Rozmarin - proprietăți benefice și contraindicații

Rozmarinul este o planta medicinala si, in acelasi timp, este un condiment aromatic popular. Timp de mai multe secole frunzele ierbii au fost folosite pentru tratamentul afecțiunilor, au fost pregătite ceaiuri de vindecare, infuzii alcoolice și decoctări pentru inhalare.

Utilizarea de rozmarin face recomandabil să-l utilizați în toate sferele vieții, de la gătit la cosmetologie.

Compoziție chimică

Fabrica uimitoare are o compoziție cu adevărat "farmacie", care poate invidia multe medicamente terapeutice.

Iarba conține următoarele componente:

• vitamine din diverse grupuri (B, PP, C, A, E și altele);
• eteri;
• izoleucina;
• fitosteroli;
• volatil;
• treonină;
• carnosol;
• valină;
• fibre dietetice și fibre;
• lizină;
• rosmanol;
• componente pentru bronzare;
• flavonoide (apigenin, luteolin);

Și, de asemenea, microelemente și macroelemente (mangan, magneziu, cupru, potasiu, fosfor, zinc, fier, calciu, sodiu, seleniu etc) și acizi organici nesaturați (myristic, caprilic, oleic, rozmarin, palmitic, ursolic , lauric și linoleic).

Cu o compoziție atât de bogată, conținutul caloric al condimentelor este de 161 kcal per 100 g de produs. Rozmarin conține, de asemenea, aproape 5,5 g de proteine, 7,7 g de lipide și aproximativ 23 g de carbohidrați.

O atenție deosebită trebuie acordată acizilor grași nesaturați în condimente:

1. Lauric. Stimulează apărarea organismului, eliberează colesterolul bun, produce un efect antiviral.
2. Palmitic. Vindecă dermul și promovează acumularea de umiditate care dă viață. Reduce inflamația, iritarea și sensibilitatea epidermei.
3. Oleina. Oferă schimbul de energie în celule, care are un efect pozitiv asupra bunăstării generale.
4. Caprilic. Produce acțiune antibacteriană și antiseptică.
5. Miristic. Oferă vitamine și componente benefice celulelor.
6. Linolic. Oferă metabolismul celular.

Izoleucina în rozmarin reglează nivelul zahărului din sânge și al hemoglobinei.

Componenta valină asigură metabolismul azotului în țesuturi și saturația lor de oxigen.

Lizina regeneră celulele și țesuturile, restabilește și curăță vasele de sânge, asigură absorbția calciului.

Fitosterolile neutralizează colesterolul "rău" și curăță vasele de sânge, consolidând astfel mușchiul inimii și stimulând fluxul sanguin normal.

Treonina este implicată în secreția de elastină și colagen, asigurând tinerețea țesuturilor și a pielii.

Triptofanul acționează ca un antidepresiv natural, crește rezistența sistemului nervos.

Proprietăți utile de rozmarin

Spice produce un efect de vindecare în diferite direcții, asigurând funcționarea normală a organelor și sistemelor interne.

