Je možné, aby malina pri dojčení?

Pravdepodobne neexistuje žiadna matka, ktorá nie je šťastná, že sa jej dieťa narodilo koncom jari - začiatkom leta. Veľa slnečného svitu, zelených všade okolo, vtákov spieva, je teplo, nemusíte sa zabaliť do hrubých kožušinových plášťov, skryť nos pred chladom. Áno, a krivica v letných deťoch sa takmer nikdy nestane. Med čas! Ale potom sa dechtová lyžica plíži - vážna reštriktívna diéta počas dojčenia. Nech je to malé a v budúcnosti rozhodne nebude hrať žiadnu úlohu pre dieťa, ale ako bolestivé je práve teraz, keď podnosy s lákavými plodmi, ako sú huby, rastú ako štandardné prechádzky s kočíkom. Hrozno, marhule, čerešne, čerešne, jahody, maliny ... Tá posledná je obzvlášť silná, pretože jej vzhľad je krátky! Alebo možno ešte môžete?

Výhody malín

Výhody týchto elegantných bobúľ v tvare kužeľa sú historicky chválené jednou generáciou. Malina sa podobá malej lesníckej lekárni, kde každý nájde spásu z tohto alebo toho ochorenia. Maliny úspešne liečia nádchy, zvládajú vysoký krvný tlak, stabilizujú menštruačný cyklus a dokonca úspešne liečia zápaly kĺbov.

Berúc do úvahy množstvo minerálnych látok, berry berú čestné postavenie - množstvom draslíka, horčíka, zinku, medi, železa, vápnika a cínu. Maliny sú bohaté na vitamíny, ktoré len pridávajú bonusy na spoločné prasiatko pre matku a dieťa. 100 gramov výrobku obsahuje dennú dávku vitamínu C, ktorá je zodpovedná za posilnenie imunitného systému a stabilizáciu oxidačných procesov všetkých skupín vitamínov B, čo má komplexný vplyv na celkový stav ciev a reguláciu rovnováhy krvného tlaku.

Maliny sú užitočné a ich chemické skupiny. Veľký počet tanínov, ktoré sú obsiahnuté v jeho zložení, vykonávajú najdôležitejšiu funkciu činidla na hojenie rán. Ak sú v tele vnútorné zápalové procesy - malina aktívne prispieva k ich rýchlej resorpcii a hojeniu. Kyselina salicylová, veľké množstvo ktorejkoľvek odrody malín sa môže pochváliť, reguluje vnútorné metabolické procesy, najmä faktory prenosu tepla - nie bez dôvodu, odporúča sa konzumovať počas ťažkej hypotermie. Vo veľkých množstvách však môže zvýšiť teplotu až na 39 ° C.

Malina na zvýšenie laktácie

• Malina, čierne ríbezle;
• Malina a medovka;
• Čaje z malín a anízu;
• Maliny a feniklové prísady.

Posledná bujón bude mať skôr špecifickú chuť - pre amatérske, ale je najúčinnejšia na obnovenie laktácie po prestávkach spojených s laktostázou, prechladnutím a inými faktormi, ktoré prispeli k jej ukončeniu.

Keď je malina kontraindikovaná

Mnohí ľudia vedia, že malina spolu s jej neoceniteľnými užitočnými vlastnosťami má svoje negatívne stránky.

Po prvé, táto bobuľa je silným alergénom a je potrebné ju zaviesť do vašej stravy, ako aj do následnej nezávislej diéty dieťaťa (po 2 rokoch), pričom pozorne sledujte jeho stav. Nasledujúce príznaky by mali upozorniť pozornú matku: \ t

1. Veľké sčervenanie tváre.
2. Pomalosť dieťaťa, nálada, sklon k ospalosti.
3. Náhla závažná rinitída.
4. Vyrážka, najmä ak je masívne lokalizovaná v záhyboch kože, kde dochádza k slabému prieniku svetla (za ušami, na tele za oblečením, pod pažami atď.). Táto zriedkavá forma vyrážky indikuje neznášanlivosť kyseliny salicylovej, ktorá je súčasťou malín, ako aj množstvo liekov (aspirín, paracetamol atď.). Táto forma alergie je spravidla konštantná a pretrváva počas celého života.
5. Dieťa malo gastrointestinálne poruchy (zvracanie, hnačka, srdcervoucí plač).

