Môžu byť čučoriedky dojčené?

Mnohí ľudia vedia, že čučoriedky sú iné bobule na prevenciu zrakového postihnutia. 100 gramov obsahuje dennú dávku vitamínu A, ktorá je nevyhnutná pre úplné vytvorenie zraku.

Malé zaoblené bobule farby zmesi uhlia a čiernych perál bol jedným z prvých známych v Rusku. Bolo to v tých časoch nepamäti, že svoj tradičný názov „čučoriedka“ získala svojou vonkajšou farbou. A napriek tomu, že v neskoršom období, keď vedecké mená vyhnali zvyčajné primitívne, si toto bobule zachovalo svoje pôvodné meno.

Hlavné prínosy čučoriedok a jeho zloženie

O magických možnostiach čučoriedok môže hovoriť donekonečna. K dnešnému dňu, vedci stále pokračovať v štúdiu jeho vlastnosti, pretože je to presne v prípade, keď tajomstvo prírody nie sú úplne zverejnené. Ale o nej je už veľa známe:

1. Čučoriedka dokonale zlepšuje videnie.
2. Berry zvláda blokovanie negatívnych účinkov voľných radikálov.
3. Pomáha pri posilňovaní imunity a prevencii prechladnutia.
4. Zvyšuje cievny tonus obehového a lymfatického systému.
5. Zabraňuje trombóze.
6. Reguluje hladinu cukru v krvi.
7. Neutralizuje nadmernú kyslosť žalúdočnej šťavy, čím zabraňuje tvorbe vredov a zápalov.

Čučoriedka je úžasná svojím chemickým zložením. Jeho črevá obsahujú choré množstvo vitamínov, stopových prvkov a prospešných chemických zlúčenín:

1. Vitamín A, ktorý ovplyvňuje kvalitu zrakovej ostrosti, tón svalového systému, podporuje aktívny rast buniek väčšiny orgánov a tkanív, spomaľuje proces starnutia.
2. Vitamín C, ktorý sa priamo podieľa na tvorbe imunitných funkcií a regulácii acidobázických procesov v tele.
3. Veľká saturácia kyselinou listovou robí túto bobuľu životne dôležitou pre tehotné ženy, pretože tento prvok je vedúcou stavebnou zložkou vyvíjajúceho sa plodu.
4. Obsah vitamínov K, E a F má kozmetickú úlohu - zlepšuje vonkajšiu kvalitu pokožky, zlepšuje jej farbu, utiahne tón a pri použití ako maska ​​prispieva k vymiznutiu pigmentových škvŕn. Zlepšuje tiež stav vlasov a nechtov, zabraňuje ich oddeleniu, znižuje krehkosť.
5. Z hľadiska chemických prvkov je čučoriedka najbohatším zásobníkom medi, zinku, cínu, horčíka, fosforu, ozónu, železa, fluóru a mnohých ďalších látok, ktoré prispievajú k riadnemu metabolizmu a komplexnému zlepšeniu funkcií všetkých orgánov a systémov.
6. Z aktívnych prospešných chemikálií by sa mali rozlišovať špeciálne skupiny cukrov, ktoré telo úplne vstrebáva, vyživuje mozog a nie sú ukladané v tukovom tkanive. Rovnako ako chemická skupina látok nazývaných oxycoumarins. Tieto látky prispievajú k aktívnemu zriedeniu krvi, odstráneniu nadbytočných solí a dávajú bobuľovým antiseptickým vlastnostiam.
7. Vynikajúci prostriedok na hnačku: šetrí vlhkosť, blokuje pôsobenie toxínov patogénnych baktérií.
8. Čučoriedky obsahujú veľké množstvo tanínov, selénu a trieslovín, ktoré prispievajú k aktívnej regenerácii poškodených tkanív, redukcii zápalových procesov a eliminácii prebytku solí a toxínov. To platí najmä pre ľudí trpiacich dnou.

Čučoriedky sú určite užitočné a potrebné bobule. Má pozitívny vplyv na mnohé systémy orgánov a tkanív.

Užitočné vlastnosti čučoriedok v období GW

Ak mnohí ľudia vedia o účinku čučoriedky na videnie, len málo ľudí vie, že toto bobule zohráva dôležitú úlohu pri správnej tvorbe laktácie. Oxykumaríny obsiahnuté v jeho tkanivách aktívne ovplyvňujú zloženie krvi, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a strate nadmernej vlhkosti. Okrem toho, oxykumaríny prispievajú k aktívnemu plneniu ženského mlieka vlhkosťou, výrazne zvyšujú jeho množstvo a kvalitatívne ho dopĺňajú najužitočnejšími živinami.

