível adequado. A criança estará totalmente protegida dos efeitos negativos do meio ambiente.

O uso de spirulina em cosmetologia

1. A Spirulina tornou-se recentemente popular na indústria cosmética. Os componentes exclusivos do produto permitem que você mantenha a aparência das pessoas em alto nível. Enzimas ativas na composição das algas penetram na pele no nível celular.
2. Como resultado deste processo aumenta a síntese celular. Graças às qualidades únicas de spirulina e valorizados cosmetologists em todo o mundo. Matérias-primas fazem parte de muitos produtos cosméticos para cuidados com a pele e cabelos.
3. As propriedades especiais das algas permitem remover suavemente as toxinas do corpo. Como resultado, a acne no rosto e todo o corpo é impedida. A composição única cura rapidamente pequenas lesões na pele. A epiderme aumenta significativamente a regeneração.

Máscara
Para se livrar dos defeitos no rosto, os especialistas recomendam recorrer regularmente ao uso de uma máscara de spirulina. O curso do tratamento é de cerca de 10 dias. A ferramenta deve ser aplicada durante a noite antes de dormir.

Para fazer uma máscara, você precisa dissolver 6 comprimidos do produto em água morna. O resultado deve ser mingau. Pré-vapor o rosto e espalhe o produto em uma camada espessa. Depois de alguns procedimentos, você notará que a pele se contraiu, as rugas se suavizaram, todos os processos inflamatórios passaram.

Champô
Na indústria cosmética moderna, o pó de spirulina é ativamente adicionado a vários produtos. Os shampoos à base de algas reforçam significativamente a estrutura do cabelo e dão brilho ao brilho imaculado. Elimina o ressecamento e a seção transversal das pontas.

Se você tiver uma oportunidade única de usar spirulina fresca, depois de apenas um terço de uma hora você vai notar o quanto o cabelo vai mudar. Um brilho natural e saturação aparecerá. O uso sistemático de matérias-primas permite evitar problemas com a queda de cabelo.

Produtos anti-celulite
Em cosmetologia, produtos direcionais com um extrato de algas estão em grande demanda e popularidade.Se você aplica regularmente uma esfoliação facial, logo você vai se livrar de problemas de pele e partículas mortas da pele.

A epiderme recebe nutrição ativa e hidratação no nível celular. Extrato de algas está incluído na composição de cremes anti-celulite. Como resultado, a pele é visivelmente apertada e enfraquecida. O uso regular da composição salva o tecido do excesso de fluido. Além disso, a ferramenta efetivamente suaviza irregularidades na pele.

Termos de uso de spirulina

1. Devido aos componentes valiosos e composição única, a espirulina é uma grande demanda entre os consumidores. O produto está disponível sob a forma de comprimidos e pó. Além disso, a espirulina é freqüentemente incluída em outros meios como um componente adicional.
2. Para prevenir várias patologias e melhorar o corpo até certo ponto, recomenda-se tomar spirulina durante 1 mês. O curso máximo não deve exceder 90 dias. O excesso de iodo levará a problemas na atividade da glândula tireóide.
3. Para dizer adeus a quilos indesejados e realizar um curso de saúde, recomenda-se tomar 2 comprimidos três vezes ao dia antes das refeições.Se você não pretende perder peso, as matérias-primas podem consumir junto com os produtos.

Contra-indicações Spirulina

1. Das contra-indicações graves da espirulina, é possível distinguir apenas a intolerância individual, o que é extremamente raro.
2. Matérias-primas podem ser contra-indicadas em algumas patologias. Entre eles estão problemas com a glândula tireóide, derrame, ataque cardíaco, hemorragia interna, quimioterapia, úlceras e trombose.

É difícil listar todas as qualidades úteis das algas. É absolutamente valioso para todo o corpo, elimina rapidamente falhas no trabalho de órgãos e sistemas vitais. Mas considere as possíveis contra-indicações.

Vídeo: a utilidade da spirulina