Ceașcă - proprietăți utile și contraindicații

Cashews sunt foarte populare printre fanii dietelor versatile și adepții unui stil de viață sănătos. În caz contrar, nucile sunt numite indiene sau "Akazhu". Ele sunt înzestrate cu proprietăți utile și cu anumite contraindicații.

Compoziția și proprietățile caselor

Lista chimică a substanțelor este complet echilibrată. Acizi organici, vitamine, fibre dietetice, fitosteroli, amidon, proteine, cenușă și apă sunt compuse optim.

Un loc special este dat vitaminelor. Printre ei este tiamina, care este responsabilă de activitatea creierului și de funcția inimii. Vitamina B1 îmbunătățește, de asemenea, peristaltismul și microflora intestinală.

Vitamina PP este de asemenea valoroasă, îmbunătățește producerea de fibre de colagen, făcând pielea să arate netedă și tonifiată.Această substanță controlează metabolismul carbohidraților, fără a permite ca zaharidele să fie depozitate sub formă de grăsime.

Ca parte a cashews o mulțime de riboflavină, care este altfel numit vitamina B2. Îmbunătățește funcțiile de protecție ale corpului, corectează și menține mediul psiho-emoțional. Tocopherolul acționează ca un antioxidant natural. Curăță organele interne ale sărurilor de metale grele și alte toxine.

În nuci indian o mulțime de minerale. Printre acestea se numără calciu, fier, potasiu, fosfor, magneziu, sodiu etc. Total 100 gr. Ceașcă pe zi va umple nevoia unui adult pentru fier, potasiu și magneziu.

Conținutul de calorii al nucului brut variază între 596-627 unități, totul depinde de gradul de maturitate. Cașele de carne, surprinzător, au mai puține calorii - 571 de unități.

Beneficiile de cashew

1. Nucul are un efect tonic, deci este prescris pentru a primi categorii de cetățeni care au suferit recent o operațiune gravă sau o boală prelungită. Cesutul ajuta la recuperarea mai rapida.
2. Proprietățile bactericide și antiinflamatorii permit piulița să fie utilizată de cei care suferă în mod natural de imunitate scăzută și de multe ori suferă de aceasta. Numai 10 piese consumate zilnic vor proteja organismul de gripă și răceli sezoniere.
3. Produsul este responsabil pentru funcționarea corectă a inimii și a întregului sistem sanguin în general. Navele de sânge gratuite din plăcile de colesterol contribuie la producerea accelerată a celulelor roșii din sânge. Este important pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei.
4. Ceștii sunt împrăștiați în ciuperci și amestecați cu miere. Apoi, această compoziție este utilizată pentru a trata faringita, astmul, bronșita, pneumonia, gripa. Nucul elimină mucusul din tractul respirator și, de asemenea, ajută la reducerea dorinței pentru nicotină (utilă fumătorilor).
5. Produsul stimulează neuronii creierului, în acest context îmbunătățește memoria, abilitățile motorii fine, concentrarea, toate funcțiile cognitive importante. Cashews ar trebui să fie consumate de oameni care lucrează mental pentru a evita oboseala.
6. Din nuci se prepară bulion de vindecare, care sunt ulterior folosite pentru clătirea gurii. Astfel de mijloace de acțiune direcțională tratează cariile, stomatita, gingiile sângerânde.
7. Produsul conține o cantitate mare de fier, care este necesar pentru prevenirea anemiei la adulți și copii. Este, de asemenea, util să consumați diabetici de cashez pentru a normaliza nivelurile de glucoză din sânge.
8. Ciculele trebuie să fie consumate pentru a îmbunătăți structura țesutului osos și a preveni fracturile. De asemenea, nucile întăresc dinții, reduc probabilitatea ca acestea să se prăbușească.
9. Produsul este responsabil pentru metabolismul carbohidraților. Ceașcă previne, de asemenea, dezvoltarea cancerului. Acest lucru este posibil prin blocarea sângelui la celulele canceroase, iar distrugerea tumorii este declanșată.
10. Consumul sistematic normalizează secreția de suc în stomac și reglează aciditatea. Acest lucru este apreciat de persoanele care au identificat afecțiuni gastro-intestinale (gastrită, ulcere etc.). Dar consultarea gastroenterologului este necesară.

Beneficiile caselor pentru femei

1. Toate fructele cu coajă lemnoasă au un efect pozitiv asupra corpului feminin, coji - nu face excepție. Abundența nutrienților contribuie la saturarea pielii și părului cu vitamine, minerale și aminoacizi.
2. Ceshul restabilește secreția de colagen, datorită căruia epiderma se strânge vizibil, ridurile dispar. Părul obține tot ce aveți nevoie, creșterea este activată și mătreața dispare.
3. Nu fără efectele vindecătoare ale nuci pe corpul unei fete însărcinate. Într-o situație delicată, doamna suferă de constipație și arsuri la stomac. Cashews ușurează astfel de probleme.
4. În timpul pubertății, fetele trebuie să mănânce nuci pentru a forma un mediu hormonal și pentru a elimina acneea.
5. Când alăptează, medicii sfătuiesc mamele noi să folosească cashews pentru a mări lactația, pentru a crește grăsimea din lapte, pentru a-și elimina amărăciunea.
6. Dacă suferiți adesea de spasme dureroase în timpul menstruației, în această perioadă trebuie introduse cateheze în regim alimentar. Nucul va reduce abundența secrețiilor, va completa hemoglobina, va elimina amețelile.
7. Tocoferolul este responsabil pentru fertilitatea feminină, care îmbunătățește sistemul reproductiv și crește șansele de a avea un copil complet sănătos.
8. Femeile gravide și care alăptează care suferă de diabet nu trebuie să fie tratate cu medicamente. Cesus normalizeaza glucoza din sange, imbunatatind cursul bolii.

