Bolesti chrbta počas tehotenstva: čo robiť?

Tehotenstvo je dôležitou etapou života každej ženy. Počas tohto obdobia intenzívnejšie fungujú všetky orgánové systémy. Bolesť v chrbte u dievčat v pozícii je veľmi častá, pretože chrbtica je teraz pod konštantným zaťažením. Aj keď sa nepríjemné príznaky objavujú takmer vo všetkých pohlaviach, ostrá a intenzívna bolesť je významným dôvodom pre návštevu u lekára. V texte článku nájdete relevantné odpovede na niekoľko dôležitých otázok. Ako si tehotné ženy vyliečia svoje chrbty sami? Kedy je najlepší čas na pomoc lekára?

Príčiny nepohodlia

Ostrá bolesť sa často objavuje aj v tých dievčatách, ktoré nemajú žiadne problémy so chrbtom. Tehotenstvo vyvoláva vznik niekoľkých nebezpečných patológií naraz, ak boli v latentnom stave. Počas niekoľkých týždňov po oplodnení začne embryo aktívne rásť, s miernou zmenou v ťažisku tehotnej ženy. Najčastejšie sú bolesti bedra. Žalúdok, ktorý je niekoľkokrát zväčšený, sa stáva príčinou straty rovnováhy. Dievča je nútené stiahnuť ramená a ohnúť krk.

Dávajte pozor! Vyvýšená predná časť brucha len zhoršuje nebezpečnú situáciu. Chrbtica je silne klenutá, prekrýva množstvo svalov a väzov. Bude veľmi ťažké priviesť telo do poriadku, nie vždy je možné patológiu napraviť aj po pôrode.

V prípadoch, keď sa žena chystá otehotnieť dieťa, je povinná odstrániť všetky problémy s chrbtom ešte pred nástupom tehotenstva. Ostrá bolesť určite vznikne, ak má dievča tieto patologické stavy vývoja pohybového aparátu:

• skolióza;
• osteochondrosis;
• Ťažká kyfóza a lordóza;
• Zle vyvinuté bedrové svaly.

Najlepšie je poradiť sa s lekárom pred nástupom bolesti. Užitočné rady vám poskytne chirurg, traumatológ alebo neurológ. Presvedčte sa, že vaše telo je v dostatočnom predstihu, aby ste počas liečby nevystavovali plod nebezpečenstvu.

Stanovíme presnú diagnózu

Problémy chrbta sa často objavujú v dôsledku akútnych ochorení iných vnútorných orgánov. Napríklad v prípade problémov s obličkami bude pacient pociťovať vážne nepohodlie pri poklepaní na chrbát. Dievča je povinné prejsť testom moču čo najskôr. Lekári tak určia prítomnosť bielkovín, červených krviniek a bielych krviniek. Zvlášť nebezpečná je hydronefróza, pri ktorej sa v tele vyskytuje retencia moču. Choroba ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale aj stav dieťaťa. Toto ochorenie je často diagnostikované po ultrazvuku.Ak dlhodobo trpíte jednostrannou bolesťou v bedrovej oblasti, musíte to povedať špecialistovi. Váš lekár Vám predpíše priebeh zotavenia s niektorými liekmi.

Výsledky všeobecného a biochemického krvného testu pomôžu lekárovi diagnostikovať apendicitídu a pankreatitídu. Takéto patológie spôsobujú mnoho komplikácií, dievča musí byť pod neustálym dohľadom lekárov. V menej bežných situáciách sa pocit pálenia šíri cez močovú trubicu. Krv sa objaví vo výtoku. Povaha nepohodlia v chrbte je veľmi rôznorodá. Môže to byť otravné a bolestivé (so zápalom obličiek) alebo prudké (s renálnou kolikou).

Existuje nebezpečenstvo

Bolesť sa často vyskytuje v dôsledku zvyčajných fyziologických zmien v dievčenskom tele. Musíte si uvedomiť, že niektoré patológie sú veľmi nebezpečné. Návšteva u lekára je nevyhnutná, ak si okrem nepohodlia všimnete aj charakteristické krvácanie. Existuje hrozba ukončenia tehotenstva, ku ktorej dochádza kedykoľvek po počatí. Steny maternice sa predčasne namáhajú, čo vedie k tomu, že dolná časť chrbta a spodnej časti brucha začne bolieť. Tehotná žena by mala byť odoslaná do nemocnice čo najskôr.

