Ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete: 9 krokov

Oddelenie dvoch sŕdc ťahá bolesť, bolesť a trápenie. Ľudia nesúhlasia z rôznych dôvodov: niektoré sú nezlučiteľné postavy, iní sa považujú za nehodných vážneho vzťahu. Samozrejme, môžete sa pokúsiť vrátiť svoju blízku a pravdepodobne ste vyskúšali možné možnosti. Ak boli pokusy márne, jedinou cestou je zabudnúť. Nie je nič lepšie ako spomienky, ale ani horšie. Je ťažké zabudnúť na toho, kto je tak pevne zakorenený v duši, musíte vynaložiť všetko úsilie.

Krok číslo 1. Nedotýkajte sa

Obmedzte komunikáciu so svojou milovanou osobou, nemali by ste byť znova mučení. Poradenstvo je obzvlášť dôležité v prípadoch, keď partner našiel ďalšiu polovicu. Vráťte sa zo situácie, premietnite do hlavy, že nie je žiadna láska. Prechádzajte týmito slovami ako mantra: „Nebola žiadna láska, je to len zákal rozumu.“ Musíte dať túto frázu do hlavy, aby ste tomu verili sami.

Ak je to možné, dočasne odmietnite komunikovať so spoločnosťou, v ktorej milovaný človek trávi čas. V prípadoch, keď sa prelínate podľa povahy služby, požiadajte úrady o týždennú dovolenku.

Takýto výsledok udalostí je možný, v ktorom sa milovaný začne zaujímať o váš život prostredníctvom vzájomných priateľov, rozhodne sa odovzdať jednoduchý pozdrav alebo požiadať o službu "priateľovi". Nie je potrebné, aby sa vykonávala provokácia, zostala chladná osoba s triezvou mysľou.

Chlapci, ktorí chcú zabudnúť na dámu srdca, by mali byť obzvlášť opatrní. Ženy - mazané stvorenia, sa uchýlili ku všetkým druhom trikov, aby pobavili sebaúctu. Možno, že dievča začne byť označené na obrázkoch alebo komentovať nahrávanie na stene. Bude posielať vtipné správy, a potom okamžite objasniť "Prepáč, to nie je pre teba." Ignorovať.

Krok číslo 2. Odstráňte kontaktné údaje

V tejto fáze musíte odstrániť všetky možnosti komunikácie, ktoré ste skombinovali. Obľúbená osoba je na rýchlej voľbe v mobilnom telefóne? Odstráňte túto chybu. Vzal návyk pravidelne navštevovať jeho stránku na sociálnych sieťach? Použite čiernu listinu alebo odstráňte bývalého partnera od priateľov.

V populárnych sociálnych sieťach, ako je VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, existuje funkcia nazvaná „odstrániť váš profil z programu“. To znamená, že vaša stránka bude dočasne neaktívna, neskôr ju môžete obnoviť.

Ak existuje možnosť výmeny karty SIM, neodmietnite ju. Kúpiť nové číslo, poslať zadarmo sms svojim priateľom tak, aby zostali v kontakte. Opýtajte sa svojich kamarátov, aby nehlasovali svojim bývalým milencom. Tento krok musí byť urobený pre váš pokoj.

S každým hovorom prestanete škubať a očakávate, že budete počuť „samotnú osobu“. Prestaňte kontrolovať zmeškané hovory a správy. Hlavnou vecou je zbaviť sa stavu očakávania a pocitu neistoty, ktorá je mučená bez zraneného srdca.

Krok číslo 3. Zbavte sa dôkazov

Po odstránení kontaktov a stretnutí sebaposudzovania pokračujte v ničení skutočných spomienok. Hádzať do koša alebo odstrániť z pohľadu oblečenie, kúpeľňové doplnky, doplnky a ďalšie "haraburdu", ktorý je zachovaný vo vašom byte po strate milovaného človeka.

Kúpte si novú posteľnú bielizeň, vytiahnite spoločné fotografie z rámov na stene a nočnom stolíku.Vyčistite počítač a prenosný počítač z súborov s fotografiami a videom, nie je potrebné odstrániť všetko pod čistým, odhodiť materiály na USB kľúči.

