Minerálna voda počas tehotenstva - výhody a škody

Nastávajúca matka, ktorá sa nachádza v „lichotivej“ pozícii, kladie otázky o prípustnosti užívania určitých nápojov. Obzvlášť populárna je minerálna voda, ktorú používajú všetci bez výnimky. Je však tento nápoj povolený dievčatám v ranom alebo neskorom tehotenstve? Pokúsme sa spoločne zistiť a zároveň určiť užitočnú a potenciálne nebezpečnú kvalitu vody. Začnime.

Je minerálna voda povolená na tehotenstvo?

Minerálnou vodou sa rozumie voda obohatená o minerály, vitamíny, organické kyseliny, soli a iné biologické prvky. Všetky sú v nerovnom pomere, záleží aj na type vody a na konkrétnom výrobcovi.

Ak vezmeme do úvahy zloženie v percentách, minerálna voda sa používa na liečbu a prevenciu, ako nápoj na každý deň, vonkajšie použitie. Na regáloch supermarketov je minerálna voda bez plynu as ním. Tehotné ženy potrebujú vedieť, ktorý z nich je užitočnejší. Preto každý typ analyzujeme podrobnejšie.

Minerál bez plynu
Tvorba a vývoj plodu v maternici, ako aj zdravie matky a dieťaťa po narodení závisí od kvality tekutiny spotrebovanej tehotnou ženou. Bolo zistené, že stolová minerálna voda má pozitívny vplyv na zdravie dieťaťa. Riziko vrodených vád je znížené.

Je však dôležité kúpiť kompozíciu, ktorá je extrahovaná z dobre známych a neustále kontrolovaných artézskych vrtov. Neznáme firmy sú sotva tak prísne regulované, čo znamená, že do vody môžu pridávať nečistoty.

Čo je dôležité, je obohatené o prirodzenú, nie umelo vyrobenú vodu. Je to ona, ktorá prináša maximálnu výhodu pre ženu, ktorá je v štádiu tehotenstva.

Pokiaľ ide o odpoveď „môže“ alebo „nie“, je to určite možné. Ale musíte si kúpiť minerálne vody stolové destinácie s optimálnym množstvom soli. Odstráni nepríjemné pocity s toxikózou a zmierni emetické nutkanie. V kvantitatívnom pomere nie je príjem tekutín obmedzený, je opitý na boj proti smädu.

Minerálne s plynom
Ak prvá možnosť prinesie výnimočné výhody, potom minerálna voda s plynom môže byť škodlivá. Jej nápoj sa z rôznych dôvodov neodporúča. Iné zahŕňajú fakt, že kvapalina je umelo nasýtená oxidom uhličitým. Preto sa nepoužíva. Naopak, užívanie takejto drogy spôsobí pálenie záhy, nadúvanie, grganie a iné problémy s gastrointestinálnym traktom.

Odborníci z jedného dôvodu nedoporučujú tehotným ženám piť vodu sýtených oxidom uhličitým. Je to všetko o kyseline fosforečnej, ktorá sa koncentruje vo veľkom množstve v nápoji. Vyvoláva tvorbu piesku a kameňov v obličkách, močovom mechúre.

Obličky tehotnej ženy sú už veľmi zaťažené a nebudú potrebovať ďalšie zaťaženie. Aby sa zabránilo urolitiáze, musíte piť len vodu bez plynu.

Každá minerálna voda počas tehotenstva musí byť schválená ošetrujúcim lekárom. Preto, ak máte pochybnosti o správnosti použitia, je lepšie poradiť sa s lekárom a neváhajte sa pýtať.

Okrem toho, sýtená kvapalina prispieva k nadúvaniu, nepríjemným symptómom v žalúdku a nadmernej tvorbe plynu. Nadúvanie vedie k nepríjemnému pocitu nielen tehotnej osoby, ale aj plodu v maternici. Navyše toto všetko vyvoláva zápchu a problémy s trávením potravy.

