Cum să vă protejați copilul împotriva răcelii: sfaturi

Imunitatea copilului după naștere este o foaie curată. În timp, când corpul începe să se ciocnească cu anumite virusuri și bacterii, va începe să le reziste. Organismul va produce anticorpi specifici, care împreună formează sistemul imunitar - adică capacitatea de a rezista la diferite boli. Cea mai obișnuită afecțiune a copilariei este considerată o frigă sau ARVI. Adesea, copiii, în special cei care merg la grădiniță, se îmbolnăvesc adesea de răceală. Ce trebuie să faceți pentru a vă păstra răsuflarea copilului?

Imbunatatire puternica impotriva racelii.

Natura însăși a răsplătit omul cu o imunitate puternică. Sarcina noastră nu este să intrăm în munca sa și să susținem apărarea organismului în orice fel. Cum se face acest lucru?

1. Dacă este posibil, încercați să alimentați copilul cu laptele matern cât mai mult posibil, cel puțin până la un an.Laptele matern conține o cantitate enormă de anticorpi care, ca și cărămizile, pun bazele unei imunități puternice a bebelușului.
2. În formarea unei imunități sănătoase este o nutriție foarte importantă. Trebuie să fie echilibrat și variat, astfel încât în ​​fiecare zi organismul să primească diferite vitamine și oligoelemente. Zilnic în dieta copilului ar trebui să fie cerealele, carnea, produsele lactate, fructele proaspete și legumele. Și dacă astăzi ați gătit terci de hrișcă, mâine, dați preferință orezului, a doua zi după mâine - fulgi de ovăz. O astfel de varietate va elimina deficitul de vitamine din organism.
3. Aerul proaspăt este o altă componentă esențială a imunității puternice. Cu copilul primilor ani de viață trebuie să mergi în fiecare zi cel puțin trei ore pe zi. Dacă urmați această regulă, răniți copilul va fi mult mai puțin. În acest caz, plimbările în aerul proaspăt pot fi combinate cu activitatea fizică, care joacă, de asemenea, un rol important în formarea imunității.
4. Imunitatea depinde de munca intestinului. Prin urmare, încercați să evitați constipația și diareea.
5. Pentru a face copilul sănătos, are nevoie de un somn plin și fără stres.Încercați să puneți copilul la culcare nu mai târziu de 9:00 - somn înainte de miezul nopții este extrem de important pentru corpul copilului. Nu aflați relația în prezența unor cruste.
6. Respectați regulile de igienă de bază - spălați-vă pe mâini înainte de a mânca, după mers, etc.
7. Îmbrăcați copilul în funcție de vreme - acest lucru este foarte important. În cele din urmă, supraîncălzirea este la fel de periculoasă ca și hipotermia. Amintiți-vă grudnichka trebuie sa se imbrace un pic mai cald decât tine, pentru că este, practic, nu se mișcă. Dar copiii în vârstă de peste doi ani trebuie să poarte un pic mai ușor, deoarece acestea sunt în mod constant în mișcare - a alerga, sari, urcare. Alege straturile de îmbrăcăminte pentru a elimina o jachetă pe stradă, dacă este necesar.
8. Pentru sănătatea copilului a fost puternic, aceasta trebuie să fie temperat. Acesta este unul dintre cei mai puternici factori ai imunității bune. Începeți să vă întăriți în vara sau în toamna devreme. Începeți cu un duș simplu de contrast la sfârșitul tratării apei. Mai întâi lăsați apa să fie ușor caldă, apoi rece. Treceți treptat temperatura apei la 25-27 grade.
9. Nu permiteți aer uscat în cameră, în special în timpul iernii. Temperatura nu trebuie să depășească 25 de grade - aceasta este limita.Pentru a scăpa de acest lucru, moderați activitatea radiatoarelor, precum și a instala un umidificator. Dacă adăugați puțin ulei de arbore de ceai la umidificator, veți obține aer decontaminat cu o aromă plăcută.

Aceste reguli simple vă vor ajuta să formați o imunitate la un copil. Dar ce să facem dacă copilul merge la grădiniță și vine în fiecare săptămână cu mușchi?

Cum să protejezi un copil de frig dacă merge la grădiniță

În primul rând, toate mamele și tații trebuie să fie pregătiți pentru faptul că copilul se va îmbolnăvi de multe ori în primul an la grădiniță - acest lucru este inevitabil. Corpul pentru copiii curate se confruntă cu un număr mare de agenți patogeni. Această perioadă trebuie doar să treci prin. În același timp, este necesar să se consolideze imunitatea copilului astfel încât bolile să fie mai ușoare. Procesul natural de adaptare devine mai devreme sau mai târziu pentru toți - în grădină sau școală. Deci este mai bine să se îmbolnăvească în grădiniță, astfel încât absenteismul să nu afecteze performanța copilului.

