Suco de abóbora - os benefícios e danos ao corpo

Abóbora é colhida no outono. Este período indica que a composição química do feto está completamente formada. As donas-de-casa tentam estocar abóboras para poder apreciá-lo no frio. Um dos métodos de preparação é a preparação de suco de abóbora. Beber mesmo após o tratamento térmico não perde suas propriedades. É útil para pessoas de todas as idades, incluindo crianças, mulheres grávidas e mães recém-assadas.

Os benefícios do suco de abóbora

1. Como parte de muita vitamina C, ou ácido ascórbico. A ingestão regular fortalece o sistema imunológico, aumentando assim a resistência do organismo a infecções virais. Para executar a prevenção, é bastante usar no período de outono-inverno um copo de suco um dia sim um dia não.A droga irá substituir os complexos multivitamínicos usuais.
2. O ferro que entra aumenta a produção de glóbulos vermelhos, aumenta o fluxo sanguíneo total, previne a anemia e mantém os níveis de hemoglobina. Portanto, o suco deve ser consumido por pessoas com tendência à anemia, gestantes, meninas durante o ciclo menstrual.
3. Cálcio comprime o tecido ósseo, dentes e esmalte, unhas. Como resultado, a probabilidade de fraturas e cáries é reduzida. O potássio e o magnésio previnem doenças cardíacas, dificuldades no sistema circulatório.
4. A pectina em combinação com a fibra elimina a constipação, limpa todo o corpo e o trato intestinal. Essas substâncias removem o colesterol prejudicial, aumentam todos os processos metabólicos, combatem a constipação. Graças a essas ações, as pessoas com excesso de peso podem facilmente se livrar dos odiados quilogramas.
5. Suco de abóbora melhora a circulação sanguínea. Essa qualidade é útil na estação fria, quando o corpo gasta muita energia para se manter aquecido. A bebida é extremamente útil para pessoas com baixa visão devido ao acúmulo de caroteno. É 6 vezes mais em suco de abóbora do que em um suco de cenoura.
6. A droga é ideal para pessoas que são constantemente confrontadas com estresse, insônia, ansiedade. É o suficiente para misturar meia xícara de suco fresco com uma colher de mel e usá-lo antes de ir para a cama.
7. Suco útil para diabéticos. A capacidade da bebida para regular os níveis de glicose no sangue prevenirá saltos de açúcar e normalizará a produção moderada de insulina. Baixo índice glicêmico permite consumir o suco em quantidades completas.
8. Para fortalecer a próstata dos homens, você precisa passar por um curso de 3 semanas. Durante este período, consuma 200 ml. suco por dia. Além disso, a abóbora fresca profilaxia perfeita impotência, aumenta a atividade reprodutiva.
9. O suco de abóbora é anti-helmíntico. A bebida vai se livrar de vermes parasitas adultos e crianças. É útil tomar 100 ml fresco. por dia para remover o excesso de líquido do corpo e combater o edema das extremidades.
10. Como parte do suco de abóbora tem uma rara vitamina - carnitina. Esta substância é responsável pela rápida digestibilidade dos alimentos, bem como pela absorção de elementos valiosos pelas paredes do esôfago. A vitamina T é responsável pela perda de peso, contribui para a quebra de placas de gordura.
11. As propriedades tônicas da abóbora fresca melhoram a condição das meninas grávidas no primeiro trimestre. Quando a bebida é tomada, os sinais de toxicosis são reduzidos, a obstrução intestinal é eliminada e o inchaço dos tecidos dos órgãos internos e extremidades cai.
12. O suco de polpa de abóbora é bom para as novas mães que amamentam ativamente seus bebês. Fresh melhora o teor de gordura e a qualidade do leite, reduzindo assim a probabilidade de o bebé abandonar a mama. Ao mesmo tempo, a bebida compensa a deficiência de ferro prevenindo a anemia na criança e na mãe.
13. O valor da droga é refletido em crianças. O suco contém vitamina D, indispensável na construção de ossos e dentes. Além disso, este elemento é necessário para a prevenção de raquitismo. Quando a criança tiver seis meses, você pode inserir o suco de abóbora no menu.

Os benefícios do suco de abóbora para mulheres

1. A bebida é recomendada para uso em meninas com problemas identificados no endométrio. A composição melhora a capacidade de conceber e controlar o ambiente hormonal das mulheres.
2. Devido ao alto teor de ferro, o suco espremido na hora é indicado para a ingestão de mulheres durante o ciclo menstrual.Durante este período, a maioria dos nutrientes desaparece com secreções, tonturas e fraqueza começam. O suco de abóbora elevará a hemoglobina e aliviará cãibras dolorosas nos músculos abdominais.
3. O valor aplica-se à amamentação e às mulheres grávidas. Suco de abóbora refere-se a produtos para os quais o aparecimento de alergias é improvável. Mas a composição preenche perfeitamente a falta de vitaminas no corpo da mãe e contribui para a formação do sistema nervoso fetal.
4. Como parte da polpa de abóbora e suco com base nele muita fibra dietética. Estas substâncias são responsáveis ​​pelo bom funcionamento do sistema digestivo. Fibra limpa o trato intestinal da estagnação. Nesta base, o metabolismo aumenta, melhora a condição da pele e do cabelo.
5. Suco é amplamente utilizado para perda de peso, porque tem um teor de calorias relativamente baixo. Também na bebida são poucos os carboidratos que não se transformam em gorduras após a digestão. Todas as substâncias formam a energia e energizam a menina. Devido a isso, você pode perder peso em combinação com o esforço físico intenso.
6. O beta-caroteno melhora a visão, protege a epiderme dos raios UV e mantém a juventude.A bebida é útil para usar ou usar externamente para combater rugas, pele sem brilho e pele flácida em geral.