Podstatou terapie je vytvorenie pokojného obrazu bakalárskeho brlohu z kedysi rodinného hniezda. V tomto prípade by ste sa mali cítiť pohodlne, nahradiť jednu vec inou. Namiesto zdieľania obrázka vložte do snímky fotografiu domáceho maznáčika, najlepších priateľov alebo rodičov.

Pokiaľ ide o sociálne siete, odstráňte spoločný avatar, zatvorte albumy, nie je potrebné dávať slzy stavy.

Krok číslo 4. Postarajte sa o seba

Venujte pozornosť svojmu vlastnému vzhľadu, máte radi všetko? Možno, že nie je spokojný s účes alebo nedostatok manikúry, napraviť situáciu. Zmeniť farbu vlasov drasticky (poradenstvo je relevantné pre dievčatá), zmeniť obrázok na viac radostné, úprimný. Snažte sa vystupovať z davu, nemusíte byť šedá myš.

Sledujte skriňu. Vyberte si oblečenie, vyskúšajte si ich, dajte do koša všetko, čo sedí v koši. Choďte nakupovať, nakupujte veci, ktoré vás robia šťastnými, dokonca aj na pár minút.

Dôležitý dôraz by sa mal klásť na parfumy. Parfém vás charakterizuje ako osobu, stačí nájsť tú správnu vôňu. Toaletná voda by nemala byť klonovaná, ostrá, vyberte si čerstvú vôňu.

Krok číslo 5. Chatujte so zaujímavými ľuďmi

Urobte si čas na rozhovor s priateľmi, obklopte sa len úprimnými a jasnými ľuďmi. Priatelia pre druhý rok meno je hrať bowling? Skvelá príležitosť pobaviť sa, usadiť sa! Zavolajte spolužiakov, priateľov univerzity, kolegov z práce, pozývajte ich do kaviarne. Ak je to možné, strávte menej času sami s vlastnými myšlienkami, inak túžba premôže vašu hlavu.

Urobte kontakt s pozitívnymi ľuďmi, najlepšie neznámymi. Hlavnou vecou je diskutovať o predchádzajúcom spojení menej, inak to začne prenasledovať všade. Keď človek nájde spriaznenú dušu, nechce tráviť čas s niekým iným, takže často zabudne na svojich kamarátov.

V tejto situácii sa odporúča prevziať iniciatívu a predložiť niekoľko zaujímavých návrhov. Pozvite napríklad svojich priateľov na grilovanie, návštevu aquaparku alebo kina, zahrajte si stolný tenis alebo biliard. Striekajte emócie podobným spôsobom, aby sa nevyvinuli v najnepriaznivejšom momente. Tráviť čas toľko zábavy, že keď prídete domov, budete padať z nôh, nie bahno vo vašich vlastných myšlienkach.

Krok číslo 6. Nájdite si hobby

Postarajte sa o to, čo ste sa nemohli dlhodobo rozhodnúť. Prihláste sa na testovacie cvičenie v posilňovni alebo aeróbnej miestnosti, nastavte si cieľ na pumpovanie zadku alebo stlačte na šesť mesiacov.

Snažte sa o dokonalosť, bývalý milenec by si mal zahryznúť lakte, keď ťa uvidí nabudúce. Okrem toho, nepopierateľnou výhodou športu je, že z hlavy vyrazí zlé myšlienky a núti ho sústrediť sa na hlavnú vec.

Extrémne športy ako parašutizmus, motokára alebo štvorkolka sú vynikajúcim pomocníkom pri hojení. Motoristické športy získavajú väčšiu popularitu, ak si želáte, môžete odobrať kategóriu A, ak chcete pokračovať v jazde na motocykli.

Pre ľudí, ktorí túžia navždy zabudnúť na svojho milovaného človeka, sú tu aj tiché aktivity. Prejsť na kurzy "Photoshop" alebo umenie fotografie, naučiť sa, ako vyrezávať sochy z hliny, naučiť umenie drevorezby.

Muži, ktorí majú radi autá a motocykle, stojí za to stráviť viac času v garáži s priateľmi. Prvoradé mužské rozhovory odradili mentálnu agóniu.

