Pu-erh čaj - prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Pu-erh je veľmi žiadaný medzi konzumentmi čaju. Znalci prirovnávajú túto odrodu k drahému alkoholu, ktorý si musíte vychutnať bez ponáhľania. Okrem chuti obsahuje Pu-erh mnoho užitočných látok typických pre drahé odrody. To je čiastočne dôvod, prečo každý rok existuje viac a viac milencov. Poďme sa pozrieť, je naozaj užitočné piť, ako sa o ňom hovorí? Taktiež budeme študovať potenciálne nebezpečenstvo z recepcie.

Zloženie a vlastnosti Pu-erh

Suroviny na prípravu celolistových čajov pochádzajú z Číny, kde sa listy zbierajú a kvasia. Puer neobsahuje nečistoty, nepotrebujú ho. Je to vďaka prirodzenosti, že ľudia dávajú prednosť tejto odrode.

Hlavné vlastnosti nápoja ovplyvňujú obsah aminokyselín v slušnom množstve. Sladkastá pachuť čaju je daná cukrami prírodného typu.

Rastlina má mnoho vitamínov, najmä kyselinu askorbovú, tokoferol, vitamín P, retinol, vitamín PP. Mimoriadne dôležité sú minerály, fluór, mangán, zinok, chróm, horčík, železo a vápnik.

Hlavný rozdiel tohto typu čaju od ostatných spočíva vo veľkej akumulácii fenolových zlúčenín. Táto skupina zahŕňa antokyaníny, katechíny, fenolové kyseliny. Všetky sú známe svojimi protirakovinovými vlastnosťami.

Nápoj je tiež bohatý na statíny, ktoré sú zodpovedné za správnu činnosť srdca a cievneho systému. V čaji sú alkaloidy, teobromín, teofylín. Všetci tónujú, normalizujú psycho-emocionálne prostredie.

Druhy Puerh

Stále je tu čierny čaj, hlinený. To je nazývané "Shu Pu'er", listy sú vo veku umelo, takže majú tmavo nahnedlý odtieň. Keď sa varí čierny puerh, čaj vyzerá tmavohnedo, ako brandy alebo brandy. Chutí ako mäta zmiešaná s čokoládou a vlhkosťou. Ak si to ponecháte o niečo dlhšie, než by malo byť, zanechá to stagnáciu.

Ak klasifikujeme túto rozmanitosť listov iným spôsobom, môžeme rozlíšiť formu lisovania. Pu-erh sa dodáva na pultoch vo voľnej forme, skrútených, vo forme hniezda alebo huby. Niekedy sa predáva čajová živica, tehlová tehla alebo kusovitý puer.

Výhody puerh

1. Číňania týmto nápojom liečia choroby rôznej závažnosti. Sú veľmi úctyhodní k čajovým obradom a najmä k puer. Najčastejšie, s poruchami nervového systému, tradičné liečitelia predpisujú liek na upokojenie a stabilizáciu psychiky.
2. Prezentovanú odrodu ocenia ľudia, ktorí majú patologické zmeny spojené so žalúdkom, črevami a pažerákom ako celkom. Puer podporuje lepšiu stráviteľnosť potravy, ako aj zlepšuje metabolické procesy. Podľa nepotvrdených správ, nápoj spaľuje tuk.
3. Okrem toho, Pu-erh je známy svojimi blahodarnými účinkami na obehový systém. Čistí krvný obeh, ako aj krvné cievy z cholesterolových plakov. Dôsledkom je prevencia kŕčových žíl a aterosklerózy.
4. Tento typ čaju je užitočný pre ľudí, ktorí trpia nauzeou, zápchou, poruchami trávenia a ťažkosťami v žalúdku. Celkovo bude mať čajový obrad vynikajúci účinok na všetky orgány a systémy ľudského tela.
5. Prakticky každý človek, ktorý preferoval pu-erh, si vybral túto rozmanitosť zo zvedavosti. Ale potom, čo obdržali skutočné potešenie z obradu, puer navždy zostali v srdci. Zlepšuje náladu, pomáha sústrediť sa na hlavnú vec, podporuje produkciu endorfínov. Jednoducho povedané, je to skutočný antidepresívum.
6. Kategórie ľudí, ktorí hrajú šport alebo vedú pomerne aktívny životný štýl, vykazujú nárast sily a vitality počas tréningu, ak bol puer opitý deň predtým. Nápoj pomáha obnoviť svaly, znižuje bolesť a odstraňuje kyselinu mliečnu.
7. Čínsky čaj inhibuje účinky alkoholu a nikotínu na zdravé bunky. Nápoj zmierňuje abstinenciu a opicu, uhasí smäd, zmierňuje silné bolesti hlavy a migrény.
8. Diabetici konzumujú čaj so závideniahodnou pravidelnosťou na zníženie koncentrácie cukru v krvi. Puer znižuje intrakraniálny a krvný tlak, čo uľahčuje stav pacientov s hypertenziou.
9. Číňania oceňujú túto osobitnú rozmanitosť pre ich schopnosť omladiť telo, očistiť tkanivá od toxických látok, jedov rôzneho charakteru a trosky. Tieto vlastnosti čaju sú také účinné, že po určitú dobu bol nápoj vydávaný v lekárňach ako liečivá surovina.
10. Početné klinické štúdie preukázali, že systematické užívanie nápoja zlepšuje stav krvi. Stimulujú sa aj neuróny mozgu, čo vedie k absolútnemu zlepšeniu kognitívnych procesov.