Užitočné vlastnosti minerálnej vody

1. Musí sa zvážiť akékoľvek zloženie, počnúc chemickým zoznamom látok.Minerálna voda obsahuje mnoho solí, minerálnych prvkov, vitamínov, ktoré pokrývajú denné potreby a zabraňujú rôznym patologickým zmenám.
2. Ak si vyberiete typ vody, ktorá koncentruje železo v slušnom množstve, tento nápoj bude prínosom pre dievčatá s anémiou (anémia z nedostatku železa).
3. V prípadoch, keď sú problémy so štítnou žľazou a najmä endokrinným systémom, je lepšie dávať prednosť minerálnej vode s obsahom jódu v prijateľnom množstve na liečbu.
4. Pri častých tlakových výkyvoch, vrátane hypotenzie, vyberte tekutinu obohatenú sodíkom. Soľ tóny indikátory, takže tehotná dáma cíti oveľa lepšie.
5. Existuje aj iný typ minerálnej vody, ktorý sa nazýva okysličený. V optimálnom množstve akumuluje kyslík, čo má pozitívny vplyv na zdravie dievčaťa v ranom štádiu tehotenstva.
6. Je to vyššie uvedený typ vody, ktorý zabraňuje hladovaniu kyslíka v maternici. Toto ochorenie sa tiež nazýva hypoxia.

Povolené prijímať normy

1. Ak hovoríme o vode na stolové účely, ktoré nie je obohatené plynom, môžete ho piť bez obmedzenia. Odporúča sa, aby deň užíval približne 2 litre. kvapalina. Konečná norma však závisí od samotného organizmu a od aktivity nastávajúcej matky.
2. Pre vodu z jedálenskej lekárskej podkategórie existujú obmedzenia. Zvyčajne je takýto nápoj predpísaný lekárom, ak má žena nedostatok určitých látok. Môže sa užiť až 1,5 šálky denne, pitie takéhoto zloženia je povolené 12-14 dní.
3. Voda z kategórie ošetrenia nie je povolená bez predchádzajúceho súhlasu experta. Obsahuje vysokú koncentráciu rôznych látok, ktorých prebytok negatívne ovplyvňuje organizmus.
4. Stojí za to pripomenúť navždy, že s nedostatkom vody tehotná dievčina má šancu rozvíjať kŕčové žily a iné problémy s cievnym systémom. Preto sa musí bezpodmienečne dodržiavať norma.
5. Aby sa vaše telo úplne zlepšilo, aby sa zabránilo hypoxii plodu, ako aj porodiť úplne zdravé dieťa, mali by ste vypiť odporúčaný štandard stolovej vody bez plynu.
6. Keďže sme už prišli na to, že je dovolené konzumovať nesýtenú tekutinu v miernych množstvách, teraz sa oplatí rozhodnúť, ktorá voda si vybrať z odrody dnes.
7. Ak plánujete piť každý deň, mali by ste uprednostniť kvapaliny s nízkymi koncentráciami minerálov. To nebude nasýtiť telo, tak to nevyvoláva vážne komplikácie.

Možné nebezpečenstvo z minerálnej vody

1. Ak sa vyskytnú problémy s pažerákom, najmä s gastrointestinálnym traktom, je zvyčajné predpisovať kvapalinu so zahrnutím minerálnych solí a iných enzýmov. Ale nemôžete si ho vziať, ak sa najprv neporadíte s lekárom.
2. Ak máte sklon k hnačke alebo príliš tenkej krvi, mali by ste obmedziť príjem vody. Opäť musíte konzultovať so svojím lekárom, aby mohol napísať svoje normy a frekvenciu prijímania.
3. Ak sa tekutina koncentruje príliš veľa síranov, bude mať negatívny vplyv na zdravie tehotnej osoby a dieťaťa po pôrode.

V procese používania musíte monitorovať svoje vlastné zdravie. Piť vodu v malých porciách, každý deň zvýšenie množstva. Ak sú nejaké nepríjemné príznaky, ktoré signalizujú pokles imunity, prestaňte ju užívať.

Video: minerálna voda - liek alebo jed?