Čučoriedky však musia byť starostlivo zahrnuté do vašej stravy. Je lepšie sa s ňou zoznámiť aj počas tehotenstva, aby si telo postupne zvyklo na určitú rovnováhu vlhkosti a tento produkt je známy rastúcemu plodu v maternici. Nemali by sme však zabúdať, že čučoriedky zadržiavajú vlhkosť a jej použitie musí byť prísne určené ošetrujúcim lekárom, pretože bobule prispieva k zvýšeniu edému, ktorému tehotné ženy často trpia.

Keď je lepšie nebrať čučoriedky

Čučoriedka je jedným z najviac hypoalergénnych plodov. V stredoveku, tento bobule bol aktívne kŕmený tehotnými ženami, veriť, že v rovnakom čase narodené dieťa by mať myseľ Aristotela a pohľad na orla. Avšak predkovia neboli ďaleko od pravdy!

Neexistujú žiadne osobitné kontraindikácie pre príjem čučoriedky. Jediným absolútnym „nie“ je individuálna neznášanlivosť k plodom matky. V tomto prípade by sa čučoriedky nemali podávať dieťaťu, kým nedosiahnu vek 3 rokov. To je potom, že jeho telo bude môcť adekvátne vyrovnať sa s vážnou formou alergie, ak sa náhle objaví.

Existujú však relatívne kontraindikácie, pri ktorých nadmerná konzumácia čučoriedok môže poškodiť:

1. S tendenciou k edému: ak je v anamnéze dysfunkcia obličiek alebo porušenie metabolizmu vody a soli.
2. Pri pankreatitíde, pretože bobule zvyšuje aktivitu enzýmov pankreasu.
3. S problémami spojenými s odtokom vnútorných tekutín: žlč, moč, vnútorné črevné šťavy atď.
4. S gastritídou s nízkou kyslosťou.
5. So zápchou, pretože zabraňuje nadmernému odstraňovaniu vlhkosti, čo robí fekálne hmoty ešte hustšími.
6. Dávajte si pozor na skoré tehotenstvo: veľké množstvo kyseliny askorbovej, karoténu a tokoferolu môže spôsobiť potrat.

Ako správne zadať čučoriedky v strave

Nie vždy je možné v malých množstvách zaviesť čučoriedky v obvyklej strave tehotnej ženy. Často významnou prekážkou je sezónnosť tehotenstva - nie všetky sa zhodujú s obdobím výskytu čučoriedok, a to aj napriek tomu, že termín tohto bobuľa je dosť dlhý. Jeho konzumácia je však nevyhnutná, a preto sa podľa príslovia „lepšie - neskoro ako nikdy“ pridávajú do súčasnej diéty čučoriedky:

1. Zaviesť bobule v malých porciách - začať od 20 gramov denne a ak dieťa nemá alergie, postupne sa zvyšuje na 100 - 120 gramov denne. Veľká dávka do ukončenia dojčenia sa neodporúča.
2. Môžete začať s varením listov čučoriedok v obvyklom čiernom čaji.
3. Po 6 až 8 mesiacoch by ste sa mali snažiť zahrnúť čučoriedky do hlavnej diéty dieťaťa ako doplnkové jedlo.
4. V zimnom období si môžete urobiť polotovary čučoriedky - ako zmrazenie alebo ako varenie. Využitie dieťaťa dieťaťom v zime sa odporúča vo forme mors.
5. Môžete sušiť niektoré bobule a potom ich použiť pri príprave kompótov.
6. Čučoriedková šťava továrenská výroba je lepšie kupovať, pretože väčšina vitamínov a účinných látok čučoriedok má malú trvanlivosť. Okrem toho sa k výrobným výrobkom pridáva určité množstvo konzervačných látok, čo môže vyvolať alergie.

Aký druh nežiaducich reakcií môže spôsobiť čučoriedku u dieťaťa?

• Zápcha.
• Edémové javy.

Príznaky individuálnej intolerancie: vyrážka v diatéze, podráždenie, malátnosť, sčervenanie tváre.

Ak sú podozrivé, musíte okamžite ukázať dieťaťu pediaterovi.

Čučoriedky sú berry krásy. Malé množstvo je dosť pre úplne neočakávaný, ohromujúci efekt. Nezabudnite však na negatívne stránky. Len s riadnym zvážením klady a zápory môžete získať požadovaný výsledok.

Video: prospešné vlastnosti čučoriedok