Snažte sa každodenne obsadzovať akékoľvek hobby. V prípadoch, keď táto príležitosť nie je k dispozícii, naučiť sa umenie varenia, pozvať priateľov na večeru. Vytvorte si vlastnú tradíciu, zhromaždite v kruhu príbuzných 1 krát za 2-3 týždne.Prejsť na grilovanie, kúpanie v jazere alebo rieke, učiť zimné športy, sledovať filmy v útulnej atmosfére, objednať roliach alebo pizzu doma. Zákon o situácii, realizovať plný potenciál.

Krok číslo 7. Získajte domáce zviera

Po odchode milovaného človeka sa vytvorí prázdnota. Naplniť ho silou domáceho maznáčika, ktorému dávate starostlivosť a starostlivosť. Získajte spoločníka, môže to byť mačka, pes alebo papagáj. Porozprávajte sa s ním, postarajte sa o nového domáceho maznáčika. Skúsení psychológovia sú jednomyseľní v tom, že domáce zvieratá môžu viesť osobu z hlbokej depresie, využiť ju.

Nekupujte psa, ak nemáte dostatok času na kŕmenie, hru a starostlivosť o ňu. Zastaviť výber na mačku, ktorá môže byť doma sama, bez ohľadu na majiteľa.

Stojí za to venovať pozornosť domáce fretky, alebo fretky, v poslednej dobe tento druh domáceho maznáčika bola veľmi populárna. To preto, že fretky sú hravé a energické, vyžadujú neustálu pozornosť a kontrolu. Dajte lásku tým, ktorí si to zaslúžia.

Krok číslo 8. cestovné

Už druhý rok strávite bez dovolenky? Je čas napraviť situáciu! Prejsť na zápalné Španielsko, romantické Francúzsko alebo milujúci Taliansko. Kúpte si lístok do Prahy, vyskúšajte skutočné české pivo. Nie je nutné kupovať dvojtýždňové turné, počítajte s rozpočtom.

Musíte si oddýchnuť, oddýchnuť si od ľudí a potulovať sa po meste, v ktorom vás nikto nepozná. Pre tieto účely je celkom vhodná cesta na 3 dni.

V prípadoch, keď nie je vhodná prehliadka mesta, dávajte prednosť prímorským letoviskám. Najlacnejšie krajiny sú Egypt, Turecko a Bulharsko. Ak je to možné, vyberte si dovolenku v systéme «All inclusive» (All inclusive).

Cestovanie zahŕňa nielen zahraničné cesty, ale vynikajúcou možnosťou by bolo študovať vašu vlastnú krajinu. Choďte do iného mesta, aby ste navštívili priateľov, navštevovali vzdialených príbuzných, alebo zorganizovali kempovanie so stanmi a grilovaním na brehu jazera.

Vek komunikácie a technologický pokrok zanecháva v spoločnosti svoju stopu. Urobte zaujímavé fotografie na krásnych miestach, nahrajte ich do sociálnych sietí a vychutnajte si komentáre.

Krok číslo 9. Začať nový život

Čas smútku uplynul, už ste dosť trpeli, je čas začať život od nuly. Venujte pozornosť práci, páči sa vám táto špecialita? Ak nie, neváhajte pokračovať. V prípadoch, keď byt je budovanie atmosféry, robiť opravy, prestavby, zavesiť vtipné obrázky, aby útulný kútik pre trávenie času s priateľmi. Ak ste prenájom domu, zvážte možnosť pohybu, je to najefektívnejší spôsob, ako zabudnúť milovaného človeka.

Začať komunikovať s opačným pohlavím, nie je nutné začať vzťah. Je dôležité pochopiť, že máte právo flirtovať, útulné večery, sex, zábavu. Neobmedzujte sa len na myšlienky bývalého milenca, nepokúšajte sa o ňom vôbec hovoriť. Nechcem stáť, neustále v pohybe, inak zbytočné myšlienky sa nikdy nedostanú z mojej hlavy.

Láska prichádza a odchádza, je dôležité, aby ste svoju milovanú osobu prepustili včas, aby ste na ňu netrápili neustálymi myšlienkami. Zmeňte radikálne svoj vlastný život, prestaňte sa obmedzovať. Rozlúčte sa s minulosťou, choďte k jasnejšej budúcnosti. Rozvíjajte materiálne a duchovne, stanovujte veľké ciele, snažte sa ich dosiahnuť. Potom, čo čierny pás vždy biely, zapnite ho a ísť spolu!

Video: ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete