Obsah článku
Lemongrass sa tiež nazýva shizandra. Rastlina je liána ker s kvetenstvo biely odtieň, červené bobule a slaná-sladká chuť. Lemongrass, ako už názov napovedá, vonia citrónom z citrusových plodov.
Zloženie citrónovej trávy
Táto rastlina je cenená pre svoj obsah schizandrínov a schizandrolov, ktoré sú prírodné éterické oleje. Sú známe svojimi baktericídnymi, protizápalovými, regeneračnými a tonizačnými vlastnosťami.
Je však zaujímavé, že konečný zoznam prichádzajúcich látok závisí od toho, aká konkrétna časť koryta liana sa zvažuje. Ovocie zaberajú osobitné miesto v oblasti použitia, takže uvažujme, čo obsahujú.
Ako súčasť mnohých kyselín, medzi nimi citrónovú, jablčnú, vínnu a ďalšie. Existujú triesloviny, flavonoidy, pektínové zlúčeniny, farbiace pigmenty, prírodné cukry (reprezentované glukózou a fruktózou) v citrónovej tráve.
Rastlina tiež koncentruje slušné množstvo polyoxyfenolov, to sú metylestery, tónujú telo a čistia tkanivá. Z minerálov je čestné miesto obsadené draslík, horčík, kremík, vápnik, zinok, fosfor, železo, meď a bór.
Existujú mastné kyseliny, ktoré môžu nahradiť príjem rybieho oleja. Veľa jódu, molybdénu, selénu sa koncentruje v kôre rastliny. Stonky dominujú estery, ako aj minerály vo forme mangánu, sodíka, fosforu. Kalorický lemongrass nízky po častiach 100 gramov. iba 11 Kcal.
Výhody citrónovej trávy
- Ak chcete byť dobrý, musíte vziať bobule denne, alebo aspoň trikrát týždenne. Tónuje telo, zmierňuje chronickú únavu, posilňuje a posilňuje imunitný systém.
- Je to užitočné Liana ovocie vplyv na oči, takže citrónovú trávu je preukázané, že príjem ľudí s padlým zrakom. Berry tiež normalizuje psycho-emocionálne prostredie človeka, bojuje s depresiou a nespavosťou.
- Nie bez priaznivých účinkov na mozog. Vykonáva sa stimulácia neurónov, upravuje sa aktivita všetkých dôležitých kognitívnych funkcií.
- Existuje aj špeciálna terapia na báze citrónovej trávy. To spočíva v tom, že počas mesiaca musíte jesť bobule, piť čaj s ním, používať vývary. Takže výrazne posilňujete imunitný systém pri šírení ARVI a chrípky.
- Ďalšou významnou vlastnosťou plodov je zlepšenie zažívacích procesov. Častá konzumácia bobúľ, ktoré zvyšujú metabolizmus, sa v črevách nevyskytuje.
- Vzhľadom k hromadeniu kyseliny listovej, je citrónová tráva predpísaná pre dievčatá, ktoré sú v citlivej situácii. Počas tehotenstva, červené bobule zvýši vitalitu, odstrániť prebytočnú tekutinu, zmierniť opuchy a odstrániť zápchu.
Spôsoby použitia citrónovej trávy
- Zriedka sa používajú čerstvé bobule, pretože pliesť jazyk a kysele silno. Ale na citrónovú trávu, aby všetky druhy tinktúry, liečivé odvar, čaj, ovocné nápoje, víno, džúsy, džemy. Použite aj ovocie v sušenej forme.
- Zaujímavosťou je, že v procese tepelného spracovania pomocou pece s konvertorom takmer nerastú cenné látky. To tiež zachováva leví podiel minerálov, kyselín, vitamínov. Po prvé, sušenie sa uskutočňuje pri 40 ° C, potom sa teplota zvýši na 60 ° C a vysuší.
- Šťava má tendenciu sa skladovať dlhú dobu. Pripravuje sa pomocou špeciálneho zariadenia - odšťavovača alebo staromódneho spôsobu cez sito a gázu.Osviežujúci nápoj pred užitím by sa mal zriediť vodou, aby sa znížila koncentrácia kyselín.
Pravidlá zberu a skladovania citrónovej trávy
- Všetky časti rastliny Liana sa úspešne používajú na terapeutické a profylaktické účely. Semená, kôra, bobule, listy - to všetko je vhodné na zber a skladovanie.
- Pokiaľ ide o zber kôry, postup sa najlepšie vykonáva na jar. Creepers sú zbierané, keď lemongrass začína niesť ovocie. Aby sa zachovali liečivé vlastnosti listov, musia sa zbierať, keď kvety kvitnú.
- Niektorí ľudoví liečitelia uprednostňujú zber slizovej hmoty získanej z listov. Potom sa postup odloží na začiatok pádu listov. Po zbere sa výhonky s listami sušia a ukladajú do ľanových vriec.