Beneficiile casheiului pentru bărbați

1. Nucul creste libidoul masculin, crescand atractivitatea unei persoane in ochii sexului opus.
2. Materiile prime trebuie introduse în meniul zilnic al celor care au probleme cu potențialul.
3. Categoriile de persoane care frecventează în mod regulat sala de sport, cashew este o necesitate. Nuc vă ajută să vă recuperați după un antrenament greu.
4. Produsul îmbunătățește calitatea spermei, promovează motilitatea spermei.Aceasta duce la o activitate de reproducere mai bună.

Beneficiile cashews în timpul sarcinii

1. Consumul moderat de nuci tropicale în timpul gestației va normaliza tensiunea arterială. Performanța stabilă este deosebit de importantă în timpul sarcinii. Ciculele completează complet hemoglobina în sânge.
2. Nucile sunt saturate cu vitamina D, care este importantă pentru organism. Enzima este implicată în formarea și întărirea țesutului osos în viitorul mame și copil. Cesele sunt recomandate să mănânce pentru promovarea generală a sănătății.
3. Materia primă este bogată în zinc, care este necesară pentru sănătatea unei fete gravide. Compoziția activă a nuci crește funcțiile de protecție ale corpului. Cu o imunitate bună nu vă este frică de boli infecțioase.
4. Cianhelele trebuie luate ca un agent profilactic pentru beriberi. Nucile sunt destul de ușoare și ușor absorbite de corp. Materiile prime suprimă sentimentul de arsuri la stomac, care se găsește adesea la femeile aflate în poziție.
5. Produsul este recomandat de nutriționiști. În timpul perioadei de gestație, caju va permite să-și restrângă greutatea proprie în intervalul normal. Nucile pot dăuna mamei insarcinate dacă are o intoleranță individuală.
6. Luați în considerare, dacă aveți gastrită sau pancreatită în faza acută, atunci casheurile sărate și prăjite pot provoca consecințe neplăcute. Deseori există o povară și un disconfort tangibil.

Uleiul de coji de cereale

1. Uleiul de nucă vegetală a găsit o aplicație largă în medicină și cosmetologie. Materiile prime fac parte din majoritatea produselor farmaceutice și analgezice. Uleiul are un efect antiinflamator pronunțat.
2. Preparatele medicamentoase cu extract de ulei de cajou sunt adesea prescrise de medici pentru tratamentul patologiilor gastro-intestinale, a reacțiilor alergice, a reumatismului și a eczemelor. De asemenea, medicamentele au fost utilizate în tratamentul psoriazisului, tulburărilor psihologice, metabolismului insuficient și anemiei.
3. În ceea ce privește cosmetologia, utilizarea uleiului are o listă mult mai mare de direcții. Materiile prime sunt utilizate în mod activ pentru a îmbunătăți calitatea pielii. Utilizarea obișnuită readuce tonul original pe față, vindecă crăpăturile, elimină porcii și previne pierderea abundentă a părului.
4. Utilizarea uleiului ca remediu vă permite să scăpați de probleme cu scalpul.De asemenea, compoziția este o mare grijă pentru mâini. Aplicarea sistematică pe piele va preveni inflamația și va reduce roșeața. De asemenea, materia primă îmbunătățește placa de unghii și elimină fragilitatea.
5. Trebuie remarcat faptul că uleiul de arahide este potrivit pentru orice tip de piele. De asemenea, materiile prime pot fi combinate cu compoziția de migdale, caise și piersici. Uleiul trebuie combinat în proporții egale. În medicina populară, hipertensiunea, durerea de dinți, negi, bronșită și astm sunt tratate cu un extract de cashews.
6. Utilizarea sistematică a uleiului de corp va asigura o alimentație adecvată a pielii. Materiile prime au efect analgezic, calmant, antiseptic, antiinflamator, tonic, vindecarea rănilor și efecte de regenerare.

Contraindicatii Cusheuri

1. Nu dați nuci copiilor sub 4 ani. Cesusul este un produs extrem de alergic.
2. Consumul excesiv de produs implică probleme de sănătate. Funcția hepatică poate fi afectată.
3. Experții nu recomandă includerea în rația de cashews în ultimele perioade de gestație.
4. Piulițele de supraviețuire sunt, de asemenea, pline de diaree severă, greață, vărsături și erupții pe piele.

Valoarea principală a nuciurilor de cajum constă în creșterea rezervei de forțe, normalizarea activității sistemului digestiv și îmbunătățirea fluxului sanguin. Dar, despre toate detaliile pe care le puteți citi mai sus. Principalul lucru, înainte de prima cunoaștere, să vă asigurați că nu există contraindicații.

Video: cum sunt utile casheurile?