Cystitída je ďalšou populárnou chorobou, ktorá vyvoláva nielen bolestivé a časté močenie, ale aj problémy v bedrovej oblasti. Zadná strana trpí pankreatitídou (zápal pankreasu). Zhoršenie odtoku žlče, nekontrolované užívanie alkoholických výrobkov, zlá dedičnosť, častý stres a nedodržiavanie správnej diéty ovplyvní vzhľad ochorenia. Diagnóza je reálna len pomocou špeciálneho vybavenia. Pankreatitída je indikovaná akútnou bolesťou v dolnej časti chrbta a hornej časti brucha. Ak máte zvracanie a sú problémy s kreslom - okamžite zavolajte sanitku. Na stabilizáciu stavu dievčaťa bude pridelená určitá diéta a lieky, ktoré prispejú k normalizácii pankreatických funkcií. V obzvlášť nebezpečných situáciách vykonávajú lekári operáciu.

Je potrebné dbať na zdravie a keď máte pravidelné problémy s chrbtom. Poponáhľajte si špecialistovi, ak je bolesť trvalá a nezmizne ani po dlhom odpočinku. Vysoká telesná teplota a časté záchvaty sú veľmi nepriaznivé symptómy.

Je to dôležité! Počas tehotenstva sa veľmi zhoršujú staré choroby a poranenia svalov alebo chrbtice. Nepríjemné pocity sú spôsobené herniami, osteochondrózou a tiež dlhodobými léziami. Správnu diagnózu by ste mali zistiť čo najskôr a začať proces obnovy.

Vlastnosti liečby

Ak pociťujete silnú bolesť v bedrovej oblasti, okamžite vyhľadajte lekára. Skúsený špecialista Vám poradí najracionálnejšie spôsoby liečby. Pred začiatkom uzdravenia je dôležité urobiť správnu diagnózu. Nevykonávajte samoliečbu! Rôzne účinné lieky proti bolesti veľmi poškodzujú zdravie budúcej matky a plodu. Po vyšetrení je lekár povinný vylúčiť možnosť vzniku mnohých akútnych ochorení. Lieky sa môžu užívať len vtedy, ak je bolesť spojená len s tehotenstvom. Pri výbere potrebných liekov je konzultácia s lekárom povinným postupom.

Niektoré protizápalové masti alebo gély, ktoré sa musia trieť v mieste nepríjemných pocitov, sú veľkou pomocou pre budúce matky. Nasledujúce výhody pomôžu zlepšiť zdravie a pohodu dievčaťa:

• Fyzikálna terapia;
• plávanie;
• masáže;
• Teplá sprcha.

Dokonca aj malé cvičenie bude mať pozitívny vplyv na stav chrbta. Špeciálne skupiny sa konajú v skupinách pre tehotné ženy, kde dievčatá praktizujú fyzioterapiu a jogu. Dávajte pozor! Takéto školenia sa môžu bezpečne zúčastniť až po konzultácii s lekárom, neodporúča sa hrať šport tesne pred pôrodom.

Vynikajúcou alternatívou k cvičebnej terapii bude návšteva bazéna. Počas plávania sa chrbtové svaly uvoľnia, bolesť úplne zmizne. Je lepšie ísť na verejné pláže pre tehotné ženy, pretože je veľmi ľahké priniesť infekciu v týchto miestach. Uvoľniť napätie naozaj pomocou jednoduchej samo-masáže. Návšteva profesionálnych masážnych terapeutov sa neskôr stane príčinou predčasného pôrodu, pretože dlhé sedenie určite zvýši rýchlosť prietoku krvi do panvových orgánov.

S ťažkou bolesťou nezabudnite nosiť obväz, ktorý bude podporovať váš žalúdok. Zabudnite na topánky na vysokom podpätku na chvíľu, najlepšou voľbou sú pohodlné tenisky. Snažte sa oddýchnuť, obmedzte fyzickú aktivitu na konci tretieho trimestra. Keď si ľahnete, snažte sa položiť nohy na akúkoľvek nadmorskú výšku (to môže byť štandardný vankúš). Udržujte svoju úroveň chrbta pri chôdzi a nestehajte. Vaša strava by mala pozostávať zo zdravých vitamínov a vápnika.

Bolesť chrbta počas tehotenstva nie je nezvyčajná. Bedrá bolia u takmer všetkých žien v treťom trimestri. Nepohodlie je najčastejšie spojené s obvyklými fyziologickými zmenami, ku ktorým dochádza v dôsledku aktívneho vývoja plodu. V ostatných prípadoch musíte okamžite vyhľadať pomoc od špecialistov. Lekár odstráni všetky možné riziká a predpíše účinné liečebné metódy. Tehotná žena je povinná dodržiavať špeciálnu diétu, nezdvíhať ťažké veci, vykonávať jednoduché fyzické cvičenia a tiež nosiť špeciálny obväz. Niekoľko jednoduchých tipov pomôže úplne prekonať nepríjemnú bolesť v oblasti chrbta. Postarajte sa o svoje zdravie!

Video: posilnenie chrbtovej a panvovej oblasti počas tehotenstva