Os benefícios do suco de abóbora para homens

1. As qualidades valiosas de Frechet aplicam-se a representantes da metade forte da humanidade. Bebida especialmente útil com as dificuldades na atividade da próstata.
2. A bebida é indicada para admissão na prevenção do câncer de próstata. Antioxidantes incluídos na dieta controlam os efeitos negativos dos radicais livres, melhoram a função hepática.
3. A composição aumenta a capacidade de conceber, aumentando o número de espermatozóides e sua mobilidade. Os médicos de planejamento familiar aconselham as pessoas a usar suco fresco se forem confrontadas com problemas de concepção.
4. Um copo de suco deve ser bebido após intenso esforço físico. Tal movimento irá preencher o equilíbrio eletrolítico, aliviar a fadiga, fortalecer a força das fibras musculares.

Os benefícios do suco de abóbora para crianças

1. Suco à base de polpa de abóbora praticamente não causa alergia, exceto em casos de intolerância individual. Devido a isso, a bebida é introduzida na dieta da criança no início de seis meses.
2. É útil beber crianças novas que por natureza têm baixa imunidade. A bebida aumentará a resistência do corpo aos vírus e compensará as deficiências de vitaminas.
3. Durante o período de crescimento, o coração está passando por um tremendo fardo. O potássio com magnésio melhora a atividade do músculo principal. As vitaminas do grupo B formam o sistema nervoso correto da criança.
4. Para garantir ao seu bebé um sono confortável e para aliviar o esforço excessivo, a partir dos 3 anos, prepare sucos frescos com uma colher de mel. Regue o seu bebê antes de dormir, 50 ml.

Tratamento De Suco De Abóbora

1. Bebida de abóbora é amplamente conhecida na medicina tradicional. Com sua ajuda, nossos ancestrais se livraram de uma impressionante lista de doenças. Suco lida bem com distúrbios do sono e insônia. Para fazer isso, você precisa beber 60 ml à noite. Beba com 20 gramas. mel de flores.
2. Os benefícios do suco provaram para as meninas quando carregavam um feto. A composição é recomendada para beber 30 minutos antes das refeições 1 vez por dia. Assim, a gestante irá aliviar-se dos sintomas de toxicose e não enfrentará a constipação. Taxa individual é estabelecida após consulta com o médico.
3. Suco de abóbora é indicado para uso com problemas e doenças da vesícula biliar e fígado.Neste caso, a bebida deve ser bebida três vezes ao dia, 60 ml. antes da refeição. O curso do tratamento é de cerca de 10 dias.
4. Composição de abóbora é amplamente utilizada para fins cosméticos. Para melhorar a pele do rosto, misture num copo de 40 ml. suco, gema de frango e 15 gr. mel Misture bem, espalhe em uma camada espessa. Após 30 minutos, lave da maneira usual.
5. A bebida mostrou-se bem no tratamento de doenças da próstata no sexo mais forte. Para lidar com o problema imediato, os homens são aconselhados a beber suco de 70 ml. 4-5 vezes ao dia. Se você tiver problemas com excesso de peso, consuma uma bebida 3 vezes antes de ingerir 100 ml. Coma mais frutas e legumes.
6. Suco de abóbora ajuda a lidar com a depressão e estresse crônico. Para fazer isso, recomenda-se aquecer a bebida a uma temperatura aceitável no banho de vapor. Beba 100 ml. composição com 20 gramas. mel todas as noites durante 1 hora antes do resto.
7. Para lidar com a constipação, beba 110 ml. antes das refeições 3 vezes ao dia. O curso deve durar pelo menos 10 dias. Além disso, o produto estabiliza a atividade do trato gastrointestinal. O corpo vai se livrar de compostos tóxicos e escoriações.O suco normaliza perfeitamente o peristaltismo intestinal.
8. A bebida de abóbora mostrou-se bem na anemia. Quando este problema é fortemente recomendado para incluir suco na dieta diária. A ingestão regular ajuda a melhorar a composição do sangue, enriquecendo-o com ferro ao máximo. Beba suco 4 vezes ao dia, 120 ml. 40 minutos antes das refeições.

Taxa diária de suco de abóbora

1. Para pessoas que não têm contra-indicações e doenças, o suco de abóbora será uma excelente prevenção de várias doenças. Beba 125 ml. Beber pela manhã 40 minutos antes do café da manhã.
2. Suco de abóbora é bastante específico no paladar, para suavizá-lo, recomenda-se misturar a composição com outro suco fresco.
3. Variações podem ser muito, misture o suco de abóbora com maçãs frescas, cenouras, limão, laranja. Proporções recomendadas 1: 1. Se você quiser superar a doença com uma bebida, sem falta, consulte o seu médico antes do curso.

Sumo de abóbora

1. Sem dúvida, a abóbora é um produto útil para os seres humanos. No entanto, existem várias doenças em que o consumo de uma bebida é estritamente proibido. Se você tem uma baixa acidez do estômago, a composição é contra-indicada para você.
2. Não beba suco de abóbora em processos inflamatórios associados ao trato gastrointestinal. É proibido beber a composição para gastrite e diarréia. Lembre-se que com benefícios de intolerância individuais para o corpo também não.

A abóbora é um vegetal único com um nicho inteiro de substâncias essenciais. O produto suporta um corpo saudável em um tom e, na presença de doenças, pode ter um efeito positivo. Antes de um curso de tratamento com a ajuda de suco, você deve falar com um especialista.

Vídeo: suco de abóbora trata e rejuvenesce