Ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva

Počas celého obdobia, keď sa žena pripravuje na zrod nového života, v jej tele sa odohráva mnoho zložitých procesov av tejto súvislosti môžu vzniknúť zdravotné problémy. Bolesti hlavy trápia takmer všetky tehotné ženy, a často vznikajú aj vtedy, keď nastávajúca matka ani nevie o jej stave. Ostré, matné alebo silné bolesti začínajú náhle alebo postupne, bez ohľadu na dennú dobu a nezastavujú sa na dlhú dobu. Dôvod je pre nich nepochopiteľný.

Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva

Mnohé výhody opisujú bolesť hlavy ako jeden z príznakov tehotenstva a odporúča sa, aby sa o to starať, pretože tento stav je spojený s hormonálnymi zmenami vyskytujúcimi sa v tele. Nie je však vždy možné znášať bolesť a tiež nie je bezpečná. Čo robiť, pretože väčšina liekov je pre tehotné ženy zakázaná? Tento problém možno vyriešiť až po zistení príčiny týchto bolestí.

Veľmi často môže byť niekoľko príčin vzniku bolesti počas tehotenstva, preto je ťažké určiť liečbu a diagnózu. Ak bolesť pretrváva dlhú dobu a neodchádza, mali by ste sa poradiť s neurológom. V prípadoch, keď bolesť ohrozuje správny priebeh tehotenstva, je po ich úľave potrebná správna liečba, možno dokonca v nemocnici.

Hormonálne zmeny
V ženskom tele je zvýšená produkcia tehotenského hormónu, hCG, estrogénu, progesterónu a potrebuje čas na prispôsobenie sa. Nervový systém reaguje na tieto zmeny a prejavuje sa bolesťou hlavy. V tejto situácii nie je potrebná liečba, ale kvôli depresívnemu emocionálnemu stavu ženy sa môžu vyskytnúť komorbidné ochorenia alebo sa môže zvýšiť toxikóza, ktorá ovplyvní plod. Preto neurológovia predpisujú vhodnú liekovú terapiu.

Nízky krvný tlak
Vzhľadom k tomu, že zachrániť tehotenstvo, telo začne syntetizovať veľké množstvo progesterónu, tam je pokles tlaku a rozšírenie stien ciev. Faktom je, že nadbytok tohto hormónu má relaxačný účinok na svalové vlákna, vrátane stien ciev. V takejto situácii začína mozog trpieť nedostatkom kyslíka. Preto je potrebná komplexná liečba.

Zvýšený tlak
Tento problém sa vyskytuje častejšie neskôr. Dôvodom je zvýšenie množstva krvi v tele a zvýšenie zaťaženia srdca a obličiek tehotnej ženy. Prevencia arteriálnej hypertenzie sa má vykonať na samom začiatku tehotenstva, najmä u žien, ktoré mali podobné príznaky. Bolesti hlavy sprevádzané vysokým krvným tlakom sa liečia liekovou terapiou, ale nemusí to byť vždy bezpečné. Preto stojí za to začať preventívne opatrenia: znížiť fyzickú námahu a odstrániť stresové situácie.

obezita
Nadváha ovplyvňuje fungovanie srdca a obličiek. Zvyšuje sa množstvo krvi v tele a v dôsledku toho sa zvyšuje krvný tlak. V tomto prípade sa vyskytujú bolesti hlavy.

hlad
Živiny a kyslík sú potrebné pre plod. To všetko dostane z krvi svojej matky. Ak ich žena stratí, telo je preťažené. V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy. Mala by byť pravidelne a správne jesť.

choroba
Ťažké „drahé bremeno“ ovplyvňuje chrbticu, ktorá prežíva preťaženie. V dôsledku toho môžu byť niektoré choroby, ktorých príznakom je bolesť hlavy, komplikované.

V dôsledku zníženia imunity sú tehotné ženy vystavené novým chorobám, napríklad infekčnej povahy:

• pyelonefritída;
• zápal spojiviek;
• zápal prínosových dutín;
• Encefalitída.

Všetky sú sprevádzané bolesťou hlavy, ktorú možno odstrániť až po liečbe príčiny jej vzniku.

Stresové situácie
Tehotná žena zhoršuje všetky emócie a pocity: strach, úzkosť, agresia. Inými slovami, ona "robí slona z lietadla." Premýšľate o nejakom "vážnom" probléme a starosti o to, tehotná žena privádza do stresového stavu. Taký nervový kmeň vedie k bolestiam hlavy. V tejto situácii pomôžu sedatíva.

preeklampsia
Toto ochorenie, pri ktorom dochádza k porušeniu práce niektorých orgánov a systémov - komplikácii tehotenstva. Tento stav je veľmi nebezpečný nielen pre ženu, ale aj pre dieťa. Konkrétne zmeny prechádzajú touto patológiou obehového systému a obličiek. Choroba je sprevádzaná:

• ťažké a časté bolesti hlavy;
• zvýšený tlak;
• opuch;
• zvýšený hemoglobín;
• nedostatok vápnika;
• poruchy zraku;
• strata vedomia;
• objavenie sa proteínu v moči.

Tento stav vyžaduje okamžitú hospitalizáciu.

Ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva

Tehotná žena sa nemôže sama rozhodnúť, ako liečiť bolesť hlavy. V prvom rade by sa mala poradiť so svojím lekárom a neurológom. Nie je možné užívať veľa liekov - môže spôsobiť patologické zmeny plodu v prvých mesiacoch jeho vzniku alebo spôsobiť predčasný pôrod v druhej polovici tehotenstva.

Na liečbu bolesti hlavy u tehotných žien: \ t

• farmakoterapia;
• homeopatie;
• masáže;
• aromaterapia;
• akupunktúra.

Okamžite sa poraďte s lekárom, ak: \ t

• bolesť hlavy neprechádza dlhý čas a jej charakter sa zmenil;
• nepohodlie začína ráno;
• lokalizácia bolesti sa nemení;
• zvýšený krvný tlak;
• Vyskytli sa sprievodné príznaky: zhoršená motorická aktivita, zhoršenie zraku, sluch, niektoré zvuky sú slabo vyjadrené.

Liečba liekmi
V niektorých prípadoch lekár predpisuje Panadol pre novorodencov, Efferalgan, ako analgetikum. Tieto prostriedky nespôsobujú závislosť a môžu byť použité na zmiernenie bolesti pri zníženom tlaku. Ak sú bolesti hlavy spojené s poškodením obehu, predpíšte Actovigin.

Pri zvýšenom krvnom tlaku sa predpisuje komplexná liečba, ktorá zahŕňa lieky, ktoré zmierňujú bolesť, kŕče a normalizujú krvný tlak.

Gomeoterapiya
Prírodné lieky môže odporučiť iba homeopatický lekár, tak ako počas tehotenstva, a môžu nepriaznivo ovplyvniť celkový stav matky a plodu.

Môžete si vziať bylinné čaje z mäty, harmančeka, divokej ruže. Nielenže zmierňujú kŕče, ale majú aj sedatívny účinok.

aromaterapia
Esenciálne oleje zmierňujú kŕče, upokojujú, povzbudzujú, nabíjajú s pozitívnymi emóciami, stimulujú imunitu, bojujú proti vírusom. S cieľom liečiť bolesť hlavy pomocou aromaterapia, tehotná žena bude tiež musieť konzultovať s gynekológom.

Pre aromaterapiu si môžete vziať oleje:

• pelargónie;
• citrón;
• oranžová;
• eukalyptus;
• mint;
• Jedľa.

S pridaním éterických olejov, aby obklady, trela whisky. Najúčinnejším spôsobom je inhalácia. Na to je potrebná aromatická lampa, do ktorej sa pridá niekoľko kvapiek oleja a zahreje sa. Esenciálny olej sa odparuje a vo vzduchu sa objavuje nenápadný trvalý zápach.

Predtým, ako urobíte obklad, musíte sa uistiť, že na zvolený esenciálny olej nie je alergia. Za týmto účelom odložte nástroj na zápästie a počkajte. Ak sa koža nereaguje na olej v žiadnom prípade, potom nie je alergia, nemali by ste robiť komprimovať, keď sa objaví podráždenie alebo začervenanie.

Masáž a akupunktúra
Masáž alebo akupunktúra, ako sa zbaviť bolesti hlavy, vykonáva špecialista. Keď sú vystavené určitým bodom, sú odstránené kŕče, dochádza k uvoľneniu svalov a ustupuje bolesť.

Ak je bolesť spojená s poruchou krvného obehu v krčnej chrbtici - masáž hlavy, krku, ramena a chrbtice je najlepší spôsob, ako sa jej zbaviť. To pomôže zmierniť napätie, odstrániť preťaženie, zlepšiť krvný obeh.

Prevencia bolesti hlavy počas tehotenstva

1. Je potrebné piť dostatočné množstvo tekutiny, aby sa zabránilo dehydratácii. Aj keď tehotná žena trpí neustálym opuchom, v žiadnom prípade nemôže odmietnuť vodu.
2. Chladná sprcha krátko pred spaním pomáha zmierniť stres. Studená voda stimuluje krvný obeh - to je dobrý spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy so zvýšeným tlakom. Niekedy sa môžete umyť studenou vodou alebo utrieť spánky mokrým uterákom - to obnoví a uvoľní stres.
3. Vyžaduje sa dobrý nočný spánok. Ak organizmus budúcej matky nedostane správny odpočinok, vzniknú neurózy, imunita sa oslabí.
4. Je potrebné odmietnuť kávu, kofeín zle ovplyvňuje nervový systém tehotnej ženy.

Vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré môžu vyvolať vznik bolesti hlavy:

• mlieko a kyslé mlieko;
• niektoré druhy syrov;
• sladkosti s príchuťou;
• alkohol.

Jedlá by mali byť pravidelné, aby sa zabránilo zníženiu hladiny hemoglobínu a hladiny cukru v krvi.

Ak bolesť začala náhle, nepanikárte, mali by ste sa pokúsiť relaxovať. Dobrá nálada, nedostatok stresu a dodržiavanie odporúčaní lekára - najlepšie prostriedky pre bolesti hlavy pre tehotné ženy.

Video: masáž hlavy na zmiernenie bolesti hlavy za 4 minúty