1. Scăderea sistemului nervos central. Folosirea condimentelor permite îmbunătățirea atenției și concentrării, este mai ușor să transferați sarcini mentale. De asemenea, un decoct de rozmarin normalizează circulația sângelui în creier, ceea ce asigură o reabilitare accelerată după un accident vascular cerebral. Planta este folosită pentru tratamentul popular al nevrită și nevroză, tulburări neurologice.
2. Acționează ca un antioxidant. Datorită efectului pe care îl luptă împotriva microflorei patogene (fungi de drojdie, stafilococi, streptococi și alte bacterii, viruși), neutralizează radionuclidele.
3. Ameliorează condiția pentru răceli și alte boli. Un decoct de frunze permite spută mai ușor să se retragă, calmează dureri în gât, și aromaterapie la uleiul de rozmarin eteric curăță tractul respirator superior. Efectul diaforetic al rozmarinului contribuie la reducerea rapidă a temperaturii înalte. O plantă de fumat pentru frunze este utilizată pentru tratamentul astmului bronșic.
4. Reduce durerea și crampele. Decocția și infuzia de rozmarin este folosită pentru durerea inimii, ciupirea și nevralgia, colica intestinală. Uleiurile esentiale din plante se freaca in gat, temple si frunte pentru a reduce durerile de cap si migrenele.
5. Îmbunătățește digestia. Rozmarinul normalizează peristaltismul și secreția de suc gastric. De asemenea, condimentele sunt folosite în flatulență și balonare ca o carminativă.
6. Normalizează activitatea organelor interne. Decocția de rozmarin are un efect coleretic și diuretic, datorită căruia organismul (în special, rinichii, ficatul și vezica biliară) este curățat de toxine, săruri, calcul și zguri.
7. Vindecă țesutul. Din cele mai vechi timpuri, unguentul de rozmarin a ajutat la vindecarea boils, focare pustulare, ulcere, acnee adolescenta si eczeme.
8. Stimulează activitatea inimii. Spice ajuta la cresterea treptata a tensiunii arteriale si la accelerarea contractiilor inimii.
9. Întărește vasele de sânge. Planta medicinala curata vasele de sange in ateroscleroza, tromboflebita, intareste peretii cu varice, previne formarea de cheaguri de sange.
10. Relaxează mușchii și ameliorează durerile de spate. Uleiul esențial este folosit pentru masaj, care vă permite să eliminați tonusul muscular, slăbiți nevralgia și durerea în coloana vertebrală, regiunea lombosacrală.
11. Crește libidoul. Se știe că planta condimentată timp de multe secole este folosită ca un afrodisiac, provocând interes sexual și senzualitate.

Rozmarin pentru corpul feminin și masculin

Nobilul condiment ia în considerare caracteristicile fiziologice ale bărbaților și femeilor, astfel încât poate afecta sistemul urogenital și funcția reproductivă.

Beneficii pentru femei
Se știe că sexul corect este mai susceptibil la dureri de cap și migrene, schimbări de dispoziție, stres și depresie. Consumul regulat de decocție de rozmarin vă permite să eliminați toate simptomele neurologice, să îmbunătățiți starea de spirit și să îmbunătățiți starea de bine.

Instalația ajută activ în lupta împotriva PMS, reducând modificările hormonale și durerile de cap. Pentru a face acest lucru, se recomandă să beți ceai din plante cu rozmarin, menta și vânător.

Conform unor rapoarte, condimentele ajută la normalizarea ciclului feminin și restabilirea funcției menstruale cu amenoree.

Dooking decoction de rozmarin vă permite să se ocupe în mod eficient cu candidoză a organelor genitale.

Beneficii pentru bărbați
Rozmarinul este folosit în mod obișnuit pentru a îmbunătăți potența, a scăpa de boli urogenitale, prostatită, cistită, orhită și alte patologii. Este, de asemenea, eficient ca o prevenire a impotentei, andropause.

Este recomandabil să aplicați un decoct pe bază de ierburi de rozmarin, imortel și salvie cu adăugarea de muguri de mesteacăn. Acest instrument poate fi consumat în interior timp de 20 de minute înainte de masă sau utilizat pentru tăvi igienice antibacteriene.

Utilizarea rozmarinului în cosmetologie

Proprietățile medicinale ale condimentelor se extind nu numai la sistemele interne ale corpului, ci și la indicatorii externi. Acesta este motivul pentru care planta este folosită în mod activ în medicamente și în cosmetologia medicală ca ingredient activ.

Uleiul esențial este folosit pentru a îmbogăți cosmeticele și masajul, un decoct - pentru băi terapeutice și inhalări.