Puer chudnutie

1. Ak sa rozhodnete rozlúčiť sa s nechcenými kilogrammi, čínsky čaj bude veľkou pomocou. Nápoj vykazuje najlepšie vlastnosti v spojení so správnou výživou. Štúdie ukázali, že čaj má priaznivé účinky na gastrointestinálny trakt.
2. Systematický príjem správne uvareného nápoja urýchli prirodzený metabolizmus. Výsledkom je, že prichádzajúce produkty sú oveľa lepšie stráviteľné a absorbované. Puer normalizuje kyslosť žalúdka, znižuje hladinu cukru v krvi a úroveň zlého cholesterolu.
3. Počas úbytku hmotnosti čínsky nápoj plne začína prejavovať svoje čistiace vlastnosti. Telo je zbavené toxických zlúčenín a produktov rozkladu. Chuť k jedlu sa výrazne znižuje. Tiež, čaj je považovaný za dobrý antidepresívum, také vlastnosti sú obzvlášť dôležité pre chudnutie.
4. Pre stratu nenávistných kilogramov existuje technika prijímania Pu-erh. V dôsledku toho sa spúšťajú metabolické procesy v tele. Vďaka tomu je väčšina nahromadeného tuku zbytočná. Urobiť čaj klasickou technológiou a nechať pol hodiny. Pu-erh môže byť opitý 35 minút pred jedlom alebo po ňom. Sladkosti sú zakázané.

Puer počas laktácie a tehotenstva

1. Stojí za to vedieť, že neexistujú žiadne vážne kontraindikácie na užívanie čaju počas tehotenstva a dojčenia. Niektorí odborníci neodporúčajú konzumovať Pu-erh kvôli jeho aktívnemu zloženiu. Môžete tiež obmedziť nápoj.
2. Produkt je nasýtený dostatočným kofeínom, čo môže vyvolať nespavosť a zvýšenú úzkosť. Je zakázané užívať nápoj na začiatku tehotenstva kvôli silnému diuretickému účinku. V tomto období sa zvyšuje riziko potratu.
3. Čo sa týka pozitívnych vlastností, surovina je schopná eliminovať nepríjemné účinky toxémie. Tiež zabudnete na problémy vo forme častej zápchy, opuchu končatín a neustáleho nadúvania. Nápoj výrazne zlepšuje náladu.

Contra Puer

1. Aby nedošlo k opačnému účinku čínskeho nápoja, je dôležité zvážiť zoznam niektorých kontraindikácií.Počas tehotenstva a dojčenia by ste mali byť opatrní. Časti by mali byť prísne obmedzené.
2. Čaj je prísne kontraindikovaný v diagnostike gastritídy, aterosklerózy, vredov a hypertenzie. Je zakázané piť Pu-erh vo veľkých množstvách na lačný žalúdok a pri chorobách, ktoré sú spojené s gastrointestinálnym traktom. Takéto kontraindikácie sa vzťahujú aj na deti.

Dôsledky nesprávnej spotreby puer

Ak sa rozhodnete urobiť čaj prvýkrát, proces by sa mal vykonať pomocou špeciálnej technológie. V opačnom prípade nielenže nedostanete požadované prospešné vlastnosti, ale aj výrazne poškodíte telo.

Je zakázané perederzhivat surovín v kanvici, inak tonizujúci účinok a krvný tlak niekoľkokrát zvyšuje. Nemôžete sedieť, nastanú problémy so spánkom, arytmia a tachykardia sa začnú vyvíjať. S nízkym tlakom je zriedkakedy umožnené, aby takýto puer.

Je dôležité vedieť, že čínsky čaj má silný diuretický účinok. Na jednej strane suroviny pomôžu zbaviť sa trvalého edému a piesku v obličkách. Ak sa na to pozriete z druhej strany, potom takýto účinok na organizmus môže vyvolať pohyb vytvorených kameňov vo vnútorných orgánoch. To bude mať vážne následky.

So silným, silným varením produktu vzniká intoxikácia čajom. Je dôležité pochopiť, že takýto stav nie je dobrým znamením pre človeka. Riziko vážneho zvracania, gastrointestinálnej nevoľnosti a porúch srdcového rytmu. Aby nedošlo k opačnému účinku čaju, musí sa správne variť a konzumovať.

Pu-erh je jednou z najcennejších odrôd čínskeho čaju, jeho popularita je zložitá. Čiastočne je toto vzrušenie spôsobené najcennejšími vlastnosťami nápoja a minimálnym zoznamom kontraindikácií. Na zlepšenie fungovania vnútorných orgánov a systémov stačí preskúmať potenciálnu ujmu a dodržiavať praktické odporúčania pre prijatie. Pokiaľ ide o výber čajov, všetko je individuálne. Niektorí ľudia dávajú prednosť čiernej, iní - zelenej.

Video: ako variť puer