Nuci de pin - proprietăți benefice și contraindicații

Toate nuci sunt extrem de populare, inclusiv pin. Se adaugă la iaurt, cereale, un amestec de cereale, produse de patiserie, produse de cofetărie. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece sâmburii de cedru înșiși sunt înzestrați cu o mulțime de proprietăți de neînlocuit. Și în combinație cu produsele "corecte" care se potrivesc ideal pentru nuci, proprietățile benefice cresc. Prin urmare, astăzi le vom examina la rândul lor, vom evidenția punctele principale și vom studia prejudiciul cauzat de consumul excesiv.

Compoziția și proprietățile nuci de pin

1. Toți aminoacizii, mineralele, vitaminele cele mai valoroase și alte componente importante nu merită nimic fără un altul.Valoarea nuci de acest tip constă în raportul optim dintre elementele disponibile.
2. Cea mai mare parte a tocoferolului de cedru, numit vitamina E. Ea preia cele mai importante sarcini antioxidante și eliberează celulele cu țesuturi din otrăvuri de diferite naturi.
3. În plus, combinat cu retinolul (vitamina A), tocoferolul îmbunătățește activitatea sistemului reproducător, îmbunătățește capacitatea de a concepe. Compoziția conține vitamina K, necesară pentru procesele adecvate de formare a sângelui.
4. În ceea ce privește mineralele, calciul este concentrat în volume mari. Intareste placa de unghii, mentine integritatea tesutului osos, a dintilor si a emailului.
5. Există fier în nuci, care are funcții importante pentru oameni. Mineralul crește nivelul de hemoglobină, îmbunătățește compoziția sângelui și circulația acestuia, luptă împotriva anemiei.
6. Magneziul este esențial pentru mușchiul inimii și sistemul nervos central. Acest mineral previne tulburările depresive, apatia, letargia, somnolența și oboseala cronică.
7. În fructe cu coajă lemnoasă se concentrează o mulțime de zinc, care este necesar pentru activitatea completă a ficatului, a rinichilor, a sistemului de reproducere.Mineralul este deosebit de important pentru bărbații care se confruntă cu impotență.
8. Fosforul se acumulează, de asemenea, într-o sumă decentă. Cu lipsa sa de oameni care suferă de slăbiciune, scade performanța planului mental și fizic.
9. Nu face fără cel mai important compus mineral - potasiu. Are nevoie de mușchiul inimii, de întregul sistem vascular și de ficat. Dacă mănânci cel puțin o mână de fructe cu coajă lemnoasă pe zi, îți vei alimenta necesarul zilnic de potasiu.

Nuci de pin pentru bărbați

1. Nucile de acest tip sunt de asemenea numite boabe, semințe, datorită dimensiunii lor specifice. Acestea sunt utile pentru jumătatea de sex masculin, deoarece acumulează mult zinc. Acest mineral cu adevărat masculin reglează activitatea întregului sistem reproductiv.
2. Nuca de cedru accelerează producția de testosteron - principalul hormon masculin. Este important pentru stabilirea vocii, potenței, procreării etc. Produsul este adesea administrat cu impotență, deoarece nucile cresc fluxul de sânge în zona inghinală.
3. Toți bărbații din grupa de vârstă de 45-60 de ani cad automat în zona de risc a apariției bolilor sistemului cardiovascular.La această vârstă, fructele cu coajă lemnoasă vor fi o salvare reală, ele vor elimina canalele sanguine din colesterol și vor îmbunătăți ritmul cardiac.
4. Semințele suprimă apatia, oboseala planului emoțional sau fizic. Ele au un efect pozitiv asupra activității sistemului nervos central, elimină insomnia și efectele stresului.
5. Compoziția conține minerale care accelerează producția de spermă și calitatea acesteia. Nuci de pin sunt introduse în nutriția bărbaților care intenționează să continue cursa în curând.
6. Produsul poate fi dăunător numai în cazul alergiilor la nuci sau al intoleranței categorice la nivelul corpului. Prin urmare, familiaritatea cu materiile prime începe întotdeauna cu cantități mici.