- Bobule sa môžu zbierať len v zrelej forme, pretože si môžete byť istí, že chemický zoznam látok je úplne vytvorený. V nezrelých exemplároch nebude toľko výhod.
- V procese zberu sa plody strapcov odrežú nožom a zložia sa do koša. Ďalšie spracovanie by sa malo vykonávať počas dňa, lemongrass nemôže dlho ležať.
Použitie citrónovej trávy v kozmetike
- Cenné enzýmy, ktoré sú prítomné v zložení ovocia, umožňujú aplikovať extrakt z citrónovej trávy na kozmetické účely. Mnohí výrobcovia výrobkov na starostlivosť o telo zahŕňajú aktívne zložky, ktoré sú súčasťou Schizandry. Výsledkom je zlepšenie metabolických procesov v tkanivách epidermy.
- Olej prezentovanej rastliny dobre rozjasňuje pokožku a napína póry, čím rieši problémy s akné. Systematické používanie šťavy z citrónovej trávy dokonale vyživuje a hydratuje pokožku. Výsledkom je prirodzené omladenie, zaniknú malé vrásky a záhyby. Koža získava prirodzenú elasticitu.
- Na každodennú starostlivosť o pokožku stačí pridať 6 kvapiek rastlinného extraktu do detského krému. Vďaka tomuto postupu je pokožka výrazne zmäkčená a tónovaná. Môžete sa tiež uchýliť k používaniu omladzujúcej masky.
- K tomu pripojte 50 gr. rustikálna kyslá smotana a 15 gr. ovocná dužina z citrónovej trávy. Rozotrite rovnomerné zloženie v hustej vrstve cez tvár, krk a dekolt. Počkajte tretinu hodiny, potom sa premýva vodou pri izbovej teplote.
- Na posilnenie vlasov a zlepšenie štruktúry sa odporúča systematicky používať extrakt z listov reprezentovanej rastliny. Tiež na predaj nájdete výrobky starostlivosti o pleť okolo očí na základe petržlenu a citrónovej trávy. Okrem toho sú k dispozícii rôzne formulácie proti tukom a prípravkom na odumretie kože.
Použitie citrónovej trávy v tradičnej medicíne
- Oficiálna medicína tiež neobišla závod. V lekárňach si môžete zakúpiť výrobky na základe extrakcie produktu. Takéto lieky pôsobia ako adaptogén. Kompozícia sa používa na liečbu a prevenciu prechladnutia u detí a dospelých.
- Pokiaľ ide o tradičnú medicínu, účinný recept pomôže zbaviť sa alebo zabrániť rozvoju gastritídy. Sušené ovocie rozomelú na prášok. Vezmite suroviny na 3 gr. dvakrát denne. Nástroj pomáha zvyšovať krvný tlak.
- Opadavé decoctions pomôže zbaviť sa skorbut. Otočte v kaši 50 gr. čerstvé ovocie a vložte do smaltovaného kontajnera. Nalejte do 300 ml. vriacej vody. Príchute varte asi štvrtinu hodiny na parnom kúpeli. Zoberte zloženie 30 ml. dvakrát denne.
Kontraindikácie magnolia
- Lemongrass je veľmi populárny v tradičnej medicíne a má veľké výhody pre ľudské telo. Rovnako ako každý výrobok, aj suroviny majú svoje nevýhody vo forme kontraindikácií. Je zakázané brať citrónovú trávu s individuálnou neznášanlivosťou.
- Je tiež potrebné poznamenať, že produkt môže významne poškodiť osobu s poškodenou srdcovou aktivitou, zvýšenú excitabilitu, hypertenziu, epilepsiu, vegetatívne cievnu dystóniu, vysoký intrakraniálny tlak, nespavosť a infekčné ochorenia, ktoré sa vyskytujú v akútnej forme.
- Počas dojčenia a počas tehotenstva sa neodporúča zahrnúť citrónovú trávu do diéty. Výrobok tiež nedávajte deťom mladším ako 12 rokov. V prípade potreby konzultujte s odborníkom. Faktom je, že lemongrass je považovaný za silný stimulant.
- Ak zneužijete suroviny, čoskoro pocítite silnú bolesť hlavy, začne tachykardia, problémy so spánkom, objavia sa alergické reakcie. Ak sa stretnete s podobným ochorením, okamžite prestaňte liek užívať. V budúcnosti stojí za to výrazne znížiť podiel spotrebovaného zloženia.
Pri lekárskej a kozmetickej orientácii sa rastlina častejšie používa v sušenej forme než v čerstvej forme. Vo varení sa však na základe plodov pripravujú rôzne zmesi, čaje a infúzie z čerstvej citrónovej trávy.
Video: liečivé vlastnosti citrónovej trávy
Odoslanie