Je možné kojiť broskyne?

Tehotné ženy, ktoré sa starajú o svoje potomstvo, vylučujú zo stravy rýchle občerstvenie, alkoholické nápoje a iné nezdravé výrobky. A to sa v súčasnosti považuje za nevyhnutnú podmienku. Keď však pôrod prešiel, obmedzenia môžu byť odstránené a potešiť sa dobrotami. Mnohé z nich znamenajú ovocie. Koniec koncov, čo by mohlo byť krajšie ako oni?

Broskyne sú obľúbenou pochúťkou pre mnohých. Tieto plody, ak sú zrelé, skôr šťavnaté a sladké, čo im umožňuje nahradiť škodlivé sladkosti. Ale ako mladá matka dojčí dieťa, vzniká otázka bezpečnosti tohto produktu pre rastúci organizmus.

Peach - aký druh ovocia?

Toto ovocie je ťažké zistiť, a pravdepodobne nie sú takí ľudia, ktorí by to neskúsili. Väčšina z ovocia sú pokryté druhom chmýří, ktorý mnohí spájajú s zamat. Šupka broskyne je väčšinou žltooranžová, zlatistá. Vnútri majú kosť zaujímavého tvaru. Samotné mäso môže byť buď biele alebo žlté. Niektoré druhy môžu mať červenú farbu.

Pestovať tieto plody v teplých krajinách a oblastiach, ako je Moldavsko, Kaukaz alebo Krym. V závislosti od odrody dozrievajú broskyne v rôznych obdobiach leta. Sú to celkom šťavnaté ovocie, pretože 90 percent ovocia je voda a zvyšných 10 je cukor a pektíny.

Plody sú bohaté na všetky druhy vitamínov, rovnako ako chemické prvky potrebné pre ľudské telo, najmä pre dojčiace matky. Broskyne nie sú vysokokalorickým produktom, takže ich môžu konzumovať tí, ktorí sú na diéte, a dokonca aj deti. S trávením tohto výrobku tiež nie je žiadny problém, jeho dužina je úplne rozdelená v tele.

Výhody použitia

Žena, ktorá nedávno porodila, má príležitostnú zápchu. Je to normálny jav, ale na nápravu situácie stojí za to jesť ovocie, pretože sú výborným preháňadlom. To platí najmä pre broskyne. Ale okrem normalizácie trávenia, konzumáciou plodu, sa môžete zbaviť trápenia pálenia záhy.

Deti, ktoré už jesť bežné jedlo sa odporúča jesť broskyňové šťavy. Obsahuje všetky potrebné vitamíny, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém, a to ako dojčiace matku a dieťa.

Je možné poškodiť tieto plody?

1. Hlavnou nevýhodou ovocia je, že napriek svojej nadmernej užitočnosti môže spôsobiť alergické reakcie u ľudí. Nie je možné presne povedať, kto je v ohrození, pretože reakcia môže byť nepredvídateľná. Zvlášť, pokiaľ ide o deti. Dá sa však len povedať, že ak matka dieťaťa trpí alebo trpí alergiou na broskyne, potom môže byť odovzdaná dieťaťu dedičstvom.
2. Broskyňová kôra je považovaná za najnebezpečnejšiu ako alergén, takže konzumácia ovocia s ním zvyšuje riziko nežiaducej reakcie. Na zníženie pravdepodobnosti je odrezať kôru a je tu len buničina.
3. Ak má dieťa stále výtok z nosa s opuchmi, vyrážkami a kýchaním potom, čo žena konzumuje broskyne, potom stojí za to zazvať alarm, pretože uvedené príznaky sú príznakmi alergií.
4. Mali by ste sa tiež obmedziť na jeho používanie, ak má žena genetickú predispozíciu na diabetes. Dôvodom pre jeho vývoj je vysoká hladina cukru v broskyni.
5. Nie je potrebné zapojiť sa do používania týchto plodov, aj keď nie je k dispozícii ani alergia, ani diabetes. Broskyne sú preháňadlo, ktoré môže negatívne ovplyvniť nielen matku, ale aj dieťa.

Odporúčania na použitie

Dojčiace matky musia jesť broskyne, ale aby nedošlo k poškodeniu zdravia alebo zdravia dieťaťa, mali by sa dodržiavať tieto pravidlá:

1. Broskyne je možné do stravy pridávať len o mesiac neskôr, keď sa dieťa narodilo, z toho dôvodu, že po pôrode mladá mama stále dodržiava diétu.
2. Prináša ovocie postupne, pozorne sleduje svoje vlastné telo a reakciu malého. Po prvé, môžete obmedziť štvrtú časť plodu, potom, po niekoľkých dňoch, môže byť dávka zvýšená na polovicu, ale to je v neprítomnosti príznakov alergie. No, po dni si môžete dovoliť celú broskyňu.
3. Jedzte viac ako dve broskyne denne
4. No, aby sa znížila pravdepodobnosť alergií - je lepšie odstrániť kožu z ovocia pred použitím.

Výber broskyne

Ak chcete vyskúšať zrelé ovocie prirodzeným spôsobom bez pridania chemikálií, stojí za to čakať na júl. V tejto dobe sú pripravení k jedlu. Nemali by ste dávať prednosť ovocia zo supermarketu, pretože tam sú po celý rok, čo je jasným znamením, že chemikálie boli použité na ich pestovanie.

Ak sa však kúpia všetky druhy ovocia, stojí za to ich rozdeliť na polovicu a zvážiť kameň. Zvlnená a suchá kosť je znamením, že tento výrobok sa nedá konzumovať priamo bez použitia tepelného spracovania. Pri nákupe zeleného ovocia, môžete nechať na pár dní a dozrievajú.

Broskyne v zime

V zime je nákup čerstvých broskýň ťažší. Alternatívou môže byť konzervované ovocie, ktoré si môžete kúpiť v každom supermarkete. Ale táto možnosť nie je najlepšia, pretože broskyne sú v sladkom sirupe, môžu byť pridané všetky druhy chutí a farbív. To nie je pre telo smrteľné, ale stále je lepšie dať prednosť čerstvým broskyňam.

Video: aký druh ovocia môže byť dojčiace mama?