Nuci de pin pentru femei

1. Toate nucile se referă la produse care prelungesc tinerețea și frumusețea. Cedar nu este o excepție. În compoziție există multe vitamine care acționează ca antioxidanți.
2. Femeile suferă de probleme cu sistemul vascular, de exemplu, vene varicoase. Prin curățarea canalelor de sânge, probabilitatea formării cheagurilor de sânge este redusă.
3. Cu crampe menstruale puternice, nucile vor fi de asemenea benefice. Doar o mână de materii prime va ameliora crampele din abdomenul inferior, va scădea depresia, apatia.Datorită conținutului de fier, hemoglobina crește.
4. Este necesar să mâncați nuci de cedru, doamnelor care poartă un copil. Materia primă conține vitamina K, care participă la procesele de formare a sângelui. Există, de asemenea, tocoferol care susține dezvoltarea fătului în funcție de vârsta gestațională.
5. Acidul acid nicotinic în combinație cu acidul folic asigură îmbogățirea placentei cu oxigen și sânge în volumul optim. Aceleași elemente împiedică formarea defectelor congenitale la un copil.
6. În compoziția de nuci multe vitamine B, care sunt necesare pentru funcționarea completă a mediului psiho-emoțional al viitoarei mame. Nuci de cedru împiedică schimbări frecvente de dispoziție, insomnie, apatie și alte boli de acest tip.
7. Componentele minerale, în special calciul cu fosfor și zinc, sunt necesare pentru dezvoltarea sistemului musculoscheletal al copilului. Magneziul și fierul elimină nevoia emetică în toxicoza în stadiile incipiente de gestație.

Nuci de pin în cosmetologie

1. Toate calitățile valoroase ale materiilor prime sunt aplicate cu succes în domeniul cosmetologiei.Pe baza de nuci face scrubs exfoliante și coji, măști pentru corp și față.
2. Uleiul de pin este folosit pentru păr, deoarece împiedică pierderea parului, hrănește buclele de-a lungul întregii lungimi, ajută la eliminarea matreții.
3. Nucile în combinație cu produsele lactate, care vizează combaterea acneei pe față, îndeplinesc perfect sarcina și luptă împotriva proceselor inflamatorii de pe piele.
4. Există o rețetă universală pentru hrănirea și hidratarea tuturor straturilor dermei. Pentru a face o mască, combinați o băltoacă de jumătate de banană, o lingură de miere, o mână de nuci de pâine. Aplică, maschează, așteaptă o jumătate de oră.
5. Pentru păr este mai eficient să se pregătească un alt amestec. Amestecați o mână de nuci de cedru cu un blender, amestecați cu șampon (30 gr.) Și balsam (30 gr.). Aplicați, spuma, lăsați timp de o oră. Clătiți în mod obișnuit.

Beneficiile kernelurilor de pin negru

Toate părțile de nuci sunt utilizate pe scară largă în gătit, cosmetologie și vindecare populară. Dar cele mai populare sunt kernel-urile care au următoarele caracteristici:

• reduce concentrația de glucoză în sânge;
• care se confruntă cu anemie pe fundalul deficienței de fier;
• prevenirea dezvoltării aterosclerozei;
• curăță ficatul, restabilește structura;
• să crească schimbul de energie;
• creșterea peristaltismului intestinal, stabilizarea microflorei;
• tratați hipertensiunea;
• utilizate în bolile feminine;
• folosit pentru dureri articulare, artrita, reumatism.

Kernelurile sunt aplicate în diverse forme. Se adaugă la prima și a doua feluri de mâncare, cereale, salate, gustări și chiar băuturi. De asemenea, semințele sunt consumate într-o formă independentă. Eficiența și calitățile utile sunt dovedite de mai multe ori.

Nuci de cedru pentru inimă

1. Semințele conțin aproximativ 58% din uleiurile care conțin acizii grași nesaturați cei mai valoroși. Ele sunt importante pentru inima și pentru întregul sistem vascular.
2. Nuci de cedru sunt prescrise pentru a lua miezurile, care au tendința de a dezvolta atac de cord, accident vascular cerebral, ischemie și alte modificări patologice de acest tip.
3. Materiile prime sunt atât de valoroase datorită capacității lor de a curăța canalele de sânge ale colesterolului, care este atribuită consumului în ateroscleroză. Piulițele fac ca pereții vaselor de sânge și arterele să fie elastici.

Nuci de cedru pentru activități de reproducere

1. Anterior sa spus că nuci au un efect pozitiv asupra sistemului reproducător. Compoziția conține toate substanțele pentru bărbați și femei, care sporesc capacitatea de a concepe.
2. Nucile sunt introduse în mâncarea de zi cu zi a celor care plănuiesc să dobândească o familie. Materiile prime îmbunătățesc fertilitatea femeilor, deci există șanse de a avea un copil sănătos și puternic.
3. În ceea ce privește bărbații, materia primă sporește spermatogeneza, în special arderea și motilitatea spermei. Nucile sunt introduse in alimentatie in prealabil, ele sunt concentrate de zinc si alte minerale acumularea actiunii.

Beneficiile tincturii pe nuci de cedru

În lumea modernă, tincturile de casă sunt foarte populare. Ele sunt adesea pregătite pentru vodcă și folosite pentru boli grave. Principalele proprietăți ale acestui medicament includ:

• capacitatea de stimulare a sistemului imunitar;
• eliminarea sărurilor;
• prevenirea bolilor canceroase;
• curgerea fluxului sanguin;
• consolidarea canalelor de sânge;
• creșterea acuității vizuale;
• tratamentul bolilor ficatului, rinichiului, tractului gastro-intestinal, vezicii urinare.

Tinctura este ușor de pregătit. Umpleți 1-2 bușteni de nuci de pin cu 0,5 litri.vodka, insistă în întuneric și rece. Se amestecă zilnic conținutul timp de 2 săptămâni, apoi se scoate din sediment și se ia o linguriță de trei ori pe zi.

Rănirea nuci de pin

1. Nu aruncați o reacție alergică potențială la acest tip de materie primă. De asemenea, luați în considerare posibilitatea unei intoleranțe individuale. Începeți cu cantități mici pentru a identifica și elimina efectele negative în timp.
2. Nuci de cedru au capacitatea de a mări fluxul de bilă. Prin urmare, dacă aveți o conductă biliară blocată, consultați-vă medicul înainte de ao lua sau nu vă aplecați prea mult pe piulițe.
3. Contraindicațiile includ obezitatea. Cu un exces de greutate ar trebui să fie limitată la o cantitate mică de nuci, sau să le abandoneze cu totul. În caz contrar, veți simți o creștere decentă a masei corporale.
4. În orice caz, este necesar să se țină seama de starea generală a sănătății și să se monitorizeze permanent starea de bine atunci când se introduce un nou produs în dietă.

Selecția nuci de pin

Materiile prime nu ar trebui să fie prea vechi. Este posibil să se determine vârsta de nuci printr-o varietate de caracteristici.

1. Materiile prime de înaltă calitate au o nuanță uniformă fără diferențe mari de culoare.
2. Dacă puteți evalua calitățile aromatice, utilizați-o. Mirosul materiei prime, nu ar trebui să aibă un miros neplăcut.
3. Uita-te, de asemenea, pentru dimensiune, nucile de calitate nu sunt mult diferite.
4. Dacă marginea piuliței a devenit întunecată, vorbește despre posibila corupție. Același lucru este valabil și pentru floarea albă.
5. Dacă este posibil, cumpărați materii prime care nu au trecut încă de curățarea preliminară. Astfel, veți fi siguri că factorii externi nu au afectat nucleele.

Ar trebui să se înțeleagă că beneficiile de materii prime de înaltă calitate. Prin urmare, în procesul de cumpărare, monitoriza starea de boabe. Acestea trebuie să fie de înaltă calitate, fără mucegai și expirat. De asemenea, rețineți potențialele contraindicații.

Video: proprietățile benefice ale nuci de pin