Beneficiile pielii
Rozmarin are următoarele efecte asupra epidermei și a straturilor mai profunde ale dermei:

1. Oferă componente ale energiei celulelor, oferind imunitate locală și respirație.
2. Reglează metabolismul intracelular, purificarea țesuturilor din otrăvuri, radionuclizi, exces de sebum, săruri și zguri.
3. Lightens pielea și ajută la eliminarea pete de vârstă, pistrui, cercuri întunecate sub ochi.
4. Ea produce un efect antiseptic, acnee vindecătoare, acnee, diverse dermatite, reacții alergice și patologii ale pielii.
5. Normalizează echilibrul hidrolipidic al pielii.
6. Curăță și strânge porii, reduce strălucirea.
7. Elimină mici riduri imitative și "picioarele cioară", promovează producția de elastină și colagen - componentele tineretului.
8. Sporește elasticitatea și tonul pielii, asigură și efect anti-celulită, de asemenea, produce prevenirea vergeturilor la femeile gravide.

Extractul de rozmarin și uleiul esențial îmbogățesc produsele cosmetice: măști, loțiuni, spume, scrumbii, emulsii și creme.

Beneficii pentru păr și plăcuță de unghii
Rozmarinul are următoarele efecte:

• trezește foliculii de păr latenți și îi întărește;
• stimulează creșterea părului și previne pierderea lor;
• ajută la combaterea seboreei și a matreții;
• indeparteaza ciupercile din scalp si unghiile;
• hrănește părul de-a lungul întregii lungimi, îl face strălucitor și greu;
• normalizează secreția glandelor sebacee, reducând astfel conținutul de grăsime al părului;
• ajută la menținerea umezelii în arborele de păr și în farfuria de unghii;
• reduce fracturarea părului și secțiunea vârfului;
• asigură efectul antistatic al buclelor;
• elimină stratificarea unghiilor;
• face unghiile mai puternice și mai groase, provoacă o creștere sănătoasă.

Pentru recuperarea părului, se folosesc măști, șampoane, balsamuri și ser de rozmarin. De asemenea, este populară așa-numita "aromoterapie": cu ulei esențial de rozmarin se procesează un pieptene de lemn, iar fiecare fir este împletit pentru zece minute.

Pentru a îmbunătăți starea plăcii de unghii, este recomandat să frecați eterul sau decoctul de rozmarin în cuticula, să luați ulei de aromă înainte de o procedură de manichiură sau pedichiură.

Contraindicații privind utilizarea rozmarinului

Planta medicinala in doze rezonabile aduce numai beneficii corpului. Cu toate acestea, abundența esterilor și a componentelor extractive face ca planta să fie periculoasă pentru unii oameni:

1. Femeile gravide (condimentele pot provoca tonus sau contracții ale uterului, ducând la avort spontan sau naștere prematură).
2. Alăptarea (rozmarin - o plantă alergenică pentru un organism slab al fătului).
3. Pacienții hipertensivi și pacienții cu antecedente de patologii cardiovasculare.
4. Pacienți cu sindroame convulsive, tulburări nervoase și psihosomatice, epileptice.
5. Copii sub vârsta de trei ani.
6. Pacienții obezi în grade diferite (grăsimi și acizi grași pot crește colesterolul și pot duce la creșterea în greutate).

Rosemary este un alergen puternic pentru acei oameni care au o istorie de intoleranță la orice condimente și condimente, ierburi, ceai, citrice.

Medicii nu recomandă utilizarea uleiului esențial de rozmarin în forma sa pură. Tratamentul este recomandabil pentru a efectua brodii și ceaiuri, cel puțin - perfuzii de alcool.

De asemenea, nu puteți abuza condimentele, deoarece un efect puternic diuretic încarcă rinichii și poate duce la procese inflamatorii.

Dacă respectați normele și recomandările unui medic, rozmarinul vă va aduce beneficii maxime pentru sănătate, va asigura tânărul și longevitatea organismului. Compoziția chimică bogată și proprietățile gastronomice valoroase fac posibilă tratarea cu plăcere.

Video: Beneficii de rozmarin pentru creier