Boala virală este infectată cu picături de aer, prin obiecte de uz casnic, jucării, mâncăruri. Într-o astfel de situație, acțiunile lucrătorilor din grădinițe sunt foarte importante.Ei ar trebui să spele în mod regulat jucăriile, să curateze camera, să aerizeze camera de câteva ori pe zi și să se asigure că copiii respectă regulile de igienă. Și cel mai important, ei nu ar trebui să ia în grupul de copii bolnavi - cu tuse și mușcă. Acest lucru, desigur, este un scenariu ideal și este adesea departe de realitate. Ce ar trebui să facă părinții în această situație? Ce acțiuni depind de ele și ce pot lua mamele și tații?

În timpul perioadei de adaptare (în primele câteva luni), este necesară lubrifierea mucoasei nazale a copilului cu unguent oxolinic. Să presupunem că nu protejează bebelușul de răcelile cu 100% și are doar 3-4 ore, dar aceasta este cel puțin o mică șansă ca bebelușul să ia mai puține viruși.

În perioada de răceală frecventă, puteți atârna un pandantiv cu usturoi în jurul gâtului. Pentru a face acest lucru, luați oul de plastic de la vrăjitor, faceți câteva găuri în el și puneți o pereche de cuișoare de usturoi tocate înăuntru. Acest lucru va permite copilului să inhaleze vapori de vindecare care îl vor proteja de virus. Înainte de sezonul rece, trebuie să beți un curs de ulei de pește - acesta va întări corpul. Învățați copilul să respire numai cu nasul - membrana mucoasă a nasului hidratează, curăță și încălzește aerul înainte de a intra în plămâni.Dacă există probleme cu respirația nazală (adenoidele mărită), acestea trebuie abordate.

De îndată ce observați o ușoară deteriorare a stării de sănătate a copilului, nu trebuie să-l conduceți în grădină timp de cel puțin câteva zile. Dacă bebelușul a venit din grădină cu mușchi, ar trebui să spalăți imediat nasul, să îi dați mai multă apă copilului. În general, acțiunile corecte la debutul bolii - reprezintă cheia pentru redresarea rapidă. Cu ARVI nu se grăbesc să dea antibiotice, pe lângă acestea, sunt fără putere împotriva agentului patogen viral. Ventilați camera, faceți o curățare umedă, nu forțați copilul să mănânce, dați mai bine o mulțime de fructe sau sucuri delicioase. Aceste reguli simple vă vor ajuta copilul să supraviețuiască bolii fără complicații.

Și, bineînțeles, oferiți copilului mai multe alimente și băuturi care conțin vitamina C. Acesta este un decoct de șolduri de trandafir, fructe de padure, fructe citrice (dacă nu sunteți alergic), mere, ceai de ghimbir, gem de lămâie și zmeură.

Cu mare atenție trebuie să tratați medicamentele pentru imunitate. Principiul muncii lor este acela că își produc anticorpii care luptă împotriva bolii. Dar nu lasa corpul copilului sa se intareasca si sa reziste singure bolii.Anticorpii artificiali inhibă corpul tău. Copilul va începe să doară cu o forță și mai mare dacă într-o zi el nu mai ia un astfel de medicament. Prin urmare, mulți imunologi sună alarmă și nu sfătuiesc să interfereze în munca unui mecanism complex - imunitate.

Cum să protejați un copil de frig dacă există un pacient acasă

Se întâmplă ca tata să se întoarcă acasă de la locul de muncă cu un nas înfundat și febră mare. Ce trebuie să faceți în acest caz și cum să protejați prăjini de infecție?

1. Dacă este posibil, încercați să izolați bebelușul. Poți pleca cu mama ta ceva timp să-ți vezi bunica. Dacă mama este bolnavă - situația este mai complicată.
2. Dacă nu există nicio posibilitate de izolare, ar trebui să abandonați temporar sărutările și îmbrățișările, o persoană bolnavă trebuie să poarte o mască și să o schimbe adesea.
3. Asigurați-vă că urmați igiena - fără batiste, vase, prosoape comune.
4. Ceapa si usturoiul tocata ar trebui sa fie raspandite in jurul casei pentru a preveni infectia.
5. Ventilați și umidificați camera adesea - virușii nu supraviețuiesc în aer răcoros și curat, dar le place aerul uscat și fierbinte.
6. Îți poți face copilul să se clătească preventiv cu apă de mare pentru a spăla virusul care a apărut pe membrana mucoasă.
7. Există o astfel de iarbă - Garmala obișnuită.Când arde, emite fum bactericid, care dezinfectă camera. În absența unui copil, puteți să ardeți un pachet de hărțuire uscată în încăperea unde a fost pacientul și apoi să evacuați aerul.

Urmând aceste reguli simple, vă puteți proteja copilul de infectare.

Una dintre cele mai bune modalități de a vă proteja copilul este vaccinul împotriva gripei. Cu toate acestea, rețineți că un astfel de vaccin ar trebui făcut la începutul toamnei înainte de sezonul rece, astfel încât organismul să fie complet sănătos. Un astfel de vaccin nu numai că va proteja împotriva unei boli grave și grave a gripei, ci va face posibilă și mai ușor să îndure infecțiile virale respiratorii acute.

Video: cum să protejați un copil de frig