Pri prvých prejavoch by sa malo dieťaťu ukázať lekárovi čo najskôr, takže akákoľvek alergia vyžaduje včasnú liečbu, inak pri všetkých ďalších pokusoch o zavedenie malín do stravy sa jej prejavy môžu zhoršiť až do vážnych podmienok.

Ale, konzumácia malín, matka by nemala zabúdať na svoje vlastné zdravie, pretože jej použitie môže poškodiť ju. V ktorých prípadoch by mala konzumácia malín odmietnuť mama:

1. Ak predtým trpel chronickými ochoreniami gastrointestinálneho traktu: počas laktácie sú imunitné reakcie redukované a akýkoľvek dráždivý faktor môže vyvolať exacerbáciu ochorenia. Je potrebné pripomenúť, že malina obsahuje množstvo kyselín, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú sliznicu žalúdka (najmä kyselinu askorbovú a kyselinu salicylovú).
2. Ak matka v detstve trpí malinovou diatézou - tento faktor môže byť zdedený dieťaťom.
3. Ak má matka výraznú alebo oslabenú verziu laktostázy, malina spôsobuje zvýšený prietok krvi do prsných žliaz, čo môže zosilniť zápalový proces.

Ako zadať maliny v strave

Raspberry láka k sebe so svojou šťavnatou farbou a neumožňuje prejsť okolo. Neexistujú žiadne závažné kontraindikácie, stojí za to skúsiť. Ako začať vstúpiť do bobule v strave:

1. Skontrolujte bobule. Maliny sú rýchlo sa kaziaci produkt a bezohľadní obchodníci často dávajú dobré bobule na vrch, a vo vnútri je často hniloba. Mala by dôkladne prechádzať hlbokými vrstvami. Bobule s výraznou plesňou nebudú užitočné.
2. Nemali by ste užívať príliš veľa plodov - viac ako 20 - 30 gramov denne (3 - 5 plodov) dojčiacej matke by sa malo konzumovať len vtedy, ak je dieťa po prvý krát dobre znášané a malo by byť najmenej 5 z nich, pretože maliny sú typické pre neskoré typy alergické reakcie.
3. Je lepšie nakupovať lesné maliny, zbierané v hlbokých húštinách, vzdialene od svahov. Treba mať na pamäti, že babičky sedia na ceste, berry by v zásade nemali kupovať, pretože majú zamatový povrch a výfuková špina mnohých áut má tendenciu prenikať hlboko dovnútra a zle vypierať.
4. Ak je na výber, potom je lepšie dať prednosť ľahkým odrodám malín (biela alebo žltá), nezabudnite na pravidlo ošetrovateľskej matky - „všetko je červené.“ Tu je to tak dôležité ako kedykoľvek predtým.
5. Čerstvé bobule by nemali byť nahradené malinovou šťavou alebo džemom. Obsahujú veľké množstvo cukru, ktoré prispeje k nadmernému cukornateniu mlieka, ako aj k posilneniu alergickej reakcie, ak náhle vznikne.
6. Stojí za to začať s konzumáciou 1 - 2x bobúľ alebo pivovarských malinových listov spolu s čiernym čajom - spravidla ak je alergia na maliny, potom sa v prípade použitia malinových listov prejaví v menšej miere.

Maliny - letné pokušenie, z ktorého je veľmi ťažké odolať.Spravidla by ste to nemali robiť, pretože obdobie tohto bobuľa je krátke a jeho cenný účinok zostáva s matkou a dieťaťom najmenej šesť mesiacov. Ak sa budete riadiť normou, potom čoskoro, keď dieťa vyrastie, on sám ocení sladkú jedinečnú chuť tejto bobule.

Video: Malinový list čaj